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【波の音】大自然の中でリラックスする夕暮までの４時間 (ストレス解消 作業用BGM 勉強 安眠 瞑想 ヨガ 聞き流し ASMR）
大自然の中でリラックスする夕暮までの癒しの時をお楽しみください。
大自然（大宇宙）は私たちの心身を癒してくれます。
日常のかたより・とらわれ・こだわりの心が解きほぐされていき、あるがままの心がよろこびます。
撮影地：西伊豆
ストレス解消 作業用BGM 勉強 安眠 冥想 ヨガ 聞き流し ASMR などにご利用ください。□
全画面がオススメです。( ´ ▽ ` )
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ご視聴いただきましてありがとうございます。□
毎月２８日には、不動護摩供を厳修しております。どなたでもご参拝いただけます。ニコニコで生放送を配信しています。（会員限定）
チャンネル登録・いいね□よろしくお願いします。
吉祥寺チャンネル https://www.youtube.com/channel/UC059yZhV54RMCtk5MOHdOMw
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#海#波の音#癒し#ヒーリング#吉祥寺チャンネル
【ヨガにぴったりなBGM】瞑想,ヒーリング,リラックス,ピアノ演奏曲
おすすめ
【10分以内に眠りに落ちる】睡眠音楽,安眠音楽,睡眠誘導BGM
sm30771456
【ニューエイジミュージック】リラックス,ストレス解消,ピアノ演奏曲
sm30792623
【疲れを癒すBGM】明るく,瞑想,休息,リラックス効果
sm30785267
【睡眠,催眠音楽】快眠,安眠,深い眠り,不眠症,リラックス
sm30779628
【幸せになれるBGM】運気アップ,お金が増える,いい出会いがあるBGM
sm30766027
【赤ちゃんのための睡眠音楽】リラックス音楽,クラシック,子守唄
sm30760668
不眠症に効く睡眠誘導音楽
sm30798524
【瞑想音楽】 森 雨の音
sm30805286
【睡眠誘導音楽】精神安定、寝る前、リラックス、瞑想森の音
sm30757350
【ストレス解消】リラックスできるピアノの音
sm30746546
#304 第190回「インドの教え」という選択肢〜エミリ先生から学ぶビートルズもハマった優しいインド哲学
この動画は、ニコニコチャンネル「山田玲司のヤングサンデー」にて放送された番組の無料部分と会員限定部分を合わせた全編版となっています。
視聴・入退会に関するトラブルは、ニコニコヘルプにお問い合わせ下さい。
http://qa.nicovideo.jp/
---- 出演 -----
山田玲司（漫画家・本質翻訳家）
Twitter：https://twitter.com/yamadareiji
note：https://note.com/marutisu
HP：https://yamada-reiji.com/
奥野晴信（湘南のゴーストライター）
https://twitter.com/nozomuhighkick
久世孝臣（詩人・演出家）
https://twitter.com/waraukuze
しみちゃん（聴き上手でおなじみカリスマ美容師）
https://twitter.com/TenparistChan43
---- ゲスト----
踊る哲学者エミリ先生
2021年4月17日収録
後半 第190回「インドの教え」という選択肢〜エミリ先生から学ぶビートルズもハマった優しいインド哲学
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番組へのおたよりはコチラへ
[email protected]
山田玲司ファンクラブ 「GOLD PANTHERS」
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■■■出演■■■
山田玲司（漫画家・本質翻訳家）
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久世孝臣（詩人・演出家）
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しみちゃん（聴き上手でおなじみカリスマ美容師）
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EMIRI.Moroka
（インド思想研究家・ヨーガ哲学講師・ダンサー・イラストレーター ）
note：https://note.com/watermelon555
2021年4月17日収録
夏期セミナー特別教本『気の霊的科学と人類革新の道』第１回2016.8.11
１．ヨーガの原意は、心の働きをコントロールし、心を静める（止める）こと。その歴史は、原始のヨーガ、古典ヨーガ、そして、後期ヨーガに分かれる。
２．心を静めていった果ての最高境地が「真我」であり、本当の自分といった程の意味。それは、普段自分だと思っている（心・思考・感情）が、本当の自分ではないと気づくことで、様々な苦しみを取り除く思想であり、現代のうつ病の心理療法にも通じる思想。
３．心理操作・瞑想中心の古いヨーガと、体操・呼吸法などの身体的操作が中心の新しいヨーガがある。その二つのヨーガを支えるサーンキャとヴェーダンタという２つ哲学があり、後者が主流だが、その違いの理解は、オウムの反省からしても、健全なヨーガの実践に非常に重要。
アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ【 毎日行いたいハタヨガ 】
