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VRChatなどで使用している自アバターを用いてVARK SHORTSで創ったショート動画です

動画作成ツール
VARK SHORTS　https://lp.vark.co.jp/varkshorts/

アバター作成ツール
Vroid Studio　https://vroid.com/studio

着用衣裳
ダブルボタンスーツ(KoYoMi Works)　https://booth.pm/ja/items/2697540

 #Shorts

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42183810

お久しぶりです。
過去水着ですが、ガチャで当たったので、ご祝儀動画です。
なんだよ、ご祝儀動画ってｗ
みさきの体に、キャビアをのせて、召し上がれ・・・

お借りした音源
Boom Bap Flick - Quincas Moreira
ありがとうございました。

ツイッター
https://twitter.com/ARITENGOKU1
DoAXVV総本家
https://doax-venusvacation.jp/lp.html

#DOAXVV#みさき#アクアキャビア

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42183072

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42189732

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すずたサブアカウント→user/37769895





LP０になった仲間は二度と使えない

永久離脱した仲間が身に着けていた装備はその周回使用不能


お手軽にカード集めしてしまおう。


とある１０年前の動画
↓
sm19883254


その他実況　mylist/36048599
コミュ　co2893824
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© 1997, 2021 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
ILLUSTRATION: TOMOMI KOBAYASHI
当該作品の転載・配布は禁止いたします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42194358

Landing Point編　　風野灯織 編！


youtubeにも動画が上がっているので高画質版はそちらで

「このゲーム実況は「アイドルマスター シャイニーカラーズ ゲーム実況ポリシー」（https://shinycolors.idolmaster.jp/game_commentary_policy/）に基づき制作・配信されています。」


※※※※※※※※※※【注意点及び概要】※※※※※※※※※※※※※※

・アイドルマスターシャイニーカラーズを初見プレイで実況しながら遊んでみました。
・本動画には、オカマボイスが含まれます。
　苦手な方、許容できない方は、ご視聴をご遠慮願います。
・誤った知識や適当な発言があれば、ご指摘頂ければ助かります。
・ツイッター： https://twitter.com/makane_p
・YOUTUBEチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCj6HVJXZxWWtKWTU4AezIaA
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42195580

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#00:00 オープニング
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#03:04 LINEを連携する方法
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【初心者】インクラインサイドレイズのやり方
https://youtu.be/Ba75odAIIp8
【筋トレ】ケーブル・サイドレイズの正しいやり方
https://youtu.be/xH81QD_ftxM
【筋トレ】肩トレのお勧め レップ数とセット数
https://youtu.be/DJfWKrlvnUY
【筋トレ】パウエルレイズの正しいやり方
https://youtu.be/6-MtOKcvJBY
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#00:00 オープニング
#00:19 種目を選ぶ際のコツ・注意点について
#01:19 三角筋前部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#03:27 三角筋中部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#04:48 三角筋後部の種目を選ぶ際のコツ・注意点
#07:38 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42203032

翻れ、CNo.104！
　　混沌より生まれしバリアンの力が光を覆う時、大いなる闇が舞い踊る！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仮面魔踏士アンブラル！！
　
CNo.104 仮面魔踏士アンブラル
　★5　闇　魔法使い族　XYZ：☆5×4　ATK3000　DEF1500
①このカードが特殊召喚に成功した時、場の魔法・罠カード1枚を対象として発動できる。
　　対象のカードを破壊する。
②このカードが「No.104 仮面魔踏士シャイニング」をCORUとしている場合、以下の効果を得る。
　　●1ターンに1度、相手の場のモンスターの効果が発動した時、このカードのCORUを1つ取り除いて発動できる。
　　　その発動を無効にする。
　　　　その後、相手の手札をランダムに1枚選んで墓地へ送り、相手のLPを半分にできる。
　　
全No.活用企画：mylist/70679714
　 　 決闘動画：series/145518
コミュニティ ： co4711250

