キーワード Variation が含まれる動画 ： 794 件中 161 - 192 件目
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【筋トレライブラリー】プランク
筋トレライブラリー プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
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HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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The trick considered on Monday morning [GT variation]
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「こんなのにプニル使うな(ﾟДﾟ)ﾉ」とか言わないでね(；▽；)下手なの分かってて投稿してます。
【筋トレライブラリー】ブルガリアンスクワット
筋トレライブラリー
ブルガリアンスクワット
家でもできる下半身の種目では
これがベストかと
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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極太の腕を作る！トライセップスVバーの使い方【ケーブルマシン】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回の動画はこちら
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
https://youtu.be/eJKYN4FY-h0
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！ヒップレイズ(HIP RAISE)【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
下腹部を引き締めるのに最適なヒップレイズは
初心者の方が骨盤を動かす動きや
おなかをへこませながら力を入れる動きを習得するのに最適です。
症状によっては腰痛の予防や改善にも効果があります。
腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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(ﾟдﾟ)Variation of EF81[門] Ⅱ 【地元で録ってみた】
![(ﾟдﾟ)Variation of EF81[門] Ⅱ 【地元で録ってみた】](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/21338000/21338000)
今回も、自宅から自転車で行ける範囲で撮影した地元で録ってみた門司機関区所属のEF81！の第二弾！！
現在も稼働中の機関車を再収録(」ﾟﾛﾟ)｣
※通称"銀釜"ことEF81 304は休車になる模様
※EF81 503及びEF81 455が小倉工場より出場しましたが、運用に就いていないため未撮影
ランダムで編集してます：EF81 300番台(銀)・EF81 300番台(赤)・EF81 400番台・EF81 450番台
撮影区間は、薩摩松元－伊集院－東市来の間です
｢Takune Kona｣ Love is War ｢NEW OC｣
Takune Kona (拓ねコナ?) is a variation of Miku, commonly attributed to dark and creepy elements. Her surname Takune means "high sound".History--------------------Kona Takune, used to be a parody character as a Mary Sue Miku. However, her voice changed to sound like a lower-pitched Miku, almost similar to Zatsune Miku. Kona's original surname used to be Mitsune, which will forever be her opposite, A.K.A her Mary Sue self.Voice Configuration---------------------------VOICE CONFIGURATIONBREATHINESS (BRE) -6BRIGHTNESS (BRI) 11CLEARNESS (CLE) 26GENDER FACTOR (GEN) 15OPENING (OPE) 21About Kona----------------------------Release date - UNKNOWNGender - FemaleAge - 15Height - 160 cm(84,6 in)Weight - 45 kg (96lbs)
【レッスン形式】ストレッチポール・フォームローラーを使用したセルフマッサージ・筋膜リリースで下半身の筋肉をほぐしましょう！
運動する人もしない人も日々のボディケアはとっても大事です。
特に女性や立ち仕事、肉体労働を行っている人は股関節周りなどに
知らず知らずのうちに負担をかけている人がほどんとです。
もし膝や腰の痛みを感じていたりする場合は今回紹介する方法で
改善する方もいらっしゃるかと思いますので、
是非試しに動画に合わせてやってみてください。
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正規品には劣るが安くて使いやすいストレッチポール
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【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
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今回は上腕二頭筋・三角筋編です。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレ徹底解説】ケーブルローイングでダブルハンドルを使用した２種類のローローのやり方【広背筋・僧帽筋】
比較的多くのジムに設置してあるケーブルローイングマシン(ロープリーロー)で広背筋を鍛えるフォームと僧帽筋(中部)を鍛える方法を徹底解説！
