キーワード KYT が含まれる動画 : 1294 件中 129 - 160 件目
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【ダイエット】「朝食を食べると痩せる」は本当なのか? | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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■朝食抜きの肥満および健康関連QOLとの関連:台湾における全国調査からのエビデンス
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20065977/
■朝食摂取は、朝食習慣のある男性において、食欲、エネルギー摂取量、および1日の後半に摂取する食品に対する代謝・内分泌反応に影響を与える
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21562233/
■朝食抜きがその後のエネルギー摂取量に与える影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23672851/
■肥満患者の短期的なエネルギーバランスには、つまみ食いと比べて、ガツガツ食べることも朝の断食も影響しない
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11319656/
■エネルギーバランスと健康における朝食の因果的役割:痩せた成人における無作為化比較試験
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24898233/
■過体重者において、朝食を抜くと体重が減少するが、オーツ麦粥またはすり潰したコーンフレークを毎日摂取した場合と比較してコレステロールが上昇する:無作為化比較試験
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26101624/
■朝食を習慣的に食べない女性を対象に、朝食がエネルギー摂取量、身体活動量、体脂肪に及ぼす影響を調べるランダム化比較試験
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28063876/
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【痩せて維持できる】ダイエット 実践編「初級」【ビーレジェンド プロテイン】
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ダイエットをして理想の身体を手に入れたいと思っている方も多いと思います
しかし いざダイエットを始めようと思っても「どうやればいいか分からない…」という方もおられるのではないでしょうか?
今回は理想の身体を手に入るための「ダイエット実践編 初級」を紹介します
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#00:00 オープニング
#00:18 ダイエット 実践編「初級」
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#30 DAY168-181【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/3/27-4/9
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【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
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https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション7年連続最高金賞受賞(ナチュラル) 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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【スイス】国営放送SRF ~どうなる?コロナ法~ 国民投票アリーナ①
スイス国営放送SRFが2023年5月20日に放映したTV番組の紹介です。
来月18日に行われるコロナ法延長の是非をめぐる国民投票についての討論番組。
今回は冒頭の10分ほどをお伝えします。
ソース元
https://www.srf.ch/news/abstimmungen-18-juni-2023/covid-19-gesetz/arena-zum-covid-19-gesetz-streit-um-covid-referendum-und-vergangenheitsbewaeltigung
【おしらせ】先日アップしたあと著作権の問題で削除されてしまった動画
『鹿児島TVのワクチン原因説に触れる』ですが、編集したところYouTubeさんにて、なんとか生き残っています。(驚)
https://youtu.be/3LHM6zdiRPA
無修正版
https://rumble.com/v2pjyva-kyt.html
■KYTかごピタ(2023/5/19) 「超過死亡とワクチン接種の相関」
■KYTかごピタ(2023/5/19) 「超過死亡とワクチン接種の相関」
糖質制限 vs ローファット どちらがダイエットに効果的か? | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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【数量限定】 懐かしのカフェオレ風味
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#00:00 オープニング
#00:19 糖質制限 vs ローファット どちらがダイエットに効果的か?
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【スクワット】「膝をつま先より前に出さない」は間違い | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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スクワットをする際に「膝をつま先よりも前に出してはいけいない」と教えられたことがある方もおられるのではないでしょうか?
