キーワード 筋肉 が含まれる動画 ： 22980 件中 33 - 64 件目

目次
#00:25 講義開始～事業をするにあたり最も大事なこと～
#01:43 前提、体力チェック
#05:27 運動意識チェックリスト
#08:34 運動の種類（筋力チェック、柔軟チェック、体幹チェック）
#11:07 筋肉量のチェック

http://www.nicovideo.jp/watch/so41602586

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スクープTVメンバー大集合！第21弾!!
「スリーピース＃21【1/4】」

｢パチンコで並び打ちをして3人全員勝利｣を目指す企画を
持参してきた和珠に喜ぶ単純な先輩2名

和珠の一推しである｢Pバキ 319ver.｣で並び打ちを開始し
和珠について質問しながら楽しく実戦!

3人は並び打ちで勝利を掴むことが出来るのか!?

【収録取材スケジュールはこちら】
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BGM:日本最大級の著作権フリーBGM・効果音
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BGM・ジングル・効果音のフリー素材｜OtoLogic / 効果音ラボ/魔王魂
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全国優良店を徹底取材！行くべきお店が丸分かり！？
「ScooP!ランキング」は見なきゃ損！？
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http://www.nicovideo.jp/watch/so41009048

「駒田航の超↑筋肉プルプル！！！」#39（最終回）
MC：駒田航

2019年3月よりスタートしたこの番組、「筋プル」。
ついに、ついに、ついに…最終回…！！！

筋プル最終回が終わっても、筋トレは続けて行きましょう！
メニュー300以上！楽しい筋トレアーカイブがご覧いただけます！
▼筋プル入会はこちら▼
https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640367

筋プルは駒田航とプルラーが共に美ボディを作り上げる番組です！
プルジョワジーBODY作りましょう！
※プルジョワジー…筋プルで美BODYでハッピーライフを手に入れた人の総称

▼筋プルYouTube で筋トレ習慣化
https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rwI
筋プルYouTubeもチャンネル登録して、併せてチェック！

http://www.nicovideo.jp/watch/so40834011

ニッチでマニアック、濃厚な筋プル！
今回は5kmとも噂される…？駒田航の脚の膝下の長さを大公開♥
3分で手軽にできるウエスト引き締めトレーニングもぜひ実践ください！

▼YouTubeで公開中！筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】
https://youtu.be/yL8YU4F6yaw
------------------------
【8×8 Conditioning Lab（エイトバイエイト コンディショニングラボ）】
▶HP：https://88conditioning-lab.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/
▶Instagram（小林トレーナー）：https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/

【無限の可能性を生み出す筋トレアジト！】
無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。
トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり
色々なカタチに化けることで、悩みをあらゆる側面から解決！
トレーナーをはじめインストラクター・健康産業の先生方の
交流も生まれるまさにラボ的な筋トレの秘密基地です！

【無料カウンセリング！】
スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた
小林誠トレーナーは知識が豊富！
一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるので
アスリートの方にもおすすめです！

▼無料カウンセリング申し込みページ
https://88conditioning-lab.com/lab_campaign/about_lesson/
------------------------

＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40705909

怨路地チャンネル　第240回配信
【全編無料】やえがしたまも×長谷川晏巳コラボ【怪談×怪トーク×筋肉トーク】


怨路地全般についてのお問い合わせ

主催・運営のジェイドボックスまでご連絡ください。

（公式サイト）https://www.jade-boxxx.site/
（公式Twitter）https://twitter.com/jade_box_
（メール）[email protected]

http://www.nicovideo.jp/watch/so40593980

東日本橋にある筋トレの秘密基地…そこでBLAZEPODやウォータバッグなどを使い
今までになく苦戦する筋肉の伝導師・駒田航！
無限に楽しめる筋トレメニューの数々…！？ぜひご覧ください！
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＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40580739

