ウエイトトレーニング

ベンチプレス150kg×4

腰痛です。力む時はウエイトトレーニングに限らず健康のため息を止めないようにしましょう(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2835009

究極の人類！プロボディビルダー画像集　vol.4

　mylist/10197385　　　Vol.1　sm5702933　　　Vol.2　sm5703088 　 Vol.3 sm5988966

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7673737

山岸秀匡　ハードコアトレーニング　Part2 - 01

検索用　山岸秀匡　筋トレ　ウエイトトレーニング　ボディビル　ギッシー　■ハードコアマイリスト⇒mylist/26219598

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15039505

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.6　「脚のトレーニング」後半

こんにちは。引き続きまして、脚のトレーニングの後半です。
ボリュームを大きくしたく、色々調べています・・。

ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/　

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投稿作品一覧→mylist/23937428

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14914463

マッチョな外人がトレーニング

これで18歳らしい・・・ぱねぇ。
mylist/30216613

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18159074

小川典秀アップライトロー 140kg 10reps

Youtubeから輸入バックプレス220kg sm2526738

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2525754

ベンチプレス１２０キロ

本当はもっと重たい重量をやりたいのですが怖くてできません、、　前回本物かわからんという指摘を受けましたのでプレートのアップも載せました！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2347615

山岸秀匡　ハードコアトレーニング　Part1 - 01

検索用　山岸秀匡　筋トレ　ウエイトトレーニング　ボディビル　ギッシー　■ハードコアマイリスト⇒mylist/26219598

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15019349

だらだらと筋トレしてみた７ｗ

マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16777969

Dexter Jackson The Battle for the Olympia 2000 Part2 of 7

ボディビルダー、デクスタージャクソンのトレーニング動画です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9988436

part 6 筋トレ動画２　～ヨシヒデと申します～

ダンベルの重さ増やしました！17.5kgです。mylist/14579670

http://www.nicovideo.jp/watch/sm8298305

マッチョな黒人が背中のトレーニング

背中が疼いてきちゃうヤバイヤバイ
mylist/30216613

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16828513

ガチムチ男のトレーニング

トレーニング風景です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5467390

懸垂してみた３

懸垂動画３。チンスタそろそろヤバイですｗ
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たくさんのコメントありがとうございます。
厳しいコメントには正直少し凹んでますがｗ今後も頑張って筋トレを続けたいと思います
（＾ω＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15068723

だらだらと筋トレしてみたｗ

だらだら筋トレ動画ｗ
その2→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14393747
その３→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14452787
腹筋ローラーしてみた→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14530794
ブログ↓http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14372661

海外筋トレ器具チンニング

海外の筋トレ器具をいろいろと使ってみました
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583
ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15771704

だらだらと筋トレしてみた２ｗ

だらだらと筋トレしてみたの続編です
その１→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14372661
その３→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14452787
腹筋ローラーしてみた→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14530794
ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14393747