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【膣トレ】嘘にまみれたトレーニングを正します【名器】
◼︎年間3000本の論文読破
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◼︎一部上場企業グループの役員
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【包茎】包茎手術経験者が語る包茎のウソとホント【知らないと10倍損する】
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■文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21085753/#affiliation-1
https://link.springer.com/article/10.1007/s00192-009-1077-5
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aogs.12379
【胸トレ】胸上部を鍛えるインクラインベンチプレス【ビーレジェンド プロテイン】
ビーレジェンド染田流インクラインベンチプレスのやり方！
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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【家トレ】1日3分！自宅でできる簡単 二の腕引き締めトレーニング！！ キックバックとフレンチプレスのやり方【ビーレジェンド プロテイン】
自宅でできる簡単二の腕引き締めトレーニング！ キックバックとフレンチプレスを紹介！
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【ヒップアップに効果的！】美尻トレーニングでお尻引き締め！バックキックのやり方【ビーレジェンド プロテイン】
お尻を引き締めるお勧めヒップアップトレーニング！キックバックのやり方を紹介！
■ビーレジェンド 北斗神拳伝承セット
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■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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【家トレ】自宅でできる胸トレ「プッシュアップ」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】
女性や初心者でもわかる！胸トレ種目の「プッシュアップ（腕立て）」を解説！
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
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■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
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■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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【家トレ】自宅でできる脚トレ「ブルガリアンスクワット」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】
女性や初心者でもわかる！脚トレ種目の「ブルガリアンスクワット」を解説！
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【徹底解析】女性がダンベルで筋トレする効率的な重さはどのくらいがいい？
女性がダンベルで筋トレする際効果的な重さについて解説しております。
軽すぎるダンベルの効果あるのか
重すぎるダンベルの注意点
おすすめのダンベルをご紹介などなど
下記記事をベースに動画にしました。
https://smile-yokotyo0728.com/blog-entry-133.html
滅茶苦茶体だるいから筋トレとすとれっちする
俺はいったいなぜセブンイレブン店長をしているのか？そして何を考えているのか？
https://www.youtube.com/watch?v=u2m49y5ApjE
【キクタ部】何しても楽しくないし、楽しいことが分からなくて悩みまくるから、悩まなくていいようにしてみた。
https://okiku001.com/tumarannmainiti/
【アイカツオンパレードをみて】再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcN5KHp6v6NS0-FfrLOLI25hYRAqbUYqb
【星宮いちごのマインドセット研究】再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcN5KHp6v6NRZf6278r5V55hASmNxQAXD
スターライト学園制服
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【キクタとは？】
某の活動について語っています。
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【SNS】
ツイッターはこちら
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#セブンイレブン
#店長
#生放送
【ポケモンUSM】オーレ民が全力で巫山戯るダブルバトル！ Part34 シェードジャングル
今日はサン・ムーン発売から2周年。
アローラ2周年記念日です。
Let's Go!ピカチュウ・イーブイの影響であまり話題になってない気もしますが。
今回は気分を変えて、アローラ統一で挑みましょう。
シェードジャングルジャングルには9種類のポケモンが生息しています。
6匹いればパーティが組めるので、9匹もいれば余裕ですね。
いつも色々なコメント、ありがとうございます。全部見てます。
下手なプレイングもありますが指摘頂ければ幸いです。
対戦相手への誹謗中傷などマナーに反する行為はお辞めください。
Part33:sm34158418
Part35:sm34223872
シリーズ:mylist/57739746
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歌唱力０がフリーダムに「組曲『ニコニコ動画』」を歌ってしまった。
どうも、騎士（ナイト）です。自分の動画うｐ数１０作目という記念に、組曲『ニコニコ動画』を歌いました。フリーダム！！です。さあて、底辺が頑張ったものをどうぞ！！ お借りした動画→【sm537060】 ここにくるまでの物→【mylist/18210516】
歌唱力０が「メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト」を歌ってみた。
どうも、騎士（ナイト（knight））です。ついに、”ナイト(night)”系を歌いました！！ 鹿児島県は大雨とかの災害がひどいけど、みんなはどう？ でも、んなこたどうでもいい！みんなで、熱くなれよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！ お借りした動画→【sm11168752】 いままでの歌唱力０っぷり→【mylist/18210516】
【罰ゲーム】歌唱力0が「くるみ☆ぽんちお」を歌わされた。
どうも、騎士（ナイト）です。今回は「くるみ☆ぽんちお」を歌いました。っていうか、歌わされました。友人「テストで点数が低かったほうが”くるみ☆ぽんちお”を歌ってうｐ！！」 騎士「いいだろう！！」 その結果がこれだよ！！ どうぞ！！ お借りした動画→【sm8686165】 いままでに歌ったもの→【mylist/18210516】
