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Diet Vlog、痩せる食事・自炊、おうちエクササイズなど、ダイエット系の動画が好きな人は必見！
どうせなら、見るだけで無理なくモチベが上がる動画を見よう！
年末年始で太ってしまってダイエット再開を考えている人は、
始める前にぜひ知っておいて欲しい、
あなたの脳に合った「やる気が出る動画選び」のコツ！

現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、
わかりやすく、具体的に解説するのだ！

▼後編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43320468

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。

※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43320468

任天堂の次世代機がそろそろ出るって騒がれてますがみなさんはどう思いますか？
私は、2026年ごろになると思っています。

X【旧Twitter】
https://twitter.com/Hinata1nose0612

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCTLxYJkSFHrHVYJRVp2OZIQ


東京ゲームダンジョン
https://tokyogamedungeon.com/

スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=wd4AwSh3XPg

あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
https://www.youtube.com/watch?v=Cp5_YGlIsLM&t=673s

ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=UaLQmyW0YHc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43328722

年末年始シーズンに、ご馳走やお酒を楽しんでも太らない方法をお話しました。「おかげで太らず過ごせました」という声もいただいています＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so43328617

インディーゲームはいろんなアイデアがあふれてて面白いですね。

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東京ゲームダンジョン
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スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=wd4AwSh3XPg

あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
https://www.youtube.com/watch?v=Cp5_YGlIsLM&t=673s

ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=UaLQmyW0YHc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43303221

ダイエットのつもりが、食欲が止まらない！
そんな衝動を破壊し、
冷えてしまった「やる気」に火をつける
『ノルアドレナリン覚醒』のやり方を、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
わかりやすく解説するのだ！

▼前編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43253155

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。

【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、SNSコンサルタント、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan

(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様

(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん

(効果音)
効果音ラボ様

(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"イマジン・エマージェンシ" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"小さなヒトデは星を目指した" by alaki paca (DOVA-SYNDROME)

※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43253229

※子供の頃に作った曲を忠実に再現しました。でぶ全般を表すのではなく、誹謗中傷を助長するものではなく、私の様なでぶがいたという事を知って欲しいです。

小学生の頃に思いついた曲を再現してみました！！
で〇という欠点を深く考えないで生きました。
欠点を持ちながらも家族と団欒としている。
明るいで〇。
そんな生き様そのものです。
姉は別居で痩せていました。
おじいちゃんはいません。
おじいちゃんもで〇、のところにわったしっもで〇って入るんですけど、曲としてはおじいちゃんもいないと寂しいので、おじいちゃんもで〇に変えました。

作詞作曲:アルト

おで〇さん方！！
悪く言うつもりはないです！！
悪しからず！！
というか私自身昔で〇だったので思いついた曲なんですよね！！

ではでは！！お楽しみください！！


歌詞↓↓↓

お父さんもで〇お母さんもで〇
おばあちゃんもで〇おじいちゃんもで〇×2
で〇ーで〇ーで〇ーで〇ーで〇ー

みんなで〇
家族で〇
で〇の食卓豪快

3食を
食べないと
死んでしまう迷信

10時のおやぁつに
3時のおやつ食う
1日の摂取カロリーは
3000を超えるー

で〇は今日もまた 食べ過ぎてしまう
いつでも痩せられる 高を括るのさ
でも気づいたらもう 痩せたいで騒ぐ
で〇は言いました 明日は我慢だ


走るで〇
動くで〇
そんなで〇はスーパーヒーロー

リスみたく
頬張るの
キュートなみんなのアイドル

もう戻れなぁいの？
で〇をやめさせてよ

それならまずは食事制限
食べるのは罪だ

で〇は明日もね 食べ過ぎるだろう
目を覚ましたらね 手にはカツサンド
お腹をつまんで 上に持ちあげる
もしも痩せたなら 体が軽いな


お父さんもで〇お母さんもで〇
おばあちゃんもで〇おじいちゃんもで〇×2
でぶーでぶーで〇っで〇っで〇っで〇っで〇ーー

お腹を揺らすと 皆笑うのさ
で〇は身をもって 幸せ配るよ
で〇は言いました で〇はで〇なりの
幸せの形 ってものがあるんだ

それでも痩せたい 痩せてモテたいよ
そんなプライドも で〇の心だね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43288562

ダイエットのやる気スイッチをオンにする
青斑核の『ノルアドレナリン覚醒』のやり方を、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
わかりやすく解説するのだ！

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

▼後編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43253229

▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

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(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様

(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん

(効果音)
効果音ラボ様

(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"スタンガン" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"Close Call" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43253155

グラブルリリンク楽しみですね！


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スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=wd4AwSh3XPg

あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
https://www.youtube.com/watch?v=Cp5_YGlIsLM&t=673s

ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=UaLQmyW0YHc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43275184

part1はこちら！

https://youtu.be/JmW8FCpV4tM?
si=a8uhsKF3GuZ3J244

Twitterもやってるのだ！フォローしてくれると嬉しいのだ！

https://x.com/zunzun_zundamon/status/1744676790759727409?s=46


これからもどんどん動画上げていくのだ！チャンネル登録、高評価してくれると嬉しいのだ！
サムネの画像はみやちさんより借りました　nc286623
https://commons.nicovideo.jp/works/nc286623

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43254434

姉に呼び出された時のショート動画です□

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43254255

『自分のほめ方』を変えればダイエットのモチベーションは変わる！
最新の報酬予測誤差仮説に基づき、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
その具体的なやり方をわかりやすく解説するのだ！

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"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"スタンガン" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"イマジン・エマージェンシ" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"小さなヒトデは星を目指した" by alaki paca (DOVA-SYNDROME)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43237601