※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています

（2011/8/1 4カウンセリングサービス心理学ワークショップ＠名古屋）
心をゆるめる時間をとってみませんか？

私たちの心は緊張と緩和でバランスをとっています。
このバランスが緊張状態に偏っていると心がつかれてしまったり、元気が出なくなったりなど、心の力がうまくだせなくなるんですね。

これを筋肉に例えると、筋肉は縮むと伸びるということで力をだしてますね。

これを縮めるばかりにしてしまうと力はでないですよね？

心も一緒なんですね。
緊張が多くなり、ゆるめるが追いついていないと心がしんどくなっちゃうんですね。
明るい気分でいにくいとか、元気がでないとか、頑張れないとか、なんだしんどいになっちゃうんです。
心のベストパフォーマンスを出すのにはゆるめるというのは大切なんですね。

心がゆるむからこそ、頑張りたい時、集中したい時、意欲をもちたい時、いい自分でいたい時、人に接しようとする時に心の力がだせるんですね。

＋＋＋＋＋

私たちの心は緊張にさらされています。

例えば、職場で心が緊張するシーンってどんなシーンがあるでしょう？
ちょっと考えてみると・・・

・ミスがないようにを意識するシーン
・成果をあげなければと思う時
・人間関係を上手くやらなくっちゃと思う時
・人の顔色が気になる時
・お客さんに失礼がないようにと求められシーン
・責任がある時
・しなくてはならないことがある時
・行きたくないけど行かなくてはと思う時
・上司に注意される時
・頑張っている時
・集中が必要な時
・etc・・・

などなど、ちょっと考えるだけでも心が緊張する状況はいっぱいありますよね〜。
「緊張してドキドキした」というような一般的にいう緊張だけではなく、頑張る、集中する、気をつけるなども心が緊張している状態なんですね。
緊張の大小は個人差はあれど職場で心が緊張するシーンは多々あると思うんです。

職場での心が緊張するシーンを考えてみたんですが、職場だけでなく、友人関係で、男女関係で、親子関係で、一人の時間で、町を歩いている時間に、などなど各シーンで心が緊張するシーンはあります。
皆さんの心は意識をしていない時も頑張っているんですね。

日常生活で緊張にさらされている私たちの心ですが、実は自分自身で心をより緊張させていたりもするんです。

自分に厳しく接するマインドがあると心はより緊張してしまうんです。

あなたは自分に厳しく接していませんか？

ちょっとチェックしてみましょう。
下記にあげた項目の中で自分がやりがちになっているものがないかをチェックしてみませんか？

・一人反省会をよくする。
・できているところよりも、できていないことに目がいく。
・自分にダメだしをする。
・これくらいはできて当たり前と思うことが多い。（この年だったらこれくらいできて当たり前、社会人だったらこれくらいできて当たり前など）
・自分を卑下する。
・ほかの人と比べて自分を責めてしまうことがある。
・自分ってダメとへこんでしまうことがある。
・もっと頑張らなきゃいけないはずなのに・・・など自分に過度な期待をかけてしまう。
・楽しいことよりも義務と役割だらけだ。

あてはまるものがあれば、自分にちょっと厳しく接しているかもしれません。
３つ以上だと結構厳しいように思います。

すっごく厳しい人だと、自分を甘やかさない為にこれらのように考えるのは当たり前のこととしてとらえます。

＋＋＋＋＋

ちょっと考えるだけ心が緊張することが多いのがわかりますね！！！

心をゆるめる時間を自分に与えてみませんか？

自分にやさしい気持ちをむけて心をゆるめることをワークショップで扱っていきたいと思います。
いわば自己愛と心をゆるめるの２つテーマを扱うワークショップです。

・心をゆるめたい
・心がつかれているので充電したい
・ゆるめて心の力を引出せるようにしたい
・自分にやさしくしたい、大切にしたい
・やさしい時間をすごしたい
・心のメンテナンスに興味がある

