キーワード 筋肉 が含まれる動画 ： 22937 件中 1 - 32 件目
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スリーピース＃21【1/4】バッキバキ筋肉実戦【並び打ち】
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スクープTVメンバー大集合！第21弾!!
「スリーピース＃21【1/4】」
｢パチンコで並び打ちをして3人全員勝利｣を目指す企画を
持参してきた和珠に喜ぶ単純な先輩2名
和珠の一推しである｢Pバキ 319ver.｣で並び打ちを開始し
和珠について質問しながら楽しく実戦!
3人は並び打ちで勝利を掴むことが出来るのか!?
【収録取材スケジュールはこちら】
https://scooooooop.tv/schedule/
BGM:日本最大級の著作権フリーBGM・効果音
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JASRAC許諾第9015258001Y45038号
全国優良店を徹底取材！行くべきお店が丸分かり！？
「ScooP!ランキング」は見なきゃ損！？
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マシンを使った背中のトレーニング
美しい背中は男性だけでなく、女性の魅力もアップします。ラットプルダウンを効果的に使って、カッコいい背中を手に入れましょう。フォームのチェックやトレーニングバリエーションの参考に。
自称ゲーマーがPS4「バイオリベレ2 DLC」で遊ぶ 1話後編
酒は好きだし酔っぱらうけど酔いが10分持たない
ちなみにこの後寝込んだ上に筋肉痛で死んだ
酒：バーレンメット
#1→sm39512566
前→sm40257709
DLC2→sm40262880
マイリス→mylist/72038747
【実況】体育館の天井に挟まったマッチョを助けるゲーム
((ピーンポーン パーンポーン
この動画は、衝動に勝てず病み上がりで録った為鼻声の増田が多々発生します。
((ピンポンパンポーーーン！！！
((ドンガラガッシャーーン！！！
ハイ、どうもこんにちはこんばんはマスです！
(何事もなかったかのように打ち始める)
タイトルのパワーワード感えぐい
中身もパワーオブパワーすぎてパワー(？)
あんね、、、、、めっちゃ楽しかったｗ
〈体育館の天井に挟まったマッチョを助けるゲーム/くそいサイト〉
https://kusoi.site/tthmtg/
〈マス〉
X(旧Twitter)→＠masu_red
マイリスト→（mylist/61816465）
コミュニティ→（co4122204）
Lit.Link→https://lit.link/Masudaaaaa
それでは、今回次回の動画もよろしくお願いします！
◇お借りした音源◇
・効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
【PS4版 DARK SOULSⅡ】今、過去一緊張しています。この大穴は一番強いボスなんだね…。理解した…。【後編】
PS4版 DARK SOULSⅡにおいてノーデスチャレンジをした際の録画Part12です。
今回のパートはDARK SOULSⅡ史上最強のボス ”マデューラの大穴" に挑んでいます。
奴の最大の武器は「重力」です(笑)
前回から続いて "四つの偉大な者" を目指すルート「虚ろの影の森」方面と「罪人の塔」方面の大ボス部屋手前までルート開拓ができたので必然的にマデューラにある大穴から「クズ底」方面を攻略していきます。
道中の脅威といえばクズ底までの途中に通せんぼするように配置された大量の自爆ミイラやクズ底にいるたいまつ持ち亡者、そしておまけに筋肉ムキムキの犬？みたいな敵が待ち受けています。
動画の序盤から終盤まで薄暗い景色が続くので落下死にも注意を払って攻略を行っていきます。
また、録画と時間の都合上「黒渓谷」の攻略は次回行わせて頂きます。
こちらは後編となります。
追記
・不慣れなマイクの使用により雑音が入っています。(申し訳ない…)
ex → 石油ストーブの音、犬の鳴き声、唾の音等
【PS4版 DARK SOULSⅡ】今、過去一緊張しています。この大穴は一番強いボスなんだね…。理解した…。【前編】
PS4版 DARK SOULSⅡにおいてノーデスチャレンジをした際の録画Part12です。
今回のパートはDARK SOULSⅡ史上最強のボス ”マデューラの大穴" に挑んでいます。
奴の最大の武器は「重力」です(笑)
前回から続いて "四つの偉大な者" を目指すルート「虚ろの影の森」方面と「罪人の塔」方面の大ボス部屋手前までルート開拓ができたので必然的にマデューラにある大穴から「クズ底」方面を攻略していきます。
道中の脅威といえばクズ底までの途中に通せんぼするように配置された大量の自爆ミイラやクズ底にいるたいまつ持ち亡者、そしておまけに筋肉ムキムキの犬？みたいな敵が待ち受けています。