歌唱力０が「メルト（男性Ver）」を歌ってしまった。
どうも、底辺です。騎士（ナイト）です。今回は、「メルト（男性Ver）」を歌いました、ではどうぞ！！ お借りした動画→【sm4952745】 今回が初めての方は、これもよろしく！！That→【mylist/18210516】
歌唱力０が「恋は戦争」を歌ってしまった。
えーと、底辺のどん底です。騎士（ナイト）です。今回は、「恋は戦争」を歌いました。とある先輩の歌唱命令で歌うことになりましたｗそれでは、どうぞ！！１９２５→【sm10423706】 マイリスト→【mylist/18210516】動画は、ようつべから借りたものです。
筋トレの秘密基地「8×8 Conditioning Lab」で光のトレーニング！（筋プル#37 2022/5/24配信）
東日本橋にある筋トレの秘密基地…そこでBLAZEPODやウォータバッグなどを使い
今までになく苦戦する筋肉の伝導師・駒田航！
無限に楽しめる筋トレメニューの数々…！？ぜひご覧ください！
▼YouTubeで公開中！筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】
https://youtu.be/yL8YU4F6yaw
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【8×8 Conditioning Lab（エイトバイエイト コンディショニングラボ）】
▶HP：https://88conditioning-lab.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/
▶Instagram（小林トレーナー）：https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/
【無限の可能性を生み出す筋トレアジト！】
無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。
トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり
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トレーナーをはじめインストラクター・健康産業の先生方の
交流も生まれるまさにラボ的な筋トレの秘密基地です！
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スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた
小林誠トレーナーは知識が豊富！
一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるので
アスリートの方にもおすすめです！
▼無料カウンセリング申し込みページ
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＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
【ダミヘで筋トレ！】駒田航トレーナーがそばにいる…？応援ボイス進化版「プルサポ!!!」（筋プル#36 2022/4/27配信）
「プルフィール」＆「プルサポ!!!」解禁？
ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス？
ぜひご確認ください！
最強ヒップアップトレーニング解説（26:00）
【解説】Instagram▶https://www.instagram.com/p/CdaqQIIv5wE/?utm_source=ig_web_copy_link
【実践】YouTube▶https://youtu.be/_S0PgnlvFqg
撮影：【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/
＜出演者＞
MC：駒田航
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駒田航の今年一の滝汗キックボクシング！（筋プル#35 2022/3/24配信）
今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！
プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？
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【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
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【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】＆ブライダル！？
短期的なダイエットをするのではなく、
管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、
怖くないキックボクシングトレーニングで
日々の生活における食や運動の習慣化と、
根本の改善を目指すジムです。
リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…！？
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MC：駒田航
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ジムに瞬間移動できる筋トレ声優・駒田航の上腕二頭筋パンプUP＆1DAYルーティン☆2022/2/28（筋プル#34.5）
駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!
リニューアル前の特別編！ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…？
前半では、筋肉の伝導師・駒田航と、中村トレーナーの食事ルーティンを調査！
健康・美ボディをキープするカギは【一日2食】と【食べるタイミング】？
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◆駒田航と同じ場所で体験トレーニング！
【FANG personal training gym】紹介動画▶https://youtu.be/BnuQsZUKeUI
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【#34-前半】サスティナプルなリニューアル発表！駒田航の筋肉プルプル！！！1月19日放送分
駒田さん＆筋プルGYM局から重要なお知らせです。内容は番組をご覧になってご確認ください…！
プルラー全員参加の「筋プルゼン会議」実施します！
トレーニングでは「小顔トレ」をレクチャー！みんなで小顔を目指しましょう☆彡
＜出演者＞
MC：駒田航
【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437
【#32-前半】ヨガブロックの上で巨大なテディベア化する駒田航の筋肉プルプル！！！11月22日放送分
ヨガブロックの上で駄々をこねる駒田航…！
今回の筋プルは100円ショップにもある「ヨガブロック」を使ったトレーニング！
身体が硬くてヨガの動きがつらい方も、このブロックがサポートしてくれますよ！
＜出演者＞
MC：駒田航
【#32生放送前半】→so39697235
【#32生放送後半】→so39697234
SHOULDER & BACK WORKOUT VLOG 【2022.11.06】
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