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ご視聴誠にありがとうございます！
YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、今年度分からの動画をアップさせて頂きます。

こちら2021年5月9日に投稿したものとなりますので、時差による情報ズレはご了承頂けますと幸いです
<(_ _)>

身内ネタやゲーム内用語などが多いですが、今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです<(_ _)>


～↓以下YouTubeと同様の概要欄～

イベントレース、Giant Crit Crushersに参加したときの動画になります。
スプリンターって何なの？（　＾ω＾）・・・
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

iCOL=の第三戦が開催され、下記に配信者方々のリンクを貼っておきますので、よかったらご覧下さい！

【iCOL公式配信タムロリエさん】
https://youtu.be/vAFk0gzZLwo

【主催チームシゲさん】
https://youtu.be/Dwfnvta4RQI

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39252927

ご視聴誠にありがとうございます！

YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、今年度分からの動画をアップさせて頂きます。

こちら2021年6月6日に投稿したものとなりますので、時差による情報ズレはご了承頂けますと幸いです<(_ _)>

身内ネタやゲーム内用語などが多いですが、今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです。

～↓以下YouTubeと同様の概要欄～

オリンピックイベントレース、OLYMPIC VIRTUAL SERIESに参戦しました！
こちらはOLYMPIC VIRTUAL SERIESのZwiftの呼ばれるロードレースのe-sportsとなっておりますので、興味を持って頂けると幸いです！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【OLYMPIC VIRTUAL SERIES ON ZWIFT専用ページ】
https://www.zwift.com/ja/olympic-virtual-series

【うｐ主も所属TMR、タムロリエさんのチャンネル】
https://www.youtube.com/c/RieTamuro/featured
【うｐ主も所属HSFC、漫画家ぬこー様のチャンネル】
https://www.youtube.com/user/nukovxmjga/featured
【うｐ主も所属ZEAL、シゲさんのチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC_TAkI1qrRkrb2vTT3ZRl7w

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39253076

【改】【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α　3/1～3/7【琴葉姉妹】
上記のZwiftとサイクリングトレーニングの部分について軽くまとめました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43522416

ごはん、お酒が大好きなうぷ主が脱メタボを目指して
バーチャルキャノンボールに参加する動画です。
食事制限はするつもりはありません。
貧脚です
年末まで走れるかは誰も知らない。

ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会　告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378

お借りしたもの

BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78

立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593

背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326

音声
VOICEVOX：四国めたん

マップデータ
Google

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40270616

ご視聴誠にありがとうございます！
YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、今年度分からの動画をアップさせて頂きます。

こちら2021年5月4日に投稿したものとなりますので、時差による情報ズレはご了承頂けますと幸いです
<(_ _)>

身内ネタやゲーム内用語などが多いですが、今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです<(_ _)>

～↓以下YouTubeと同様の概要欄～

とあるZWCのHill Climbレースにお邪魔させて頂いたときの動画になります。
ZRLで活躍されている方々と走らせて頂けて、とても勉強になります！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

投稿日現在、ZRL（Zwift Racing League） Season 3が開催されており、ZWCの皆さんも、TMRのリエさん所属のJETTメンバーなどなど頑張られています！
私も皆さんを応援していきます！

動画内に紹介しました、Fin's STAFF KNTさん、タムロリエさんのZRLの動画もリンクを下記に記載しておきますので、興味のある方はぜひご覧下さい！

【タムロリエさんZRL】
https://youtu.be/pN_hQPuCWxs

【STAFF KNTさんZRL】
https://youtu.be/nFkhHR9P43k

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39252717

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRL 第7戦目 チームタイムトライアル戦になります！

第7戦目は「Richmond UCI Reverse」！
TTT戦は今回でラストで、次回でZRL最終回となります！
最後まで、お付き合い頂けると幸いですので、よろしくお願いします！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】


【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40140391

ご視聴誠にありがとうございます！

YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、今年度分からの動画をアップさせて頂きます。

こちら2021年8月7日に投稿したものとなりますので、情報ズレはご了承頂けますと幸いです

今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです<(_ _)>

～以下YouTubeと同様の概要欄～


今回もまだですが、オリンピックイベントレース、OLYMPIC VIRTUAL SERIESのマクリ島ステージでの動画になります！

こちらはOLYMPIC VIRTUAL SERIESでZwiftと呼ばれるロードレースのe-sportsとなっておりますので、興味を持って頂けると幸いです！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【OLYMPIC VIRTUAL SERIES ON ZWIFT専用ページ】
https://www.zwift.com/ja/olympic-virtual-series

