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運動Day.244
昨日はヨガマットを洗いました。
これでトレーニングライフが向上するはず!だったのに、、、。
昨日、ヨガマットを洗いました。
買った当初はしっかりグリップしていたのですが、最近は少々滑るようになってしまいました。
なのでお風呂場で石鹸を泡立ててゴシゴシ洗いました。
外で乾かして部屋に戻したのですが、これがとても匂います!
石鹸の匂いが部屋に充満してしまっています。
匂いに弱い自分としては辛いです。
筋トレライフを向上する為にやったのに、これでは生活に支障が出てしまいます。
明日にもう一度洗い流したいと思います。
ウォーキングでは、右足首が痛くなってしまいました。
今迄も家で右足首が痛くなる事は有りました。
ウォーキングやジョギングのせいかとも思いましたが、その最中に痛くなったことは有りません。
それが今日はジョギングの後のウォーキング中に痛くなってしまいました。
取りあえず今日はそのまま帰宅しました。
家に着く頃には痛みも引いてましたので、大きな問題にはならないと思います。
今後の支障にならないことを祈ります。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ウォーキング45分(内ジョギング1,700m)
【スーパーマリオRPG】今明かされる衝撃の真実ゥ!マロの正体は◯◯だった!? Part5【そちまる】
皆様こんにちは。
今回も前回に引き続き鯖ダウナーです。
最近自分の名前について、「サーバーを落とす者」だなんてハッカーみたいでかっこいいじゃん!と、小並感全開で自虐であることを忘れようとしているのは内緒です。
そういえば、先日念願の秋鯖を食べました!
塩焼きでいただいたのですが、やっぱり絶品ですね。
今回の紅麗もあは、マロの正体を知るみたいです。
やっぱりカエルじゃなかったんですね…
そうそう、市販されている大抵のマシュマロの正体(原料)は、水飴らしいです。
でもホントは卵白を泡立ててゼラチンで固めるメレンゲ菓子なんだとか。
私自身マシュマロは大好きなのですが、卵白で作ったマシュマロは食べたことが無いので、今度挑戦してみようかと思います。
ちなみに一番好きなお菓子は「ブラウニー」です。
特に美味しいコーヒーと一緒にいただくブラウニーが最高なんですよ!
試したことが無い方は是非試してみて下さい。
ただ、コーヒーが何杯でも飲めてしまって、夜だと寝れなくなってしまう恐れがありますので、そこだけご注意下さいね。
もう食べ物の事しか考えられないので、お腹がすいているのかも知れません…
何か食べる物を探しに行きますので、今回はこの辺りで。
ではまた、どこかの概要欄でお会いしましょう
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※この映像は、任天堂のゲーム著作物の利用にあたり、
収益の全てを投稿者が受け取り、投稿者の所属法人が収益を得ないことで、
任天堂の個人向けガイドラインの適用を受けています(220033)。
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チョコチップバナナパウンドケーキ作りvlog
チョコチップバナナパウンドケーキ作りvlog
製菓用チョコチップの代わりにチョコベビーで簡単パウンドケーキ!
vlogと名付ければ何でもいけると思っている節があります□
#vlog
#チョコバナナ
#パウンドケーキ
#チョコベビー
#おうちカフェ
#yamayu
*****レシピはこちら*****
ガラス製パウンドケーキ型 20cm
*材料*
+卵 2個
+砂糖 70g
+バナナ 2本
+バター 60g
+薄力粉 100g
+ベーキングパウダー 4g
+チョコベビー 100gくらい
*作り方*
1.バターを室温に戻して砂糖少々を入れて白っぽくなるまで混ぜる
2.卵黄を加えてさらに混ぜる
3.バナナを好みの粗さに潰してバター生地に加えて混ぜる
4.薄力粉にベーキングパウダーを入れて振るい、生地に加え混ぜる
5.チョコベビーを生地に加えて混ぜる
6.卵白に砂糖を少しずつ加えながら角が立つまで泡立てる
7.泡立てた卵白を生地に加えて混ぜる
8.180度に温めておいたオーブンで30~40分焼く
9.10分ほど経過したら包丁で真ん中に切り目を入れる
10.きれいな焼き色になったら(20分くらい)アルミホイルを被せる
11.完成!
