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口呼吸と開口状態が招く不都合な真実（2022.6.16作成）
※動画説明文は動画作成時（2022.6.16）のものです。
※文字数制限のため、引用・参考にした論文は全て掲載できませんでした。
1.宮薗久信，橋本恵司，飯野靖子，伊東啓介，中島昭彦：口呼吸患者における顎顔面形態ー遺伝および環境要因の分析ー，日矯歯誌，58(5)：325-334,1999．
2.橋本恵司，宮薗久信，中島昭彦：口呼吸患者とその親子の顎顔面形態の類似性，日矯歯誌，59(2)：90-97,2000．
3.飯野靖子，橋本恵司，宮薗久信，中島昭彦：口呼吸と顎顔面の成長変化との関連ー模型および正面頭部X線規格写真分析ー，日矯歯誌，60(1)：18-24,2001．
4.西村幸恵，細谷尚史，川鍋仁，福井和徳：学童期における鼻腔通気度と骨格形態，奥羽大歯学誌，44(2)：55-59,2017．
5.小久江由佳子，猪狩和子，小松偉二，真柳秀昭，中島昭彦：小児の口呼吸に関する実態調査口，小児歯誌，41(1)：140-147,2001．
6.宮川尚之，岩崎智憲，菅北斗，伴祐輔，山崎要一：小児の口呼吸が睡眠ならびに日中の行動におよぼす影響のアンケート調査，小児歯誌，56(1)：19-25,2018．
7.進藤由紀子：小学生のおける歯列・咬合と口呼吸との関連性についてー山梨県咬合育成事業の実態調査からー，小児歯誌，47(1)：59-72,2009．
8.橋口千種，塩野康裕，森川和政，藤田優子，甲斐仁美，牧憲司：口唇閉鎖力と口腔機能の関連の検討，小児歯誌，55(1)：1-10,2017．
9.本城孝浩，森川和政，佐伯桂，長尾怜美，秀島治，牧憲司：小児における口唇閉鎖力と舌圧に関連する臨床研究ー正常咬合時と開咬児の比較ー，小児歯誌，53(1)：60-68,2015．
10.吉田良成，大塚章仁，坂井志穂，眞鍋視里，鬼頭桂子，小野俊朗，神谷省吾，土屋友幸：小児の口唇閉鎖力に関する研究 第１報 口唇閉鎖力と年齢の関係，小児歯誌，42(3)：436-440,2004．
11.小野俊朗，吉田良成，大塚章仁，青山哲也，村田宜彦，相澤節世，阿知波恒仁，神谷省吾，土屋友幸：小児の口唇閉鎖力に関する研究 第２報 咬合状態の関係，小児歯誌，42(3)：441-446,2004．
12.村田宜彦，小野俊朗，柴田宗則，青山哲也，坂井志穂，大塚章仁，神谷省吾，土屋友幸：小児の口唇閉鎖力に関する研究 第４報 小学生における口唇閉鎖状態との関係，小児歯誌，45(1)：29-34,2007．
13.小久江由佳子，猪狩和子，工藤理子，後藤申江，穂積由里子，真柳秀昭：幼児における口唇閉鎖力と咀嚼能力との関連性について，小児歯誌，45(1)：58-64,2007．
鼻呼吸の重要性と２年間で失ったもの（2022.2.14作成）
※動画説明文は動画作成時（2022.2.14）のものです。
この２年間でマスク着用が常態化しました。
私もこれまでいろいろな意見を動画で発信してきましたし、世間でも真偽不明のメリット・デメリットが主張されています。
今回は呼吸様式（鼻呼吸と口呼吸）について取り上げ、特に子供たちへの影響を強調しました。
もちろん鼻呼吸には鼻呼吸の、口呼吸には口呼吸の役割がありますが、今回は平時から口呼吸になることによる弊害を強調いたしました。
この動画を通して私たち大人の振る舞いについて考えるきっかけになればと思います。
●チャプター
0:00 導入
0:23 OPENING
0:34 鼻の構造
1:26 鼻の機能
2:15 加温・加湿
3:03 免疫
6:36 鼻づまり・花粉症
8:05 マスクの弊害
8:51 舌の機能低下
10:02 表情筋と顎
11:21 マスクは顔パンツ？マナー？
12:16 311子ども甲状腺がん裁判
13:29 大人の責任
14:28 Ending
【にじさんじ】瀬戸美夜子はTwitter(X)で何人のライバー・配信者に愛を囁いてきたのか調べてみた
瀬戸美夜子裁判待ったなし
(瀬戸美夜子さんのチャンネル登録とツイッターフォローをお願いいたします)
◆youtube : https://www.youtube.com/channel/UCHK5wkevfaGrPr7j3g56Jmw
◆twitter : https://twitter.com/seto_miyako
(※対象のライバー・配信者の方へのいわゆる鳩行為はお控え願います)
(愛を囁かれた方々/敬称略)
安土桃/飛鳥ひな/花ヶ崎あお/橘ひなの/雪城眞尋/雲ヶ畑やや/五十嵐梨花/鏑木ろこ/レイン・パターソン/森中花咲/煌イヴ/愛園愛美/ヤン・ナリ/遠藤霊夢/白百合リリィ/電脳少女シロ/読谷山文乃/西園チグサ/如月れん/伊織もえ/羽地すずめ/戌亥とこ/朝ノ瑠璃/星川サラ/さめのぽき子/出雲霞/奈羅花/鷹森ツヅル/御伽原江良/物述有栖/フミ/ヌン・ボラ/周央サンゴ/ミミカ・モーフ/Aちゃん(友人A)/羽子田チカ/現よみ/届木ウカ/ミディ/健屋花那/HIMARI/水城碧/misaco/龍ヶ崎リン/空澄セナ/聖女れりあ/三雲うりゅう/森カリオペ/杏戸ゆげ/一ノ瀬うるは/花芽すみれ/yosumi/ヨシナ/江戸レナ/花園セレナ/小鈴/獅子神レオナ/響木アオ/谷田透佳/葉加瀬冬雪/白上フブキ/轟京子/アンジュ・カトリーナ/シスター・クレア