【うｐ主も所属TMR、タムロリエさんのチャンネル】
https://www.youtube.com/c/RieTamuro/featured

【うｐ主も所属ZEAL、シゲさんのチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC_TAkI1qrRkrb2vTT3ZRl7w

【きゅうりさんのチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC-tqs635wuAVJtiiFiDXEOw

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39254945

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRL (Zwift レーシングリーグ) 第2戦目を上げていこうと思いましたが、何故かデータが半分破損してしまい断念してしまいました…

今回は第3戦目からになりますので、ご了承下さいm(__)m

第3戦目はNYの「Park Perimeter Loop」！
起伏の激しい、アップダウンコースとなっております！
テクニカルなコースで、フィジカル以外にZwiftスキルも必要なコースとなっているので、コースを如何に攻略するかが鍵でもあります…！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】
https://youtu.be/xGEVyEMuAEQ

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39969951

投稿間隔があいたのと調声不足は言い訳しようもありません。

ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会　告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378

お借りしたもの

BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78

立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593

背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326

音声
VOICEVOX：四国めたん

マップデータ
Google

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40445541

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRLも今回から後半戦の第5戦目！
コースは「MAKURI Temples & Towers」の模様をお送りします！

後半戦は山岳ステージがメインになってきますが、果たして順位は上げていけるのでしょうか・・・！？
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】
https://youtu.be/FcuXBU2UNw0

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40031064

ご視聴誠にありがとうございます！
ZRLシーズン3、セミファイナルの動画になります！

クラスはMixed Oceans Cup ATLANTIC A1です！

第1戦～第6戦は？ですって？
知らない子ですね・・・

嘘です、ごめんなさい、サボって省略しました。
（需要があるようでしたら…いややっぱなんでもないです…）

TMRオリジナルジャージ獲得に向けての奮闘している動画になりますので、良ければ応援頂けると光栄です！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】
https://youtu.be/pg3-t6E9u4o

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

#zwift
#ゆっくり実況動画
#WTRL
#ZRL
#自転車
#esports
#アクティブesports

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40541010

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRL第6戦目！
コースは「Watopia Climbers Gambit」の模様をお送りします！

今シーズン最大の山岳ステージとなります！
ラストのエピックKOMではどんな攻防が行われているのか…！？
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】
https://youtu.be/m0gyQRcU8o4

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40106398

ご視聴誠にありがとうございます！

YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、今年度分からの動画をアップさせて頂きます。

こちら2021年6月13日に投稿したものとなりますので、時差による情報ズレはご了承頂けますと幸いです<(_ _)>

身内ネタやゲーム内用語などが多いですが、今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです<(_ _)>

～↓以下YouTubeと同様の概要欄～

2021/6 現在、最近アップデートで追加になった、マクリ島の初レースの模様をお送りします！
蹂躙細胞はいつか根絶やしに(^^)
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）


【シゲさんの配信動画】
https://www.youtube.com/watch?v=G3pYs7HVmhg&t=2s

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39253320

ご視聴誠にありがとうございます！

今回は第4戦目 チームタイムトライアル戦になります！

第4戦目はフランスの「Douce France」！
ポイントレースの説明が前回までと跨いで説明してしまって、ぐだぐだですが、温かい目で見て頂けると幸いです…
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube】
https://www.youtube.com/watch?v=OPzBUaFPcJg

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

#zwift
#ゆっくり実況動画
#ロードバイク
#自転車
#esports
#zwiftレース

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39997096

ご視聴誠にありがとうございます！

YouTubeでも投稿しておりますクドと申します。
今後ニコニコ動画でも並行して投稿をしようと思い、動画をアップさせて頂きます。
(今回はZwift配信者様が多く出演された動画ですので、Zwift配信者の皆さんを知って頂けたらと思っております。)

