タグ トレーニング が登録されている動画 ： 1559 件中 161 - 192 件目
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ジムアップデート後初のトレーニングVLOGは背中トレ
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【ロードバイク】弦ムキムキと一緒にタバタ式トレーニング！！【VOICEROID+弦巻マキ】
令和になって初めての投稿なので、実質初投稿(゜レ゜)
自転車乗りのにろどまです。
最近はもっぱら自転車しか乗ってない。
今回は投稿練習も兼ねてタバタ式トレーニングを弦ムキさんとやっていくよ！
見ながらでも聴きながらでもできるようにカウントや掛け声も入れてあるよ！
まぁ、ほどんど自分のトレーニング用に作ったんですけどね、、、
もしよかったらトレーニングのおともにどうぞ！
※OP飛ばしたい方は1分30秒まで飛ばしてください
#1:30
(VOICEROIDだけど車載じゃないからタグ付どうしよ)
追記：
・ロードバイク以外であればジョギングや準備運動でウォームアップを5分行うとよいです(固定ローラーとの相性がいいのでローラー推奨ですが､､､)
・再生回数1000達成しました！皆様ありがとうございます！
・ウォームアップまでの時間指定のアドバイスありがとうございました！
新作できました！今度は可愛いマキちゃんです！→sm35145238
【実況】ゲームするだけでフィットネス！？#91【リングフィットアドベンチャー】
ーWorld_22 黄泉の国ー
黄泉の国でジョー・ワン様と再会
ジョー・ワン様が何故強くなろうとしたのか…分かった気がする
「ウデキマッタ堂」
前→sm40196512 次→sm40367995 リングフィットマイリス→mylist/66873555
コメント楽しく読んでいます…よっ！！(ジョー・ワン様風)
□■□■□■□■□■□■□
いつも広告主様ありがとうございます～
アレクセイ・ボエボダ@ワークアウト┗(＾ω＾)┛
☆ソチオリンピック・ボブスレーの金メダリスト（×2！）でありながら、アームレスリングでも2004年辺りにライト史上最強とまで言われた『アレクセイ・ボエボダ』（ロシア）の、アームレスリング用のワークアウトです┗(＾ω＾)┛
特に一番最後の『極太シャフトによるリストカール』は前腕を太くしたい方には本当にオススメです(･ิ∀･ิ)この重量をマネするとケガしそうですがｗ
私自身もφ50[mm]・φ75[mm]シャフトを購入してから、保持するだけでもリストカールでも強烈に指がめくられ、前腕がみるみるうちに発達しました┗(＾ω＾)┛
ボエボダはソチのボブスレーに出場した後、アームレスリングにカムバックする予定だそうです( ･ิω･ิ)楽しみですね( ˙³˙)
【夏期講習】歩行の補講でウォーキング筋Good！居残りストレッチ【駒田航の筋肉プルプル！！！#29】
筋プル第29回（歩行の補講）のアーカイブ動画です。
今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希
【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988
【#29歩行の補講】→so39280068
【筋プルダンス】→so35894485
解き放たれた植物パワーのアスリートたち 前編
コスタリカのプラントベースの食事でと生活、トレーニングそしてパフォーマンスをして驚くべきパワーを示している集団『ビーガンパワーアスリート』に会いに行きましょう
他の動画はこちらにアクセス
suprememastertv.com/jp1
初心者・中級者向け 『ギター上達法』２ 続・基本～隣り合う指の練習
「名選手、必ずしも名監督ならず」私自身はギターは上手くありませんが、初心者の気持ち、発想、間違いやすい点は、多少わかるつもりです。
そこで、初心者～中級者向が伸び悩む原因を軽減する方法をお伝えします。
別に珍しい方法ではないし、難しくもありません。基本的に指のトレーニングなので、どんな音楽にも効果あります。
1か月も続ければ慣れ、効果も出て来ます。半年、一年と続けてください。
動画終了後に、自動的に続きの少し難しく、複雑な練習法に移動します。ご覧ください。「１」は、こちら→/sm19747946
時間がなかったので、撮り直しなしの一発撮りなので、ミス、言い間違えも多く、突っ込みどころ満載です＾＾； ニコ生のつもりでご覧ください。
ご質問は、コメントしてください
【#13】アフタートーク（ゲスト伊東健人さん）＆「胸・背中」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】
伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。
生放送直後のアフタートーク動画です。
最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング話も！
動画の後半は「胸・背中」トレーニング！
生放送で紹介しきれなかった2メニューを、駒田さんが丁寧にレクチャーします！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：伊東健人
アシスタント：田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117
【#13アフタートーク&トレーニング】 →so36567245
バッチバチにパンプした腕トレ
あとからみたらウルトラマンみたい
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ロニー・コールマンの食事
１年で15キロのバルクアップを果たした2003年オリンピア。その直前の食事です。疑惑の優勝とされた2002年オリンピアの悔しさからか、この年はそれまでと違いオフシーズンも計画的に食事を摂っていたそうです。