息を吐き続ける音を聴くことでストレスから解き放ちます。
暗い日々や社会からの疲労を忘れ、全てを吐き出し、体と精神の安定をもたらします。
¡Hola Sociedad Oscura!
Aislamiento en la escuela, el trabajo o la comunidad local.
No es un pecado.
Es el comienzo de una respuesta correcta.
Las masas y la psicología de masas en el mundo son como excrementos que olvidaste tirar por el inodoro.
Beben una mezcla de lejía y agua electrolizada alcalina.
estúpido.
Somos ganadores y campeones de cerveza, vino y refrescos de cola.
お父さんの鼻息と空気圧の音とともにあなたの疲れた体と心を安らぎます。
会社や学校での疲れ、人間関係の不信感を、この温かい鼻息と振動で忘れます。
Relax your tired body and mind with the sound of your father's snorting and air pressure.
In the world, politics, media, and adults in society are nothing but lies and egg soup.
The best way to combat this divided society is to eat gapao rice this month.
I wish you good luck.
KiiTail - 呼吸 feat.初音ミク
KiiTail(キーテイル)です。
音楽をしてた頃、
私は自分の事がめちゃくちゃ嫌いで嫌いで、
毎日消えてしまいたくて、
でも自分にも居場所が欲しくて
だから｢普通の事も満足に出来ない自分が強み｣って
逆手にとって自分の自信のなさを全部曲にしてたんですよね。
人より沢山人生で失敗してきたから、貴方の心が分かるよ。
｢さぁ、君の声を聞かせてよ｣
ーーーーーーーーーー
★夫婦ボカロPとして活動中★
【かずねっこ/kazunecco】
(Lyrics/Composition/Photograph/Movie)
【みかんばこ/mikanbako】
(Guitar/Arrangement/Mixing/Mastering)
【各音楽配信サービス】
https://n0.com/a/gywu1qpn
【他の楽曲】
mylist/73813924
【X】
https://twitter.com/KiiTail
【Off Vocal】
https://piapro.jp/t/sH-9
みなさまの歌ってみたお待ちしてます！
りん 健康に役立つため息 @office_rin_jp #TTVR 第70回放送 5分で得意話をするエンタメ型プレゼン企画 2022年10月23日 #cluster にて開催
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「海妹もほっぺぷくぷくするんだよ」【にじさんじ/切り抜き/海妹四葉】
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【本編】【原神/Genshin Impact】#18 今日こそ拝みたいんだ！！どんなソードなの！？【海妹四葉/にじさんじ】
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呼吸の真実！呼吸が世界を変えていく！呼吸とはすなわち周波数！（アキラボーイズストーリー#133）
ついに呼吸の真実にもたどり着きましたw
呼吸とはすなわち周波数の話だった！w
瞑想もヨガも全て周波数！
この世界は波が支配している！
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あの政策を止める！w ワクワクフリーマップ
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youtube版「アキラボーイプロモーション」
https://www.youtube.com/channel/UCFWQwhggGcjkFndshLgyrCQ
