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【会員無料】[限定/企画] ウェア姿の黒咲が筋トレするのをみんなで観る会 おかわり編【実写カメラ】
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【1時間耐久】お願いマッスル (COVER) / なかやまきんに君 &Singing cosplayer Hikari【筋トレ・フィットネス用BGM】
なかやまきんに君 & Singing Cosplayer Hikari 「お願いマッスル」カバー歌動画1時間耐久バージョンです。MVを16回繰り返しています。
1/26(水) ～よしもとミュージックより全世界音楽&映像配信中。
https://lnk.to/musclesplease_cover
【Singing Cosplayer Hikari Information】
アニソンやボカロ曲中心に33曲のJ-POPのカバー歌動画をアップしています。
https://www.youtube.com/watch?v=DSvA8_VExU0&list=PLQy9Ct48R2usl9qTV-IX3VeHc4tpFMKrr
https://www.youtube.com/c/SingingCosplayerHikari/
https://www.tunecore.co.jp/artists/SingCosHikari
https://www.tiktok.com/@singingcosplayerhikari/
https://www.instagram.com/singingcosplayerhikari/
https://twitter.com/SingCosHikari
https://www.facebook.com/SingingCosplayerHikari/
なかやまきんに君さんのYouTubeチャンネル
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】でもMVをご覧いただけます。
https://youtu.be/VCWcDtdKuyQ
【本家映像 / Original movie】
原曲は、TV アニメ"ダンベル何キロ持てる？"オープニングテーマソングです。
The original song is the opening theme song of the TV anime "How Heavy Are the Dumbbells You Lift?".
https://www.youtube.com/watch?v=2pECnr5MNuU
原曲アーティスト：紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)＆街雄鳴造(CV：石川界人)／街雄鳴造(CV：石川界人)
作詞：サイドチェスト烏屋
作曲：サイドチェスト烏屋・ シックスパック篠崎
原曲MV出演者：才木玲佳・横川尚隆
筋肉、怖い。【ホラーゲーム実況・ガチムチ閲覧注意】『PROTEIN FOR MUSCLE』＃Ｘ【Let's Play・WARNING】HORROR GAME
□Twitter□https://twitter.com/KanaeTsubaki
□Reddit□https://reddit.com/user/KanaeTsubaki
□Instagram□https://instagram.com/kanaetsubaki/
あなたの応援に、心から感謝しています。
I truly appreciate your support.
□WEBSITE□https://summerseeds.wixsite.com/evangelion-asuka1204
フォトグラファー。International Photography Awards入選、Paris Collection撮影、etc.
エヴァンゲリオン・アスカ写真集をリリースしました。
Released Evangelion Asuka Photobook.
#実況プレイ動画 #実況プレイ #ゲーム #実況 #ゲーム実況 #ホラー #ホラーゲーム #game #LetsPlay #LP #Steam #horror #英語 #English #Japan #Art #芸術 #美術 #閲覧注意 #マジキチ #ガチムチ #プロテイン #筋肉 #筋トレ
【実況】体に付けた風鈴を鳴らしてはいけないリングフィットアドベンチャー part3
きっと楽しくなる追加ルールの登場です！
～ルール～
・風鈴が鳴ったらリセット（ステージ選択画面に戻る、でも可）
※実写画面は見やすさの為に左右反転しています
【次】 下のシリーズから飛んでね
【part1】 sm41295418 【投稿動画まとめ】 mylist/32090282
▼投稿者情報▼
【 Twitter 】 https://twitter.com/wakou2525
【生放送コミュ】 co1668349
【意見・連絡先】 [email protected]
【ポケモンコロシアム】ホタルにボコボコにされキレる男 筋トレ縛り
初回動画1000回以上の再生ありがとうございました。
ばちこりと嬉しさを感じていく～ どうもタオルです。ポケモンコロシアムを筋トレしながらやります。証拠に心拍数も測りながらやってました。今回はサボってます。今回は後半部分のクソホタルの部分でキレてます。すみません。ツイッターアカウント最近開設したのでご自由にフォローお願いします。暇なときに全てのDMに返信してます。twitter→https://twitter.com/toweling_japan youtubeにも動画あげてます。youtubeにまずあげてからニコニコにもあげてます。youtube→https://www.youtube.com/channel/UC-LSLazm4KnSBSFNjn13DNA
【Q＆A】
なぜこんなこと縛りするの？→ドMだからです。もっときつい筋トレ内容に変えようかとも思っているくらいなので自由に動画にコメントください。
シリーズものなのに途中からなんだけど→それまでのはyoutubeにあがってます。(再生回数くっそ少ないやつ)そちらご確認下さい。新しい縛り内容にしてます。
【初心者向け】一緒に筋トレしませんか？～腕立て伏せカウント50回～
よく寝て、よく食べて、よく運動するのが健康の秘訣！
今日からちょっと頑張って、一緒に運動しませんか？
きちんと監修していただいたので、初心者にも安心の動画です！
素敵なイラストを描いてくださったさわ様、突然のお願いにもかかわらずトレーニング監修をしていただいたyutafitness様、素敵なBGMをお借りしたKyaai様、皆さま本当にありがとうございます。
＊＊＊＊＊Special Thanks＊＊＊＊＊＊
イラスト：さわ様
https://twitter.com/sawa_AA_
https://skeb.jp/@sawa_AA_
トレーニング監修：yutafitness様
https://coconala.com/users/3770844
BGM: ensolarado Kyaai様
https://dova-s.jp/
ポケモンコロシアム 筋トレしながら実況プレイ part1