動画の序盤から終盤まで薄暗い景色が続くので落下死にも注意を払って攻略を行っていきます。
また、録画と時間の都合上「黒渓谷」の攻略は次回行わせて頂きます。
こちらは前編となります。
追記
・不慣れなマイクの使用により雑音が入っています。(申し訳ない…)
ex → 石油ストーブの音、犬の鳴き声、唾の音等
【ParadisoGuardian】痴湧き筋肉踊る天界城調査Part04
お疲れ様です、あろーずです。
配信外でちょこっと好感度を上げまくりました。やはりグットルッキングガイはモチベーションに大事ですね。本当にそう思います。
ちな、このゲームに登場する男どもですが、Pixivで何万回と見させてもらったのであんま新鮮な反応できなくてすみません。
コチラ、"そういう要素"があるゲームですけど、設定でオフにできるのでこの動画シリーズでは"そういう要素"は含まれません。
(sm43043559)前←<mylist/75987025>→次(sm43059405)
運動Day.292
プッシュアップでは未だに左肩の痛みが邪魔をします。
それとは別に、肩の運動もやってみました。
プッシュアップではやっぱり左肩が痛いです。
今日も3セット目は9回が限界でした。
痛いから負荷を掛けて鍛えた方が良いのか、痛いから負荷を緩めて労った方が良いのか、分からずにいます。
取りあえず出来る範囲でやっていきたいと思います。
今回は、肩の運動を追加してみました。
肩をすくめる様な感じで2Lのペットボトルを持ち上げて、肩の筋肉を刺激します。
普通の人には大した負荷では無いかも知れませんが、私にとってはかなり疲れます。
何日か試してみて、良ければ続けたいと思います。
今日の成果
プッシュアップ15+15+9回、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング2,800m)
運動Day.285
今日の筋トレは、痛みを考慮してトレーニング。
今日のウォーキングは、痛み無くウォーキング！
筋トレの準備時点で、膝裏の痛みは無いものの、左肩の痛みは内在している感覚が有ります。
なので今日のプッシュアップは、膝を突いて負荷を軽くしてギリギリ痛みに耐えられる範囲でやる事にします。
その代わり、回数をいつもの15回から20回に増やして、筋肉を使い切りたいと思います。
やってみて結果は的中しました。
痛みは有るのですが何とか耐えられました。
もし膝を突かずにやったら、痛くて中断してしまっていたことでしょう。
そして何とか頑張って20回をやり切りました！
17回位でかなりパワーの限界だったのですが、気合いを入れて残り数回を頑張りました。
やり切った感がものすごく有ります。
良くやった、自分！
ウォーキングでは痛みの懸念は有りません。
天気も良く、3月にしては暖かく、風も少なく、ウォーキング日和です。
気持ち良く歩きました。
ジョギングも2.5km走れました。
嬉しいね、自分！
今日の成果
膝突きプッシュアップ20回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング2,500m)
筋トレDay.144
スクワットは、負荷を増やしたいが、今の負荷でも筋肉が痛みだすもどかしさ。
筋トレ中に集注できてないのは残念だ。
今日の成果
タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20+20+15回、スクイーズシングルヒップリフト15回×左右3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
筋トレDay.130
筋肉痛が出ている。
これはちゃんと鍛えている証拠だよな！
今日の成果
タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト15回×左右2セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
運動Day.102
スクワットの負荷を上げたら、膝付近の筋肉が痛い。
ままならないなぁ。
今日の成果
ジョギング無し、スクワット30回×3セット、ワイドスクワット&ツイスト15回×3セット、カーフレイズ30回×3セット、スタンディングトゥレイズ30回×3セット、ワンレッグヒップリフト20秒×左右×3セット、アブダクション30回×左右×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
[ニコ生配信][日英中字幕]#123 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
![[ニコ生配信][日英中字幕]#123 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40562110/40562110.97161451)
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337183822）．
体調悪め...