チョコムースケーキを作る
チケットを使いたい突発企画。バレンタインデーに便乗するの巻
ビスケット140gにバータ50gを混ぜる。
溶かした板チョコに泡立てた生クリーム200mlとゼラチン5gを混ぜ込んだら完成!
作るのはイージー
CoffeeTalk 営業日誌10日目
今回はバイト?が入りました。
前回不明だったテータリックですが紅茶とコンデンスミルク、2つのカップを使って交互に入れ泡立てた状態の紅茶を指すそうです。こんなのわからんし、まだ実践できてないです。
マイリスト:mylist/71109408
お借りしてるソフト
ゆっくりMovieMaker4 β9 (v3.9.9.146)
【実況プレイ】GAⅠ-1 ミルフィーはタクトの嫁!part18【ミニュ²放送】
クリームは泡立てをしっかりしないと崩れます。泡立て過ぎると重たくなって食べずらくなります。
しかしカフカフの木の実ってどんな味なんだろ。
黒い実らしいので小豆みたいな感じで銀杏(ぎんなん)みないな触感をイメージしましたが・・・?
縛り内容
・ラッキースターはエルシオールに常時護衛
・各ステージで【誰が】【何を】【どうする】をサイコロで決める
part1 sm19656458 前回part17 sm19927895 次回part19 sm19996436
GAⅠ-1実況マイリストmylist/35107217
GAⅠ-2実況マイリスト まだ
GAⅠ-3実況マイリスト まだ
GAⅡ-1実況マイリスト まだ
GAⅡ-2実況マイリスト まだ
GAⅡ-3実況マイリスト まだ
ミニュの実況part1リンク mylist/35295729
ツイッター:https://twitter.com/s04082sm
【バレンタイン】お手軽だけど本格派!ガトーショコラの作り方【お菓子作り】
本レシピは、仕掛人さん投稿の動画を参考にしております
https://www.nicovideo.jp/watch/sm20950025
※YouTubeに投稿したバレンタインネタです。時季外れとなりますがご容赦ください。
材料
・無塩バター:90g
・板チョコ:1枚(50g)
・卵(M):3個
※今回はSサイズのため
4個使用
・砂糖:60g
・ココアパウダー:15g
・粉砂糖:お好みで
※卵黄と卵白を分ける際、口当たりを気にするのであればカラザを取り除いておく
作り方
1.耐熱容器に入れたバター90gを、電子レンジで温め溶かす(500W、50秒が目安、状態によって溶け切らない場合があるため、その際は10秒ずつ刻みながら追加で加熱する)
2.溶けたバターに板チョコを割り入れ、滑らかになるまでゴムベラで混ぜる
3.混ぜたものにココアパウダーを振るい入れ、再びよく混ぜる(A)
4.卵黄に砂糖30gを加え、よく混ぜる(B)
5.AにBを加え、よく混ぜる(C)
6.卵白を泡立てメレンゲにする
※砂糖は数回に分けて加え、角が立つ程度まで泡立てる
※この段階で、オーブンを170℃に予熱しておく
7.Cにメレンゲを加え、混ぜ合わせ生地にする
※数回に分け、気泡をつぶさないようさっくりと混ぜる
8.クッキングシートを敷いたケーキ型に生地を流し入れ、170℃(予熱)のオーブンで30分焼く
9.生地が焼けたら常温に1時間ほど置き、粗熱が取れたら冷蔵庫で数時間寝かせる
10.お好みで粉砂糖を振る
11.美味しく食べる
Twitter https://twitter.com/rivermaximum
note https://note.com/edokun
北から来た https://kitakarakita.com/
デコレーションケーキ作ってみた【XELO】
湯せんしながら卵をよく泡立てるのが、ふわふわスポンジを作るポイント。
是非ほかの動画も見てみて下さい!
ぜろさん3分クッキング mylist/70649365
ぜろさんソーイング mylist/70701994
【VOICEVOX ずんだもん】 料理動画選!! 炊飯器を使って「苺ケーキ」を作るのだ!!
