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隣の筋肉トレーニング(ベンチプレス)方法をマネして失敗する奴!
さらにありえない筋トレ方法をマネして失敗する奴の末路!
ラックアップの練習
ちょっとした練習
ベンチプレスのパーソナルを受けた時に
「そんなんじゃ200kgラックアップ出来ないよ」
と言われたのが今年の一月
それなりにうまくなってる模様
ベンチプレス160kgに挑戦したよ
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