タグ セルフケア が登録されている動画 : 60 件中 1 - 32 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
足裏マッサージ
適度な押し加減でこれは気持ちよさそう。グリグリ系、やたらソフト系じゃないです。もう一個→sm6751133
《簡単セルフケア 》シャンプーするときにスグできるテクニック
【スゴ技MOVIE(第33回)】お風呂でできる簡単ヘッドスパ最近では定番となった人気メニューのヘッドスパ。頭皮の血行をよくするだけでなく、リラックス効果もあるヘッドスパは毎日やりたいところ。今回は人気のヘッドスパが自宅で簡単にできるテクニックをご紹介します。毛穴の汚れ・ふけ・抜け毛にも効果的なので、美髪効果もあり☆シャンプーするときにできるから日々のケアにも取り入れやすく、とってもオススメです! 初めての方にも分かりやすく解説しているので、ぜひ試してみて♪今回のエステティシャンのお店は『salon de true』http://kiraria.jp/s/salon_de_true/?shop_type=3スゴ技MOVIE バックナンバーhttp://kiraria.jp/sugowaza/関西の美容室・美容院・ネイル・エステサロン キラリアhttp://kiraria.jp/
《簡単セルフケア》道具を使わず指だけでカンタン小顔ケア
スゴ技☆Movie 60回
小顔になるフェイスラインづくり☆
もっと小顔になりたい女の子はたくさんいるハズ!? そんな方必見☆ 日常の中に取り入れて続けるだけで小顔になれる、フェイスラインケアの方法をご紹介します。道具を使わず指でつまむ・押す・なぞるなど、とっても簡単な動作でできるケアです。 毎日続けて小顔美人を目指そう!
このエステセラピストが働いているお店はコチラ 『Salone Vivace』
http://kiraria.jp/s/salonevivace/
スゴ技MOVIE バックナンバーはコチラ
http://kiraria.jp/sugowaza/
関西の美容関西の美容室・美容院・ネイル・エステサロン キラリア
【実況】もう誰も信じられないコンプレックス人狼【Final】
最高にゲスな友情崩壊ゲーム、完結。
◆プレイヤー:Twitter
■そでやま:https://twitter.com/sodeyama_enmc
■テンガ:https://twitter.com/tenga_enmc
■犬 助:https://twitter.com/kensuke_enmc
■まさし:https://twitter.com/masashi_enmc
■さこんじ(助っ人):https://twitter.com/saconzi
part1【sm28252930】 part3【sm28713730】
コンプレックス人狼まとめ【mylist/55125370】
実況Part1まとめ【mylist/30750000】
単発動画まとめ【mylist/30735555】
コミュニティ【co1516000】
ネイルを長持ちさせる方法
今回はネイルケア動画です!
ネイルを長持ちさせる方法とその理由を紹介しています☆
気に入ってもらえたらYouTubeにもチャンネル登録&高評価もよろしくお願いします!
https://www.youtube.com/user/franchescachanel
新年号【祝令和】から始めるストレートネック 肩こり 首こりスタートダッシュで治そう
新年号【祝令和】から始めるストレートネック 肩こり 首こりスタートダッシュで治そう
新しい日に新しい気持ちで
雑誌レタスクラブや女性自身「ゴッドハンド特集」など地元FMラジオにも出演
宝塚 交通事故治療 むちうち 助手席の方必見セルフケア-宝塚ケアサロン鍼灸整骨院
宝塚南口 ア宝塚ケアサロン鍼灸整骨院まで
http://www.takarazukacare.com/
↓お得な初回キャンペーン内容はこちら
http://s.ekiten.jp/shop_6889883/
↓場所や詳しい院内容はこちら
http://www.takarazukacare.com/
営業時間10:00〜13:00 16:00〜21:00
火曜日定休日
土日祝日も営業しております!
脊柱管狭窄症 20個の質問で判明 脊柱管狭窄症が治らない理由 宝塚市 腰痛
脊柱管狭窄症 20個の質問で判明 脊柱管狭窄症が治らない理由 宝塚市 腰痛
【肩こり施術】ストレッチや体操等のセルフケアをした後の理想的な状態で受けたらほぐれるのか?【マッサージ・整体好き必見】
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
YouTubeのチャンネル登録もよしくね
→http://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w?sub_confirmation=1
ストレッチや体操等のセルフケアをした後の
理想的な状態で肩こりの施術を受けたら、
よりほぐれるのではないか?と言う事でやってみました。
ゆるりんホームページ
http://yururin.jp/
ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ?意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046
2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ!!ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶!