年始のイベント毎年来年は行こうと思うけど、行かないんだよな。。。


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スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
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あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
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ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=UaLQmyW0YHc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43250203

自制心の力を引き出して挫折させない！
脳の仕組みを使いこなす
ダイエットの成功率を今年こそぐんとアップさせる方法を、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
わかりやすく解説するのだ！

▼前編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43236780

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"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"イマジン・エマージェンシ" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"小さなヒトデは星を目指した" by alaki paca (DOVA-SYNDROME)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43236854

広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240612

新年のダイエットの再開・再スタートの脳科学的なやり方！
お正月太りを取り戻すぞ！
やる気に〇〇をプラスすることで、ダイエットの成功率をぐんとアップさせる方法を、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
わかりやすく解説するのだ！

今回は前置きが長くなってしまったので、次はもうちょっと短くするのだ…

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▼後編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43236854

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①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

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(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様

(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん

(効果音)
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(BGM)
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43236780

アパレルはじめました！https://robustwear.paintory.com/SNSなどのリンクはこちらにまとめました！https://profu.link/u/dfitworkトレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43223986

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43223971

来年の今頃の僕はどうなっているのか
長期スパンでダイエットの挑戦します！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43221723

8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
目標達成できたのか運命の時です！

Est@理事長
https://twitter.com/est_1102

1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102
8周年ダイエット企画”クリスマスの予定とか”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
https://youtu.be/WESuTDHrgxQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43215966

ダイエット成功のカギは「考え方」にあります。今回は【ゲーム】という言葉を使って、うまくいくダイエットの考え方についてお話していきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43213223

普段は主にニコ生で生放送をやってます。

アフラン
https://twitter.com/ahuran


アフランのニュースを斬る！
https://www.youtube.com/channel/UCn0Ss1ANK6UuCzr9_BWgG7A




雑談切り抜きチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC1UFWrwnZwLadtIHGMMroaQ

ネタ企画チャンネル
https://www.youtube.com/oipinkochannel

たれながしチャンネル
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アフランネタちゃんねる
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外配信旅　切り抜きチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnzEiXV2KvlkNPL6hX3KqUA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43207067

ネタ提供？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43202958

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43197561

普段は主にニコ生で生放送をやってます。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43179731

2023年12月20日、ホロライブの宝鐘マリンさんが「痩せる薬」を1週間服用し続けた結果、重症食道炎になったと配信で明かしました。

引用
https://twitter.com/houshoumarine/status/1737457449920328102

Youtube　https://www.youtube.com/@V_Virgin_Mary
twitter　https://twitter.com/V_Virgin_Mary

使用素材
高品質なフリー動画素材 - Pixabay　https://pixabay.com/ja/videos

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43177882

令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの3回目、コンブチャって知ってますか？
また、次の週はお休みとなります。2週やって1週休む、くらいのペースに落ち着きそうな気がします。

では今回もヨロシクお願いします！

sm43164484 ← 前　次 → sm43218610
物語目録 → mylist/75503645
YouTube版 → https://youtu.be/Zf9lTW_TnV8

シリーズ一話マイリスト → mylist/69322831
試作品マイリスト → mylist/69322827

更新情報とか質問とかツイッター → https://twitter.com/suzakatsuki 

～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
画像素材：写真AC様 https://www.photo-ac.com/
　　　　　イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
BGM：OtoLogic様 https://otologic.jp/
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43172271

広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。

動画の投稿数制限が心配なのと動きが少なくなってきたので投稿頻度下げます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43169455

ダイエットの必須スキル！
身体のパラメータの計測方法とその使い方を
医学博士が中の人を務めるドクトルずんだもんがわかりやすく解説するのだ！

いつもコメントくださる方々、ありがとうございます！
大変励みになっております！
いただいたアドバイスを元に、ちょっとずつ動画の内容もよくしていきますので、引き続きよろしくお願いしますなのだ！
マイリス登録もよろしくお願いします！

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。将来は農業をやりたいそうです。

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動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan

(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様

(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん

(効果音)
効果音ラボ様

(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"Acid Junky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"August Long Sky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"実験中・証明中" by ゆーぎり (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)

※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43137706

令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの2回目、ビリーさんがテーマです。

では今回もヨロシクお願いします！

sm43157249 ← 前　次 → sm43172271
物語目録 → mylist/75503645
YouTube版 → https://youtu.be/Zf9lTW_TnV8

シリーズ一話マイリスト → mylist/69322831
試作品マイリスト → mylist/69322827

更新情報とか質問とかツイッター → https://twitter.com/suzakatsuki 

～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
画像素材：写真AC様 https://www.photo-ac.com/
　　　　　イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
BGM：OtoLogic様 https://otologic.jp/
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43164484

8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
クリスマス一緒にすごす相手は・・・✨

Est@理事長
https://twitter.com/est_1102

1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906424
前回:8周年ダイエット企画”今の食生活・冬夜くんもどう？”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43112546
次回:二人で8Kg痩せられたのか8周年ダイエット企画”結果発表と今後”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43215966
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
https://youtu.be/WESuTDHrgxQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102

デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)

測定基準
・朝測定

わたしの身長
171cmくらい

目標体重
60～61キロくらい

よろぴく！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43158949

令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの1回目、最近のダイエット事情がテーマです。

では今回もヨロシクお願いします！

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物語目録 → mylist/75503645
YouTube版 → https://youtu.be/Zf9lTW_TnV8

シリーズ一話マイリスト → mylist/69322831
試作品マイリスト → mylist/69322827

更新情報とか質問とかツイッター → https://twitter.com/suzakatsuki 

～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
画像素材：写真AC様 https://www.photo-ac.com/
　　　　　イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
BGM：OtoLogic様 https://otologic.jp/
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43157249