上記のことに興味がある方は特にぜひぜひこのワークショップにお越し頂ければと思います。
皆さんのおこしをお待ちしております。



＊　＊　＊

✅SNS  
原裕輝（はら ひろき）のブログ：
http://bit.ly/2z08Aqq
 
原裕輝のTwitter：
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●原裕輝の『ヒーリングワークシリーズ』（３本セット）
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●原裕輝の『インナーチャイルドを癒すキット』(インナーチャイルドを癒す瞑想10本＋ワークブック8冊)
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★恋愛心理学 （まぐまぐ殿堂入り）  
http://bit.ly/2KB5pLo

★カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座
12,600部突破！週2回発行の本格心理学を学べるメルマガ
http://bit.ly/2YUfb4f

http://www.nicovideo.jp/watch/so40407386

「プルフィール」＆「プルサポ!!!」解禁？
ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス？
ぜひご確認ください！

最強ヒップアップトレーニング解説（26:00）　
【解説】Instagram▶https://www.instagram.com/p/CdaqQIIv5wE/?utm_source=ig_web_copy_link
【実践】YouTube▶https://youtu.be/_S0PgnlvFqg

撮影：【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/

＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40381798

"韓国系" "わんこ" なんて言われる好青年なイケメン✨のショウキチ。
ダンスも得意、筋肉もばっちりで色気も200点です！！
一緒にお酒を飲むだけで癒されそうな彼の好きなお酒は…！？

http://www.nicovideo.jp/watch/so40274242

今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！
プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？
------------------------
【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/

【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】＆ブライダル！？
短期的なダイエットをするのではなく、
管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、
怖くないキックボクシングトレーニングで
日々の生活における食や運動の習慣化と、
根本の改善を目指すジムです。

リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…！？

元々はブライダル写真の撮影を行っている会社さんで、
元ウエディングプランナーの駒田さんも土田トレーナーにシンパシー！
近々ジムの近くにウェディングドレスのサロンをオープン予定で、
イートレパーソナルジムで美しい姿、かっこいい姿を作り上げた暁には、
ブライダル写真撮影もお願いできちゃいますよ☆彡
結婚を控えている方、婚活中の方、おすすめです！
------------------------

＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40258062

駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!
リニューアル前の特別編！ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…？
前半では、筋肉の伝導師・駒田航と、中村トレーナーの食事ルーティンを調査！
健康・美ボディをキープするカギは【一日2食】と【食べるタイミング】？
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◆駒田航と同じ場所で体験トレーニング！
【FANG personal training gym】紹介動画▶https://youtu.be/BnuQsZUKeUI
▶HP：https://fanggym.com/cp/
▶Instagram：https://www.instagram.com/fang_gym/
▶HOTPEPPER Beauty（ネット予約）：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
▶LINE：https://lin.ee/Ou2UliK
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＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40094191

パッション溢れる駒田さんと、プルラーみんなで交流をしながら会議！
アンケートのご協力ありがとうございました☆彡
会員プルラーにしか見せられない顔に…！？会員限定の小顔トレもご確認ください！

＜出演者＞
MC：駒田航

【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437

http://www.nicovideo.jp/watch/so40014437

駒田さん＆筋プルGYM局から重要なお知らせです。内容は番組をご覧になってご確認ください…！
プルラー全員参加の「筋プルゼン会議」実施します！
トレーニングでは「小顔トレ」をレクチャー！みんなで小顔を目指しましょう☆彡

＜出演者＞
MC：駒田航

【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437

http://www.nicovideo.jp/watch/so40014436

ほぼ「ぱわー！」で乗り切った筋トレクリスマッスル後半！
なぜかラットプルダウンで武田鉄〇が降臨…？
筋トレって楽しい！と思える筋トレクリスマス会後半戦！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：岩崎諒太
ゲスト：野津山幸宏

【#33生放送前半】→so39812873 
【#33生放送後半】→so39812874
【今回のジム紹介動画】→サニタス六本木　https://youtu.be/ms76iB9iRC8
※ぜひ気になった方は、トレーニング体験を！ボルダリングもありました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so39812874

