『3分コマットクラブ』~美脚Part2膝下編~実践パートのみ → so37270371 日常のちょっとした隙間時間に!3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう!
http://www.nicovideo.jp/watch/so37270379