こちら2021年3月14日に投稿したものとなりますので、時差による情報ズレはご了承頂けますと幸いです<(_ _)>

身内ネタやゲーム内用語などが多いですが、今後、ご視聴続けて頂く中で何となく知っていって頂けると有り難いです<(_ _)>

～↓以下YouTubeと同様の概要欄～

ぬこー様の方で行われました、凸待ちスプリント企画の私目線の動画となっております！
（※配信動画の切り抜きは事前に許可頂いております。）

こう言った楽しいイベントは、どんどん増えて行って欲しいですね！

他にも、タムロリエさんやシゲさんもダイジェスト動画あげていますので、よかったらぬこー様の配信と合わせて見てみると面白いですよ！

※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。

【ぬこー様凸待ち企画配信元】
https://youtu.be/9yVtnNoyrxw

【タムロリエさんの凸待ちダイジェスト】
https://youtu.be/C2cj14bWhFY

【シゲさんの凸待ちダイジェスト】
https://youtu.be/_EYSLA_g-94

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・フリー音源提供元
https://dova-s.jp/_mobile/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39253214

ごはん、お酒が大好きなうぷ主が脱メタボを目指して
バーチャルキャノンボールに参加する動画です。
食事制限はするつもりはありません。
貧脚です
年末まで走れるかは誰も知らない。

ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会　告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378

お借りしたもの

BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78

立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593

背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326

音声
VOICEVOX：四国めたん

マップデータ
Google

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40200773

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRL(Zwiftレーシングリーグ)シーズン1の動画を上げると言ったな…あれは嘘だ（うわぁー！・・・）

ZRL投稿が全然できていなくて、申し訳ありませんm(__)m
シーズン2から全レース参加できそうなので、できれば今シーズンから上げていけるよう頑張りたいです・・・

第1戦目は「Neokyo All-Nighter」！
簡単な説明ですが、レース方法などを記載しておりますので、よければご参考下さい。
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【youtube】
https://youtu.be/XQO6VGL9QFA

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39937863

ご視聴誠にありがとうございます！
投稿現在、Zwiftの新ステージのScotland、Glasgow Crit Circuitのレース動画になります。

A.I.VOICEの新作、栗田まろん氏のボイスを導入したら、金〇ハッカを連呼する、金〇ハッカ比較検証動画になっていました。
これが栗田パワーか・・・！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【Youtube版】
https://youtu.be/UOJmFUiaxE0

【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

▼お借りした立絵・ボイス等 動画素材▼

・とらっかぁ様（立ち絵：ずんだもん / 春日部つむぎ）
twitter： https://twitter.com/trac_viv
・ねこ☆ねこ様（立ち絵：栗田まろん）
twitter： https://twitter.com/nekohoshi_neko
・N____________u様（BB絵素材）
twitter： https://twitter.com/N____________u?s=20
・VOICEVOX ずんだもん
・VOICEVOX 春日部つむぎ
・A.I.VOICE 栗田まろん

▼その他情報▼

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・コースマップはzwift insider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41841804

ご視聴誠にありがとうございます！

ZRLシーズン2も今回で最終戦！

最終戦は「Paris Letece Expres」！
今回も熱い展開になっていることかと思います！
シーズン3の準備も既に始まっているので、次シーズンも頑張っていきます！

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！

（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）

【YouTube版】


【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos

・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja

・zwift power
https://zwiftpower.com/

・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/

プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40195164

こちらの生放送の切り抜きです
https://live.nicovideo.jp/watch/lv337388921

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40702818

Zwiftの山岳コース、Alpe du Zwiftの走行動画（8倍速）です。

登頂タイムは47:45.76

特別なタイムでは無いですが個人的に好記録だったので動画にしました。
ほんとにひたすら走ってるだけです。

本当は走ってる時のしんどさをもっと伝えたい・・・。

投稿者ツイッター↓
https://twitter.com/strike_railgun

【使用素材】

BGM：
DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

効果音：
効果音ラボ
URL:https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38967275

「Tacx NEO2 Smart」を購入した時の動画です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36731772

一年以上自転車から遠ざかっていたら滅茶苦茶弱くなってたのでCクラスからやり直しだZE！
今回のコースは１周4キロのコースを5周。登りありオフロードありのタフなコースだが、何の問題もNAI！
今回はオフロードに強いグラベルバイクをチョイス。これでビクトリーズの奴らをぶっちぎりSA。


前作　https://www.nicovideo.jp/mylist/70350181

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42515879

未だにカメラを持ってないので、zwiftで参戦です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432381

１４時間１４分でエベレストまで登り
１６時間０３分で獲得標高１万ｍに達し
２４時間で14574m/24hでした
59万Drop獲得しました。

投稿した動画mylist/47617986

twitter akacame
https://twitter.com/akacame

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34936816

オフシーズン明けの現状把握。
zwift、値上げするらしいですね。
じゃあもっと乗らないと......