【FF8】残念な技 TOP8
全部で170種類以上あるFF8の行動の中で、最も使えないと思う技8つをご紹介します。
異論・反論大歓迎ですので、コメントお願いします！
【マイリスト】
mylist/50810384
【ほかの縛りプレイシリーズ】
◆△ボタン禁止でFF8：sm38924669
◆FF8 1行動1回縛り：sm36982623
◆石橋を叩いてFF8(PC版)を初見プレイ ：sm34318717
◆FF8最少コマンド入力回数クリアに挑戦：sm29792055
◆FF8ノージャンクンション1人旅+α：sm27238226
◆視聴者が縛ってFF10：sm36581317
◆FF7英字・カタカナ禁止で低レベルクリア：sm32356994
◆指1本でFF9：sm34870289
◆石橋を叩いてFF4：sm25971042
◆何にも縛られずにFF6：sm32955800
◆3つのボタンでFF5：sm30938242
【youtube版】
https://youtu.be/boPmosPRe70
【良い声で歌いたい。そんな方へ】声をデザインする。「3つの切り口！！」
【タイムテーブル】
00:00 自分の声をデザインする
02:38 3つのPOINT！！
03:10 ①響きを意識する
05:34 ②滑舌を意識する
07:04 ③息（呼吸）を意識する
09:15 エンディング（まとめ）
【自分の声をデザインする】
今回はこんなテーマでお話をしてみたいと思います(｡･ω･｡)
・良い声で歌いたい。
・声がキモいと言われた。（自分でそう思ってる。）
・自分の声が好きになりたい。
こんな方には何かのヒントになるハズ！！
是非、最後までお付き合い頂けたら嬉しいです(^^)/~~~
【声をデザインする：3つのPOINT！！】
・響き
・滑舌
・呼吸
たとえば「ファッション」で着飾るように。
たとえば「お化粧」でメイクアップするように。
声も意識次第で「デザインする」事が出来るハズ！！
そのヒントが上記の3つだと思っています(｡･ω･｡)
【①響きを意識する】
「チェック」
・「喉締め」になっていないか
・力んでいないか
・喉で歌っていないか
声を豊かに響かせる一番のコツは「リラックス」する事。
それは「いつも通り」で良いとも言えます(^_^)b
特に「緊張」や「不安」そして「高い声」になると
無駄な力みや締め付けが生じてしまいます(ﾟДﾟ)
【②滑舌を意識する】
・舌やアゴはリラックス
・リップロール
・タングトリル
滑舌の一番の大敵もやはり「力み」です(ﾟДﾟ)
理想的なのは「下顎に舌がフワリと乗る」状態。
この理想の状態にする為に「リップロール」「タングトリル」は
非常におすすめな練習法です(^^)/~~~
【③息（呼吸）を意識する】
・腹式呼吸をマスターする
・横隔膜で息をコントロール
・息はゆっくりと吐く
たとえば「声の響きが浅い」「息が続かない」などの方は
これらを意識すると、かなり声に変化があるかも(ﾟДﾟ)！？
腹式呼吸は仰向けで行なうと○
お腹で息を支えながら（保持しながら）息を吐く事で、
「深く」「長く」フレーズを歌えるようになるハズです(^_^)b
スピリチュアルハンター VRで瞑想を広めたい！ @Spi_Hunter #TTVR 第35回放送 5分で得意話をするエンタメ型プレゼン企画 2021年5月30日 #cluster にて開催
#TTVR では5分間でプレゼンをして知識や知見を共有するノンジャンルエンタメ型プレゼンテーション企画。clusterはiPhone Android Mac Windows VRからバーチャル会場へ参加可能。直接お越し頂き、エモーション使い、会場を盛り上げてください。登壇内容は1人5分以内で自由です。■登壇応募 https://forms.gle/RnyNNTx78R1RJrYe6 から■TTVRに関する詳細・お問合せ https://bit.ly/3448zRf をご覧ください。■登壇者Twitter https://twitter.com/Spi_Hunter
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Periscope https://www.pscp.tv/ichitarok/
Twitch https://www.twitch.tv/ichitarok
【MMDモーション配布】アイダート【CC0】
とりあえず放り込んでおけば、棒立ちで止まってても生きてるっぽく見えるモーション2つ。
他のモーションやポーズと併用する際は、多段ボーンを使うなどしてね。
クリエイティブコモンズ0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.ja
https://bowlroll.net/file/231043 DL
Demon Slayer／鬼滅の刃 OP Full ▶紅蓮華◀ × 第3話 (eurobeat mix 2020) HD
