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【材料】
肉団子
・合挽き肉　400g
・塩　小さじ1弱
・ブラックペッパー　適量
・ナツメグ　10振り
・タイム　3振り
・飴色タマネギ　1/2個
・パン粉　50g
・ゼラチン粉　小さじ1

シチュー
・長ネギ　1本
・セロリ　1本
・ニンニク　3片
・タマネギ　2個
・塩　2つまみ
・オリーブオイル　大さじ1
・ベーコン　100g
・白ワイン　100ml
・カットトマト缶　1本
・トマトペースト　25g
・野菜クズの煮汁　500ml
・ハチミツ　大さじ3

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【材料】4本分
・茶そば　3玉
・かんたん酢　大さじ3
・卵　3つ
・砂糖　小さじ3
・きゅうり　1本
・カニカマ　4本
・海苔　4枚
・麺つゆ　適量
・生わさび　お好みで

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ひとりごと

ーーーーー

歌：ナースロボ＿タイプＴ
絵：澱。様（ピアプロよりお借りしました）
https://piapro.jp/t/1WdF
音楽：Okita
https://x.com/okita1005

ーーーーー

あなたの痛みはあなたしか
分からないから
痛み分けの魔法なんてないよね

言葉に溜まった朝露は
涙のようだね
拭えば今すぐに枯れてしまいそうだね

この世で一番幸せになって死んでください
どうかそれまで妥協せず泣いていてください
あなたが運命の果てを日記に記してくれるまでは
この歌が仮初の運命になっていて

あなたの心はあなたにも
分からないから
心理学なんて理論も意味ないよね

それでも分かりたいと思う
傲慢さを
濁流のような言葉で隠している

この世で一番幸せになって死んでください
どうかそれまで我慢せず悲しんでください
あなたがあなたの運命に辿り着いてくれるまでは
この歌があなたの全てで響いていて

この世で一番幸せになることができたら
どうか手放すことができず生きていてください
あなたがあなたの運命に辿り着いてくれたのなら
この歌を忘れ去り生き続けてください
ねぇ、お願い。
この世で一番幸せに生き続けていて。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46293602

【材料】
・チャーシュー　100g
・ニンニク　1片
・卵　2つ
・ネギ　1/3本
・ラード　大さじ2
・白米　1合
・塩　小さじ1/2
・うま味調味料　小さじ1/2
・薄口醤油　小さじ1
・紹興酒　大さじ1

■書籍出版中！
レシピ本
・ビールめし2
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・ビールめし
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毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
4/4(金)スタートです！
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tokkun26sai​⁠

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46031491

【材料】
・豚バラブロック　300g
・長ネギ　1/3本
・醤油　大さじ4
・みりん　大さじ2
・砂糖　大さじ2
・炒ソース　大さじ2
・白米　好きなだけ
・山椒　お好みで
・七味唐辛子　お好みで

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【材料】
・タマネギ　3つ
・トマト　3つ
・ナス　2つ
・エノキ　1株
・合挽き肉　400g
・ニンニク　1片
・生姜　ニンニクと同量
・サラダ油　大さじ2
・バーモントカレー甘口　一箱
・白ごはん　好きなだけ
・パセリ　お好みで

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■商品リンク
メリック腹筋ローラー
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【材料】2人分
・マグロ赤み柵　2つ
・マヨネーズ　大さじ2
・長ネギ　1/2本
・顆粒だし　小さじ2
・塩　分量外
・流水　分量外
・米　3合
・水　3合分弱
・日本酒　適量
・うま味調味料　1つまみ
・刻み海苔　適量
・大葉　2枚
・生卵　2つ
・練りワサビ　適量
・豆板醤　適量
・出汁醤油　適量

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【材料】
ミートソース
・タマネギ　1つ
・ニンジン　1本
・セロリ　1本
・サラダ油　小さじ1
・水　1,000ml
・塩　1つまみ
・豚こま　150g
・牛こま　150g
・塩　1つまみ
・うま味調味料　３振り
・ブラックペッパー　適量
・赤ワイン　100ml

