タグ トレーニング が登録されている動画 ： 1559 件中 1377 - 1408 件目
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快適トレーニング生活のススメ ～第４回～
こんにちは。トレーナーのうｐ主です。遅くなってスミマセン（本業が忙しくて…）、第４回が出来ました。マイリスもつくってみたので、よろしければ、どぞm(_ _)m。前回 → sm15822229 次 → sm16091769 マイリス → mylist/28387812
" Workout (remix) " - Young Hastle Feat. 般若 & SHINGO☆西成
【YOUNG HASTLE】 http://ameblo.jp/younghastle 【@younghastle】 http://twitter.com/#!/younghastle 【般若】 http://www.hannya.jp 【SHINGO★西成】 http://www.shingonishinari.jp 【@SHINGO_GHETTO】 http://twitter.com/#!/SHINGO_GHETTO 【昭和レコード】http://twitter.com/#!/showarecord
快適トレーニング生活のススメ～第３回～
トレーナーのうｐ主です。第３回、出来ました。皆さんのトレーニング生活のヒントになれば、嬉しいです (｀・ω・´)ゝ。スポーツの秋！ですし、ね。前回 sm15695660 次 sm15990640 マイリス → mylist/28387812
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part11「規定ポーズ、減量150日目」
こんばんは!今年最後の減量経過報告です。約2ヶ月前より体重増えています。ペタンコだった見た目はマシになりましたが、結局絞りきれず今年は敗退。
減量再開→時間がない!段階踏まずに急げ→体重減ったけどなんかしぼんだ→sm15089589→張りを戻すべくちょっと多めに食べる→結局変化なく絞れず東日本クラス別予選落ち→さ迷ってあれこれ試す→体重増え、張りが戻りここから減量再開、という体に→今回(東北大会前日)→東北大会8位 という流れでした。今年は(も)失敗です。来年はきっと!
今年の大会は全て終了したので、現在増量期(オフシーズン)にはいり、がっつり食べています。これからはオフの過ごし方を紹介していく予定です。
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快適トレーニング生活のススメ～第２回～
数少ない視聴者の皆様、ありがとうございます。トレーナーのうｐ主です。第２回、出来ました。よろしければ、どぞ。前回 → sm15636570 第３回 → sm15822229 マイリス → mylist/28387812
快適トレーニング生活のススメ～第１回～
はじめまして。トレーナーをしているうp主です。初投稿です。皆さんの元気なトレーニング生活を応援したくて作ってみましたm(_ _)m。第２回 → sm15695660 マイリス → mylist/28387812
[MUGENキャラ作成] 補助キャラ作ってみた の続き [アシスタント]
![[MUGENキャラ作成] 補助キャラ作ってみた の続き [アシスタント]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/15533566/15533566)
■規約の言葉遣いが統一されてないけどまあいいかー。■ＤＬ→ http://muvluv-alternative.game-server.cc/cgi-bin/mugen-up/src/up3436.zip ■前回→sm15280887 ■mylist/23208034 ■追記。ＤＬのリンク間違ってたー。
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.10「サプリ届きました」
こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。
そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・
Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。
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ニュージーランドの人力乗馬マシンコンテスト
aviutlテスト兼、初投稿テスト。つべより輸入。人間が乗ったバーを人間が上下させる。１分間での回数を競うらしい。すごい体力。ニュージーランドのトレーニング用品店の企画(？)
[MUGENキャラ作成] キャラ作成用補助キャラ作ってみた [アシスタント]
![[MUGENキャラ作成] キャラ作成用補助キャラ作ってみた [アシスタント]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/15280887/15280887)
■いしょトレの二番煎じ。■リドミをよく読んでね。■ＤＬ→ http://muvluv-alternative.game-server.cc/cgi-bin/mugen-up/src/up3103.zip.html ■次回→sm15533566 ■mylist/23208034
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.8「規定ポーズ、減量90日目」
こんばんは!
4月末に減量スタート(85キロ)sm13697487 → 30日後(81キロ)sm14648105 → そして81キロから60日経った、7月22日時点での体の状態を紹介させていただきます。
Part7(sm15049046)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニングを続け、81キロあった体(sm13697487)はこのように変化しました。
この時点で仕上がりはまだ8割くらいです。明後日大会なのに間に合わなかった・・・9月開催の2つの大会まで100%目指して頑張ります!
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Q.ベンチデッドスクワットのmaxは?
A.いずれも3年ほど前、ベンチ140デッド230スクワット185です。
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」
こんにちは。いつもコメントありがとうございます。とても励みになっております。
今回は食事動画です。減量導入期の食事(sm14646537)の次のステップの減量食第2期、そして第3期の紹介です。かけ足ですがよろしくお願いします。音量はこれで限界っぽいです・・僕がもっと声を張るしかないようです。またはビデオカメラのほうの調整ですね。
Q「トレーニングの分割とトレ時間は?」
A「胸」「腕」「背中」「肩、腹筋」「脚、カーフ」の5分割です。約週5です。加えて、二つ前の部位を最後に軽くやっています。
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ﾊｰｸﾞﾘｰﾌﾞｽﾞ 復帰に向けてのｱﾋﾟｰﾙ用ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ動画
ＹＯＵＴＵＢＥ ﾏﾝﾁｪｽﾀｰﾕﾅｲﾃｯﾄﾞのｵｰｳｪﾝ・ﾘｰ・ﾊｰｸﾞﾘｰﾌﾞｽの怪我療法復帰に向けてのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ またﾌﾞﾝﾃﾞｽ復帰するのかな
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.5「肩と腹筋のトレーニング」
こんにちは。今回こそはタイトル通り、ウエイトトレーニングの動画です。
今回は肩と腹筋のトレーニングです。
個人的に気をつけているところを紹介しながらなので、字幕が多めです。
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.4「規定ポーズ、減量30日目」
お世話になってます。4月末に減量を再開しました。5月25日時点での体の状態を紹介させていただきます。
Part3(sm14646537)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニングを続けて1カ月、85キロあった体(sm13697487)はこのように変化しました。
この時点では仕上がりはまだ3割くらいです。これからが本番です。
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ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.3「減量第一期の食事」
ご無沙汰しておりました。震災に関する温かいコメント、心より感謝いたします。どうもありがとうございました。
今回は食事の動画です。減量開始から約1カ月間、どのような食事をしていたのかを紹介させていただきます。
朝食がっつり、昼そこそこ、夕食なし!では、どうぞ。
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投稿作品一覧→mylist/23937428 これからもどうぞよろしくお願いします。
【COD:BO】テスト動画「今すべき事は『トマホ練習』」【ゆっくり実況】
※注意 これはあくまでテスト動画です。ご了承ください。どうも、初めまして！レイコフというものです。これからこのゲームのプレイ動画を上げていこうと思ってます。ここではただトレーニングしているだけですが、次回からはちゃんとしていきます。（次回作出ました→sm14472942） COD:BOマイリスト→mylist/25304376 すげぇ突然ですが、芋堀りクランを立ち上げました。芋堀り好きな方、参加メール待ってます。こちらまで→[email protected]
ジャンみやがわ・おもしろおのさえないラジオ第４８回（１／３）
毎週放送中→http://www.voiceblog.jp/janmiyagawa/ジャンみやがわのブログ→http://ameblo.jp/janmiyagawa/おもしろおのブログ→http://blog.livedoor.jp/masahikoyokoyama/