毎日したいハタヨガシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJmA4EF4a4nFoS3_ARKGxUju8cXIbD3L1
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上祐史浩「気の霊的科学：人類の革新の可能性」2016.8.21福岡
ひかりの輪の夏期セミナーの特別教本の第二章「気の霊的科学：人類の革新の可能性」に基づいて、気の科学を詳しく解説した講話です。具体的には、以下の内容と質疑応答を含んでいます。
気（生命エネルギー）の霊的科学とは
気の通り道、チャクラ、気の強化と気道の浄化の恩恵
、ヨーガのナーディ、チャクラの思想
仏教のナーディ、チャクラの思想
チャクラでの気道の詰まりが煩悩を生じさせる
気道の浄化の重要性：悟り・解脱の道
各チャクラと各気道と煩悩の関係
3つの気道と煩悩の関係
気道の浄化の方法
善悪を感じる身体への進化：人類の革新へ
ヨーガや仏道修行の様々な恩恵：高い集中力など
質疑応答 １．気道とはあるものか、作るものか ２．気道を浄化する「功徳」とは何か
あおい先生のダラダラ柔軟レッスン(2011年06月27日)
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
ヨガに必要な柔軟がメイン
体が固くても大丈夫ww終わったあとは、心も体もぐにゃぐにゃだ！！
そして そんな私は今日はNO BR A だったりする(オイオイ。ツリカ)
あおいってぃのコミュニティ
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
放送開始時にトラブルがあり画面がカクカクしている点はご容赦ください
また、トラブルの間の部分はカットしてあります。
レッスン枠は１時間♫ 動きやすい格好、ペットボトル、ヨガマット(若しくはバスタオル)を用意して集合w
2011/06/27 開演：11:00
あおいってぃ動画リスト
http://www.nicovideo.jp/mylist/25511968
｢睡眠用｣｢瞑想用｣｢ヨガ用」眠れるピアノ２
Cosmic harmony sounds
https://www.youtube.com/channel/UCBKw0yN3AgvZ_3lwajDjFBQ
｢睡眠用｣｢瞑想用｣｢ヨガ用｣眠れるピアノ３
Cosmic harmony sounds
https://www.youtube.com/channel/UCBKw0yN3AgvZ_3lwajDjFBQ
『気の霊的科学とヨーガの修行：悟りと心身の健康の奥儀』2016.7.17大阪
悟りと心身の健康の決め手となる「気」（生命エネルギー）の霊的な科学と、その修行の基礎に関して、総合的な解説しています。
１．気＝生命エネルギーとは
２．気と心の状態、気と体の状態の深い関係
３．気が流れ道＝気道とは
４．気道の交差点（経穴・ツボ）とは
５．気道の密集点＝チャクラとは
６．ヨーガの説く３つの気道と９つのチャクラとは
７．密教の説く３つの気道と４つのチャクラとは
８．中央気道・右気道・左気道の性質とは
９．９つのチャクラの性質と浄化法とは
10．気道とチャクラの浄化の物理的な方法
11．気道のチャクラの浄化の精神的な方法
12．気を強め、気道を浄化する利益
あおいってぃ先生の全部取り払ってヨガレッスンww（2011年06月20日）
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
実はとっても真面目なんです(｀・ω・´)ｷﾘ一緒にトレーニングしましょ！
あおいってぃのコミュニティ
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
今回はなぜか、BGMがありませんので各自でご用意ください,
レッスン枠は１時間♫ 動きやすい格好、ペットボトル、ヨガマット(若しくはバスタオル)を用意して集合w
2011/06/20 開演：11:00
あおいってぃ動画リスト
http://www.nicovideo.jp/mylist/25511968
｢睡眠用｣｢瞑想用｣｢ヨガ用｣眠れるシンギングボウル
Cosmic harmony sounds
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あおい先生のドSってぃヨガレッスン(2011年07月25日)
あおいんぐ☆らじお co1147641
ヨガ柔軟腹筋www
レッスン枠だけを抜き出してあります。
レッスン枠は１時間♫ 動きやすい格好、ペットボトル、ヨガマット(若しくはバスタオル)とタオルを用意して集合w
2011/07/25 開演：11:00
あおいってぃ動画リスト
http://www.nicovideo.jp/mylist/25511968
【ダイエット★デトックス□60分レッスン】自宅で□しっかり体を動かし、トレーニングをしていきましょう‼️
★☆★☆肉体改造プログラム☆★☆★
ヨガのポーズを取り入れた体幹トレーニングとストレッチで全身を鍛えることにより、体の根底から基礎代謝を上げ、柔軟な心と身体を作っていきます。
肉体改造を目的としたプログラムのため、基本的にハードな内容になっています。ビクラムヨガよりもハードな内容ですが、難しいポーズ(ねじって絡ませる)はありません。比較的、単純なポーズを繰り返し行なっていきます。
常温で行うプログラムなのでハードな内容でも、のぼせることは無く、トレーニング後は身体が軽くなったような爽快感と達成感に包まれます。
続けてトレーニングを繰り返すことで、ポーズがとれるようになり、慣れてくると呼吸と動作を連動してやることができるようになります。
集中力も更に高まっていきます。
根本的に体質が変わり免疫力も高まるので、体調を崩しにくくなり、メンタルも強くなります。
忍耐力と柔軟性を身につけ、ココロとカラダの健康を目的として作ったプログラムです。
