ポールへ縦開脚してみた❗️この体勢で体重を支えるのも実はキツイ□

この動画ではポールダンスのトリックを紹介しているよ□ポールに縦開脚をするトリックだから基本柔軟性がマストで必要❗️縦開脚時にはポールへ体重を乗せてないから自分の体重を支える腕の筋力も必要□なトリック、バックスプリットだよ□