#料理動画選 #VOICEVOX:ずんだもん #苺ケーキ
【VOICEVOX ずんだもん】 料理動画選!! 炊飯器を使って「苺ケーキ」を作るのだ!! https://youtu.be/GE9PrA0pQ5g
【スポンジケーキの材料】
森永 本格スポンジケーキミックス モントン・・・1箱(200g)
冷やした牛乳・・・50ml
冷やした卵・・・3個
溶かしたバター・・・8gくらい
①ボウルに卵を3個と牛乳50mlを入れて良く混ぜます。
②スポンジケーキミックスを加えて良く混ぜます。
③炊飯器の窯の内側に溶かしたバターを塗り、生地を窯に流し入れて炊飯モードで焼きます。
④竹串などを差して、生の生地が付かなくなるまで焼きます。
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【生クリームの材料】
良く冷やした生クリーム・・・100g
砂糖・・・大さじ1
水や油が付いてないボウル
①ボウルに良く冷やした生クリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
(通常は氷水を使用。動画では気温が低かったで未使用。)
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【苺ケーキの材料】
スポンジケーキ・・・1個
生クリーム・・・適量
苺・・・4個
①苺を半分にカットします。
②冷ましたスポンジケーキに生クリームを塗ります。
③苺をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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「ずんだもん」などのキャラクターを編集していなかった初期の料理動画の再編集版です!!
森永 本格スポンジケーキミックス モントン https://amzn.to/2WJOix8
【メインチャンネル】 鋼有賀 - YouTube https://www.youtube.com/results?search_query=%E9%8B%BC%E6%9C%89%E8%B3%80+
【サブチャンネル】 昭和のおうちごはん 卵卵チャンネル- YouTube https://www.youtube.com/@user-pj5fq1co5q
ニコニコ動画 有賀カヲル https://www.nicovideo.jp/user/15557051
VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ~様
星間飛行、宇宙を進むアニメーション(ループ)フリー素材あそび様
【 自然観察 】おおの自然観察の森(2)〜モリアオガエルの池と卵が入った泡状の塊り
広島県西端の廿日市市の渡ノ瀬ダムから林道を辿りはるばる山の中腹?へ。山中の大きな貯水池周りにある廿日市の自然アウトドアスポット。おおの自然観察の森へ2年ぶり?? 新緑の時期で緑が綺麗な散策路。駐車場を出ると新緑色の中既にいい香りがして森林浴^^:
*当日あの広さで・・人は数人出会いました、平日だからね。休みだと登山の人とかいるかも。
後、メインルートの近角林道が通行止めだし。車載も上げてるけど今ダムから大回りしなきゃ行けないからね。林道で途中帰る車もすれ違った。秋は紅葉があるので人は多い様ですよ。
その2内容=モリアオガエルの池の記録。水辺の生き物とアオガエルの卵(枝先の泡状の塊の中にある)今の季節いたのトンボ類、アカハライモリ、ミズスマシ、アメンボウ、蛙。めだか。
生憎、晴れたり曇ったりの天気なのが惜しかったな。
wikiなどの説明だと数匹のオスが枝先で産卵を促すと、メスが来て産卵します。粘液を出しますとオス達が足で掻き回して泡立て泡の塊を作るここへ産卵していまして泡が固化して卵を守る。妖生のお玉杓子になると水に落ちていく様です。
蛙は鮮やかな緑色らしいので一度見てみたいものですが・・・。
お玉杓子になったらまた観に行こうかな気になります^^;
おおの権現山の中腹あたりにある池を中心にした自然観察公園。権現山は旧佐伯町側からも登れるし、渡ノ瀬地区から(車道とは別で車は走れない)道もあり観察の森に至る(昔1回歩いたことがあるけどあんまり道はよくない)
車道だと山陽自動車道 大野IC近くの近角林道(観察の森あたりから流れる中津岡川沿い)か県道42号線を渡ノ瀬貯水ダムまで行き途中、大竹方面への分岐で別れ林道(車用)を遡ると入口の帆柱峠へ行くことができる。近そうでなかなか遠い。
2021・5現在=近角林道は道路陥没で通行止めでした。
*自然公園園までのダムから林道車載 sm38806391
その3 八丁トンボの湿地 sm38837073
梅雨の自然公園 泡泡な!「モリアオガエルの卵」保存用 広島県廿日市市(おおの自然観察の森)
モリアオガエルの泡状の卵の観察だけに編集し直した。
wikiなどの説明だと数匹のオスが枝先で産卵を促すと、メスが来て産卵します。粘液を出しますとオス達が足で掻き回して泡立て泡の塊を作るここへ産卵していまして泡表面が固化して卵を守る。
孵化して幼生のお玉杓子になると雨の日に水に落ちていく様です。
蛙は鮮やかな緑色らしいので一度見てみたいものですが・・・通常は樹林の中 陸上生活のようですね。
お玉杓子になったらまた観に行こうかな。
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るよ!!