#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:36 World #22 黄泉の国：サバキノ関所（脈拍：126回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:55 ふりかえり（合計活動時間：9分15秒，合計消費カロリー：35.73kcal，合計走行距離：0.28km）
#17:39 スタティックストレッチ
#21:07 豆知識（ヒジをまげるときに使われる力こぶの元になる筋肉といえば...？→上腕二頭筋）
最初sm39994988，前sm40557660，次sm40567351．
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#113-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
![[ニコ生配信][日英中字幕]#113-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40512614/40512614.43364721)
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337053619）．
午前休んじゃったけど，なんとか体調復旧してきたみたい
#00:00 World #21 はざまの国：ウラノ抜け道（脈拍：154回/分，運動の強さ：強い運動）
#18:20 ふりかえり（合計活動時間：18分36秒，合計消費カロリー：65.21kcal，合計走行距離：0.89km）
#19:23 スタティックストレッチ
#22:28 豆知識（筋肉痛のときも運動していい？→無理せず休んで！）
最初sm39994988，前sm40511958，次sm40516774．
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#87-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
![[ニコ生配信][日英中字幕]#87-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40393283/40393283.45933460)
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336701866）．
運動負荷30での，2コース分の運動はきつい！
#18:10 World #19 ロボの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#19:18 ふりかえり（合計活動時間：28分10秒，合計消費カロリー：78.24kcal，合計走行距離：0.53km）
#20:20 スタティックストレッチ
#23:40 豆知識（筋肉は脂肪より重いの？→重いです！）
最初sm39994988，前sm40385293，次sm40393827．
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#72-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
![[ニコ生配信][日英中字幕]#72-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40310616/40310616.53906536)
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336506629）．
久しぶりの，アッシリーナさん！ なんか今日，心拍数低めだゾ！
#00:00 World #16 世界一の女：ドラゴスタディオン（脈拍：124回/分，運動の強さ：適度な運動）
#11:17 ふりかえり（合計活動時間：12分42秒，合計消費カロリー：47.44kcal，合計走行距離：0.61km）
#12:02 スタティックストレッチ
#15:02 豆知識（鍛えると肩こりの解消につながる首から肩にかけての筋肉といえば...？→僧帽筋）
最初sm39994988，前sm40310338，次sm40314393．
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
筋トレDay.10
生活の中で体を動かす度に、昨日のゴルフの筋肉痛や各所の張りが気になる。
あまり無理せず、でも継続する。
今日の成果
腕立て伏せ15回、スクワット27回、腹筋23回、背筋20回、グーパー約160回、踵上げ50回、耳の運動、ドローイング
[ニコ生配信][日英中字幕]#32-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
![[ニコ生配信][日英中字幕]#32-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40124716/40124716.960248)
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335957036）．
難しいコースだったし，今日は腕が筋肉痛なのにこんなに酷使させられるとは！
#00:50 ダイナミックストレッチ
#03:30 World #09 タルマン道総本山：よろず屋（ウェアを買います）
#06:39 スムージーをドンドコ作ります
#12:21 World #09 タルマン道総本山：オシモン堂（脈拍：159回/分，運動の強さ：強い運動）
最初sm39994988，前sm40120734，次sm40125166．
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
【美ボディ】運動の前提のお話（先生のありがたい人生の教訓も入っています）
目次
#00:25 講義開始～事業をするにあたり最も大事なこと～
#01:43 前提、体力チェック
#05:27 運動意識チェックリスト
#08:34 運動の種類（筋力チェック、柔軟チェック、体幹チェック）
#11:07 筋肉量のチェック
