【一緒にできる】ニコニコ30日間ダイエット【5日目】
- 2012/08/30 03:22:33 投稿
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皆さんのコメントアドバイスをいただきごはんも食べるようにしてみました。あと水平足踏みもおすすめされたのでやってみたけどキツイwww次回もコメントで教えてもらった運動をやっていきベストな運動を見つけたいと思います。今日食べたもの朝 ごはん、納豆、サラダ、ニラ饅頭昼 おからクッキー五枚晩 DHCプロテインダイエット初日103.4ｋｇ→前日100.8ｋｇ前→ sm18743439 次→ sm18759080 コミュ:co597389 まとめ： mylist/33525468