いろんな物で腹筋ローラー笑　【筋トレ】腹筋ローラーのやり方教えます

いろんな物を使って腹筋ローラーをします。掃除機偏、そろばん偏、ペニー偏（スケートボード）、ベンチ偏まで！普通の基本偏もあります！これを見れば誰でも腹筋ローラーが出来るでしょう！？　たぶん。。。笑