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どんな本でも読み切れるようになるクリティカル読書術
★今後の放送予定(変更可能性有)はコチラ↓
http://ch.nicovideo.jp/mentalist
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★リサーチ協力&参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
投資で失敗する人、成功する人の科学
投資で失敗する人、成功する人の科学
★今回のおすすめ本はhttp://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1569746
▼人によって違う!ベストな投資法はこれ
▼取ってはいけないリスクと取るべきリスクの見分け方とは
▼ビットコイン投資に向いてる人、向いてない人
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※ゲスト 総理こと「房広治」さん
http://kojifusa.jp
内向的な人の才能を開花させる心理学~誰でも外向的になれる方法とは?3/4
番組中で紹介した書籍などのリンクは↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar982424
▼そもそも内向的・外交的とはどういうことか?
・内向的とは刺激に敏感ということ、ケーガンの高反応/低反応理論
・外向的な人は大脳辺縁系/報酬系を使う
・危険にどんどんチャレンジする外向的人間
・ 内向的な人は扁桃体/前頭葉を使う
・ リスクヘッジができる内向的人間
・ 内向性外向性は50%が遺伝
・ 内向的な人は影響受けやすい=良い人間関係や環境を選択すべき
・ 子育てに手間を掛けて報われるのは内向的な子ども
・ スーザン・ケインの内向性テストであなたの内向性外向性を調べてみよう
・ 自然界にも僕らの仲間がいる!動物でも全体の20%が内向的
▼ 内向的な人の圧倒的才能を開花させるには?
・内向的な人は 個人練習が多く、同じ練習時間でも圧倒的成果を出す/心理学者エリクソン・アンダース
・内向的な人は自制心が高いので、経済的にも成功しやすい
・ 歴史的成功者は孤独な思春期を過ごした
・ 内向的な人はマルチタスクが苦手、マルチタスクでミスが50%も増える
・ ブレストは少人数でしないとアイデアでない
・ 性格別の最適な環境スイートスポットを見つけるには
・ 内向的な人には朗報、赤面するほうが誠実に見える
・ 報酬を目の前にしても前頭葉が働く内向型
・ 報酬系が働いて誘惑に弱い外向型
・ ギャンブルやトレードで勝つのは内向型
・ 外向的リア充ざまぁ!内向的な人のほうが集中力があり粘り強い
▼ 僕ら内向的人間が外向的になる方法
・ リトル教授の自由特性理論で内向的人間も外向的になれる!
・ 内向的才能を保ったまま外向的になるには?コアパーソナルプロジェクトを見つけよう
・ SM度を測るテストであなたがどのくらい外向的になれるかがわかる!?
信頼できる相手を見抜き付き合うための「裏切りの心理学」2/5
番組内で紹介したリンクなどはコチラ↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar956336
<信頼できる相手を見抜き付き合うための「裏切りの心理学」>
▼なぜ信用できると思ったあの人に騙されたのか?
・やられたらやり返す+相手のミスを25%の確率で許すと人間関係はうまくいく
・コストと利益がヒトを変える:人を信頼するのではなく、状況と動機を信頼すべし
・サラリーマンの皆様ご注意:ストレスが多い人は他人の言いなりになる
・偽ブランドを身につけるとヒトは不誠実になる
・疲れが溜まっていると信用されなくなる恐怖
・信用できるかに一貫性はない:以前信用できた人が、今も未来も信用できるとは限らない
▼家族や恋愛における裏切りの心理学
・信用できるかは千分の数秒で決まる
・子どもを怒っても意味がないワケ
・好かれる教師より、能力の高い教師からのほうが子どもは多くを学ぶ
・信頼できる人間関係を持っている人は健康的になる
・信用できる人に何かしてもらうと、相手が大きな犠牲を払ったと考える
・スワッピング文化を持つ人々の方がパートナーを信頼しているという衝撃
・上手にパートナーを嫉妬させると、頼りがいのある行動するようになる
▼人間関係に隠れた裏切りを見破るには?
・社会的地位が高くなるほど嘘をつきやすくなる
・自立しているほど他人を信用しなくなるという悲劇
・自分よりも社会的に下の人達と付き合うと、不誠実になる
・自分よりも上の人と付き合うと、誠実になる
・オワタ…権力を持つと自分に甘くなる
・ヒトは大金を見るだけで嘘がうまくなる
・腕、体、顔、手に現れる4つのしぐさで相手が信用できるかどうかがわかる
その他
印象操作の心理学~好き放題やっても好印象な人の秘密とは?
