タグ 筋プル が登録されている動画 ： 145 件中 97 - 128 件目

『3分コマットクラブ』～椅子トレ編～

日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37798013

筋プル第20回目の生放送！
まさかの事故によりはみ出してしまった「筋プル交流会」のアーカイブ動画です。

※トラブルが多く皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：鈴木崚汰

【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384

http://www.nicovideo.jp/watch/so37880384

筋プル第20回目の生放送！
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー！
急に終わってしまった裏側の未公開シーンもございます…！

※機材トラブルにより、ダミーヘッドマイクの音質が悪く、
　アーカイブ動画では通常マイクの音声を使用しております。
　トラブルが多く皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：鈴木崚汰

【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384

http://www.nicovideo.jp/watch/so37880357

筋プル第20回目の生放送！
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー！
筋トレ好きの2人により、いつもより筋肉マシマシの生放送でした。

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：鈴木崚汰

【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384

http://www.nicovideo.jp/watch/so37880337

筋プルダンス2 4分Ver（プルジョワジ―専用上級オプション付き）
マンションでもできるダンスを考案！そしてレベルアップ・テンポアップ！
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！
そして今回はマンションでもOK！飛び跳ねない筋プルダンスです！
しかしテンポアップ・強度は進化！さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き！
『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう！

ニコニコチャンネルでは4分Verを配信！上級オプション付きです。
12/18（筋曜日）19:00にYouTubeにも3分VerをUP予定です！
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送（前半・後半）をご覧ください！

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※有酸素は20分以上が効果的！
この動画を8回再生して踊ると、いつの間にかご飯約１杯分のカロリー消費です！
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう！
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＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：鈴木崚汰
監修：中村進之介

【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場！筋プルダンス2の誕生で…す！　so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ！珍事連発の前代未聞回…　so37880357
【#20-筋プル交流会】YouTube初！筋急開催の筋プル交流会　so37880384 
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン）　so35894485 

http://www.nicovideo.jp/watch/so37976608

筋プル第21回目の生放送！
2020年最後の生放送となりました。
筋プル交流会拡大版として、筋プルオンライン忘年会を開催しました！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：神尾晋一郎
アシスタント：植木慎英

【#21生放送前半】→so37970329
【#21生放送後半】→so37970334 

http://www.nicovideo.jp/watch/so37970334

筋プル第21回目の生放送！
約1年半ぶりに神尾晋一郎さんが来てくださいました☆彡
先輩2人が後輩アシスタントの植木慎英さんをイジり倒す？！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：神尾晋一郎
アシスタント：植木慎英

【#21生放送前半】→so37970329
【#21生放送後半】→so37970334 

http://www.nicovideo.jp/watch/so37970329

『3分コマットクラブ』～美尻編～

日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so37995206

筋プル第21回放送では、美尻をテーマにトレーニングをしました！
初回放送依頼のお尻トレーニング、引き締まった美尻を手に入れましょう！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：植木慎英

【#21生放送前半】→so37970329
【#21生放送後半】→so37970334 

http://www.nicovideo.jp/watch/so37995194

2021年初の生放送！筋プル第22回のアーカイブ動画です。
新年らしく新コーナー「筋プル学園☆擬人化ボイス」が登場☆彡
今回のテーマは「トレッドミルくん（仮）」
生放送中に決めた設定からどんどん妄想を膨らませましょう！
Twitterでは #筋プル学園 での投稿お待ちしております！

＜出演者＞
MC：駒田航

【#22生放送前半】→so38181920 
【#22生放送後半】→so38182019

http://www.nicovideo.jp/watch/so38182019

2021年初の生放送！筋プル第22回のアーカイブ動画です。
急に始まったラジオ体操風トレーニング！※後日解説動画を配信します♪
そして新年らしく新コーナー「プルジョワ交流会☆彡」が登場！
筋プルももうすぐ丸2年！すっかりプルジョワジーになったプルラー様や
もっともっと健康になりたいプルラー様の疑問など、知見を交換し健康のために高め合おう
といったコーナー！今回のテーマは「健康と食生活」。中村トレーナーもモニター参戦で解説♬

＜出演者＞
MC：駒田航

【#22生放送前半】→so38181920 
【#22生放送後半】→so38182019

http://www.nicovideo.jp/watch/so38181920

▼次回の生放送2/25（木）20:30～予定！【第23回】駒田航の筋肉プルプル！！！の配信ページはこちら！
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv330439405