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42205667

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「追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か？」
について2つの研究を基にどちらが筋肥大に効果的なのかについて解説します
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■反復失敗または非失敗で行うレジスタンストレーニングが筋力および筋肥大に及ぼす影響： システマティックレビューとメタアナリシス
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077
■失敗するほど訓練する必要があるのか： 新しいメタアナリシスからの洞察
https://www.lookgreatnaked.com/blog/do-you-need-to-train-to-failure-insights-from-our-new-meta-analysis
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#00:00 オープニング
#00:22 追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42205763

コロぱた（ ©2020 LukPlus Co. Ltd.）を楽しくプレイしていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42206865

ハムの人～

グラビアパネル詰め合わせ
手抜きだね(;'∀')

ムーンラメ素材っぽくて、この水着スキー

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#カンナ
#プリマ・スワン
#着崩れ蟻

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42207151

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肩の三角筋を鍛えるためにサイドレイズを行っている方も多いと思います
そのサイドレイズの動きを少し工夫するだけで筋肥大効率のアップに繋がります
今回は「サイドレイズの6つのバリエーション」を紹介します
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■サイドレイズの効果的なやり方
https://youtu.be/-6RgImf9l34
■インクラインサイドレイズのやり方
https://youtu.be/Ba75odAIIp8
■ケーブル・サイドレイズの正しいやり方
https://youtu.be/xH81QD_ftxM
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#00:00 オープニング
#00:17 サイドレイズのバリエーション
#00:55 サイドレイズのバリエーション ①
#01:42 サイドレイズのバリエーション ②
#03:04 サイドレイズのバリエーション ③
#05:51 サイドレイズのバリエーション ④
#07:12 サイドレイズのバリエーション ⑤
#08:56 サイドレイズのバリエーション ⑥
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42209647

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42211026

アズールレーンASMR第7弾「ル・マランのエレガントサボりタイム」の試聴版です。
販売元→https://www.dlsite.com/home/announce/=/product_id/RJ01058214.html
特設サイト→https://www.dlsite.com/modpub/lp/home/azurlane/
←Vol.2-3 ダイドー＆シリアス（sm41416643） Vol.3-2 山城（sm42341541）→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42211646

円喚師フェアリ チューナー・効果モンスター
星３/風属性/昆虫族/攻 800/守1500
このカード名の(1)の方法による特殊召喚は１ターンに１度しかできない。
(1)：自分または相手の墓地に昆虫族・植物族モンスターのいずれかが存在する場合、
このカードは手札から特殊召喚できる。
(2)：自分フィールドのこのカードを昆虫族・植物族ＳモンスターのＳ素材とする場合、
このカードをチューナー以外のモンスターとして扱う事ができる。

サークルオブフェアリー シンクロ・効果モンスター
星７/風属性/植物族/攻2200/守2500
チューナー＋チューナー以外のモンスター１体以上
このカード名の(2)の効果は１ターンに１度しか使用できない。
(1)：このカードがモンスターゾーンに存在する限り、
自分は通常召喚に加えて１度だけ、自分メインフェイズに昆虫族・植物族モンスター１体を召喚できる。
(2)：自分の昆虫族・植物族モンスターの戦闘でモンスターが破壊され墓地へ送られた時、
その破壊されたモンスター１体を対象として発動できる。
そのモンスターの攻撃力の半分のダメージを相手に与える。
その後、与えたダメージの数値分だけ自分のＬＰを回復する。

世海龍ジーランティス リンク・効果モンスター
リンク４/水属性/海竜族/攻2500
【リンクマーカー：上/左/右/下】
効果モンスター１体以上
このカード名の(2)(3)の効果はそれぞれ１ターンに１度しか使用できない。
(1)：「世海龍ジーランティス」は自分フィールドに１体しか表側表示で存在できない。
(2)：自分メインフェイズに発動できる。
フィールドのモンスターを全て除外する。
その後、この効果で除外したモンスターを可能な限り元々の持ち主のフィールドに表側表示または裏側守備表示で特殊召喚する。
(3)：自分・相手のバトルフェイズに発動できる。
フィールドの相互リンク状態のモンスターの数まで、フィールドのカードを選んで破壊する。