#男飯 #春日部つむぎ #ずん飯
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るよ!!
https://youtu.be/siY6g0KtCew
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150g
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200g
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々
①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ~様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや
材料5つで出来る!本格フォンダンショコラ
タイトル通りです。
材料5つで簡単フォンダンショコラ。
何気なく泡立てる、混ぜるの基礎部分の
ポイントを抑えるだけで、舌触り、食感が大きく変わります。
是非、試してみてください。
YouTubeはこちら
⬇️
https://www.youtube.com/@user-nj8ht4gh2t
#絶品 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子
#料理記録 #料理写真 #グルメ #クッキングラム #おうちごはん #今日の晩御飯 #スイーツ #スイーツ作り
【VOICEVOX ずんだもん】 料理動画選!! 炊飯器を使って「昭和風クリスマスケーキ」を作るのだ!!
【スポンジケーキの材料】2個分
森永 本格スポンジケーキミックス モントン・・・2箱(400g)
冷やした牛乳・・・100ml
冷やした卵・・・6個
溶かしたバター・・・8gくらい
①ボウルに卵を3個と牛乳50mlを入れて良く混ぜます。
②スポンジケーキミックスを加えて良く混ぜます。
③炊飯器の窯の内側に溶かしたバターを塗り、生地を窯に流し入れて炊飯モードで焼きます。
④竹串などを差して、生の生地が付かなくなるまで焼きます。
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【生クリームの材料】
良く冷やした生クリーム・・・200g
砂糖・・・大さじ2
水や油が付いてないボウル
①ボウルに良く冷やした生クリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②寒いので今回は氷水で冷やしませんでした。
③ポタリと落ちるくらいのかたさにに調整します。
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【クリスマスケーキの材料】
スポンジケーキ・・・2個
生クリーム・・・適量
ハチミツ・・・適量
ドレンチェリー(赤)・・・4個
ドレンチェリー(緑)・・・4個
クリスタルアンゼリカ・・・適量
ロウソク・・・4本
①クリスタルアンゼリカをカットします。
②スポンジケーキにハチミツを塗って重ねます。
③全体に生クリームを塗ります。
④ドレンチェリーとクリスタルアンゼリカをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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「ずんだもん」などのキャラクターを編集していなかった初期の料理動画の再編集版です!!
【メインチャンネル】 鋼有賀 - YouTube https://www.youtube.com/results?search_query=%E9%8B%BC%E6%9C%89%E8%B3%80+
【サブチャンネル】 昭和のおうちごはん 卵卵チャンネル- YouTube https://www.youtube.com/@user-pj5fq1co5q
VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:しのびぃ~様
星間飛行、宇宙を進むアニメーション(ループ)フリー素材あそび様
(前略)ニコ動にあげる77 [WlWおっ○いの泡が消えるたびに泡立ててスプラッシュするメロウ]
メロウ強い
他のプレイヤーさんへの誹謗中傷はおやめください。
あと、私は下手くそルビー筆ですが
本人が新たな性癖に目覚めるので叩かないでください。
(前略)ニコ動にあげる78 [WlWおっ○いの泡が消えるたびに泡立ててスプラッシュするメロウ]
近寄ってくるキャストの対策ができてない一幕
味方さん感謝!ボッコボコだったwww
ドローの手数増やす?進行路の直線にドローを置く?
他のプレイヤーさんへの誹謗中傷はおやめください。
あと、私は下手くそルビー筆ですが
本人が新たな性癖に目覚めるので叩かないでください。
【PSO2】NGSロビアク動画コンテスト「胴上げ」
わっしょいわっしょい
(C)SEGA 『PSO2 ニュージェネシス』公式サイト https://pso2.jp/
ロビーアクション部門:#NGSロビアク動画コンテスト
作成3Dモデル:VRoid Studio(フリーソフト) デフォルトのモデルのみ使用
2018年:sm32567454 湯もみ
2019年:sm34481881 フォトンサークル
2020年:sm36249939 ジャンプポーズ / sm36319165 泡立てる
2021年:sm38183759 巻物
【なむカラ】私、アイドル洗顔。【Off Vo.】
「私、アイドル宣言」替え歌のカラオケです。
原曲
題名:私、アイドル宣言
アーチスト:CHiCO with HoneyWorks
作曲:SHITO
作詞:SHITO, GOM
替え歌作詞:
じるお (一番と大サビ)
なむうぉんす (二番とCメロ)
動画作成:
なむうぉんす
お借りした素晴らしい音源
https://youtu.be/1q69xxt4ngk
素敵な本家様
『私、アイドル宣言/CHiCO with HoneyWorks』
sm32825363
替え歌歌詞:
可愛くね!とびきりの泡よ届け!