♢プログラム内容♢
呼吸からスタート→全身を気持ちよく伸ばし→左右にツイスト&デトックス→マインドフルネス→リラックス&ストレッチ→バランス&集中力アップ→全身を整えて終了になります。
第190回「インドの教え」という選択肢〜エミリ先生から学ぶビートルズもハマった優しいインド哲学
続き → so38613015
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EMIRI.Moroka
（インド思想研究家・ヨーガ哲学講師・ダンサー・イラストレーター ）
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2021年4月17日収録
あおいってぃ先生とレッツエクササイズ （2011年06月06日）
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
あおいってぃ姐さんは過去の失恋をふっ切っれたらしいです。
あおいってぃのコミュニティ
若さは無いけどPOWERはあるぞ！負けるな★あおいってぃ co1147641
今回はなぜか、画面がカクカクしてます(´・ω・｀)
レッスン枠は１時間♫
動きやすい格好、ペットボトル、ヨガマット(若しくはバスタオル)を用意して集合w
2011/06/06 開演：11:06
あおいってぃ動画リスト
http://www.nicovideo.jp/mylist/25511968
【#4-後半（ゲスト神尾晋一郎）】駒田航の筋肉プルプル！！！6月20日放送分（アシスタント田所陽向）
筋トレは仲間がいると続けやすい！もはや筋トレ仲間の会員プルラーの皆様、ぜひともこの神回で「筋プル」を世界に広めてください！！！
駒田航の筋肉プルプル！！！#4生放送後半URL＞＞＞【nico.ms/so35301014】============================================
プルラー皆様のあたたかなご支援もあり、ありがたくも第4回を迎えた筋プル！！！
第4回後半パート！ゲストに神尾晋一郎さん、アシスタントに田所陽向さんに迎え、高身長トリオでお届けしました。
今回のテーマは「ヨガ」。
サブテーマは ﾟ*｡★ RPG風ヨガ ★。*ﾟ でお届け！
◆中級プルプル【職業選択】※必見です。
<勇者> 戦士のポーズ
<僧侶> 平和な戦士のポーズ
<踊り子> ダンサーのポーズ
◆上級プルプル【船出】
・カラスのポーズ
・竜のポーズ
※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、
もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。
上級は魔王の登場により、超上級となってしまいましたので、無理のない範囲でチャレンジしてみてください。
皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：神尾晋一郎
アシスタント：田所陽向
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
【#4-トレーニング＋】→so35503110
あおい先生のドSってぃヨガレッスン～今日はhご機嫌編～(2011年07月04日)
あおいんぐ☆らじお co1147641
おはようですww予約枠全部書き込んだのにバグってもっかい書き込み・・・うわああ本職レッスン30分前だってばよ～～(ﾟ∀ﾟ)あおいんぐ☆らじおニコ生レッスン１時間終了後、雑談枠になりますので着替え等をご用意くださいましww
あ、お昼ご飯もね(゜∀。)
レッスン枠だけを抜き出してあります。
レッスン枠は１時間♫ 動きやすい格好、ペットボトル、ヨガマット(若しくはバスタオル)を用意して集合w
2011/07/04 開演：11:00
あおいってぃ動画リスト
http://www.nicovideo.jp/mylist/25511968
あおい先生のヨガレッスン(2011年07月04日編集版)
純粋にヨガレッスンをしていただくため編集してあります。
放送中の字幕や雑談の一部をカットしてあります。
毎週月曜日の11時からレッスンがありますので
よろしければ参加してください。
レッスンの詳細は、あおいんぐ☆らじお(co1147641)を参照してください。
ヨガ教室でながす癒しピアノ音楽
ヨガ教室でながす癒しピアノ音楽
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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～中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM～
※当動画で配信している音源の権利は、当該音源の
中北音楽研究所が保持し、その許認可を得て公開されています。
→ http://www.ztv.ne.jp/mimbq1eu/newpage1.html
Copyright © 中北音楽研究所 All Rights Reserved.
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瞑想BGM 高音ヒーリング relax BGM
瞑想BGM 高音ヒーリング relax BGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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帰ってきた！【 朝ヨガライブ・月・ベーシック】ヨガ哲学・オンライン講座 ☆ 1/26・はじまります！
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