駒田航×岩崎諒太×野津山幸宏の男性声優陣が筋トレ！
ジムを貸し切ってのはしゃぎすぎる「筋トレクリスマス会」

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：岩崎諒太
ゲスト：野津山幸宏

【#33生放送前半】→so39812873 
【#33生放送後半】→so39812874
【今回のジム紹介動画】→サニタス六本木　https://youtu.be/ms76iB9iRC8
※ぜひ気になった方は、トレーニング体験を！ボルダリングもありました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so39812873

ガヤドリ寮第２話はついに先輩声優の登場！
寮に遊びに来た佐藤拓也センパイと２週間にかけて遊び尽くしちゃいます！
１週目は、佐藤センパイと仲良くなるためにレギュラーが自己PRに奮闘したり、イケボ囁きゲームや筋肉エチュードに挑戦したり…
初めてのセンパイ来訪に緊張してる４人の姿は必見です(๑•̀ㅁ•́๑)✧
「とあるサプライズ」もありますよ！

※2020年10月13日に生配信された「ガヤドリ寮2020」です。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39777949

2021/11/30に放送された「イケボ王国の王様がヒマをもてあましておりますっ！！」です。
二代目イケ王に声優・佐藤拓也が降臨！
今宵は、イケ王が作った妄想キャラクターになりきる企画に挑戦！
王道主人公に筋肉おバカまで、若手声優たちが与えられた性格や個性にぴったりなキャラクターを想像し、熱演します！
…イケ王の無茶振りに波乱の予感です…。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39772827

貴方の筋肉に駒田航がイケボで語りかける…
声優がダミヘから筋肉に語りかけて超回復を促すという「筋労感謝ボイス」は
今のところ世界で筋プルだけかもしれませんよ…？
居残って胸の谷間を作りましょう！

＜出演者＞
MC：駒田航

【#32生放送前半】→so39697235
【#32生放送後半】→so39697234

http://www.nicovideo.jp/watch/so39697235

ヨガブロックの上で駄々をこねる駒田航…！
今回の筋プルは100円ショップにもある「ヨガブロック」を使ったトレーニング！
身体が硬くてヨガの動きがつらい方も、このブロックがサポートしてくれますよ！

＜出演者＞
MC：駒田航

【#32生放送前半】→so39697235
【#32生放送後半】→so39697234

http://www.nicovideo.jp/watch/so39697234

動画一覧はこちら
第20話 so39568759
第22話 so39626220

筋肉（きんにく）に詳（くわ）しいタニモト先生（せんせい）と「筋肉（きんにく）モデル」のシンジさんの特別授業（とくべつじゅぎょう）がスタート！　こてつたちは「宇宙（うちゅう）で大事（だいじ）なのは筋肉（きんにく）」と教（おし）えられ、筋肉（きんにく）について学（まな）びながらトレーニングをすることに。筋肉（きんにく）は裏切（うらぎ）らない!?


無料動画や最新情報・生放送・マンガ・イラストは Nアニメ
宇宙なんちゃら こてつくん
2021春アニメ　アニメ無料動画　アニメランキング

http://www.nicovideo.jp/watch/so39596388

骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ！
お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…
パンプキン駒田のハロウィンナイトは、後半のお楽しみ…


＜出演者＞
MC：駒田航

【#31生放送前半】→so39577122
【#31生放送後半】→so39577012 　ハロウィン企画□
【#31上級トレーニング】→so39577013 　NEW!!会員限定

http://www.nicovideo.jp/watch/so39577122

今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。
骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。
「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋肉なんです
「骨盤底筋群」は加齢による衰え、妊娠、出産などにより緩みやすくなります。
力が弱くなってしまうと、骨盤がゆがむ、姿勢が悪くなる、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹や便秘
などに繋がってしまいます。。
早くからトレーニングを習慣化することが大事なので「骨盤底筋群」を鍛えて行きましょう！