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・浮気を防ぎ、良好な関係を作るためのほめ方
・不遇な体験に意味を持たせて語ると魅力的
・実は話に興味もないし聞いていない人の見抜き方
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目標達成度を高める!心理学的に証明された新年の抱負の立て方とは?
・新年の抱負で陥りがちな罠
・今年こそ続けるためのやる気のつくりかた
・ カレンダー&シール:続けることを見える化してやる気を維持
・ 挫折しない目標の立て方
・ くじけそうになった時は
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
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ミスを笑って許してもらえる謝罪の心理学~入門編
ミスを笑って許してもらえる謝罪の心理学~入門編
▼いざというときに誤れば許してもらえる人間関係を作るには
▼ウインザー大学のインフォーマルコミュニケーション実践編
▼ミスを笑って許しあえる関係を作るための雑談5条件
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献:ケリー・マクゴニガル の スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
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天才は食べ物で作られる!脳にいい食品をまとめてみた!
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・意外とやりがちな脳の回転を遅くする10の悪習慣
・あなたの脳が生まれ変わる12の食品
・簡単にできる脳を育てる食べ方
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休息いらずでフル回転!最強の脳の使い方とは
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・脳に必要なのは急速ではなく新しさと挑戦
・脳は疲れない、飽きるだけという事実
・たった10分のxxで90分相当のエネルギーを作り出す方法とは
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なぜただのパフォーマーであった私がビジネスの世界で成果を上げることができたのか解説しちゃう放送
ニコニコ動画にて→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
人間関係からビジネス、恋愛からエロまで使える心理学を解説中。
▼内容
・就いた仕事ではなく、身についたスキルに注目する
・アナロジー感覚を持てれば、全く違う業種でも成功しやすい
・飽きっぽい人のほうがうまくいく型破りな成功法則
・新しい事業で連続成功をするためのタルムードの教えとは
・やめないけど続けない、スライドビジネスの秘密
恋人選びの心理学#1 3/3
おすすめ書籍など
→http://ch.nicovideo.jp/article/ar987061
内容
▼結局のところ見た目が全ては心理学で覆せるのか
・勝負は90秒~4分
・スタイルがいいのと顔立ちが綺麗なのはどちらが得なのか?
・みんな誤解している!?男女では求める顔のタイプが違う
・同等レベルの魅力がないと恋は成立しない、ただし例外あり
・異性に魅力的に見えるアルコール量とは
▼モテ男子&女子の性格を分析
・ 似過ぎは破局!似ているけど学べる違いがある2人がうまくいく
・普通に甘んじるぐらいなら病的な方がモテる
・ダメな人を好きになる共依存型恋愛の罠
・ 私と仕事どちらが大事なの?回避依存型恋愛の恐怖
・ 男女別、相手に求める性格的特徴とは
▼ココを見ている!?モテる条件とは
・ 過去6人以上の女性に告白された”モテ男子”の特徴は以外にも…
・米ホープ大学からオラオラの時代終了のお知らせ、ぶっちゃけ謙虚な男のほうがモテる
・お一人様女子が今すぐ10cmのヒールを履くべき理由とは
・90%の女性がセクシーで素敵だと思う男性の趣味とは
・アウトドア派vsインドア派モテルのはどっち?
・今から準備!約60%の恋は???に始まる
やるべきことを予定通りにサクサク終わらせる「予測力」の鍛え方
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・頭のもやもやを一生消し去る3時間
・やるべきことに取り組めるようになるネーミング法
・作業時間を1時間以下にするべき理由とは
・1日3回のメモで仕事への集中力UP
・どんなに疲れていても仕事をこなせるタスク分類法とは
・年間6週間の時間を浮かせる方法
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超高速質疑応答放送:みんなの質問に心理学的答えてみる放送
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
急ですが皆さんからの質問に高速で答える放送を行います。
リアルタイムでの質問受付と事前にお手紙コーナーにてお受付します。
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同じ人生をより楽しむための心理学
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▼内容
★テレビを見ると人生への満足度は26%も低下
★同じ結果で満足度が15%も上がる方法
★宝くじの当選より7倍も幸せになれる活動とは
などすぐにできる人生の満足度を高める方法を解説
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集中力を覚醒させる週一のネットファスティング入門
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▼内容
<たぶん無料>
★あなたがSNSにはまってしまう理由
★大事な仕事より、どうでもいい仕事に手を出してしまう最小抵抗の原則とは
★生産性を錯覚させるネットの罠とは
<会員限定>
★本当に大切なことに集中するために消すべきアプリとは
★世界レベルの成功者に学ぶネット断ち事例
★ユングのボリンゲンタワー式ネットファスティングとは
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神アドリブ力を手に入れる方法~新しい世界にアドリブで乗り出せる開拓者思考を身に着けるには
★アドリブの対応と欠乏間こそがルーキーの武器
★失敗とは自分の知っている世界から出ないこと
★「はじめての体験」が作り出す情熱を活かすには
<会員限定>神アドリブ力を身に着ける学習ゾーンへの入り方
★制約を想像力に変えるジュガードイノベーション
★選択肢を狭めるとやる気がアップする理由
★ルーキーの方がベテランより12%もくじけない
★プレッシャーにつぶされる確率はルーキーの方が30%も低い
★開拓者になるための「学習ゾーン」への入り方考察
誕生日特別放送:20代のうちにやっておくべき7つの事とは?