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【SynthV AIカバー】影炎≒Variation／重音テトSV
一年前作ったやつ 今更動画つけた
テトSVさん好き
本家様：sm19940549
アレンジ様：sm23683512
カバー：ほしむら
イラスト・動画：ほしむら
Goldberg Variations on VGS No.05 Variation 10～12
前→ sm24876023
次→ 作成中
一覧→ mylist/46410411
やはり、バッハといえばフーガですね。
Var.10はフゲッタですが。
【#肩トレ #道具なし】HOME SHOULDER WORKOUT for BEGINNERS(NO EQUIPMENT)【#家トレ #筋トレ #初心者向け】
道具を一切使わない自宅で出来る肩回りの筋肉を鍛える方法を解説します。高価な器具はなくても肩は鍛えられる！
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【歌ってみた】 影炎≒Variation【じゅらふ】
でで〜ん！
Vライバーとしてのじゅらふでは初投稿です！
本家様▷▷sm19940549
Mix,Encode ▷▷大福様
Twitter:https://twitter.com/DAIFUKU_wagasi
Vocal▷▷じゅらふ:mylist/32596253
YouTube：https://www.youtube.com/@chiri01713/featured
Twitter:https://twitter.com/chiri01713
【歌ってみた】 影炎≒Variation 【しゃぐ】
しゃぐと申します。
やいりさんの影炎≒Variation（sm19940549）を歌わせていただきました。
最初の「ﾊｧｲ!!」で燃え尽きました。
コミュ：co1863368
歌マイリス：mylist/36368325
mixマイリス:mylist/36227646
※誕生日記念に歌ってみました。
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)
佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました
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【１分で解る筋トレ解説】Tバーチェストプレス【筋トレライブラリー】
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【筋トレVLOG】OFF SEASON ARM WORKOUT DAY VLOG
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【初音ミク】空翔(くうしょう)[variation ver.]【Youtemo】
![【初音ミク】空翔(くうしょう)[variation ver.]【Youtemo】](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/45519243/45519243.35620546)
初めましての方は 初めまして！！
Youtemo(ゆうても)と申します！！！
9作品目のオリジナル曲です！！！
Music,Lyrics,Movie : Youtemo
Illustration : Natu 様 (piaprpの作品からお借りしました) X→ https://x.com/natunatu501?s=21
piapro→ https://piapro.jp/Natu_15
Vocal : 初音ミク
Inst./offvocal.
ニコニ･コモンズ→ nc437603
piapro→ https://piapro.jp/t/CMe-
YouTube→ https://youtu.be/f7tXe86M7wI?si=k8crSe7LgC26FNvA
ファル子で頑張るチャンピオンズミーティング（ 2026.４月BCクラシック条件 グレードリーグAグループ編）【一部CevioAI】
BCクラシック条件
チャンピオンズミーティング2026/4/28 開催分結果動画
最近、某掲示板のパペマル画像作成スレにハマりにハマった結果、AI生成で色々作れるようになってきた。
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使用BGM：
PE'Z - Boomerang Boogie ~南風堂の叔父さん~
Variation（サガフロンティア２より）
素材：イラストAC吹き出しデザイン動画内のアイコン素材は@ebi_525さんの配布素材を使用させていただいています。素材を使用させていただいています。
自重で中殿筋を鍛えてヒップアップさせる体幹トレ【サイドライイングヒップレイズ】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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【筋トレライブラリー】スクワット
筋トレライブラリー スクワット
脚のトレーニングの超基本 自重スクワット
しっかりマスターできればほかの種目も自然にできるようになります
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【オリジナル】チェロのための曲「Sakura Variation」
少し前に作った曲を、せっかくだからアップロード。ピアノ伴奏つきのチェロの曲です。実際に演奏するつもりでいましたが、まだ演奏できていません。アップロード ＞ mylist/21567049
【#ストレッチ】すぐに効果が出るオススメのストレッチ！８の字前屈
腰痛・膝痛の予防にもおすすめです。
オススメのプロテイン
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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【筋トレVLOG】OFF SEASON BACK WORKOUT DAY VLOG
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手を酷使している人や女性に多い腱鞘炎
今回はその腱鞘炎を予防するための
手首と掌と指のストレッチとマッサージを紹介します。
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