実はこの方法は間違っている可能性があります
今回は「スクワットで膝よりつま先を前に出さないは間違い」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:21 スクワットで「膝よりつま先を前に出さない」は嘘
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【筋トレ】肩トレのお勧め種目とメニュー | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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【筋トレ】肩の三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【初心者】ミリタリープレスの正しいやり方
https://youtu.be/waNbUC805aE
【初心者】アーノルドプレスのやり方
https://youtu.be/B4-8SwssfT0
【初心者】インクラインフロントレイズの正しいやり方
https://youtu.be/h9WfEh_vUbs
【初心者】サイドレイズの効果的なやり方
https://youtu.be/-6RgImf9l34
【初心者】インクラインサイドレイズのやり方
https://youtu.be/Ba75odAIIp8
【筋トレ】ダンベル・リアデルトローのやり方
https://youtu.be/NjGUhFG5p7o
【筋トレ】パウエルレイズの正しいやり方
https://youtu.be/6-MtOKcvJBY
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#00:00 オープニング
#00:24 種目とサンプルメニューについて
#01:37 三角筋前部のお勧め種目とメニュー
#03:34 三角筋中部のお勧め種目とメニュー
#04:18 三角筋後部のお勧め種目とメニュー
#06:58 まとめ
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#29 DAY152-167【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/3/11-26
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【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
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■ビーレジェンド MD(マルトデキストリン)
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■ビーレジェンド V&M(マルチビタミン&ミネラル)
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■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
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■ビーレジェンド大林のInstagram
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■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション7年連続最高金賞受賞(ナチュラル) 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【管理栄養士推奨】お勧めの野菜・海藻 ベスト5【ビーレジェンド プロテイン】
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ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めする 「野菜・海藻 BEST 5」
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■お勧めのたんぱく質源 ベスト5
https://youtu.be/pcr2ml5azMI
■お勧めの炭水化物源 ベスト5
https://youtu.be/mnMgI0Ivn18
■お勧めの脂質源 ベスト5
https://youtu.be/mcLRLGVrsJs
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00:00 オープニング
00:19 お勧めの野菜・海藻 ①
01:31 お勧めの野菜・海藻 ②
02:08 お勧めの野菜・海藻 ③
03:43 お勧めの野菜・海藻 ④
04:26 お勧めの野菜・海藻 ⑤
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【筋トレ】サイドレイズのバリエーション 6選 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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肩の三角筋を鍛えるためにサイドレイズを行っている方も多いと思います
そのサイドレイズの動きを少し工夫するだけで筋肥大効率のアップに繋がります
今回は「サイドレイズの6つのバリエーション」を紹介します
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■サイドレイズの効果的なやり方
https://youtu.be/-6RgImf9l34
■インクラインサイドレイズのやり方
https://youtu.be/Ba75odAIIp8
■ケーブル・サイドレイズの正しいやり方
https://youtu.be/xH81QD_ftxM
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#00:00 オープニング
#00:17 サイドレイズのバリエーション
#00:55 サイドレイズのバリエーション ①
#01:42 サイドレイズのバリエーション ②
#03:04 サイドレイズのバリエーション ③
#05:51 サイドレイズのバリエーション ④
#07:12 サイドレイズのバリエーション ⑤
#08:56 サイドレイズのバリエーション ⑥
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【筋トレ】追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か?【ビーレジェンド プロテイン】
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「追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か?」
について2つの研究を基にどちらが筋肥大に効果的なのかについて解説します
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■反復失敗または非失敗で行うレジスタンストレーニングが筋力および筋肥大に及ぼす影響: システマティックレビューとメタアナリシス
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077
■失敗するほど訓練する必要があるのか: 新しいメタアナリシスからの洞察
https://www.lookgreatnaked.com/blog/do-you-need-to-train-to-failure-insights-from-our-new-meta-analysis
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#00:00 オープニング
#00:22 追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か?
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【筋トレ】効率よく肩を丸く大きくするためのメニューの組み方のコツ | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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【初心者】インクラインサイドレイズのやり方
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【筋トレ】ケーブル・サイドレイズの正しいやり方
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【筋トレ】肩トレのお勧め レップ数とセット数
https://youtu.be/DJfWKrlvnUY
【筋トレ】パウエルレイズの正しいやり方
https://youtu.be/6-MtOKcvJBY
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#00:00 オープニング
#00:19 種目を選ぶ際のコツ・注意点について
#01:19 三角筋前部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#03:27 三角筋中部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#04:48 三角筋後部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#07:38 まとめ
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ビーレジェンド公式サイトとビーレジェンド公式LINEを連携する方法【ビーレジェンド プロテイン】
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ビーレジェンド公式サイトとビーレジェンド公式LINEを連携する方法
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■【数量限定】ドラゴンボールZ かめはめ波風味
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■背中に鬼レモン風味
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■GO!GO!マンゴー!風味
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■よう振るとヨーグルト風味
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■【数量限定】 カモン!レモン風味
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■【数量限定】白い巨峰風味
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#00:00 オープニング
#00:15 LINE連携するメリット
#03:04 LINEを連携する方法