・スパゲッティ　100g
・水　1,000ml
・塩　小さじ2
・粉チーズ　大さじ2
・ブラックペッパー　適量
・パセリ　お好みで


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【材料】
・手羽元　1パック
・大根　1本
・ネギ頭　2本分
・生姜スライス　5枚
・おでんの出汁
　　水　1,200ml
　　白だし　100ml
※分量外
　　水　適量
　　米の研ぎ汁　適量

【手順】
1. 手羽元を分量外の水とネギ頭・生姜スライスと一緒に圧力鍋鍋で15分煮込む
2. 同時進行で米の研ぎ汁で大根を煮込む
3. おでんの出汁で、煮込んだ手羽元と下茹でした大根を併せて煮込む
4. さらに盛り付けて完成

■今年の節分は水天宮でお待ちしております
・水天宮公式サイト
https://www.suitengu.or.jp/post/setsubun

・お知らせ動画
https://youtu.be/9XDHu4xz2vM


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なぜかこのフォーマットインスタで大バズりしてて、ニコ動の民は大蛇丸原理主義ニキ多いのわかってるけどもう少し擦らせてくれ。

【材料】
・パスタ　100g
・熱湯　250ml
・塩　小さじ1/2
・卵　1つ
・ケチャップ　大さじ1
・一味唐辛子　少々
・バター　10g※
・醤油　小さじ1※
・顆粒だし　小さじ1/2※
・ニンニクチューブ　1cm※
・オリーブオイル　大さじ1※
・お湯　大さじ1※
・刻み海苔　お好みで

【手順】
1. 熱湯とパスタと塩ををタッパーにいれる
2. 茹で時間と同じ時間600wでチン
3. 卵とケチャップと一味唐辛子を合わせて溶く
4. チン完了2分前に溶き卵をレンジへ
5. タッパーに※を加えよく和える
6. チンした溶き卵を手で擦りながらタッパーへ
7. 全体をよく和え皿に盛り付ける
8. 刻み海苔を乗せて完成

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【材料】
・ジャガイモ　2個
・タマネギ　1個
・ひき肉　200g
・塩　適量
・オリーブオイル　適量
・水　適量
・ゼラチン粉　小さじ1/2
・ナツメグ　5振り
・ブラックペッパー　少々
・粉チーズ　大さじ2
・小麦粉　大さじ2
・卵　2個
・食パン　6枚切り2枚

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【材料】
・カップヌードルシーフード　1個
・長ネギ　1/8
・ラード　大さじ1
・レモン果汁　小さじ1
・ラー油　少々
・ブラックペッパー　少々

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43544702

【材料】
・豚ロースブロック　300g
・生姜　1片
・長ネギの青い部分　2本分
・水　1,500ml
・日本酒　100ml
・みりん　100ml
・料理酒　100ml
・砂糖　小さじ2
・塩　2つまみ
・うま味調味料　2つまみ
・醤油　100ml
・干し椎茸　適量
・椎茸のもどし汁　100ml
・白米　適量
・白炒りごま　お好みで

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【材料】
・鶏むね肉　2枚
・水　1,000ml
・塩　小さじ2
・うま味調味料　小さじ2
・砂糖　小さじ4
・ネギ頭　2本分
・しょうが　1片
・パクチーの根っこ　10本分
・件のタレ　大さじ3
・パクチー　好きなだけ

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【材料】
・シャウエッセン　2袋
・ワンタンの皮　24枚
・バター　30g
・塩胡椒　適量
・揚げ油　適量

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#PR #味の素KK #香味ペースト

【材料】
・ニンニク　2片
・長ネギ　1本
・チャーシュー　2枚
・卵　2つ
・白米　茶碗2杯分
・ラード　大さじ3
・香味ペースト　6cm
・紅生姜　お好みで

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東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6 Frontビル 6F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
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■お仕事のご依頼等
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【材料】
ノリノリソース
・みりん　100ml
・海苔　1にぎり
・醤油　大さじ1
・ニンニクチューブ　小さじ1
・白だし　大さじ1
・ワサビ　小さじ1