筋プル第22回テーマ「朝トレ」！
寝起きにスッキリを身体を動かすラジオ体操風の運動を紹介します。

＜出演者＞
MC：駒田航

【#22生放送前半】→so38181920 
【#22生放送後半】→so38182019

http://www.nicovideo.jp/watch/so38279476

筋プル第23回のアーカイブ動画です。
久しぶりのジムから生放送☆彡
ゲスト木島隆一さんと2人で大絶叫しながらのトレーニング！
『筋プル学園★擬人化ボイス』では「サンドバッグ君」が登場します。

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：木島隆一

【#23生放送前半】→so38355888
【#23生放送後半】→so38355890

http://www.nicovideo.jp/watch/so38355890

筋プル第23回のアーカイブ動画です。
久しぶりのジムから生放送☆彡
ゲストに木島隆一さんをお迎えして、2人でジムならではのトレーニングを実践。

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：木島隆一

【#23生放送前半】→so38355888
【#23生放送後半】→so38355890

http://www.nicovideo.jp/watch/so38355888

筋プル#23 生放送は【GYMFIELD 品川店】からお届けしました！
生放送前後もずっと駒田さんはトレーニングが楽しくてやめられない…！
アスレチックのように楽しく鍛えられるジムです♪人工芝も座り心地抜群♪
HP▶https://www.gym-field.com/

生放送ではTRX・サンドバッグ・バトルロープを使ったトレーニングでしたが、
この動画ではステップエクササイズをご紹介！
#筋プル を見ながらぜひ一緒に取り組んでみてください☆彡

【#23生放送前半】→so38355888
【#23生放送後半】→so38355890

http://www.nicovideo.jp/watch/so38397311

筋プル第24回のアーカイブ動画です。
「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show！！」とのコラボ生放送が実現☆彡
お二人をゲストにお招きし、一緒にLet’ｓ筋プル！！！していただきました！
近日中にアフタートークも会員限定で公開予定です！お見逃しなく！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：羽多野渉、佐藤拓也

http://www.nicovideo.jp/watch/so38556631

「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show！！」
との特別コラボ生放送をお届けした筋プル第24回放送。
生放送直後の3人によるアフタートーク動画です！

▼羽多野さんもエクササイズ動画を作っていた…！？
https://twitter.com/hatano_official/status/1297903439662350336?s=20

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：羽多野渉、佐藤拓也

【#24-生放送本編】→so38556631

http://www.nicovideo.jp/watch/so38571705

[ニコニコ超会議2021 併催 超声優祭 イケボ☆ステージ Presented by チャンフェス]
ステージ収録直後のインタビューを会員限定でお届け！動き足りなさをぶつけた5日後の生放送はこちら→https://live.nicovideo.jp/watch/lv331471181

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【公演概要】
日程：2021年4月24日（土）17:00開演
リアル会場：幕張メッセ 国際展示場 4ホール
会場：ニコニコ生放送にてネット配信出演
本編の視聴はこちら▶lv330897821
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▼他チャンネルのアフタートークはこちらから▼※チャンネル50音順
■伊東健人のとっとクラブ（伊東健人）
■神尾晋一郎のカクテルディナ―SHOW（神尾晋一郎）
■木島隆一のこのブタ野郎（木島隆一）
■駒田航の筋肉プルプル！！！（駒田航
■永野由祐・小松昌平の男子力向上委員会【別室】（永野由祐、小松昌平）
■野津山幸宏の野津山は、の「ず」やまじゃないよ。の「づ」やまだよ。のづやまゆきひろのNOZU生！（野津山幸宏／ゲスト：速水奨）
■葉山翔太 official channel 喫茶あまた（葉山翔太）
■MC：吉田尚記（ニッポン放送）
チャンネルフェス公式サイト：https://chokaigi.jp/2021/plan/channelfes.html
超声優祭公式サイト：https://site.nicovideo.jp/choseiyusai/

http://www.nicovideo.jp/watch/so38651168

筋プル第25回（前半）のアーカイブ動画です。
アシスタント新田杏樹さんと、ニコニコ超会議を振り返り！
裏話も盛り沢山でお届けしました☆彡
そして今回は「セラバンド」を使用してLet's 筋プル！！！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：新田杏樹