tibatto My ブログ
http://blog.livedoor.jp/tibatto-myblog/
【1,080p】 対応動画です。
http://tibatto.minim.ne.jp/l/Images/Resolution_1080p.jpg
「鬼滅の刃」公式ポータルサイト
https://kimetsu.com/
アニメ「鬼滅の刃」公式サイト
https://kimetsu.com/anime/risshihen/
鬼滅の刃 サブタイトル
https://cal.syoboi.jp/tid/5253/subtitle
▶紅蓮華◀
作詞:LiSA
作曲:草野華余子
唄:--------
鬼滅の刃 説明
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AC%BC%E6%BB%85%E3%81%AE%E5%88%83
原作：吾峠呼世晴
監督：外崎春雄
シリーズ構成：ufotable
脚本：ufotable
キャラクターデザイン：松島晃
音楽：梶浦由記、椎名豪
アニメーション制作：ufotable
製作：アニプレックス、集英社、ufotable
放送局：TOKYO MXほか
放送期間：2019年4月 - 9月
話数：全26話
#鬼滅の刃 #紅蓮華
いびき対策グッズ ノーズピンを使ってみた。
「昨日に続きいびき対策グッズ 本日はノーズピン」
を使ってみました。これを鼻の中に入れると気道がしっかりと確保されて息が楽になるんですね～呼吸のトレーニングにも良いかもしれません。
【ASMR】右みみ息継ぎ（荒め）（5分耐久）
【イアホン推奨】
【注意！心臓の弱い方、過呼吸やパニックになりやすい方、お気を付けください】
右みみのみの息継ぎ（荒め）になります。
Rough Breathing (only Right side)
動画をどんどん良くしてゆきたいので、
よかったらいいね、悪かったらコメントお願いします。
マイリスもよろしくお願いします！
（※昨日、投降した動画で音声が入っていなかったこと、お詫び申し上げます）
spoonでの配信もしておりますので、気になった方は下記URLをクリック
https://www.spooncast.net/jp/profile/312523224/cast?t=upload
Twitter
https://twitter.com/enogragh
enographのロシア研究については
https://www.youtube.com/channel/UChFCYdYpwWX33FWbu7cKTiA
Enographの声をもっと聞きたい！(more listen!)
https://www.youtube.com/channel/UCwrT7owrNGeyh8oXJm90Ljg?view_as=subscriber
【息（呼吸）のコントロール】ミックスボイス（高い声）が太く出せない。そんなお悩みの方へ。【必見!!】
※注意※
この動画は「ミックスボイス」に直接関係するものではありません。
ただ「息（呼吸）」をコントロール、そして強化する事は、
【高い声を太く】する事には必須事項です。
そのつもりでご覧下さい。
【息（呼吸）動作を強化】
「ドローイン」で横隔膜周辺のインナーマッスルを強化！
※【体幹トレーニング】の一つです。
「3つのメリット」
1．吸気：（息）を素早くスムーズに吸える。
2．止気：（息）をしっかりキープ出来る。
3．呼気：（息）を調整しながら吐ける。
「方法」
1．しっかりと息を吐ききる。（口から「スーっ」）
2．息を吐きり、ぺたんとしたお腹へしっかり圧をかける。
3．ぺたんとしたお腹のまま「20～30秒」キープ。
※キープ中は息を止めないよう、注意！
この「ドローイン」は発声（息のコントロール）の強化は勿論、
以下の嬉しいおまけ効果もあります＾＾
・ぽっこりお腹もへっこむ♪
・便秘解消にも♪
・姿勢も良くなる♪
などなど
歌だけでなく「美容」「健康」にも最適＾＾
（・・・何の話だっけ？？笑）
是非、明日からの練習に取り入れてみて下さい。
【MMD】 呼吸モーション配布
(モデルの改造が必要です) こんにちは。呼吸モーションを作ったので、よかったら使ってみて下さい。
モデル : 紲星あかり つみだんご様 td39238
紲星あかり(水着) つみだんご様 td37618
ツール等 ・MMD 樋口優様 sm2420025 ・PmxEditor 極北P様 sm20566765
・Aviutl ＫＥＮくん様 im1696493 ・Ut Video Codec Suite ゆーむP様 im1922939
・BowlRoll im4855495 ・bonedoublerx kaz@pgdc様
ざっくり説明
・7点のボーン （上半身2(半角数字)、上半身、首、左肩、右肩、センター、グルーブ） を複製する
・追加したボーンの名前を以下のように変える