＜出演者＞
MC：駒田航

【#31生放送前半】→so39577122　（ウォーミングアップ編）
【#31生放送後半】→so39577012　（初級・中級編） 
【#31上級トレーニング】→so39577013 　会員限定上級編

http://www.nicovideo.jp/watch/so39577013

上級はプルジョワジーレベルです！
先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。
「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に鍛え上げてしまったわ…！」
そんなプルラー様はぜひ挑戦してみて下さい。
●バーピー（下半身）
●ライオンプッシュアップ（上半身）
●マウンテンクライマー（体幹）

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：河西健吾

【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242
【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395
【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316 

http://www.nicovideo.jp/watch/so39398316

筋プル第30回（前半）のアーカイブ動画です。
筋プルサーキット、なんだ楽勝じゃん！と思ったあなた！まだまだ序章にすぎません…
ただ、基本が大事なので初級編を繰り返すのもおすすめです！
男と男の約束、熱いメッセージにもご注目！
●ニーアップ（下半身）
●ショルダープレス（上半身）
●エルボープランク（体幹）


＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：河西健吾

【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242
【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395
【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316 

http://www.nicovideo.jp/watch/so39397242

筋プル第29回（歩行の補講）のアーカイブ動画です。
今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希

【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988 
【#29歩行の補講】→so39280068 
【筋プルダンス】→so35894485

http://www.nicovideo.jp/watch/so39280068

筋プル第29回（後半）のアーカイブ動画です。

今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ！駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための
「ウォーキング」をテーマに筋トレ！榊原さんはおしりが取れる？？？

湿気みたいな気分を蒸発させる、リアルタイムで答える”熱血ポジティブ応援ボイス”にご注目！

＜出演者＞

MC：駒田航
アシスタント：榊原優希

【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988 
【#29歩行の補講】→so39280068 
【筋プルダンス】→so35894485

http://www.nicovideo.jp/watch/so39267988

様々な逸話を持つ自称・世界最強の男・寺門ジモン氏を招き、数十年に渡って「ジモンウォッチャー」として衝撃事件の現場に居合わせた水道橋博士が、徹底的に事実を検証していきます。
神秘のベールに包まれている寺門ジモン氏の生態と人生を語り尽くすライブ。
MUSCLE meets MEAT.　筋肉と牛肉の融合！！
彼は本当に世界最強なのか！？
なぜ彼は肉を喰らうのか！？

総合プロデューサー：水道橋博士
ゲスト：寺門ジモン
出演：
高須SAN（元浅ヤンチーフディレクター）
無法松、エル上田（エル・カブキ）
総合司会：ジョニー小野

アサヤン公式サイト
https://asayan.s-hakase.com
水道橋博士公式サイト
https://s-hakase.com

http://www.nicovideo.jp/watch/so39162906

筋プル第28回放送では、アクティブストレッチ★肩こり改善編をテーマにトレーニング紹介しました！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120874

筋プル第28回（前半）のアーカイブ動画です。
今回は多くの人が悩んでいる肩こりを改善するためのアクティブストレッチをご紹介。
駒田さんも絶叫！？悶絶！？しながら肩こりと戦いました！
アシスタントは昨年10月以来の折原秋良さんが登場☆彡

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120206

筋プル第28回（後半）のアーカイブ動画です。
後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」コーナーを実施！
今まで登場した5名の生徒たちの相関図を考えました…しかし…！？

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120203

筋プル第27回（後半）のアーカイブ動画です。
後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」のコーナー！
今回は「レッグプレスマシン君（仮）」。一体どんな子？
アシスタントの馬場さんがなにやらおかしな動きをしながらいろいろ答えてくれる…？

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：馬場惇平

【#27生放送前半】→so38985836
【#27生放送後半】→so38985837

http://www.nicovideo.jp/watch/so38985837

筋プル第27回（前半）のアーカイブ動画です。
アシスタントは初登場の馬場惇平さん☆彡
トレーニングのテーマは【デッドバグ】
体幹を鍛え、腹筋を中心に腕・お尻・太ももにも効果ありのある動きです◎

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：馬場惇平

【#27生放送前半】→so38985836
【#27生放送後半】→so38985837

http://www.nicovideo.jp/watch/so38985836