クローラーのミラーは何度やっても慣れない、ソロのクローラー相手には負けないけど、プレイヤーのクローラーってやつはなんやかんやいってもソロよりもツエーなぁ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42217451

ー雪が告げる旅の終わりにー

14作目まして。
えぽかろーぐ　です。

2022年に製作した「奏雪」( https://www.nicovideo.jp/watch/sm40071932 )　を
京町セイカ、Mai、ついなちゃんに歌ってもらいました。

元々はGUMI1人によるボーカルだった奏雪ですが、
3人ボーカルにするにあたり、
パート分けやハモリ、コーラスなど増やし編曲しましたので
聞き比べつつ楽しんでもらえると嬉しいです！

※動画は京町セイカの調声晒しとなっております。

◆えぽかろーぐ◆
https://twitter.com/epoca_logue

作詞　　　　　　：のーが https://twitter.com/nor_ger
作曲・調声・動画：NAMiKi https://twitter.com/NAMiKi_epo


◆Special Thanks◆
Mai デザイン :Froggy様 https://twitter.com/Froggy0m
京町セイカ～立ち絵素材～ :谷 裕司様 http://twitter.com/sts7colors
ついなちゃん立ち絵素材 :こーすけさんたまりあ様 https://twitter.com/kousuke_LP

◆off vocal 音源(ピアプロ)◆
https://piapro.jp/t/LhDJ

◆off vocal コーラス有 音源(ピアプロ)◆
https://piapro.jp/t/8Hef

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42215437

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ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めする 「野菜・海藻 BEST 5」
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■お勧めのたんぱく質源 ベスト5
https://youtu.be/pcr2ml5azMI
■お勧めの炭水化物源 ベスト5
https://youtu.be/mnMgI0Ivn18
■お勧めの脂質源 ベスト5
https://youtu.be/mcLRLGVrsJs
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00:00 オープニング
00:19 お勧めの野菜・海藻 ①
01:31 お勧めの野菜・海藻 ②
02:08 お勧めの野菜・海藻 ③
03:43 お勧めの野菜・海藻 ④
04:26 お勧めの野菜・海藻 ⑤
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42223652

カタリナさん「氷の剣は防具」

制限内容
1:戦闘中の行動を術42種・防御・退却にのみ限定する
2:HPとLPへのダメージ禁止
3:戦闘勝利回数100回でクリアする
4:吟味時のみクイックタイム許可
5:特定条件下でのみ、まるごとバックアップや有利なバグを許可

総合マイリスト→mylist/56616600　本編マイリスト→mylist/57354327

前回→sm42183696　後編→sm42250509

© 1995, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.　
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ILLUSTRATION: TOMOMI KOBAYASHI　
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42223834

Landing Point編　　櫻木真乃 編！


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最後の修行編。次回、ラストバトルや。


とある１０年前の動画
↓
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42225066

昭和40年代から50年代辺りが生まれの人なら、学校に行くか行かないか、或いは長期休みの時に何となく記憶の片隅にある曲では無かろうか。
「ひらけ! ポンキッキ」の1980年代前半くらいに主に流れていたと思われるいわゆる「テクノ歌謡」的な曲です。
これが中々、長さは良いけど音が悪い、音はまぁいいけどぶつ切り気味、となかなか良い音源が無くて
ぶつ切りの方をソースにして、映像は360pだったのを多少アプコンとフレーム補間で1080pに、
音源もなるべく音を整理して分かり易くギター左、シンセ右が主体になるようにしました。
基本的なベース・ドラム・ボーカルは真ん中ですが、恐らくVC330と思われるボコーダーは面白いように左右真ん中に散ってくれました。

※後にボーカルを新録したポンキッキの歌シリーズなLPがあったようでこの曲もあったんですが、ギター左でインド楽器やシンセなどが右、ボコーダーは左右両方という基本は同じ回答でした。
自分のエンジニア感覚は決して間違ってないと密かに喜びましたねｗ
ただどうしても残念なのがボーカルが新録で「なんか違う」わけで、やっぱりボーカルはこのKeyギリギリでブリッジを駆け抜けるこちらなんですよね。
だから素直にボーカルが違うことを除けば、ステレオバージョンはつべで聞けます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42227058

