トレーナーのうp主です。正月休みなのをいいことに(?)、早めに続きをあげてみました。皆様も楽しい『トレーニング初め』をヽ(´ー`)ノ! 前回→ sm16578311 第9回→ sm16917768 マイリス→ mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
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