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ストレスに負けないメンタルの作り方
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参考
http://roa.sagepub.com/content/early/2016/07/14/0164027516658502
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
「透視」二極化はホントに起きる？何が二極化して、どう発生する？生きたい次元に行くにはどうすればいいか解説！
いつも聞いてくれてありがとうございます。
あきちゃんってこんなに理屈っぽい霊視するの？って思われるかもしれませんが
ここまで理屈コネコネ女郎じゃないです。
霊視でイメージが降りてくるんですが、イメージを解釈しそれを説明しようとするときに
私たちが普段使いで体感する言葉を使うと抽象的になりすぎるので、なんとか説明しようと文章にして、それから言葉で話すという作業をしたらここまで理屈っぽくなってしまった感じです。今度はここまでめんどくさい話にならないように気負つけます。
解釈の段階でずれてる可能性があるかもしれませんがだいたいの基本イメージはこんなんでいいんじゃないです。
霊視のイメージでは
・３次元５次元の壁は無し。場所は変わらない
・振り分けはないし振り分けてくれない。これは自分が無意識にやりだす
・社会で共有する表象が薄れていく
・５次元で暮らし続けると 新しくものを覚えるときに みんなと同じ覚え方をしない
・大勢に認めてもらえる価値の世界で生きる人と 自分の価値を作って生きる人の二極化
・自分をどうとらえるかの違い
・２極化して、もし3次元と5次元が分離したように世界がはっきり変わって見えるときは、あらゆるものに対する自分の中の解釈が大きく変化したからであって
自分が視たい世界しか見えない状態になってるために目には入っても眼中から消える状態になっている。
・５次元人に牙をむいてこないか？理由は分からないけど、「ほっとかれる」と出た。
・中共は地政学レースをガチでやってるように見える。だけども政治的に全世界統治とかそういう野望はないみたい。中共にとっての敵がいい感じに足掻いてくるのを見越して「ビジネスしまくってサイキョ―になりたい」という いい感じの難易度で金儲けするのに興味があるみたい。統治しすぎは簡単すぎてつまらん。あれだね社長と美女のゲームみたいなの。
こっから霊視じゃなくて視たものを 理性の部分で考えて補って説明をしています。
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不安な方が成功できる！挑戦力を高める不安の活かし方
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リスクと失敗を減らし成功を引き寄せる不安利用の科学
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内向的な人の潜在能力を引き出す心理学
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不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは
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人生を生きるためのトレーニングについて心理学：プライベートメンタルジム The Change
人生を生きるには、常にトレーニングが必要です<br>
できないのは、病気ではないですし、薬でも治りません<br>
すぐに医療化するのではなく、トレーニングをすればいいんです<br>
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そんなことを心理カウンセラーの片田智也さんとプライベートメンタルジムThe Change代表で思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます<br>
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「最も安全に生きる方法」心理学：メンタルジムThe Change
人は安全を求めています。<br>
マズローの５段階欲求説でも、安全は最初の段階に出てきます。<br>
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現代において最も安全に生きる方法について<br>
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メンタル弱い性格を変える10の介入行動
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鬱がコミュ障を加速する理由と対策
コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法
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酔うとヤバイ人を見分ける酒癖の心理学〜酒で攻撃的になるメンヘラ女・ダメ男の特徴
続き。やばい恋人の見分け方〜これ以上恋愛で傷つかないための心理学
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完璧を求めすぎる人のためのマキシマイザー脱出思考法
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トラウマの先の圧倒的成長=PTSGを目指すストレスを力に変える心理学
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信頼できる人できない人を見抜く、裏切りの心理学
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参考
https://www.pnas.org/content/114/51/13549
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幸せなはずなのに不幸を感じる3つの理由と脱出法
自分から不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1545496562
お金で不幸にならないための心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1543074963
不幸になる買い物、幸せになる買い物
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1534012026
参考
https://theconversation.com/why-you-shouldnt-want-to-always-be-happy-62086
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漠然とある不安や焦りの正体とは
マルチタスクをやめてシングルタスクで人生変える方法
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参考
http://merrill.umd.edu/2010/04/merrill-study-college-students-unable-to-disconnect/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21482762
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23372720
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23126438
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214398/
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現代人の心から生まれた最新のビジネスとは？心理学：メンタルジム The Change
現代人の心から生まれた最新のビジネスとは？心理学：メンタルジム The Change<br>
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最近までのビジネスは、問題解決でした。<br>
環境の変化とともに人の心も変わっていきます。<br>
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それによってビジネスの形態も変わってきました。<br>
最新のビジネスとは〇〇であるについてカウンセラーの片田智也さんと<br>
思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。<br>
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マスクをするな！いやマスクをしろ！そう言う人たちの心の中は？コロナ騒動 心理学
マスクをしろ！！
いや、断固反対。マスクをするな！！
そういったことで、言い争いやデモまで起きているらしいです。
そういった論争をしている方の精神構造はどうなっているのか？
そんなことについて、メンタルジムThe Changeカウンセラーの片田智也さんと思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2016.00117/full
心の健康に無頓着だと死に至る話：プライベートメンタルジム The Change
メンタルヘルスは経済活動の結果である心理学 その１：メンタルジムThe Change<br>
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メンタルヘルスは、経済活動の結果であるついてカウンセラーの片田智也さんと思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。<br>