sm34196343
4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555
5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179
【Dead by Daylight】秘技!!Wセルフケア【お奉行視点・ウメダ】Part7
【六人衆】Dead by Daylight【お奉行視点・ウメダ】Part7
公開日2020/01/15
お奉行視点
オンラインセミナー[1/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-はじめに-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[2/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[3/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-②ガムケアのメリット-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[4/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[5/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[6/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[7/7]『口腔内細菌のコントロールが[健康な口腔]への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』-まとめと案内-
2020年3月1日に行った無料オンラインセミナー『口腔内細菌のコントロールが"健康な口腔"への鍵~美腔ジェルを利用したガムケア~』を7partに分けて公開します![1/7]-はじめに[2/7]-①なぜ口腔内細菌のコントロールが重要なのか-[3/7]-②ガムケアのメリット-[4/7]-③美腔ケアの提案,④美腔ケアジェルを活用した施術-[5/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[1]-[6/7]-⑤美腔ガムケア施術レクチャー[2]-[7/7]-まとめと案内-
オンラインセミナー[1/5]『患者さんからの評価が変わる2分間の施術!』[前回の振返り,①なぜ2分なのか]
2020年3月8日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜患者さんからの評価が変わる2分間の施術!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,①なぜ2分なのか[2/5]-②2分間の算出[3/5]-③2分間の付加価値[4/5]-まとめ[5/5]-補足説明と質疑応答
オンラインセミナー[2/5]『患者さんからの評価が変わる2分間の施術!』[②2分間の算出]
2020年3月8日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜患者さんからの評価が変わる2分間の施術!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,①なぜ2分なのか[2/5]-②2分間の算出[3/5]-③2分間の付加価値[4/5]-まとめ[5/5]-補足説明と質疑応答
オンラインセミナー[3/5]『患者さんからの評価が変わる2分間の施術!』[③2分間の付加価値]
2020年3月8日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜患者さんからの評価が変わる2分間の施術!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,①なぜ2分なのか[2/5]-②2分間の算出[3/5]-③2分間の付加価値[4/5]-まとめ[5/5]-補足説明と質疑応答
オンラインセミナー[4/5]『患者さんからの評価が変わる2分間の施術!』[まとめ]
2020年3月8日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜患者さんからの評価が変わる2分間の施術!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,①なぜ2分なのか[2/5]-②2分間の算出[3/5]-③2分間の付加価値[4/5]-まとめ[5/5]-補足説明と質疑応答
オンラインセミナー[5/5]『患者さんからの評価が変わる2分間の施術!』[補足説明と質疑応答]
2020年3月8日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜患者さんからの評価が変わる2分間の施術!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,①なぜ2分なのか[2/5]-②2分間の算出[3/5]-③2分間の付加価値[4/5]-まとめ[5/5]-補足説明と質疑応答
オンラインセミナー[1/5]『ガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!』[前回の振返り,アンケート]
2020年3月15日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜美腔®︎ジェルを活用したガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,アンケート[2/5]-施術のポイント[3/5]-質疑応答-トレーニング方法など-[4/5]-アンケート,目的別ガムケア(1)[5/5]-目的別ガムケア(1)-実践編-
オンラインセミナー[2/5]『ガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!』[施術のポイント]
2020年3月15日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜美腔®︎ジェルを活用したガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,アンケート[2/5]-施術のポイント[3/5]-質疑応答-トレーニング方法など-[4/5]-アンケート,目的別ガムケア(1)[5/5]-目的別ガムケア(1)-実践編-
オンラインセミナー[3/5]『ガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!』[質疑応答-トレーニング方法など-]
2020年3月15日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜美腔®︎ジェルを活用したガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,アンケート[2/5]-施術のポイント[3/5]-質疑応答-トレーニング方法など-[4/5]-アンケート,目的別ガムケア(1)[5/5]-目的別ガムケア(1)-実践編-
オンラインセミナー[4/5]『ガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!』[アンケート,目的別ガムケア(1)]
2020年3月15日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜美腔®︎ジェルを活用したガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,アンケート[2/5]-施術のポイント[3/5]-質疑応答-トレーニング方法など-[4/5]-アンケート,目的別ガムケア(1)[5/5]-目的別ガムケア(1)-実践編-
オンラインセミナー[5/5]『ガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!』[目的別ガムケア(1)-実践編-]
2020年3月15日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜美腔®︎ジェルを活用したガムケアの手順とポイントを詳しく紹介!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の振返り,アンケート[2/5]-施術のポイント[3/5]-質疑応答-トレーニング方法など-[4/5]-アンケート,目的別ガムケア(1)[5/5]-目的別ガムケア(1)-実践編-
オンラインセミナー[1/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[前回の復習と案内告知]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
オンラインセミナー[2/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[美腔®︎ジェルについて]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
オンラインセミナー[3/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[5つのポイント]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
オンラインセミナー[4/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[模型を使って解説]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
オンラインセミナー[5/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[質疑応答,まとめ]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
肩甲骨体操で肩こり解消!僧帽筋を動かしてほぐす!【ストレッチと一緒に簡単誰でもできる】
肩甲骨体操で肩こり解消します。僧帽筋を動かしてほぐす ストレッチと一緒に簡単で誰でもできる体操です。肩コリマッサージや整体等の施術を受けるのも良いですが、
それだけでは肩こりや首コリ、そして首こりによる頭痛はなかなか改善しません。日頃からのセルフケア(ストレッチや体操)が必要です。筋トレ・ダンベルトレーニングでの筋力強化も当然必要です。筋肉が無ければ疲れやすくなります。
ジムでヨガのレッスンを受けるのも良いですし、トレーニングでもいいのですが、初心者はなかなか難しいですよね。
過労で脳疲労を起こしている時は極度に眠くなる場合もありますし、
逆に眠れない場合もあります。そういう場合も自宅で簡単にできるこの体操から始めると良いでしょう。
気軽にできる事がこの体操の最大の利点です。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか(1)【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
sm35946576
4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
sm35932159
5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか?
sm35589566