新しいポーズとメイクアップ・ブルーム

お借りした音源
Jane Street - TrackTribe
ありがとうございます。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42228389

今回は、YouTubeのチャンネル登録者数2000人突破を記念して
自分で自分を祝うために木の盾を再度作ってみました。
つべのチャンネル登録をいただいたみなさま、本当にありがとうございます！感謝！(*´Д｀)

次の木の盾動画は3000人を突破したときに作ろうと考えておりますので
是非、チャンネル登録をお願いいたします。m(_ _)m
↓直接コメ返もできます↓
https://www.youtube.com/channel/UCBsxEwe8pnxRDhM0R7kU7Ng
実験に実験を重ねると、いつか実用に耐えうるユニットが完成するかも！？


◆今回の動画で使用したもの
・そこいらにあった端材
・モノタロウのコピー用紙
・ダイソーのマグネット
・シマホのエナメル線
・サランラップの芯
・Amazonの一生困らない量が入った熱収縮チューブ
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・中華アンプ　Lepy　LP-V3S　https://amzn.to/3w5AEo5
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◆以前のチャンネル登録者数1000人を記念
木の盾動画その１
https://youtu.be/RdQMXOPNGKk

※オーディオ、スピーカーに対する考え方。
私は高級な機材を揃えて音を嗜むオーディオマニアではありません。
できるだけ手軽に、自分好みのいい音を作りたいエンジョイ勢です。


◆参考にさせて頂きました。
・サウンド　クオリティ　ラボ　様
・長岡鉄男さんの
「世界にただひとつ　自分だけの手作りスピーカーを作る」
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「長岡鉄男のわけのわかるオーディオ」
https://amzn.to/3fusCQ5
・コメントを頂ける皆様

収音ステレオマイク
・https://amzn.to/2PzVf43


木材は鉄やコンクリなどと違い、切断や接着が用意な自然素材です。
誰でも自分の好きな物を、好きな大きさ、好きな仕様で作る事ができます。

◆ツイッター↓
https://twitter.com/aiharanoki1

◆使用音源
・Cosmic_Mini
・星屑サラウンド

◆立ち絵
・ESTさんの立ち絵を使わせていただいています。
https://www.nicovideo.jp/user/282985

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42228485

ビートルーパー寄りデッキ

円喚師フェアリ チューナー・効果モンスター
星３/風属性/昆虫族/攻 800/守1500
このカード名の(1)の方法による特殊召喚は１ターンに１度しかできない。
(1)：自分または相手の墓地に昆虫族・植物族モンスターのいずれかが存在する場合、
このカードは手札から特殊召喚できる。
(2)：自分フィールドのこのカードを昆虫族・植物族ＳモンスターのＳ素材とする場合、
このカードをチューナー以外のモンスターとして扱う事ができる。

サークルオブフェアリー シンクロ・効果モンスター
星７/風属性/植物族/攻2200/守2500
チューナー＋チューナー以外のモンスター１体以上
このカード名の(2)の効果は１ターンに１度しか使用できない。
(1)：このカードがモンスターゾーンに存在する限り、
自分は通常召喚に加えて１度だけ、自分メインフェイズに昆虫族・植物族モンスター１体を召喚できる。
(2)：自分の昆虫族・植物族モンスターの戦闘でモンスターが破壊され墓地へ送られた時、
その破壊されたモンスター１体を対象として発動できる。
そのモンスターの攻撃力の半分のダメージを相手に与える。
その後、与えたダメージの数値分だけ自分のＬＰを回復する。

世海龍ジーランティス リンク・効果モンスター
リンク４/水属性/海竜族/攻2500
【リンクマーカー：上/左/右/下】
効果モンスター１体以上
このカード名の(2)(3)の効果はそれぞれ１ターンに１度しか使用できない。
(1)：「世海龍ジーランティス」は自分フィールドに１体しか表側表示で存在できない。
(2)：自分メインフェイズに発動できる。
フィールドのモンスターを全て除外する。
その後、この効果で除外したモンスターを可能な限り元々の持ち主のフィールドに表側表示または裏側守備表示で特殊召喚する。
(3)：自分・相手のバトルフェイズに発動できる。
フィールドの相互リンク状態のモンスターの数まで、フィールドのカードを選んで破壊する。

