首牽引・首抜き【ぶっこ抜き】タオルけん引と背骨のボキボキ整体でほぐす
- 2020/10/31 14:12:02 投稿
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ボキボキ整体の手技である首牽引と首抜きの研究。タオルけん引と背骨の矯正をしてから、ぶっこ抜きます。タオル牽引はソフトにゆっくりおこなうので安全にできます。ボキボキ整体が怖いという人にもできるというメリットがあります。肩こり、首こりがある方にはおすすめです。マッサージや指圧、あん摩もいいのですが、いまいちズレた感じが抜けない場合は、牽引や首抜きで背骨のズレを戻すといいですよ。整体には、ポキポキ鳴らすアジャストメントや矯正という手技もあります。老化（加齢）で筋肉が硬くなって、身長が縮んでいる場合は、筋肉をほぐすと身長が伸びます。筋トレやストレッチも効果的です。背が縮まないようにセルフケアをしましょう。ポキポキ整体はぽきぽきの大阪門真整体院 の栗岡先生から教わって研究中です。ゆるりんの施術動画 ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で sm36720039 叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける sm36780920 肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ sm36673697 肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り sm36582921 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？ sm35589566