タグ ベンチプレス が登録されている動画 ： 229 件中 1 - 32 件目
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ベンチプレスで100ｋｇ何回挙げれるか試してみた。
ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg） 自重95kg 20kg×4 ｼｬﾌﾄ20kg ｶﾗｰ500g×2 外人の100kgベンチ×44/sm2003609
ベンチプレス150kg挙げてみた。
ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg）ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg） 自重95kg 20kg×6 5kg×2 ｼｬﾌﾄ20kg ｶﾗｰ500g×2 計151kg この他にも200kgで潰れたりしますがベンチは元気です。
筋トレ動画 その5
5回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。
胸Aのうｐはサイクル後半（多分11月中旬以後）を予定。
その6→sm4974529
mylist/8326078
筋トレ動画その7
ベンチプレスのサイクル後半（7～9回目）。
中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。
でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。
うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定
その8 →sm5931528
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/
筋トレ動画その9
スクワットとベンチプレス。今回はただの日記動画。
このサムネだとモバイルではまた表示されなくなるのだろうか？w
その10→sm6588206
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
二重顎ピザ野郎ベンチプレス３ １６０kg編
１か月前に撮りますた。
体重は変わってないので、やっぱりちょっとずつ締まってるのかも。
以前のベンチやベントロウ、加重懸垂なんかは下のマイリストへ。
デッドリフトも追加しときます。
mylist/12993622
米国プロスポーツ選手のトレーニング風景【フィジカルモンスター】
つべより輸入。 アメリカの様々なプロスポーツ選手のトレーニング（筋トレ）風景らしいです。 アメリカ人はどうしてこんなに大胸筋を鍛えるのが好きなのか･･･
【ギネス記録】女性を乗せながらのベンチプレス世界新記録
You tubeより。1分間に何回出来るかを競います。見た目がちょっとエロいです。重さは女性の体重を含めて106.28kg。
ニュージーランドのSteve Lousichさんが121回という新記録を出しました。
その他のギネス記録映像集→mylist/21762970
胸のトレーニング
年内に125kgクリアを目指して頑張っています(｀･ω･´)今回からセット重量を105kgにしてみました。まだ慣れていないので難しいです。背中⇒sm12883029 肩⇒sm13069083
社長、ムキムキを目指すの巻。
社長がバーベルクラブに入部したので、活動の様子をお見せいたします！
さて、社長の実力は？
今後、社長はムキムキになれるのでしょうか…？！
http://www.rengoku-teien.com/煉獄庭園
ニュージーランドの人力乗馬マシンコンテスト
aviutlテスト兼、初投稿テスト。つべより輸入。人間が乗ったバーを人間が上下させる。１分間での回数を競うらしい。すごい体力。ニュージーランドのトレーニング用品店の企画(？)
女性ボディビル Tomoko Kanda その２ (Tribute)
現役の選手はあまりＵＰしないのですが、神田さんは好きなので特別です☆ 90ポンド(約41キロ)を６回(レップス)です。 まだまだ余裕がある感じです♪ (⊹＾◡＾)
黒メガネ男が懲りずにまた復活したようです 其の弐
どもー！黒メガネ男です！！またまた懲りずに復活しましたｗ以前の動画をうｐした後に学校でいろいろあってその動画はなんかコメント覧が荒れていたので新アカ作ってやっとりますｗｗｗ自分の中では俺の肉体成長記録？として動画を使っていこうと思っています徐々に重くなっていくプレートを確認できたらいいですな！前→sm16030021 後→sm16029942