よろしければ洗い方でも覚えてってください!(ハイ!)
洗顔開始!意気込むけれど
洗って、流して、ヘトヘト
偏見されることもあるけど
私は汚れを取りたい
本気出さなきゃ磨けないんだ
ニキビの芯を無くしたいんだ
だからスタート全開飛ばしますよ (泡 my Angel!)
可愛くね!とびきりの泡よ届け
よろしければ洗い方でも覚えてってください!(ハイ!)
綺麗にね!とびきりの泡(ムース)でね!
よろしければ一緒(とも)に洗ってくれませんか?
なんてねっ♡
ちょっぴり綺麗を期待していいですか? (ハイ!)
人生変えるそんな石けん
憧れ、夢見た、バスタブ
キレイ?清楚?追いつけなくて
言い訳、弱音も、出ちゃうよ
荒れてないかな?
毛穴見えるし、こんなテカリは、他にいないし
でもね絶対絶対ケアするんだ! (泡 my Angel!)
手入れして! "日本一" スキンケア
宜しければ、美肌自慢をさせてやってください! (ハイ!)
顔上げて!視線独り占めして
宜しければ、美白とほめてくれませんか
なんてねっ♡
洗顔効果が出ちゃいますよ?
マジでね! (ハイ!)
今も鏡見て、胸がギュッと熱くなる
香る石けん泡立てて、洗う腕に力込める
(シャワーーーーーーーー!!)
落ちる角質、気持ち高まる
ベビースキンの私ここだよ
だから絶対絶対ツヤ出してね! (泡 my Angel!)
可愛くね!とびきりの泡よ届け
よろしければ洗い方でも覚えてってください!(ハイ!)
綺麗にね!とびきりの泡(ムース)でね!
よろしければ一緒(とも)に洗ってくれませんか?
なんてねっ♡
ちょっぴり綺麗を期待していいですか? (ハイ!)
【オリジナル曲】「シャボン」東北きりたん【32曲目】
シャボン 歌詞
Music, illust クロベリー(@kuorberry_music)
Vocal 東北きりたん(NEUTRINO)
32曲目です。
お洒落なナイトルーティンの曲です。
今回は、ずっと昔に振ってきたメロディーをボイスメモに入れていたのですが、
それを活用して作ってみました。
ポ○モンルビサファのダイビングの曲っぽく、泡っぽい感じで作りました!
歌詞もお洒落ワードをたくさん使って、かわいく仕上げました。
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一人の静かな部屋にただいまを ライトを付けたらスマホを
ナイトモードに切り替えて やっと落ち着くの
淹れたハーブティーはまだ春模様 抱えた猫の縞模様
無意識に指でなぞって 私の夜が来るの
いつものルーティン 少しストレッチ 好きな音楽を流して
タイムラインを目で追って 流行つかむの
疲れた心に一つチョコレート メイク落としてビタミンを
長い髪をほどいていく いつもの手順通り
なんであの時に 言えなかったんだろうと
同じ場面がもう ぐるぐる回って
Ling Ling Ling お気に入りの バスソルト 入れてみたら
ヤケドした傷口がちょっとだけ沁みた
Ling Ling Ling ラベンダーの 石鹸のシャボンのよう
僕の悩み事なんて弾けたのなら
休日の朝は少しの寝坊を たまった洗濯は今日も
僕の溜息を誘って ベランダへ急かす
あいにく天気は少し雨模様 占い斜めの恋模様
鵜吞みにしないためにまた ミルクを流し込んだ
なんであの時に 気づけなかったんだろうと
同じ場面がもう ぐるぐる回って
Ling Ling Ling ボタニカルな シャンプーを泡立てたら
無垢な成分が香りとなって目に沁みた
Ling Ling Ling ラベンダーの 石鹸のシャボンのよう
僕の悩み事なんて弾けたのなら
シブーストの作り方
りんごのお酒・カルヴァドスを使った、リンゴの香る本格的なタルト。
結構工程が多くて大変ですが、その分おいしいです。
◆チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UClB54FkkLqu4RRRy3IzctjA?sub_confirmation=1
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18㎝セルクル型のレシピです。
【材料】
(タルト生地)
薄力粉:100g
粉糖:10g
無塩バター:50g
全卵:20g
牛乳:10g
塩:ひとつまみ
(りんごのソテー)
りんご:1個
グラニュー糖:50g
熱湯:20ml
(アパレイユ生地)
全卵:1個
グラニュー糖:30g
生クリーム:120ml
カルヴァドス:20ml(ブランデーでも可)
(シブーストクリーム)
〇カスタード
卵黄:2個
グラニュー糖:30g
薄力粉:10g
ゼラチン:5g
カルヴァドス:15ml(ブランデーでも可)
〇イタリアンメレンゲ
卵白:2個