【#25生放送前半】→so38662311 
【#25生放送後半】→so38662307 

http://www.nicovideo.jp/watch/so38662311

筋プル第25回（後半）のアーカイブ動画です。
後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」のコーナー！
今回はどんな生徒が登場するのか…！
そして、この2人と言えば欠かせない“アレ”もやります！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：新田杏樹

【#25生放送前半】→so38662311 
【#25生放送後半】→so38662307 

http://www.nicovideo.jp/watch/so38662307

筋プル第25回放送では、セラバンドを使用したトレーニングを紹介しました！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：新田杏樹

【#25生放送前半】→so38662311 
【#25生放送後半】→so38662307 

http://www.nicovideo.jp/watch/so38729551

筋プル第26回は特別コラボ生放送！
『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。
第二部は葉山さんを筋プルに迎えて一緒にトレーニング！！！
ハードな腹筋トレーニングに葉山さんも悶絶！？
そして、「筋プル学園★擬人化ボイス」では可愛いキャラクターが誕生しました☆彡

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：葉山翔太

http://www.nicovideo.jp/watch/so38823081

筋プル第26回は特別コラボ生放送！
『葉山翔太Official Channel 喫茶あまた』とのコラボで葉山翔太さんと一緒にお届けしました。
第一部ではお互いの番組の紹介や視聴者からのふつおた紹介、
そして4月に行われた「イケボ★ステージ」の裏話など、トークで盛り上がりました！

＜出演者＞
葉山翔太（喫茶あまた）
駒田航（筋肉プルプル！！！）

http://www.nicovideo.jp/watch/so38823078

「葉山翔太Official Channel 喫茶あまた」
との特別コラボ生放送をお届けした筋プル第26回放送。
生放送直後の2人によるアフタートーク動画です！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：葉山翔太

http://www.nicovideo.jp/watch/so38823082

筋プル第27回（後半）のアーカイブ動画です。
後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」のコーナー！
今回は「レッグプレスマシン君（仮）」。一体どんな子？
アシスタントの馬場さんがなにやらおかしな動きをしながらいろいろ答えてくれる…？

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：馬場惇平

【#27生放送前半】→so38985836
【#27生放送後半】→so38985837

http://www.nicovideo.jp/watch/so38985837

筋プル第27回（前半）のアーカイブ動画です。
アシスタントは初登場の馬場惇平さん☆彡
トレーニングのテーマは【デッドバグ】
体幹を鍛え、腹筋を中心に腕・お尻・太ももにも効果ありのある動きです◎

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：馬場惇平

【#27生放送前半】→so38985836
【#27生放送後半】→so38985837

http://www.nicovideo.jp/watch/so38985836

筋プル第27回放送では、デッドバグをテーマにトレーニング紹介しました！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：馬場惇平

【#27生放送前半】→so38985836
【#27生放送後半】→so38985837

http://www.nicovideo.jp/watch/so38966899

筋プル第28回（前半）のアーカイブ動画です。
今回は多くの人が悩んでいる肩こりを改善するためのアクティブストレッチをご紹介。
駒田さんも絶叫！？悶絶！？しながら肩こりと戦いました！
アシスタントは昨年10月以来の折原秋良さんが登場☆彡

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120206

筋プル第28回（後半）のアーカイブ動画です。
後半では「筋プル学園★擬人化ボイス」コーナーを実施！
今まで登場した5名の生徒たちの相関図を考えました…しかし…！？

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120203

筋プル第28回放送では、アクティブストレッチ★肩こり改善編をテーマにトレーニング紹介しました！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：折原秋良

【#28生放送前半】→so39120206
【#28生放送後半】→so39120203

http://www.nicovideo.jp/watch/so39120874

筋プル第29回（歩行の補講）のアーカイブ動画です。
今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希

【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988 
【#29歩行の補講】→so39280068 
【筋プルダンス】→so35894485

http://www.nicovideo.jp/watch/so39280068

筋プル第29回（後半）のアーカイブ動画です。

今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ！駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための
「ウォーキング」をテーマに筋トレ！榊原さんはおしりが取れる？？？

湿気みたいな気分を蒸発させる、リアルタイムで答える”熱血ポジティブ応援ボイス”にご注目！

＜出演者＞

MC：駒田航
アシスタント：榊原優希

【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988 
【#29歩行の補講】→so39280068 
【筋プルダンス】→so35894485

http://www.nicovideo.jp/watch/so39267988