こんにちは。タオルです。ポケモンコロシアムを筋トレしながらやります。証拠に心拍数も測りながらやります。ツイッターアカウント最近開設したのでご自由にフォローお願いします。暇なときに全てのDMに返信してます。twitter→https://twitter.com/toweling_japan ニコニコでは人生初の動画投稿になります。youtubeにも動画あげてます。youtubeにまずあげてからニコニコにもあげてます。youtube→https://www.youtube.com/channel/UC-LSLazm4KnSBSFNjn13DNA
【Q＆A】
なぜこんなこと縛りするの？→ドMだからです。もっときつい筋トレ内容に変えようかとも思っているくらいなので自由に動画にコメントください。
シリーズものなのに途中からなんだけど→それまでのはyoutubeにあがってます。(再生回数くっそ少ないやつ)そちらご確認下さい。新しい縛り内容にしてから初の動画投稿です。
動画の下にある広告が邪魔なんだけど→無料版使っているためです。。もし１００回再生いけば広告外します。タオルとのお約束
バチバチに筋肉痛になった腕トレ
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ハルクファクター公式サイトで上記のクーポンコードを入力して購入すればハルクファクターシリーズが全品10%OFFになります。
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クーポンコードの有効期限は2022年1月1日～2月28日まで
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https://csc-shop.jp/
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
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[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第3話 「食べるべきか食べざるべきか」
![[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第3話 「食べるべきか食べざるべきか」](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/38089278/38089278.66872317)
こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
今回は食べることに関しての内容が少し多かったようなイメージ。
ただ、食事に関しては個人の生活習慣が大きく関係してくるので
それを考慮しなければ机上の空論でしかありません。あくまで一般論として、ふんわり解説しました。
第一話→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742
youtubeで配信等を行う予定です。チャンネル登録をしておいていただければと思います。
→https://www.youtube.com/channel/UCfw9ylrrnrqLm57LAezwCXg
HIIT 全力で４分間動いた後、全力で４分間ラーメンを食べてみた
Twitter https://twitter.com/demorissyu
運動により消費したカロリーは、素早く摂取せねばならない。汝、誘惑にあらがわず、食すべし。
家にお湯を入れてから４分待つタイプのカップラーメンがあったので、試してみました。
【筋トレ】カルロ・ピノといっしょにトレーニング【上半身：5種＋α】
こちらは後半です。前半同様（無理やり）1セット10回に編集しています。
一部種目名が不明だったので、間違ってたらすみません…
【筋トレ配信】筋肉は1日にしてならず！一緒に運動するぞ！
https://youtu.be/dNz9Zv_c-lc
カルロ・ピノ
https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw
連絡用 https://twitter.com/karubi_mino
【筋トレ】感度を高める筋トレ【骨盤底筋群】
◼︎年間3000本の論文読破
◼︎医療国家資格保持
◼︎専門家向け教育歴10年
◼︎プロスポーツ選手のパーソナル、元〇〇球団の専属トレーナー
◼︎一部上場企業グループの役員
◼︎役者の筋トレトレーナー
◼︎TikTok2ヶ月で1万人
＜こちらのURLからぜひチャンネル登録をお願いします＞
https://www.youtube.com/channel/UC0CYm8fxTFVeR_TMnQOwSBA?sub_confirmation=1
◼︎オススメ動画
【スクワット】できない人エッチ下手！
https://youtu.be/F5T2FoPxfac
【究極の体位】挿入でイケないカップル必見【四十八手】
https://youtu.be/mG73N7d39OA
【性教育】女性の勃起と挿入タイミング【触って確かめる】
https://youtu.be/oToBUY1vRoU
【包茎】包茎手術経験者が語る包茎のウソとホント【知らないと10倍損する】
https://youtu.be/som07m0DSnc
＜参考文献＞
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30568336
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23896331
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311935
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30152550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16301945
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006775/
■Twitter
https://twitter.com/SYasumaro
■TikTok
http://vt.tiktok.com/dVDft5/
【FitBoxing2】鬼トレーニングに2週間毎日チャレンジ｜DAY2
FitBoxing2の鬼トレーニングに毎日挑戦します！
この動画はチャレンジ2日目です！
2週間毎日しますので、ぜひ一緒に二の腕を鍛えていきましょう！
背中のトレーニングルーティンはこのプログラムが多いですね
背中はこんな感じのルーティンでやることが多いです。
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
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【#31】骨盤底筋群トレーニング！骨盤の歪み・ポッコリお腹に！尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル！！！】
今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。
骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。
「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋肉なんです
「骨盤底筋群」は加齢による衰え、妊娠、出産などにより緩みやすくなります。