(シロップとは別に、グラニュー糖適量を入れてから泡立てると泡立ちやすい)
・シロップ(118℃まで煮詰める)
水:35ml
グラニュー糖:120g
※型のサイズ違いで分量を計算したいときはこちらを参考にしてください。(森の時計 様より引用)
https://morinotokei3.com/200609_cakemoldsize/
BGM
https://www.epidemicsound.com/
【VOICEVOX ずんだもん】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るのだ!!
#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るのだ!!
https://youtu.be/J6t3D6Mf-DA
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150g
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200g
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々
①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ~様
開眼ずんだもんBB ずんずんずるるん様
いらすとや
(前略)ニコ動にあげる76 [WlWおっ○いの泡が消えるたびに泡立てて感じちゃうメロウ]
メロウ強いなー
らいんふれあと同じ射程でMP10
しかもビルドでSmashもでる。
強いわけよね
パピールは強いけどブリングハメ殺しやられまくって毛嫌いしてる
対策に触らないと、と思うけど食指が伸びない…
他のプレイヤーさんへの誹謗中傷はおやめください。
あと、私は下手くそルビー筆ですが
本人が新たな性癖に目覚めるので叩かないでください。
【糖質1g】低糖質でのび~るお餅を使った和菓子3選【ダイエットレシピ】
✅低糖質あんこの作り方はこちら
https://youtu.be/3KCrVm8U3DU
今回は低糖質で低カロリーなお餅を作りました。
おからパウダー・オオバコ・片栗粉・水の配合を微妙に変えながら、絶妙に伸びるお餅が出来ました!
レンジで簡単にできて、おから感もなく、本物そっくりの食感でとっても美味しいです□
しかも、一個当たりのカロリーは10kcaiで糖質は1gと、通常のお餅よりも遥かにヘルシーです✨
□この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします□♂️
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
【材料】
微粉おからパウダー 15g
片栗粉 5g
オオバコ 7g
甘味料(ラカント)10g
水 150g
⚠オオバコは取り過ぎると、お通じが悪くなる恐れがあります。
上記の分量くらいでは大丈夫だと思いますが、くれぐれも食べ過ぎにご注意を□
⭐⭐⭐⭐⭐⭐動画内で使用している材料や調理器具⭐⭐⭐⭐⭐⭐
✅それぞれのリンクからAmazonの商品ページへ飛べます
□♂️特におからパウダーは動画と同じ物を使用して頂くと失敗が少なくなります□♂️
オオバコ https://amzn.to/2CbpXt4
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純ココアパウダー https://amzn.to/3in7Hxa
アーモンドプードル https://amzn.to/3ggm9W9
スキムミルク https://amzn.to/3kQBAas
ガラスボウル https://amzn.to/3jslymz
15cmケーキ型 https://amzn.to/2HTfN3a
パウンドケーキ型 https://amzn.to/2AxfGXN
キッチン量り https://amzn.to/2TGXX6j
泡立て器 https://amzn.to/2CcOIoJ
三徳包丁 https://amzn.to/2C77DBu
オーブンレンジ https://amzn.to/2D1j7ag
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
シャボン 歌ってみた◎ほぴちゃん◎
もうバイ菌は水に流すんだ
シャボン泡立てよう
わたしにとっての手洗いソングです
蜂谷ななし様の「シャボン」を歌わせていただきました。
本家様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35191636
Twitter https://twitter.com/honappi