上半身2呼吸、上半身呼吸、首呼吸、左肩呼吸、右肩呼吸、センター呼吸、グルーブ呼吸
おわり
(テキストを同封したので参照して下さい)
配布先 https://bowlroll.net/file/190335
パスワードは、
○○モーション
○○のあとに続く文字を ひらがな5文字で入力して下さい
呼吸もーしょんをよろしくお願いします
※追記 規約で”商用利用は禁止”となっておりますが、変更して
”データそのもの(改造データ含む)を、販売などの商用利用は禁止。
データを使った動画作品等の商用利用は可能(連絡不要)。”と変更します
転載禁止 reproduction prohibited
再配布禁止 redistribution prohibited
【ゆっくり解説】 病気とお薬 その6 COPD（慢性閉塞性肺疾患）編
引っ越しと師走なんて大っ嫌いだ。
それと動画の最後の方のゆかりんが設定ミスで口パクしませんがどうかご了承を。ゆかりんの呪いじゃないだろうな…
＜追記＞
鑑真さん おすぎさん カフェアルファさん じょびじょばさん すじさん 琉＠呉鎮守府さん oz-chさん いちごさん ra gc8さん 初雪さん 薬学生さん キサブロさん Emmett L Brownさん 宣伝広告ありがとうございました。
次：sm34552252
前：sm34221188
マイリスト：mylist/62476534
【初音ミク】Beautiful Dreamer【オリジナル】
こんにちは。浜一世と申します。
今回の曲のテーマは、呼吸。
ピアプロの琴鳥奏太郎さんに歌詞を書いていただきました。
琴鳥奏太郎さん、とても素敵な歌詞を書いてくださり、ありがとうございます。
この場を借りて、お礼申し上げます。
ご視聴ありがとうございました。
『Beautiful Dreamer』
歌手：初音ミク
作詞：琴鳥奏太郎
(ピアプロURL：http://piapro.jp/lyrebird0707)
(歌詞URL：http://piapro.jp/t/xW9K)
作曲・編曲・イラスト・動画：浜一世
(ピアプロURL：http://piapro.jp/t/XBJ-)
(カラオケ音源URL：http://piapro.jp/t/6Dxs)
(イラストURL：http://piapro.jp/t/7Gxv)
名著紹介『自然食の効力 あと40年健康を保つ』
97歳まで元気に活躍された栗山さんの著書です。人が果菜食動物であることだけでなく、現在も書店に並ぶ一冊の本の主題となっているような、食と健康に関するさまざまな内容が本書に詰め込まれていました。 それだけでなく、今まで聞いたことのないような内容も多く含まれており、真偽のほどはわからないまでも本書から受ける刺激は多そうです。http://www.asahi-net.or.jp/~zj7t-fji/book_shizenshokunokouryoku.html読み上げには textalk を利用しました。
月読アイのMMD講座 『呼吸モーフ』
ぼくらはみんな
吸ったり出したりする生き物ですから！
個人的なアレで他所んちの娘さんをいじってたら
いい感じのモーフが出来てしまったので
思わず動画を作る運びとなりました。
理系なお話のテンプレ流用してます。
だって楽なんだもん。
お借りしたものは動画内下欄とコンテンツツリーにて。
特にくま様
なんかもうごめんなさい……
[モデル]
結月ゆかり(水着モデル)：くま様 (im3277467)
[ステージ]
バトーキン島：バトーキン様 (sm11122007)
ホテル：3Dカスタム少女
[アクセサリ]
ビーチチェア：WYKP様 (im3373857)
ビーチパラソル： ねこま様 (im4520318)
くるめるティッシュ：あさぬ様 (im4966919)
[ツール]
PmxEditor：極北P様
バイタルサイン（02）呼吸の測定方法
バイタルサイン（02） 呼吸の測定方法(1) 1分間の呼吸数、リズム、深さ、胸が左右対称に上がっているかを確認します(2) 安楽で規則的に呼吸が繰り返されているかを確認します。(3) 異常がある場合は医療職に報告します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
呼吸を深くする「足指の股刺激」
中野区新井薬師前駅そばにある整体サロン、りらく屋の花澤です。足の指の間、指の股の部分になりますが、ここを親指の腹で、ぎゅっと押しながら広げるようにすると、呼吸がゆっくり深くなります。「ちょっと痛い」がだんだん気持ちよくなってきます。足の指の股は、それぞれ骨盤の弾力、消化器や呼吸器、泌尿器などに対応しています。どこから押してもかまいません。触ってみると痛いところが疲れているところです。ブログ→http://riraseko.exblog.jp/22096458/マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060