力が弱くなってしまうと、骨盤がゆがむ、姿勢が悪くなる、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹や便秘
などに繋がってしまいます。。
早くからトレーニングを習慣化することが大事なので「骨盤底筋群」を鍛えて行きましょう！
＜出演者＞
MC：駒田航
【#31生放送前半】→so39577122 （ウォーミングアップ編）
【#31生放送後半】→so39577012 （初級・中級編）
【#31上級トレーニング】→so39577013 会員限定上級編
【トレーニングビログ】ある日の背中のトレーニング 2019年2月17日
トレーニングブログです。最近はチンニング・プルアップの練習とデッドリフト練習は必ず取り入れてます。この時はパワーグリップやストラップなしで頑張りました！
instagram
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最近マッスルグリルさんの動画が新鮮で面白いです。↓
https://youtu.be/g1LZAvJk8Dk
琴葉茜とダイエット #13【VOICEROID解説】
うｐ主の代理で琴葉茜がダイエットに挑戦します。
今回は1年分のまとめ動画です
1年前との数値比較も行っていますので是非ご覧ください
前> sm39210340
次> 完成 2021/09/03 公開予定
【コメ返し】
>VOICEROIDってYouTubeで収益化に壁があったような
最近VOICEROIDの規約に変更があり動画での収益化はOKになりました もちろん商用化はNGです
GSP先生の筋トレ講座
総合格闘技界でもっとも完璧な男、ジョルジュ・サンピエール先生直々のトレーニング講座です。動画撮影の為比較的軽負荷で行ってるようです、実際には喋ってる時間も次のトレーニングに移行するようですからサーキットトレーニングの一種でしょうか？なにはともあれ、ウェルターに在籍しながらライトヘヴィーに匹敵するフィジカルを持つと言われる彼のトレーニングを参考にすれば、実際に使える筋肉の強化を行える事は間違いないでしょう。ＧＳＰトレーニングシリーズ２→sm7580776 ＧＳＰ：ＰＶ→sm7725412フランキーエドガートレーニング→sm13230798
トレーニングジム作ってみた。
ただのパーソナルトレーナーです。
コロナウイルスが流行っていたので自宅でトレーニングをしていました。
自宅では飽き足らず夜の誰もいない公園でトレーニングをするようになりました。
しかし、公園でも飽き足らず自分のジムを作ってしまおうと、ろくに経験も知識もないままトレーニングジムを作ろうと駆け出した訳です。
それだけの動画です。
そんな私でも1ヶ月でジムを作る事が出来たのは、ひとえに多くの方に支えて頂いたからだと強く実感しました。
本当に感謝しています。それらの御恩に報いることが出来るよう精進していきます。
【instagram】https://www.instagram.com/sunokomai/
【HP】https://www.sunokomai.com/
【Twitter】https://twitter.com/helth_is_happy
【Youtube】https://youtu.be/CE842p2RlG8
![[UFC]ブロック・レスナー トレーニング映像](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10971403/10971403)
【筋トレ】カルロ・ピノといっしょにトレーニング【脚：3種】
見ながら筋トレするために（無理やり）1セット10回に編集しました。
【筋トレ配信】筋肉は1日にしてならず！一緒に運動するぞ！
https://youtu.be/dNz9Zv_c-lc
カルロ・ピノ
https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw
連絡用 https://twitter.com/karubi_mino
[ダンベル何キロ持てる？ 解説] 見るBCAA 第1C話 「ジムを活用しよう！」
![[ダンベル何キロ持てる？ 解説] 見るBCAA 第1C話 「ジムを活用しよう！」](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36905581/36905581.35585953)
こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
この前ミールリプレイスメント、というサプリメントを飲んだんですがクッソマズイ！！！！！
友達に「不味いけどあげる」って強引に譲りました！ごめんね！！！
今回はジムの中を案内してもらい、二人が入会を決意するところまでです。
それぞれのキャラが出ていて面白いなと思います。
ジムにはいろいろあるんだよ、というのが伝わればと思います。
（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。
不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。
前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562
＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士
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https://twitter.com/trainer_flets
【徹底解析】女性がダンベルで筋トレする効率的な重さはどのくらいがいい？
女性がダンベルで筋トレする際効果的な重さについて解説しております。
軽すぎるダンベルの効果あるのか
重すぎるダンベルの注意点
おすすめのダンベルをご紹介などなど
下記記事をベースに動画にしました。
https://smile-yokotyo0728.com/blog-entry-133.html
[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第1B話 「運動って必要なの？」
![[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第1B話 「運動って必要なの？」](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36860371/36860371.8794792)
こんにちは！腹筋がバキバキになる魔法の粉をがぶ飲みしてるパーソナルトレーナーのふれっつです。
でも全然なりません！！！！どうなってるんでしょうか！？
今回はＯＰ後～フロントで二人が出会う部分までを動画にしてあります。
これから運動をしようと思った人が「まずはどの程度運動するべきなのか」というのを少しでもイメージ出来るようにまとめてあります。
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。
不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。
前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581
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