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・飛躍するための20代の過ごし方とは?
・20代は手数、30代からは集中と選択で戦う
・運命の仕事に出会うためには何をして、誰と付き合えばいいか?
などについて解説します。
イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
年5000本の論文を読破してわかった超ストレス解消法
イライラが一瞬で消える100の科学的メソッドwithパレオな男
▼今回はパレオな男ことYu Suzukiさんをお招きしての生放送
▼最新の研究が明かす最も効果的なストレス解消法とは
▼年5000本の論文を読破するパレオな兄貴の読書術も紹介!
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
※参考文献というか教典
鈴木 祐 の 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
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働きながら東大医学&Oxford大学に入る方法
★今後の放送予定(変更可能性有)はコチラ↓
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★リサーチ協力&参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
無料:完璧主義と自己批判が先送りの原因! 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方
▼意外な事実!自己批判は先延ばしの原因
▼自分を許せる人ほど、実は先延ばしをしない
▼人生をゲーム化するほど、自分を許せるようになる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
<全編版>https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747
あなたも効果のない計画を立ててしまっているかも「失敗する準備、成功する準備」の見極め方
あなたも効果のない計画を立ててしまっているかも?
「失敗する準備、成功する準備」の見極め方
▼Wisemanの失敗する準備、成功する準備の条件とは
▼自分からみすみすチャンスを逃すショートターミニズムを避けよbr>▼ちょっとがんばる目標設定、ストレッチゴールはむしろ有害、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
ストレスを力に変える心理学/後半2本編
▼ストレスを力に変える心理学
・ストレスが力になるマインドセット効果とは?
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは?
・これだけ?ストレスを力に変えるための3つのクエスチョンとは?
・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは?
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法
・ストレスを避けようとすることが害になる!?
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは?
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは?
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方
あえて「何もしない」で超集中状態を作る方法
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
<たぶん無料>
★何もしない超リラックス状態が超集中を作り出す
★心配性な人は集中できない!扁桃体を鍛えて心配をなくす方法
★何もしないことで最高の決断ができる無意識思考理論とは
<会員限定>
★集中力を劇的に回復させるARTとその応用
★10分のShutdown Ritualで翌日の集中力を最大化
★週休3日で最大の成果を上げる37シグナルズ式仕事術
★集中力をマックスにするエウダイニモアマシンの作り方
★休みを増やし、生産性を高める固定スケジュール方式
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睡眠の質を高める心理学~ベッドにインして5秒でスヤァ2/4
http://ch.nicovideo.jp/article/ar993334
やる気が11週間も続く!ホリデイリフトとは? 〜モチベーションが上がりまくる休日の過ごし方前編
やる気が11週間も続く!ホリデイリフトとは?
〜モチベーションが上がりまくる休日の過ごし方を解説
▼なんとなく過ごすと、旅行やイベントの喜びはたった2週間しか持たない
▼エラスムス&アイダホ大学の研究でわかった!休日の喜びを11週間まで延長する3つのCとは
▼休日・旅行に行くほど収入が上がるトラベラーズノート術
▼応用編!仕事を休日のように楽しむ科学的手法
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
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PK入る確率も1.38倍になる!本番力の身につく心理学
PK入る確率も1.38倍!本番力の身につく心理学
〜サッカー、スポーツ研究に学ぶドタンバで力を発揮する方法
・プロが本番に強いのは、ビギナーと集中のそれ方が違うから
・フォームの意識で不安が高まるセルフフォーカスの罠
・頭のいい人ほど本番に弱い!考えすぎのドロ沼から脱出する5つのテクニック
・スマホがあればプレッシャーに強くなる練習ができる!メルボルン大学のPPトレーニング
・ハーバード大の意外な研究、塩をまくとプレッシャーに強くなる!?