魔螂ディアボランティス シンクロ・効果モンスター
星８/闇属性/昆虫族/攻2500/守2200
ビッグバリスタが出しやすくなるけど、こちらはいずれまた。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42230002

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【筋トレ】肩の三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【初心者】ミリタリープレスの正しいやり方
https://youtu.be/waNbUC805aE
【初心者】アーノルドプレスのやり方
https://youtu.be/B4-8SwssfT0
【初心者】インクラインフロントレイズの正しいやり方
https://youtu.be/h9WfEh_vUbs
【初心者】サイドレイズの効果的なやり方
https://youtu.be/-6RgImf9l34
【初心者】インクラインサイドレイズのやり方
https://youtu.be/Ba75odAIIp8
【筋トレ】ダンベル・リアデルトローのやり方
https://youtu.be/NjGUhFG5p7o
【筋トレ】パウエルレイズの正しいやり方
https://youtu.be/6-MtOKcvJBY
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#00:00 オープニング
#00:24 種目とサンプルメニューについて
#01:37 三角筋前部のお勧め種目とメニュー
#03:34 三角筋中部のお勧め種目とメニュー
#04:18 三角筋後部のお勧め種目とメニュー
#06:58 まとめ
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42231641

Landing Point編　　櫻木真乃 編！


youtubeにも動画が上がっているので高画質版はそちらで

「このゲーム実況は「アイドルマスター シャイニーカラーズ ゲーム実況ポリシー」（https://shinycolors.idolmaster.jp/game_commentary_policy/）に基づき制作・配信されています。」


※※※※※※※※※※【注意点及び概要】※※※※※※※※※※※※※※

・アイドルマスターシャイニーカラーズを初見プレイで実況しながら遊んでみました。
・本動画には、オカマボイスが含まれます。
　苦手な方、許容できない方は、ご視聴をご遠慮願います。
・誤った知識や適当な発言があれば、ご指摘頂ければ助かります。
・ツイッター： https://twitter.com/makane_p
・YOUTUBEチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCj6HVJXZxWWtKWTU4AezIaA
・担当P：マカネP（Vtuber）

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42232919

No.43 魂魄傀儡鬼ソウル・マリオネッターは、吸収した魂を力に変える！
　　　　　　　　　　　リザルトコンバート！！
　
No.43 魂魄傀儡鬼ソウル・マリオネッター
　★2　闇　悪魔族　XYZ：闇属性☆2×3　ATK0　DEF0
①1ターンに1度、このカードのORUを1つ取り除き、自分の墓地の『No.』1体を対象として発動できる。
　　このカードに対象の『No.』を装備カード扱いとして装備する。
②『No.』カードを装備しているこのカードは戦闘・効果では破壊されない。
③1ターンに1度、自分のLPが回復した時に発動できる。
　　その数値分だけこのカードのATKをアップし、その数値分だけ相手にダメージを与える。
　
全No.活用企画：mylist/70679714
　　決闘動画：series/145518
コミュニティ：co4711250

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42235005

N水着で動画をとるのは・・・・・
自由だぁぁぁぁぁ

お借りした音源
Nervous_Breakdown
ありがとうございます。

ツイッター
https://twitter.com/ARITENGOKU1
DoAXVV総本家
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#DOAXVV#ななみ#サバンナ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42235127

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スクワットをする際に「膝をつま先よりも前に出してはいけいない」と教えられたことがある方もおられるのではないでしょうか？
実はこの方法は間違っている可能性があります
今回は「スクワットで膝よりつま先を前に出さないは間違い」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:21 スクワットで「膝よりつま先を前に出さない」は嘘
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42235427

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#00:00 オープニング
#00:19 糖質制限 vs ローファット どちらがダイエットに効果的か？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42239182

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