タグ 認知行動療法 が登録されている動画 ： 16 件中 1 - 16 件目

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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression.
Michael Breus (2016)The Power of When: Learn the Best Time to do Everything
Lejuez, C. W., Hopko, D. R., Acierno, R., Daughters, S. B., & Pagoto, S. L. (2011). Ten year revision of the brief behavioral activation treatment for depression: revised treatment manual.

http://www.nicovideo.jp/watch/so35365326

気がつけばフォロワーさん７０人　ありがとうございます！
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冒頭の背景が雪なのは、台本書いてたのが２月とかだったからです。
なかなかまとめきれませんでしたが、夏季うつ？の季節も近そうなので、思い切ってお出しします。

光療法のガジェットは、荷物遅延で届かなかったり、別の頼んだり、なぜか届いたりしましたが、効果は興味深かったので、日照量が落ちる梅雨の前に動画出したいですねえ。


▼厚生労働省該当ページ
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/communication/c03/48.html

▼認知行動療法の参考(ゆうメンタルクリニック サイト内 マンガでわかる心療内科 69回)：
https://yusb.net/man/834.html

▼うつ病に対するセントジョーンズワートについて知っておくべき5つのこと（厚生労働省コラム）
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/communication/c03/18.html


▼素材をお借りしたところ
立ち絵 blueberry様：https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5985123
曲 MusMus様：https://musmus.main.jp/
動画 動画素材.com様：http://xn--hhro09bn9j8uh.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40415824

ご視聴ありがとうございます！

今回は精神に悪影響を及ぼす認知の歪みと
認知行動療法について解説しています

自分の思考パターンに気付いて
「これは認知の歪みだ...」と気付くだけでも
心が楽になると思います

少しでも楽しんでいただけましたら
ぜひフォローやいいね
コメントしていただけると嬉しいです！

前回の動画を広告してくれた方、本当にありがとうございます！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37508273

‪ネガティブ思考 切り替え術【ストレス発散＝NG？】‬

‪嫌な感情をぶつけると、嫌な感情はより残ります。‬

‪認知行動療法に基づく、正しいネガティブ感情への対処法を解説します^ ^‬

‪子どもが大きくなったら教えたいものですね‬

‪#ネガティブ #認知行動療法 #感情 #子ども‬
‪https://youtu.be/HmYmz16Zn2Q @YouTube‬

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34100305

病院で検査しようか検討してる人向けだと思うので講座タグを……

発達障害の検査を受けたのを文字通り報告します。認知行動療法の話もあります

音楽：BGMer
http://bgmer.net

アリアルさんの立ち絵は公式のものです

お借りしたもの
いらすとや
効果音ラボ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41951444

カウンセリングってなんで高いねん。認知行動療法で何か知っている人はコメントをお願いします

アリアルさん立ち絵：五百式メーカーで作成しました
https://picrew.me/ja/image_maker/29989


お借りしたもの
ニコニ・コモンズ
効果音ラボ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42137493

DBT 弁証法的行動療法
元々、精神病・精神疾患に使われていた認知行動療法だが、人材育成や個人、プライベートに使えるテクニックDBT□所謂、忍耐力を鍛えるトレーニングとしてDBTを解説した企業研修をYouTubeにて一部公開❗️
企業側としても、何事にも耐え抜き楽しみながらプロジェクトに挑戦する人材が欲しい！そういう人間になりたい従業員の方々！
明日から「辛い事」が無くなります□

苦悩耐性を向上させる4つのスキル
⭐︎マインドフルネス
⭐︎対人関係保持スキル
⭐︎感情抑制スキル
⭐︎苦悩耐性スキル

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心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。
心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。

コンサルティングや研修依頼はXでＤＭにて承っております。

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[参考文献]

Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing

食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing

先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing

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