【HIIT】体幹チャレンジレベル１短時間で有酸素運動6倍の効果！

本日の体幹チャレンジは、たった４分の運動で有酸素運動の６倍の効果をがあるHIIT（高強度インターバルトレーニング）のご紹介です！動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう！矢上真吾LINE@はこちら！ https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e 【タオル整体】動画はこちら！ https://youtu.be/rH2PoUxII1c 質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております！ https://shingo-yagami.com/contact/ 矢上真吾について詳しく知りたい方はこちら！ https://shingo-yagami.com/Facebookhttps://www.facebook.com/shingo.yagamiTwitterhttps://twitter.com/shingoyagami37#HIIT# 高強度インターバルトレーニング#体幹

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