タグ トレーニング が登録されている動画 : 1559 件中 193 - 224 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
須山翔太郎 二頭のトレーニング Part 2 & ゲストポーズ
須山翔太郎 二頭のトレーニング Part 2 & ゲストポーズ
【筋トレ徹底解説】ケーブルローイングでダブルハンドルを使用した2種類のローローのやり方【広背筋・僧帽筋】
比較的多くのジムに設置してあるケーブルローイングマシン(ロープリーロー)で広背筋を鍛えるフォームと僧帽筋(中部)を鍛える方法を徹底解説!
家トレーニーの方用ダブルハンドルの商品リンク
Amazon
https://amzn.to/3mBE12o
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1faa205c.0dc3519c.1faa205d.cb32144e/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fyour-sales-shop%2F2b89cjgho5%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
【筋トレ12年目】トレ日記121 脚・腕 natural bodybuilding diary
良かったら見てな〜^_^
【セックス】生理痛、早漏にも効果あり!【イク運動】
◼︎年間3000本の論文読破
◼︎医療国家資格保持
◼︎専門家向け教育歴10年
◼︎プロスポーツ選手のパーソナル、元〇〇球団の専属トレーナー
◼︎一部上場企業グループの役員
◼︎役者の筋トレトレーナー
◼︎TikTok2ヶ月で1万人
<こちらのURLからぜひチャンネル登録をお願いします>
https://www.youtube.com/channel/UC0CYm8fxTFVeR_TMnQOwSBA?sub_confirmation=1
◼︎オススメ動画
【体位】騎乗位の正しい動き方【ダイエット効果】
https://youtu.be/omTdcPxFQYE
【R18】挿入のタイミングと濡れのタイミング【前戯】
https://youtu.be/GBEtiMwfJsE
【スクワット】できない人エッチ下手!
https://youtu.be/F5T2FoPxfac
【究極の体位】挿入でイケないカップル必見【四十八手】
https://youtu.be/mG73N7d39OA
【性教育】女性の勃起と挿入タイミング【触って確かめる】
https://youtu.be/oToBUY1vRoU
【包茎】包茎手術経験者が語る包茎のウソとホント【知らないと10倍損する】
https://youtu.be/som07m0DSnc
■Twitter
https://twitter.com/SYasumaro
1日10分腰痛改善!究極ストレッチ&トレーニング前編
YouTubeのチャンネル登録はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/c/MaQoobba?sub_confirmation=1
#チャンネル登録よろしく #腰痛改善 #ストレッチ
関連動画
・家でも簡単ストレッチ&トレーニング【脱足首破壊「脱アンクルブレイク」】
https://www.youtube.com/watch?v=4cfH9b01xIA
・【反則級】コレで差がつく必殺スキル「吸盤ドリブルコントロール」 解説付きバスケットボール練習法
https://www.youtube.com/watch?v=PwixmCdAUBM&feature=youtu.be
・【 中級者向け 】ドリブルスキルがぐんぐん上がる練習法〜 バスケットで伸び悩んでいる人必見です!
https://www.youtube.com/watch?v=x7xGPB73JRQ&feature=youtu.be
着用アパレル詳細 Amazon MaQooサイト内をご覧ください
https://www.amazon.co.jp/s?i=merchant-items&me=A3FCR853JBMV2
MaQoo SNS
Facebook https://m.facebook.com/maqoo.b.a/?ref=bookmarks
インスタ https://www.instagram.com/maqoo_bba/
MaQoo グッズ
インスタ https://www.instagram.com/maqoo.goods/
金ちゃんSNS
twitter https://twitter.com/kinmoto8
インスタ https://www.instagram.com/kinsanity8/
ダイキ SNS
Twitter https://twitter.com/maqoo_coachd
Facebook https://www.facebook.com/08kotadai18
インスタ https://www.instagram.com/maqoo_coachd/?hl=ja
PRIDE to the TOP エメリヤーエンコ・ヒョードル(full版3/4)
Stage6から転載(現在、元動画は削除されている模様)。前>sm2058190 / 次>sm2058630 / ダイジェスト版>sm1587628 / 他の方のうp、ハリトーノフ編>sm2083560、ノゲイラ編>sm2084962 / マイリスト>mylist/6156141
減量シーズンの背中トレ【筋トレ、解説、ラジオ配信】
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
ACTN3遺伝子「xx型:遅筋優位タイプ」は筋肥大しないの?#エビデンス#筋トレ#トレーニング
良かったら見てな〜^_^
【プロレス】ハ イ ブ リ ッ ド 肉 体 改 造 法 1/6
次⇒sm11163835 マイリスト⇒mylist/18973388
そうですよ。リベンジですよ。
今回は、本人アカウントによるリベンジなので、本気でジワジワといきます。
【#1】「お尻」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは初回生放送後に収録した、ストレッチ動画です。
筋トレ前後にはストレッチ!!!
筋トレが苦手な方もまずはストレッチから始めてみませんか?