１：卵の白身＋グリッツ ２：鶏・とうもろこし・豆・コーンブレッド ３：鶏・とうもろこし・豆 ４：ステーキ・ベークドポテト・フライドポテト
減量中にフライドポテトを食べるとは驚きですが、何がすごいってこれが延々と毎日続くこと。最初これを見たときは間違えて同じシーンを繰り返してしまったと勘違いしました。さすがに「無限ループって怖くね？」って本気で思いました。結果がこれです→sm9716789
ロニーコールマンのサプリメント→sm9927972
他のボディビル動画 mylist/17300696
【MUGEN凶悪】M.G.T.【A-1-2】
戦闘中のテンプレをアライメント仕様に戻し？ました。
タテ書きってそんなに見難いかなぁ？
直して欲しいところあったらどんどん言ってね。
ちょっとフォントがおかしいけどそれは次回直します。
マイリスト：mylist/36853387
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チラ裏ブログ：http://nameless311.blog.fc2.com/
sm20743948 ｜sm20831837
はじめてのヨガ④応用編
はじめてのヨガ③応用編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
僕とゆっくりのまったりデジモンワールド 2nd
もう一ヶ月経ってました。
今回もゆるい感じでお送りしますどーん。
ついに森以外にも行きますどーん。
カットも実装しましたどーん。
前回と比べてゲームの音量を下げてみました、どうでしょう(ﾟﾛﾟ; 三 ;ﾟﾛﾟ)
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弱点改善の為の背中トレ
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肺活量カービィpart3 改
◆part1:sm37380278、part2:sm37404256、part3.5:sm37517385、part4(終):sm37527347、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆twitter：https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube：https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト：mylist/56512677 ◆コミュニティ：co3274910
【会員限定】人見知り、不安、苦手意識、、、を克服する日常で出来るトレーニング方法（陰キャは今年で卒業！）【学び・自己啓発の哲学】
会員限定の話はこちら→ http://bit.ly/2zgxbbU ★人見知りを改善したい ★新しいことを始めるのに不安が先行してしまう ★苦手意識を克服したい ★今年こそ陰キャを卒業して陽キャになりたい！日常で出来るカンタンな方法からより具体的なトレーニング方法までご紹介します。
ARMS 強くなるためのトレーニング考えてみたお #１
近づかれても冷静に対処できるようになる次の動画 前の動画 さわらびのARMS実況マイリスト http://www.nicovideo.jp/mylist/59272604さわらびゲーム実況Lv.1のyoutubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCuNfZrgRp_HngIPJoIzksVwツイッターはコチラ ＠sawarabi_game
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.19「腕のトレーニング」
こんにちは。今回は腕のトレーニング動画です。現在5分割で、胸、背中、肩腹筋、腕、脚、 週5くらいのペースで回しています。
投稿者名であるKSって、あまり縁起の良い文字列ではないようなので、スパ4AEのプレイヤーネームのナッサーに変えました。
僕が初めてオリンピアのビデオを見て、衝撃を受けたのがナッサー・エル・サンバティなんです。彼は現在なにをしているのでしょうか?
フォーム、意識の仕方、考え方はトレーニングしていて自分なりに導き出されたものなので正しいかどうかは分かりませんが、わずかでも参考になれば、と思います。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
←前回sm17852828 →次回sm18492931
投稿動画一覧→mylist/23937428
【WORKOUT VLOG】背中を鍛えるマシンを全部使ってトレーニングします。【ソプラティコ狭山マシン紹介】
全部使いきるのは流石にキツかったです(笑)
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『地球の歩き方 - 福岡県』
YouTubeより
http://www.youtube.com/watch?v=VHXU-B9kAmI
近年福岡では外国人旅行者が増えてます。
ロシア語はさっぱり分かりませんが、たぶん旅行代理店が行った、安全に福岡を旅するためのセミナーだと思われます。
12:25あたりからは『ヨドバシ博多』の駐車場を想定しての訓練でしょう。
SHOULDER & BACK WORKOUT VLOG 【2022.11.06】
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「チューリップハットおじさんのワクワクトレーニング」
お気に入りのチューリップハットを装着しながら筋トレを優しくレクチャーしてくれます。トレーニング中はチューリップハット命ｗｗｗ他の拾い物mylist/7113712
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