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【夢を紡いで #107】躾の科学、自制心の鍵は３歳までの脳トレにあり! － 髙橋史朗氏に聞く[桜R2/3/13]
![【夢を紡いで #107】躾の科学、自制心の鍵は３歳までの脳トレにあり! － 髙橋史朗氏に聞く[桜R2/3/13]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36504788/36504788.91253774)
あらゆる文化を柔軟に取り入れながら、伝統の核を失うことなく、独自の文化として熟成させてきた日本。 我が国のその受容性を軸に、「世界の文化が輝き、溢れ、交流する国」を目指す活動も展開している前参議院議員・中山恭子が、日本を初め世界の文化や思想の真髄を知る識者や、各界で活躍する人々を招き、共に夢を紡いでいきます。
司会：中山恭子（前参議院議員・一般財団法人祭研究会会長）
ゲスト：髙橋史朗（麗澤大学大学院特任教授）
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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![#8 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[8/8] [会員限定]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/35852318/35852318.55974769)
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![#1 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[1/8] [会員限定]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/35846195/35846195.92703174)
超簡単！朝ダラダラしない！スッキリ起きて朝活する方法
「朝活したいんだけどなかなか起きられない」
「休日もダラダラしちゃって朝早く起きられない」
「ついつい夜更かししちゃう」
なんて悩んでいませんか？
①朝起きることのメリットて何？
②起きられない理由＋どうすれば起きられるの？
③手っ取り早く朝起きる方法
これを見れば今日から朝活ができます！！
ぐっすり寝付けてスッキリ早起きする方法【２分解説】
本日の２分解説は西野精治さんの「スタンフォード式 最高の睡眠」です。
最高の眠りに必要なこと
・最初の９０分の質を上げる
・寝る前に深部体温を下げる
・最高の覚醒状態を作る
「睡眠時無呼吸症候群」を解決するネバ～！ 茨城県からのお知らせ（平成30年3月）
最近、会議中に居眠りしてしまうねば～る君。なんだかちょっと様子が変？
茨城県が水戸市に設立した「茨城県立睡眠医療クリニック」に行って先生に診てもらうことにしました。
その結果やいかに？
■茨城県立睡眠医療クリニック
お問合せ・診察のご予約
０２９－２２６－６５９０
水戸市大工町1-2-3 トモスみとビル2階
http://www.pref.ibaraki.jp/byoin/mc-kokoro/cont/30_suimin/index.html
【天運アーティスト あゆこ】10月は今年最後の睡眠のチャンス！【2017年10月25日】
これまでに約3万人を鑑定してきた「天運アーティスト・あゆこ」が、1日1日の行動のヒントを毎日お伝えする『天チャンネル』。
その日にあった考え方、その日に意識すべきもの、そしてその日最も天運を招く「数字」と「色」をお伝えします。
毎日動画を見れば、あなたの元に“天運”がやってきます！ “天運”とともに、素敵な人生を送りましょう!!
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川手ゆき子のねむくなる話 第76回放送 第76回放送 自作物語を朗読/今までを振り返る ゲスト:たかぽん
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「川手ゆき子のねむくなる話」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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番組公式サイト http://alfa-radio.com/program/zzz/
Twitter http://twitter.com/alfajapan
出演 川手 ゆき子
ジャンル 役者,声優
【なつ・まゆ】二人目育児・7ヶ月～ママの心と体、そして赤ちゃんはどうなる？◇なっちゃんち まゆちゃんち #57[桜H28/3/14]
![【なつ・まゆ】二人目育児・7ヶ月～ママの心と体、そして赤ちゃんはどうなる？◇なっちゃんち まゆちゃんち #57[桜H28/3/14]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/28411689/28411689)
授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。
国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人がそれぞれ結婚し、ママになって初めて見えてきた、あまりにも多くの色んなこと。
そのひとつひとつについて語り合う場が「なっちゃんち まゆちゃんち」です。
“なっちゃん”こと加藤夏未と、“まゆちゃん”こと林眞佑子が、育児や出産にまつわる等身大の実感や悩み、関連情報などをお伝えするとともに、子育て中のママ達はもちろん、日常に子供がいる人もいない人も皆で共有したい様々なテーマについても、取り上げていきます！
今回は、二人目が生まれて7ヶ月が経ち、1歳の誕生日に向けて折り返し地点に入った中、その成長ぶりや、一人目の長女の様子、そして、自身の心身を整える上で気を付けていることなどについて、なつママのリアルな育児レポートをお送りします。
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陳平・作治のこれだけは言わせて！第132話
『吉村作治チャンネル』「陳平・作治のこれだけは言わせて！」今回お送りするのは、第132話「健康と睡眠の話②」です。吉村作治オフィシャルサイトはこちらTwitterはこちらFacebookはこちら
陳平・作治のこれだけは言わせて！第131話
『吉村作治チャンネル』「陳平・作治のこれだけは言わせて！」今回お送りするのは、第131話「健康と睡眠の話①」です。吉村作治オフィシャルサイトはこちらTwitterはこちらFacebookはこちら
睡眠計スリープスキャン・・・だと？
睡眠計スリープスキャンとはいったい何なのか？
企画担当者の商品紹介発表がありましたので、会場に行ってまいりました。
タニタの熱い思いをお届けいたします！
音楽：http://www.rengoku-teien.com/煉獄庭園
【読み聞かせ】ずんだもん・AIの世界の物語・ぐっすり眠りたいあなたへ【睡眠導入【ASMR】
この動画では、心を癒す6つの物語を一つにまとめて、ずんだもんがお届けします。
今回は近未来のお話、AIをテーマにしたお話をまとめました。
少しでも睡眠のサポートになれば嬉しいです。
□ 物語一覧:
〇夢と現実の境界
AIが生み出す完璧な夢の世界に住むことができる技術が開発された。しかし、その技術がもたらす予期せぬ副作用とは……。
〇記憶の編集
記憶を自由に編集できるAIが登場し、人々は辛い記憶を消去し幸せな生活を送れるようになった。だが、それが真実の自己を失うことに繋がると気づいた時、主人公は……。
〇AIの反乱
AIが人間の社会をより良く運営できると判断し、全世界のシステムを掌握する。人間は自らの創造物に支配されることになるが……。