・PKの入る確率が1.38倍になるNSSSの1秒テクニックとは?
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力&参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
人間関係の地雷の緊急回避法
人間関係の地雷の緊急回避法
▼気づかないうちに踏んでるかも・・・ウィルフリッド・ローリエ大学式「人間関係地雷ポイント」とは
▼相手の地雷ポイントがわかっていれば人間関係はうまくいく!の事実
▼地雷ポイントを避けるだけで2倍も長続きする
▼メンタリスト式「人間関係地雷 緊急回避テクニック」公開
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
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睡眠の質を高める心理学~ベッドにインして5秒でスヤァ3/4
http://ch.nicovideo.jp/article/ar993334
時間を上手に使う方法について分析してみた 後半
つづきや詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar994307
ベッドの上の心理学ひめはじめSP1/4
おすすめ本など→http://ch.nicovideo.jp/article/ar989409
▶セックスの年間平均48回の最下位日本を救うには?
ちなみに世界平均103回、1位のギリシャは164回
▶セックスとホルモン の科学
・燃える恋愛感情を作り出すPEAフェニルエチルアミン
・ドーパミン&セロトニンを垂れ流すセックスとは
・セックスダイエットの秘密はエストロゲンにあり
・バストアップする2つのホルモンを作り出すには
・相手を虜にするセックスの秘密はオキシトシン
・脳科学的にベストな挿入時間は??分
・脳が震える一番感じる体位とは
・この順番で興奮度を高める戦略的体位とは
・オキシトシンとドーパミンがMAXに吹き出す体位
・草食系男子をテストステロンで操って肉食に変えるには
・スムーズな発情のこつ
・女性はイケばイク程感度が上がるのはなぜ
・A10神経を刺激して女子を興奮させる
・ホルモンに操られた忘れられないキスの仕方
・インテリを落とすための左脳刺激誘惑法
▶性感帯の脳科学~意外な性感帯とその効果的な刺激方法
・じつは意外な性感帯「髪」が感じるのはなぜ
・脊髄通って股間へ神経がのびる顔の部位とは
・あそこのリンパ管にそったサークル愛撫法
・セックスした相手の臭いだけで興奮するのはなぜ
・ 神経の通り道「背中」の神経束を攻め上げるには
・興奮するとくすぐったい部分も性感帯に
・ マイスネル小体とパチニ小体
・ 刺激が強いと麻痺する神経はサークルソフト愛撫
・医学が教える男性下半身の5つの性感帯
・のけぞる場合あり!皮膚が薄い神経むき出し性感帯とは?
・女性も感じるフ○ラの秘密
・支配感を感じさせてエンドルフィンを出させる
・感じるク○ニリングス
・女性の快感は男性の10~20倍
・失神の正体とは?
・ 奥では感じないという事実
・ Gスポットでイケるのは30%
・ベストなアフターセックスは何分?
・セックスで食欲&睡眠も満たされるわけ
・激しいセックスを作り出す食品
・感度を高める筋トレ
・セックスは200キロカロリーしか消費しないのにやせるわけ
・アロマ&足つぼマッサージのすすめ
脚フェチの科学~美脚の作り方を添えて
月末エロ放送:脚フェチの科学~ポドフィリア研究に見るなぜ僕らが美脚好きなのか考察してみた
まじめな考察から、思わずほおずりしたくなるような美脚の作り方まで解説
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
片付けの心理学~挑戦と飛躍をするためのミニマリズム 2/3
片付けの心理学~挑戦と飛躍をするためのミニマリズム
・さくさく物を捨てれる!片付け前にやるべきなのは意外なアレ
・掃除がはかどる!あっという間に作業を完了”高速作業アロマ”とは?
・無意識に部屋をキレイに保ちたくなる”香りのプライミング効果”とは?
・勝負は朝に決まる!大掃除するなら必ず朝にやるべきこととは?
・見えるところを片付けるだけ!あなたの”潜在能力が開花する片付け法”
・軽くなるほど挑戦できる”カバンの中身片付け”のススメ
・部屋に手触りのいいものだけ残せば、あなたの評価がアップする
・成績を上げたいなら、今すぐ捨てるべきペンの色とは?
・セクシーな出会いを求めるなら捨ててはいけない服の色(女性向け)
・将来性がある出世しそうに見える服の色(男性向け)
・子どもが正直に育って欲しいなら捨てるべき服の色
紹介したリンクなどの詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar989361