・アボカド　1つ
・マグロ　柵1つ
・卵　お好みで

【手順】
1. みりんと海苔をフライパンに入れ点火しアルコールを飛ばす
2. アルコールが飛んだら火を消して、醤油とニンニクチューブを入れる
3. 全体が馴染んだら白だしを入れる
4. 粗熱が取れたらワサビを入れよく混ぜる
5. アボカドどマグロをダイスカットする
6. 4と5をボウルで合わせて冷蔵庫で寝かせる
7. ご飯の上に乗せて卵を乗せて完成

■今年の節分は水天宮でお待ちしております
・水天宮公式サイト
https://www.suitengu.or.jp/post/setsubun

・お知らせ動画
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【材料】
・鶏もも肉　2枚
・玉ねぎ　1.5個
・ズッキーニ　1本
・ナス　1本
・赤パプリカ　3/4個
・黄パプリカ　3/4個
・バター　20g
・塩　適宜
・カレー粉　大さじ2
・ヨーグルト　大さじ2
・カットトマト缶　1つ
・ニンニクチューブ　大さじ1
・生姜チューブ　大さじ1
・オリーブオイル　大さじ2
・生クリーム　100ml
・はちみつ　大さじ2

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《mayuwassan solo exhibition「PEACE」in TOKYO》

日時:2024/5/10(金)〜5/12(日) 11:00〜18:00
場所:SPACE BANKSIA
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-20-3 石井ビル1F
※昨年と同じ場所です！
入場無料　作品の展示及び販売、グッズの販売

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【材料】
お雑炊
・お米　1食分
・ポン酢　大さじ1
・万能ネギ　1つまみ
・卵　1つ

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購入はコチラから
※明日の21時に発売開始だそうです□
https://bit.ly/3vV6Lfp

【材料】
・ガチ恋ラーメンセット
・もやし　1袋
・水菜　1株
・長ネギ　1/4本
・ニンニク　2片
・揚げ玉　15g
・一味唐辛子　小さじ1/2
・魚粉　大さじ
・ガリマヨソース
　　マヨネーズ　大さじ1
　　ニンニクチューブ　小さじ1
　　合わせ酢　大さじ1

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【参考元】東山広樹　※敬称略https://x.com/h_gashiyama/status/2033876284137476375?s=46

【材料】
・米　1合
・塩　小さじ1/2
・うま味調味料　小さじ1/2
・水　140ml
・ラード　大さじ1/2

・シーフードミックス　1袋
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1
・水　500ml

・ラード　大さじ1
・卵　2つ
・うま味調味料　5ふり

■書籍出版中！
レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
・ビールめし
https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
4/4(金)スタートです！
・番組URL
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・お便りはコチラ
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tokkun26sai​⁠

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【材料】
タルタルソース
・タマネギ　1個
・ゆで卵　2つ
・マヨネーズ　大さじ7
・ディル　10g
・イタリアンパセリ　10g
甘酢ソース
・みりん　大さじ2
・日本酒　大さじ2
・醤油　大さじ2
・あわせ酢　大さじ2

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【材料】
・パスタ　100g
・ブラックペッパー　大さじ1
・チーズ　50g
・オリーブオイル　適量
・バター　50g
・パスタの茹で汁　適量
　　水　1,500ml
　　塩　小さじ3

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【材料】14個分
・合挽き肉　500g
・塩　小さじ1
・うま味調味料　5振り
・ナツメグ　10振り
・ブラックペッパー　20振り
・タマネギ　2つ
・パン粉　大さじ10
・牛乳　100ml
・卵　1つ
・小麦粉　適量
・みかんジュース　200ml
・ケチャップ　大さじ3

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