↓パワーメーターを導入した時に測ったやつ
【ニコニコ自転車動画祭2023秋】マイニューギアったのでFTPテスト【VOICEROID実況？】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906148

BGM：
サイクリング【元気, 楽しい】
https://commons.nicovideo.jp/works/nc250013

立ち絵：
ここどこ東北ずん子立ち絵素材／木屑
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11391597

フレーム：
biimシステム風枠　1920×1080（1キャラ用）
https://commons.nicovideo.jp/works/nc270794

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43771416

ハマーＤのZwift実況動画の二本目になります。


前回のレース、ゴール前ToLoveってブレッドの指示を無視したらレース後しこたま怒られたZE。
今回は反省をいかして、常にクールに立ち回るよう心掛けるZO。
今日のコースはワトピア。1周約8kmのコースを5周。ゴール手前の短いがキツい上り坂が勝負所になりそうだＮＡ。

プレイヤー：ハマーＤ
応援団：アストロレンジャーズの皆さん



広告、フォローありがとうございます！

マイリスト　https://www.nicovideo.jp/mylist/70350181

前回　sm38089869

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38109274

レース3戦目！Cカテゴリのレースに初挑戦！！
[ sm41411522 ] ←[ mylist/73970697 ]→ [ 次の良いレースとかあれば ]

■普段の動画
・自転車で全力で走り抜きたい　（二輪）：　series/212896
・エクリプスクロスにのって。　（四輪）：　series/149615

■コメント返し対象動画
いい感じにレースして面白そうな動画になったので、コメント返しなし。

■走っているレース"Race the Worlds"詳細
https://zwiftinsider.com/zracing-race-the-worlds/ (ZWIFT INSIDERさんより）

■動画補足コメント
ワークアウトで追い込もうかなと思ったのですが、足の重い日って
頑張りきれないことがあるので、今回はレースをして前の人追っかけながら
追い込もうと考えてレースに久々に参戦してみました。
本当はコメント返し動画のはずですが、面白いレースになった気がするので
普通にレース実況動画としてお楽しみください。

因みにダイエット企画の動画とか実走動画のストックとかたまりつつありますが、
しばらく転職活動で忙しくなるので、ちょっと更新止まります。
ダイエット企画の方は体重計に乗り続けているものの、開始より-2.5kg程度
（水分補給で前後するから推定）なのでゆるく続けていきます。
現状はFTPあがっているので、体重の減りは少しゆるくていいから強くなれれば
OKと思い、練習だけ欠かさないようにして、結果痩せれば...ぐらいの気持ちで
残り期間頑張ろうと思います。

ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
ごはん：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42579345

うぷ主が動画編集とロードバイクで100マイルぐらい走る努力を
垂れ流す動画です

目標
zwiftで100マイル
zwiftでFTP250w

クルクル回せる脚力が欲しいです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39654943

うぷ主が動画編集とロードバイクで100マイルぐらい走る努力を
垂れ流す動画です

目標
zwiftで100マイル
zwiftでFTP250w

ズイフト１００ｋｍより外を１００ｋｍ走ったほうが練習になると思う今日この頃

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39594662

ちょっとだけ成果ありました！
[ sm42422407 ] ←[ mylist/75385028 ]→ [ sm42483458 ]

【途中経過報告動画（個人レギュ）】
第01回：ｲﾏｺｺ
第02回：sm42483458
　以降は一身上の都合により休止中。
※祭のタグ付けはご遠慮ください。

参加企画については下記動画、大百科をご参照ください。
■車載主ダイエット祭告知動画：sm42350138
■車載主ダイエット祭大百科：https://dic.nicovideo.jp/a/%E8%BB%8A%E8%BC%89%E4%B8%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E7%A5%AD

☆痩せたい方へオススメ「水曜夜の会」告知動画→sm42368886

■あとがき
来週は茨城KOMで金曜日に動画つくるので木曜日までの内容となります。
引き続き有酸素運動中心のZwift活動しつつ、適切なごはんに近づけて
いくようにしたいです。

告知動画及び使用素材についてはコンテンツツリー登録済となります。

ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
羊羹（ほしいも）：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42457151

続いたzwiftシリーズ。
画面がゆっくりになったり早くなったりするのは仕様です。お使いの視聴環境は多分正常です。

Akuさん主催のZwiftグループライド、今日はガッツリ登るオーストリアのコースです。
さて、レースの行方や如何に……！

水夜って？→ sm42368886

お借りした素材
セイレーン三姉妹 / Ryo Lion 様
nc227388

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42633633