第2回放送までにぜひチェックを♪
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556
【筋トレ12年目】トレ日記124 脚・腕 natural bodybuilding diary
良かったら見てな〜^_^
【筋トレ12年目】トレ日記120 背中・三頭 natural bodybuilding diary
良かったら見てな〜^_^
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.18「背中のトレーニング」
こんにちは。久しぶりのトレ動画です。サプリとポーズの動画しか続いていなかったので、サプリを飲んだらこうなりました動画(?)みたいになってきてしまったので、暖かくなりましたし、内容は地味ですがトレ動画をどんどんアップしていきたいと思います。
現在減量真っ只中です。地道に模索して頑張ります。どうぞよろしくお願いします。
自分のフォームを見て感じましたが、全てにわたってストリクトすぎて、これではパワーアップは難しいのではと感じました。上手にチーティングを使い、高重量を効かせるようにしなくてはいけないですね。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
←前回sm17375063 →次回 sm17976806
投稿動画一覧→mylist/23937428
ボディビルダー【山岸秀匡】@腕のワークアウト
☆ボディビルダー【山岸秀匡】の腕のワークアウト動画です┗(^ω^)┛
【J-Bell】というウエイトが登場します┗( ´ิ-´ิ )┛
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」
こんにちは。いつもコメントありがとうございます。とても励みになっております。
今回は食事動画です。減量導入期の食事(sm14646537)の次のステップの減量食第2期、そして第3期の紹介です。かけ足ですがよろしくお願いします。音量はこれで限界っぽいです・・僕がもっと声を張るしかないようです。またはビデオカメラのほうの調整ですね。
Q「トレーニングの分割とトレ時間は?」
A「胸」「腕」「背中」「肩、腹筋」「脚、カーフ」の5分割です。約週5です。加えて、二つ前の部位を最後に軽くやっています。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
前←sm14914463 次→sm15089589
投稿作品一覧→mylist/23937428
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.10「サプリ届きました」
こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。
そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・
Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
前←sm15354237 次→sm15720121
投稿作品一覧→mylist/23937428
マシンを使った胸のトレーニング
チェストプレスの効果的な使い方を公開しています。フォームのチェックやトレーニングバリエーションの参考に。
【#25】セラバンドの使い方!Let's筋プルトレーニング!!!【駒田航の筋肉プルプル!!!】
筋プル第25回放送では、セラバンドを使用したトレーニングを紹介しました!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#25生放送前半】→so38662311
【#25生放送後半】→so38662307
Arm workout day 【2024.03.20】
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
【腕トレ】太い腕を作る三頭トレーニング【ビーレジェンド チャンネル】
ビーレジェンド染田の三頭トレメニューを紹介!
----------------------------------------------------------------------------
モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場!
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
【#31】骨盤底筋群トレーニング!骨盤の歪み・ポッコリお腹に!尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル!!!】
今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。
骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。
「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋肉なんです
「骨盤底筋群」は加齢による衰え、妊娠、出産などにより緩みやすくなります。
力が弱くなってしまうと、骨盤がゆがむ、姿勢が悪くなる、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹や便秘
などに繋がってしまいます。。
早くからトレーニングを習慣化することが大事なので「骨盤底筋群」を鍛えて行きましょう!
<出演者>
MC:駒田航
【#31生放送前半】→so39577122 (ウォーミングアップ編)
【#31生放送後半】→so39577012 (初級・中級編)
【#31上級トレーニング】→so39577013 会員限定上級編
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.3「減量第一期の食事」
ご無沙汰しておりました。震災に関する温かいコメント、心より感謝いたします。どうもありがとうございました。
今回は食事の動画です。減量開始から約1カ月間、どのような食事をしていたのかを紹介させていただきます。
朝食がっつり、昼そこそこ、夕食なし!では、どうぞ。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
前←sm13766168 次→sm14648105
投稿作品一覧→mylist/23937428 これからもどうぞよろしくお願いします。
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
【現代バスケ必須の基礎スキル】ポケットドリブル・ドロップステップ徹底解説
YouTubeのチャンネル登録はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/c/MaQoobba?sub_confirmation=1
#チャンネル登録よろしく #ドロップステップ #アシスタントガチ緊張
関連動画
・【反則級】コレで差がつく必殺スキル「吸盤ドリブルコントロール」 解説付きバスケットボール練習法
https://www.youtube.com/watch?v=PwixmCdAUBM&feature=youtu.be
・【 中級者向け 】ドリブルスキルがぐんぐん上がる練習法〜 バスケットで伸び悩んでいる人必見です!
https://www.youtube.com/watch?v=x7xGPB73JRQ&feature=youtu.be
着用アパレル詳細 Amazon MaQooサイト内をご覧ください
https://www.amazon.co.jp/s?i=merchant-items&me=A3FCR853JBMV2
MaQoo SNS
Facebook https://m.facebook.com/maqoo.b.a/?ref=bookmarks
インスタ https://www.instagram.com/maqoo_bba/
MaQoo グッズ
インスタ https://www.instagram.com/maqoo.goods/
ダイキ SNS
インスタ https://www.instagram.com/maqoo_coachd/?hl=ja
Twitter https://twitter.com/maqoo_coachd
Facebook https://www.facebook.com/08kotadai18
体重バランスの重要性について具体的に教えてください。
【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
1日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421
軽くても超効く肩トレでセパレーションを強化
肩は毎日パンプさせてます。
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
【筋トレ12年目】トレ日記122 胸・肩・二頭 natural bodybuilding diary
良かったら見てな〜^_^
最近はデッドリフトデイを作っています。
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0