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デッドリフト 160kg
YouTubeの方にアップしていた物を、そのまま転載してみました。
体重90kg、身長173cm
この体重なら180kgくらいは挙げないといけませんね。もうすぐ減量を開始する予定なので、それまでに170kg挙げたい!
片手デッドリフト150kg
200kgいきてえなあ
スクワットの解説は次回あたりにやります(多分)
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