タグ ストレッチ が登録されている動画 ： 678 件中 129 - 160 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
7.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨
グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。
6.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨
グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。
[DOAXVV]こころがベットの上でストレッチ(アヘ)
![[DOAXVV]こころがベットの上でストレッチ(アヘ)](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/37207017/37207017.43845797)
使用素材
DOAXVV こころ撮影ポーズ「体育座り ペタン」
表情変更MOD facial expressions
音声 DOA5LR こころ敗北演出
ピストン音 http://notanomori.net/
mylist/68481354
3.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨
グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。
カラダカタヲの毎日ストレッチ！
どうもお久しぶりです！
身体をほぐすことに余念がないカラダカタヲです。
ガチガチの状態だと十分なパフォーマンスが発揮できません。
ここはひとつ！先生を見習ってストレッチ・ヨガをしてみましょう。
Twitter https://twitter.com/takashiamanai
こちらの曲・効果音をお借りいたしました。
ありがとうございます。
https://otologic.jp/
https://soundeffect-lab.info/
https://on-jin.com/
https://peritune.com/freematerial_list/
2.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨
グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。
脇こちょこちょで側屈中の男性にくすぐりマッサージ 股関節のモビリゼーションとハムストリングスのストレッチ
脇こちょこちょで側屈中の男性にくすぐりマッサージ。股関節のモビリゼーションとハムストリングスのストレッチ 整体の施術もやりました。側屈でストレッチ中の脇の下から脇腹をくすぐったら伸びるようになるのでしょうか？検証しました。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか（1）【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
sm35946576
4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
sm35932159
5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm35589566
くすぐりマッサージでストレッチ中の脇の下と脇腹をこちょこちょ おなかマッサージでもくすぐる！
くすぐりマッサージでストレッチ中の脇の下と脇腹をこちょこちょ おなかマッサージでもくすぐる！側屈でストレッチ中の脇の下から脇腹をくすぐったら伸びるようになるのでしょうか？検証しました。整体コラボで悶絶のくすぐりを使うという暴挙に出ましたが、快く受けて頂きました。 くすぐったい刺激をするのは、お馴染み胆経のラインです。前鋸筋、広背筋、腹斜筋のあるラインです。ここが伸びてほぐれれば、肩こり解消や腰痛改善にも良い影響が出ます。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか（1）【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
sm35946576
4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
sm35932159
5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm35589566
面白いストレッチ(？)ができました
ご視聴本当にありがとうございます！
面白いけどある意味肝試しなストレッチ…？
多分体幹がつく…!？
この曲もいつかポールで躍りたい！
が躍りにくそう…
２期のかぐや様可愛すぎません？
みこちゃんもヤバく好みです！
何気石神くんが好きです(笑)
≪懇願≫誹謗中傷はご勘弁を（土下座）
その他の踊ってみた → mylist/57305110
おそ松さんの描いてみた → mylist/61584654
後悔しない人生を送るために。
ブロニーウェアさん著書人が死ぬ瞬間にする後悔について。後悔しないように自分の人生を無駄にしないように満足いく人生を生きることができるように・・✨大切にして行ってほしいことです。
ボキボキ整体の肩甲骨はがし ストレッチで肩甲骨を柔かくする方法 肩こり解消施術
ボキボキ整体の肩甲骨はがし ストレッチで肩甲骨を柔かくする方法 肩こり解消施術。肩もみ・肩甲骨マッサージや肩甲骨はがしは、ダイエットや筋トレをしている方にも浸透しています。肩甲骨はがしは肩甲骨周りの筋肉にストレッチがかかり、肩こり解消にも役立ちます。
自分一人でもストレッチで肩甲骨周りを柔かくする方法はいくつかあります。朝と寝る前のヨガも良いですし、タオルを使ったセルフ肩甲骨はがしもあります。肩甲骨をゆるめて大谷翔平選手のような柔らかい肩甲骨を目指しましょう。しかし、無理に伸ばすと痛いのでじんわりと伸ばしましょう。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
sm36720039
叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
sm36780920
肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
sm36673697
肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
sm36582921
【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm35589566
【#13.5】会員限定特別放送☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！4月29日放送分
4/19(日)のニコニコネット超会議に、筋肉の伝導師・駒田航さんが「筋プル」を背負ってリモート参加しました！
その合間に、プルラーの皆さんへのメッセージをお預かりしました！
◆中村トレーナーに5問5答！
◆筋肉の伝導師 ・駒田航からプルラーへメッセージ
◆運動不足解消！家トレメニュー3選
◆ニコニコネット超会議「超チャンフェス」裏側
超チャンネル対抗クイズ＆ゲームバトル@ニコニコネット超会議2020【4/19】
lv325057801
目指せ伊之助チャレンジしてみた
ご視聴本当にありがとうございます！
「人間退屈だと変態になるんだなぁ」
と言った相方に
「知ってるか？退屈は猫をも殺すんやで？」
って返そうと思ったけど、
正しくは『好奇心は猫をも殺す』だったから、
ドヤ顔で言わなくてよかった(^-^;
いつかこの曲でポール躍るんやぁ…！
伊之助のコスにしようか
禰豆子のコスにしようか
迷うなぁ…
≪懇願≫誹謗中傷はご勘弁を（土下座）
その他の踊ってみた → mylist/57305110
おそ松さんの描いてみた → mylist/61584654
リフトアップ効果バッチリ！のヘッドマッサージ
顔がむくんだり、たるんでモヤモヤする方はぜひ！PCやスマホを見る時間が増えて頭が凝っている可能性が。片方だけやって、目の位置やまゆの位置で比べてみてください（＾＾）
【ダイエット★デトックス□60分レッスン】自宅で□しっかり体を動かし、トレーニングをしていきましょう‼️
★☆★☆肉体改造プログラム☆★☆★
ヨガのポーズを取り入れた体幹トレーニングとストレッチで全身を鍛えることにより、体の根底から基礎代謝を上げ、柔軟な心と身体を作っていきます。
肉体改造を目的としたプログラムのため、基本的にハードな内容になっています。ビクラムヨガよりもハードな内容ですが、難しいポーズ(ねじって絡ませる)はありません。比較的、単純なポーズを繰り返し行なっていきます。
常温で行うプログラムなのでハードな内容でも、のぼせることは無く、トレーニング後は身体が軽くなったような爽快感と達成感に包まれます。
続けてトレーニングを繰り返すことで、ポーズがとれるようになり、慣れてくると呼吸と動作を連動してやることができるようになります。
集中力も更に高まっていきます。
根本的に体質が変わり免疫力も高まるので、体調を崩しにくくなり、メンタルも強くなります。
忍耐力と柔軟性を身につけ、ココロとカラダの健康を目的として作ったプログラムです。
♢プログラム内容♢
呼吸からスタート→全身を気持ちよく伸ばし→左右にツイスト&デトックス→マインドフルネス→リラックス&ストレッチ→バランス&集中力アップ→全身を整えて終了になります。
肩こりは整体の肩甲骨はがしでストレッチ マッサージ・ボキボキ整体コラボ
肩こりを肩甲骨はがしでストレッチ マッサージ・ボキボキ整体コラボでくつろぎ姿勢になる。マッサージ系コラボで施術を受けました。肩甲骨はがしは肩甲骨を柔かくする方法の一つです。肩甲骨をはがす事により僧帽筋や菱形筋等にストレッチがかかるので、肩こり解消用の整体で使われます。肩もみと合わせても効果的です。
今回コラボして頂いた整体YouTuberは、ボキボキ・ポキポキ整体で有名な大阪門真整体院の栗岡先生です。@ぽきぽきの大阪門真整体院
途中でタイ古式マッサージっぽく足を使った肩甲骨はがしもやって頂きました。
最後に私が一人で肩甲骨をはがすセルフ肩甲骨はがしをやっています。
高岡英夫先生の理論で立甲というものもありますね。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか（1）【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
sm35946576
4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
sm35932159
5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm35589566
【プチ栄養講座】ホエイプロテインとソイプロテインの違い・特徴・使い分け方を解説【ビーレジェンド プロテイン】
ビーレジェンド管理栄養士 堀のプチ栄養講座
今さら聞けない「ホエイプロテインとソイプロテインって何が違うの？」について解説します。
ホエイとソイの違い、それぞれの特徴、使い分け方など初心者向けに詳しく解説！
■ビーレジェンドプロテイン
http://belegend.jp/k/yt/03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
