タグ デッドリフト が登録されている動画 : 142 件中 65 - 96 件目
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ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/22
ベンチのブリッジを少し高くできた。
体重84.3kg、今後増やしていく。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1 撮影ミス
BP: 70x5 80x2 撮影ミス 90x1
DL: 160x5 180x2 190x1 失敗
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/24 スタンスを少し広くしてスクワット 150kg x3 が綺麗に上がった。次こそ 150x4 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/10/24
スタンスを少し広くして
スクワット 150kg x3
が綺麗に上がった
次こそ 150x4 を目指す
SQ: 150x3 155x1 130x5
BP: 20x6
DL: 120x6 150x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/05 デッドリフト、腰骨を少しだけ前傾さてみるか
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 撮影ミス 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/24 デッドリフトは復調してきた
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/08/24
デッドリフトは復調してきた
SQ: 120x5 140x1
BP: 30x6 40x6
DL: 160x6 170x1
フロントスクワット 80x5 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/15
フロントスクワットで思いの他消耗してた。スクワットの調子はよいので気にしない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 90x1 失敗
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/17 今日はガス欠で中断。次、頑張る
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 40x3 50x3 60x2
DL: 170x3
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/01
ベンチは手幅を調整中。悪くない。足の種目は調子悪い。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 110x6 130x2
BP: 70x6 80x2 90x1
DL: 160x5 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 20221019
デッドリフト不調
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 115x5 135x2 155x1
BP: 70x5 80x2 90x2失敗
DL: 160x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/19 デッドリフトは少し重量を落とすか……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 125x5 150x1
BP: 80x6 失敗 90x1 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1 失敗 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/03 スクワット 150kg x3 達成。次は 150kg x4 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/10/03
スクワット
150kg x3 達成
次は 150kg x4 を目指す
SQ: 150x3 155x1 130x5
BP: 30x6
DL: 120x6
配信振り返り動画
まとめみたいなもん
#benchpress
#squat
#deadlift
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#workout
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#ワークアウト
#トレーニング
#ベンチプレス
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#Big3
#ビッグ3
#ウエイトトレーニング
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/17 デッドリフト 170kg x4 達成。次は 170kg x5 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/10/03
デッドリフト
170kg x4 達成
次は 170kg x5 を目指す
DL: 170x4 150x5
SQ: 120x5 140x1
BP: 20x6
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/26
ベンチは手幅狹くした方がよさそう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 110x6 130x2 150x1
BP: 80x3 90x1 80x2 80x3 70x4
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/28
今日は軽めに。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x3150x2 155x1
BP: 70x3 撮影ミス 80x2 90x1 失敗、撮影ミス
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 20220814
後の巨漢の方は大原友海トレーナー https://twitter.com/morinonekoneko https://www.instagram.com/oharayumi/
体重120kg、スクワット305kg!
[パワーフィットスタジオZERO 浜田山](https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 85x1
DL: 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/01
スクワットはよくなった。
ベンチは何か掴めそう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 70x5 120x5 140x2140x2 155x1
BP: 90x2 失敗 撮影ミス 95x1 失敗 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/18
潰れても気にしない、気にしない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1 失敗
BP: 80x5 失敗 90x1 80x3
DIP: +10x8
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/31 DL 180x3 できたので次は DL 180x4 を目指す
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 155x1
DL: 180x3 190x1 170x4
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/08
スクワットのフォームはよくなったベンチはもっと挙がって良いと思うが……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2140x2 160x1
BP: 80x2 90x1 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/20 DL 170x6 達成、次は 180x5 を目指す
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 160x1
DL: 170x6 190x1 失敗 170x4 170x2
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/20 ベンチプレスは 肩の痛みが柔らいできた
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/08/20
ベンチプレスは
肩の痛みが柔らいできた。
SQ: 140x4 150x1
BP: 30x3 40x4
DL: 150x1 160x1
2013合戸孝二選手!デッドリフト解説!ベストシェイプジム!
2013.4.14 宮崎県都城市ベストシェイプでセミナー開催。いろんな解説ありました。あのみんなが気になるデッドリフト解説です!合戸孝二選手はデッドリフト270kg で通常行うらしいです。
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/24
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/12/20
肩の痛みが大分柔らぎ
ベンチプレス60kgで
ようやくセットが組めた
DL: 170x4 180x1
BP: 60x5 65x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/04 ガス欠が早い……
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/08/04
ガス欠が早い……
SQ: 130x2 140x1
DL: 160x6 170x1 失敗
BP: 20x6
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/11
DLで傾いてたので修正を意識
メニューをどうするか考え中……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x2 190x1 150x5 150x5
BP: 70x3 80x2 90x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
【MMD】バーベル上げ選手権【デッドリフト】
バーベル上げ選手権、なるタグがあったので…。
お借りしたもの
水平両腕IKミク sm10059349
バーベルを扱うにはこういう物を作るしかないかと思っていたら…。
ありがたく使わせていただきました。
BGM sm8841663
他、兄貴とらぶ式ミクも
バーベルは自作 sm9538662
MMDのマイリスト mylist/17566546
2012年トレーニング総集編
最近ニコニコの方は放置していたので、今までの動画を整理して、まとめを作ってみました。
今後の動画はほとんどつべにアップすると思います。
目指せマッスル北村さん(`・ω・´)
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/05
デッド上がらないのは今年は早く始まった花粉症の所為かな……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x5 190x1 失敗
BP: 70x6 80x2 90x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/23 スクワット 150x5 達成 挙げたのは初めて 目標は 160x3
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/23
スクワット 150x5 達成
挙げたのは初めて
目標は 160x3
SQ: 150x5 160x1 130x5
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/04 スクワット 150x4 達成 次は 160x3 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/04
スクワット 150x4 達成
次は 160x3 を目指す
SQ: 150x4 155x1 130x5
筋トレ動画はのんびり上げてく ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/10
今日はとにかく調子悪かった……ので早目に切上げ
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x2 140x1
BP: 70x6 80x4 90x1 失敗
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1