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こんなことについてお話をしていきます。<br>
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・メンタルヘルスは経済活動の結果である <br>
・経済活動とは価値を交換すること <br>
・代価の踏み倒しは罪悪感 →集団からの追い出し→死<br>
・見えない価値にも無意識のうちに罰を受ける <br>
・孤独感や罪悪感は病気か？ <br>
・価値を得る方法は交換しかない <br>
・健全＝ 生産が多い 不健全＝ <br>
・不健康な人がなぜ罪悪感を感じるのかわかる <br>
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そもそも人生に生きる目的はあるのか？人の興味について心理学：プライベートメンタルジムThe Change
目的は人間の発明品であり、贅沢品である<br>
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不安を解消したければ不安な方に行け！！人は何のために生きているか？：プライベートメンタルジム The Change
人生の変化を最速化するプライベートメンタルジムThe Changeカウンセラーの片田智也さんとChange代表であり思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。
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メンタリストの料理番、つっしーによる【サイエンスクッキング】科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタル弱いが一瞬で変わる方法 カウンセラー片田智也さん出版記念LIVE
本のタイトル通り、今回は「メンタルを強くする方法」についてお話をします。<br>
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あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。<br>
いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ！」と。<br>
たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。<br>
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なるべくなら避けて通りたいもの。<br>
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でも、その前提こそ、間違いだったのです。<br>
「メンタルの弱さ」は悪ではありません。<br>
<br>
「いらないもの」なんてとんでもない。<br>
それは、むしろ「強さの材料」なのです。<br>
<br>
著者<br>
片田智也さん<br>
心理カウンセラー。大学卒業後、20代で独立起業を果たすが、ストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。<br>
同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知ため、精神医療の実態と人間の精神、心理療法を探求、カウンセラーへと転身する。<br>
カウンセリングの実績はのべ１万名を超える。<br>
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現実の中に生きている人はいない心理学：プライベートメンタルジム The Change
現実と事実は違います<br>
現実は人それぞれ違いますが、事実は誰にとっても同じです<br>
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現実は現実なのか？虚構なのか？<br>
それを見分けることが大切です<br>
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【性格が変わる】セカンドネイチャーの身に着け方
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お金の正体とは？なぜ出来て？私たちはどうすればいいのか？ プライベートメンタルジム The Change
お金の正体は？お金とはそもそもどうやって生まれたのか？についてメンタルジム Changeカウンセラーの片田智也さんと思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。
片田 智也
■心理カウンセラー
■キャリアコンサルタント
家庭用品のメーカーで営業を経験後、ベンチャー企業の経営企画室で事業開発、運営管理に携わる。
20代半ばで独立。
ストレスから急性の緑内障を発症し、視覚障害者となる。目が不自由であるハンディを克服できず、強烈な劣等感と自信喪失を味わう。解決策を得るため自分自身を実験台にし、心理的な回復や成長に関する知識や技術を研究。うつ病による姉の自死をきっかけに心理職へと転身。現在はメンタルヘルス研修講師、心理カウンセラーとして活動する。企業における研修登壇多数。著者としても活躍中。
KDDIグループ、LEC東京リーガルマインド、ヒューマンホールディングス、SMBCコンサルティングなど企業における研修登壇多数。
https://www.the-change.co/katada
インタビュアー
小楠健志（おぐすけんじ）
思想家・クリエイター。元総合格闘技修斗世界２位。
世界で初めて総合格闘技フライ級で試合をした選手でもある。
ブラジリアン柔術アジア大会優勝。黒帯。
交通事故被害者救済のための全国組織NPO法人ジコサポ日本を作り1600名以上取得者のいる資格「交通事故専門士」を創設。
メンタルジムThe Change代表。All Win Media代表。著書多数。
思い込みを外すにはどうしたらいいのか？心理学：プライベートメンタルジムThe Change
人間は認知革命によって、これだけの発展を遂げました。
認知革命って何か？と言ったら「無いものをあると思える」ということです。
その最たるものは「お金」です。
これはかなり深い思い込みです。
この思い込みを外すことができるのか？<br>
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＃メンタルジム<br>
うたぐり深いあの人もなぜ人に貢いでしまうのか？DV、薬、ホストクラブやキャバクラに通う人たちの心根は？ プライベートメンタルジムThe Change
人は奪われるのを嫌います。
奪われないよう、気をつけ、疑っています。
そんなあの人も、人に貢ぎ始めます。
なぜ うたぐり深いあの人も人に貢ぐのか？
ホストクラブやキャバクラに通う人たちの心根は？
そんなことについて、メンタルジムThe Changeカウンセラーの片田智也さんと思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とでお話をしていきます。
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メンタルを強くする方法心理学：人生の変化を約束するプライベートメンタルジムThe Change
どうしたら心を強くすることができるのか？<br>
メンタルトレーニングとは？<br>
心は、そもそも強くなるのか？<br>
メンタルに強い、弱いはそもそもあるのか？<br>
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そんなお話をメンタルジムThe Changeカウンセラーの片田智也さんと思想家の小楠健志（おぐすけんじ）とで対談形式でお話をさせていただきます。<br>
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怖くてできないことにも挑戦できる【回避ヒエラルキー】ほか
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Researched by Yu Suzuki
Kircanski, K., Mortazavi, A., Castriotta, N. et al. (2012) Challenges to the traditional fear hierarchy in exposure therapy.
Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., & Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach.
Merrell, K. A. (2001). Helping students overcome depression and anxiety. New York: Guilford
ブルース・リー心理学「考えるな。感じろ」Don't think. Feel.：プライベートメンタルジムThe Change
武道家であり思想家であるブルース・リーは
Don't think. Feel.（考えるな。感じろ）
と言いました。
ブルース・リーは武道家でもありますが、偉大な思想家でもあると思います。<br>
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そもそもメンタルに強い弱いはあるのか？心理学：プライベートメンタルジム The Changeカウンセラー片田智也さんと思想家おぐすけんじとの対話
よく、メンタルを強くするとかメンタルが弱いとか言いますが、そもそもメンタルに強い弱いってあるのか？<br>
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo