塩分と高血圧について【ちょっと真面目な栄養学】
- 2021/12/15 19:00:00 投稿
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気付けば前回の投稿から２カ月以上空いているぞ？時が経つのは早いねぇ。もう師走だし投稿が遅れたのはスプラトゥーン２をやりすぎたせいじゃないからね？今回は高血圧の基準の変移を中心に解説してます。解説が長くなると思うので、次回が後編になるのか中編になるのかわからないよ。色々とデリケートな部分に足を突っ込んでいくので、よくわからなかったり、それおかしくない？？という内容があれば、コメントで教えてね。ちゃんと深堀りして解説するから。良かったら、最後までみてってね。あと、コメントやマイリス登録やいいねもしてくれよな。いいねには、私が考える一番の降圧効果を得られる食事方法を記載してますよ。【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」 sm38093171 ２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」 sm38236662 ３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」 sm38613210 ４本目 「筋トレとプロテインの選び方」 sm38777415 おまけ 「コメ返しおまけ動画」 sm38955875 ５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」 sm39227312 ６本目 「塩分と高血圧について」 sm39755254 ←今ココ次回 「塩分が高血圧の原因とするエビデンスについて（仮題）」それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」（全て仮題）リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。お楽しみに！！