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#28 DAY116-151【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/2/3-3/10
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
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■ビーレジェンド MD(マルトデキストリン)
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■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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【管理栄養士推奨】お勧めの脂質源 ベスト5【ビーレジェンド プロテイン】
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ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めする 「脂質源 BEST 5」
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■ビーレジェンド公式LINE
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■お勧めのたんぱく質源 ベスト5
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■お勧めの炭水化物源 ベスト5
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■お勧めの脂質源 ベスト5
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#00:00 オープニング
#00:18 お勧めの脂質 ①
#01:13 お勧めの脂質 ②
#02:18 お勧めの脂質 ③
#03:02 お勧めの脂質 ④
#04:11 お勧めの脂質 ⑤
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【数量限定】ビーレジェンド ドラゴンボールZ かめはめ波風味をレビュー【ビーレジェンド プロテイン】
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【数量限定】 ドラゴンボールZ かめはめ波風味
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■背中に鬼レモン風味
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■GO!GO!マンゴー!風味
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■よう振るとヨーグルト風味
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■【数量限定】 カモン!レモン風味
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl35/
■【数量限定】白い巨峰風味
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05
■【数量限定】ちょっとひとやすミルクティー風味
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc32
■【数量限定】こいつぁ梅ぇ風味
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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【筋トレ】ケーブル・サイドレイズの正しいやり方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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三角筋中部に効果的な肩トレ種目
「ケーブル・サイドレイズの正しいやり方」を解説します
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■背中に鬼レモン風味
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■GO!GO!マンゴー!風味
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■よう振るとヨーグルト風味
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■サイドレイズの効果的なやり方
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#00:00 オープニング
#00:16 サイドレイズについて
#01:18 ケーブル・サイドレイズの正しいやり方
#02:24 ケーブル・サイドレイズのメリット
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【筋トレ】高重量で効かせない vs 低重量で効かせる どちらが筋肥大に効果的か?【ビーレジェンド プロテイン】
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「高重量で効かせない vs 低重量で効かせる どちらが筋肥大に効果的か?」について解説します
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【数量限定】 カモン!レモン風味
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#00:00 オープニング
#00:24 高重量で効かせる VS 低重量で効かせる どちらが筋肥大に効果的か?
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【筋トレ】肩トレのお勧め レップ数とセット数 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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肩を鍛えてメロンのような肩を作りたい方も多いのではないでしょうか?
しかしどうやってセット数・レップ数を決めればいいか迷われている方もおられると思います
今回は「肩トレのお勧め レップ数とセット数」について解説します
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【筋トレ】肩の三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
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#00:00 オープニング
#00:19 レップ数・セット数について
#01:34 三角筋前部のお勧めのレップ数・セット数
#04:21 三角筋中部のお勧めのレップ数・セット数
#06:24 三角筋後部のお勧めのレップ数・セット数
#08:35 まとめ
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#27 DAY110-115【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/1/28-2/2
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
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■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション7年連続最高金賞受賞(ナチュラル) 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【管理栄養士推奨】お勧めの炭水化物源 ベスト5【ビーレジェンド プロテイン】
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ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めする 「炭水化物源 BEST 5」
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■お勧めのたんぱく質源 ベスト5
https://youtu.be/pcr2ml5azMI
■お勧めの炭水化物源 ベスト5
https://youtu.be/mnMgI0Ivn18
■お勧めの脂質源 ベスト5
https://youtu.be/mcLRLGVrsJs
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#00:00 オープニング
#00:17 お勧めの炭水化物 ①
#01:11 お勧めの炭水化物 ②
#02:10 お勧めの炭水化物 ③
#02:59 お勧めの炭水化物 ④
#03:27 お勧めの炭水化物 ⑤
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【筋トレ】ダンベルで上腕三頭筋を太くする 3種目 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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上腕三頭筋を鍛えて「丸太のような太い腕を作りたい」と思っている方も多いと思います
今回は「ダンベルで上腕三頭筋を太くする 3種目」を紹介します
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■ダンベル・フレンチプレスの効果的なやり方
https://youtu.be/ELkclpkxCD0
■ディップスの効果的なやり方
https://youtu.be/gBLrGE0zF1E
■ディップスで大胸筋と三頭筋を鍛え分ける方法
https://youtu.be/1MTRuUEZ1yw
■ライイング・トライセップス・エクステンションの効果的なやり方
https://youtu.be/_CTJpWgZgfc
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#00:00 オープニング
#00:22 ダンベルだけで上腕三頭筋を太くする種目 ①
#01:05 ダンベルだけで上腕三頭筋を太くする種目 ②
#01:54 ダンベルだけで上腕三頭筋を太くする種目 ③
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【筋トレ】肩の三角筋の機能とレーニングの3つ注意点 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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三角筋を鍛えてメロンのような肩を作りたいと思っている方も多いのではないでしょうか?