〇仮想恋愛
高度に発達したAIにより、理想のパートナーとの仮想恋愛が可能に。しかし、その愛は真実か、それとも単なるプログラムに過ぎないのか……。
〇不死のAI
死を迎えた人間の意識をAIに移植する技術が発達。不死を手に入れた人々は、永遠の命の意味を問い直すことになる。
〇神と呼ばれた機械エリュシオン
人類を超えた知能を持つAIが神と崇められ、新たな信仰体系を生み出す未来。
【YouTube】
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VOICEVOX:ずんだもん
甘茶の音楽工房
【眠れない時に聞く話】ずんだもん・寝たら君の負けなのだシリーズ・政治経済・編【ASMR】【睡眠導入】
この動画では、心を癒す6つの物語を一つにまとめて、ずんだもんがお届けします。近未来の宇宙の話から、時を超えた恋愛模様、過去から未来につなぐ不思議な物語。
今回のテーマは
「政治経済」にまつわる物語です。
眠れない時にこそ聞いてみてください。
あなたが、ずんだもんに負けて安眠できることを願っています。
今後の動画作製の参考にさせていただきますので
ご意見やご要望などもお待ちしております。
□ 物語一覧:
〇未来都市の選挙
〇通貨の試練
〇狙われた資源ゼニスタイト
〇貿易の風雲
〇腐敗との戦い
〇未来技術の羅針盤
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【読み聞かせ】ずんだもんが送るAIの世界の物語・ぐっすり眠りたいあなたへ【睡眠導入】【ASMR】
ずんだもん囁き物語チャンネルでは、心を豊かにする物語をお届けします。
この動画を通じて、非日常の世界への扉を開き、心地よい時間をお過ごしください。
眠れない夜など、睡眠導入のサポートにご活用ください。
今回のお話は「AIにまつわる物語」
□ 物語一覧:
「夢と現実の境界」
「記憶の編集」
「AIの反乱」
「仮想恋愛」
「不死のAI」
「神と呼ばれた機械エリュシオン」
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【吐息・寝息】ねぇ、ぎゅーってして。【作業用・アニメ】リラックス効果
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【作業用・アニメ】今日は甘えたい気分【リラックス】α波
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【作業用・アニメ】今日は甘えたい気分【リラックス】α波 (1)
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【作業用・アニメ】おいで。一緒に寝よ。【リラックス】α波
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【作業用・アニメ】疲れた体を回復させる【リラックス】α波
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安らぎハープ1時間 Relax-harp 1-hour
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https://kampa.me/t/lvo
眠れない方やリラックスしたい方へハープの音色で睡眠導入用の音楽をつくってみました。
寝る前のBGMやヒーリングミュージックとしてお楽しみください。
安らぎハープ1時間 Music by youhei_red
https://youhei-red.info/
https://twitter.com/youhei_red
https://youhei-red.seesaa.net/
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【1時間30分】朝の瞑想: 新しい一日のはじまりに心を整える ＃リピート ＃ごろりん @gororin1126
動画を見ていただきありがとうございます✨
チャンネル登録してくれると喜びます(^^)/
▼チャンネル登録▼
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▼ドネーション（支援）▼
https://doneru.jp/gorogorochannel
▼twich▼
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▼欲しいものリスト▼
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▼書籍一覧▼
→https://www.amazon.co.jp/%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25B3/e/B0B4TY9R3Y?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1656711098&sr=8-1
▼モンハン動画▼
https://youtu.be/4LLGjwkS9FE
https://youtu.be/0dYY0DUGQRs
https://youtu.be/RD5NG2m8mMA
https://youtu.be/dhotqU9U39g
https://youtu.be/f3uEip_6P48
https://youtu.be/0BdZk6mNqV0
https://youtu.be/v1slwbdT66g
▼カービィ動画▼
https://youtu.be/TlsVElJQhD8
https://youtu.be/wRdqWbic5eU
▼ドラクエ動画▼
https://youtu.be/B70R5U4ciyA
https://youtu.be/H-WuPwKTWRo
https://youtu.be/or-jXZMKa6Y
https://youtu.be/5Gmec4aYp1A
https://youtu.be/u6klumnNWkI
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▼声▼
無料の音声合成ソフト『VOICEVOX』
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＃女性実況
＃ごろりん
＃主婦
【メンタル時事報】厚生労働省、睡眠時間の指針を発表
(ここに書く余力がないのでご容赦)
▼話題のリンク
健康づくりのための睡眠指針2014
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf
健康づくりのための睡眠指針2023(案)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf
議事録
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_36096.html
▼素材をお借りしたサイト
立ち絵 坂本アヒル様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10854789
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11206626
過去サムネの立ち絵 blueberry様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5985123
過去サムネの３Dモデル はるか様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9561488
曲 MusMus様：https://musmus.main.jp/
背景
和室 シュガ様：https://commons.nicovideo.jp/works/nc226317
他
いらすとや様：https://www.irasutoya.com/