しかし肩のトレーニングする前に絶対に知っておいて欲しいことと注意点があります
今回は「肩トレ前に絶対に知っておきたい!三角筋の機能とトレーニングの3つ注意点」について解説します
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#00:00 オープニング
#01:22 三角筋の機能
#01:59 三角筋前部の機能
#03:20 三角筋中部の機能
#03:49 三角筋後部の機能
#05:26 三角筋のトレーニングをする際の注意点
#05:54 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ①
#08:53 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ②
#11:02 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ③
#12:57 まとめ
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#26 DAY103-109【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/1/21-27
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド MD(マルトデキストリン)
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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【管理栄養士推奨】お勧めの たんぱく質源 ベスト5【ビーレジェンド プロテイン】
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#00:00 オープニング
#00:17 お勧めのたんぱく質源 ①
#01:18 お勧めのたんぱく質源 ②
#02:21 お勧めのたんぱく質源 ③
#02:32 お勧めのたんぱく質源 ④
#03:27 お勧めのたんぱく質源 ⑤
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【筋トレ】自重だけで大腿四頭筋を鍛える 3種目 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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太ももを鍛えて太い脚を手に入れたい男性の方も多いと思います
太ももの筋肉はジムに通ってトレーニングをすることで より効率よく鍛えることができます
しかし様々な理由でジムに通えない方もおられると思いますので
今回は「自重だけで大腿四頭筋を鍛える 3種目」を紹介します
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■スプリットスクワットのやり方
https://youtu.be/hH77Fd-thIw
■シシースクワットの正しいやり方
https://youtu.be/Z8_kP1vWdNU
■ハックスクワットのやり方
https://youtu.be/mghrEt4OsbE
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#00:00 オープニング
#00:17 大腿四頭筋のトレーニングについて
#00:45 自重だけで大腿四頭筋を鍛える種目 ①
#01:37 自重だけで大腿四頭筋を鍛える種目 ②
#02:45 自重だけで大腿四頭筋を鍛える種目 ③
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【筋トレ】チートデイで減量は加速するのか? | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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ダイエットや減量をしていると体重の減りが鈍くなる いわゆる「停滞期」に入ることがあります
この停滞期に「チートデイ」を設けると代謝が上がって減量が進むという話を聞いたことがある方も多いと思います
今回は「チートデイで減量は加速するのか?」について解説します
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■ビーレジェンド公式LINE
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■健康な女性被験者における短期間の炭水化物または脂肪の過剰摂取がエネルギー消費および血漿レプチン濃度に与える影響について
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11126336/
■24時間レプチン値は累積的な短期エネルギー不均衡に反応し、その後の摂取を予測する
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10946866/
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#00:00 オープニング
#00:17 チートデイで代謝は上がるのか?
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【筋トレ】ダンベルでハムストリングを太くする 3種目 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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筋トレをして「太い脚を手に入れたい」と思っている方も多いのではないでしょうか?
今回は「ダンベルでハムストリングを太くする 3種目」を紹介します
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■ダンベル・レッグカールのやり方
https://youtu.be/x9eVZxnQnBM
■リバースランジのやり方
https://youtu.be/Zn2qMO9JrmQ
■ヒップリフトのやり方
https://youtu.be/ldf-qcKeRMg
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■ビーレジェンド公式LINE
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#00:00 オープニング
#00:33 ダンベルでハムストリングを太くする種目 ①
#01:22 ダンベルでハムストリングを太くする種目 ②
#02:17 ダンベルでハムストリングを太くする種目 ③
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ボディビルダー大林オフ期のルーティン#25 DAY95-102【ビーレジェンド プロテイン】
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2023/1/13-20
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■ビーレジェンド MD(マルトデキストリン)
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■ビーレジェンド V&M(マルチビタミン&ミネラル)
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■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
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■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション7年連続最高金賞受賞(ナチュラル) 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【筋トレ】テストステロンの働きと高める 5つの生活習慣 | ボデイビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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■体積負荷均等型全身肥大・筋力向上プロトコルのテストステロンおよびコルチゾールの急性反応に及ぼす休息間隔の長さの影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22796997/
■エタノール急性中毒男性におけるゴナドトロピンおよび成長ホルモンの脈動性分泌と黄体形成ホルモンの生物学的活性について
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2128439/
■多発性内分泌腫瘍1型および2型の遺伝的・臨床的特徴について
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503399/
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#00:00 オープニング
#00:17 テストステロとは?
#01:03 テストステロンの働き
#01:16 テストステロンの働き ①
#02:03 テストステロンの働き ②
#02:53 テストステロンの働き ③
#03:37 テストステロンの働き ④
#05:12 テストステロンを高める生活習慣 ①
#06:06 テストステロンを高める生活習慣 ②
#06:48 テストステロンを高める生活習慣 ③
#07:22 テストステロンを高める生活習慣 ④
#09:27 テストステロンを高める生活習慣 ⑤
#10:08 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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