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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337053619）．
午前休んじゃったけど，なんとか体調復旧してきたみたい

#00:00 World #21 はざまの国：ウラノ抜け道（脈拍：154回/分，運動の強さ：強い運動）
#18:20 ふりかえり（合計活動時間：18分36秒，合計消費カロリー：65.21kcal，合計走行距離：0.89km）
#19:23 スタティックストレッチ
#22:28 豆知識（筋肉痛のときも運動していい？→無理せず休んで！）


最初sm39994988，前sm40511958，次sm40516774．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40512614

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337053619）．
午前休んじゃったけど，なんとか体調復旧してきたみたい

#00:34 ダイナミックストレッチ
#05:23 World #21 はざまの国：オクノ抜け道（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:04 World #21 はざまの国：ウラノ抜け道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40507001，次sm40512614．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40511958

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337042037）．
体調悪かったわ，切り上げました今日は

#00:41 ダイナミックストレッチ
#03:45 World #21 はざまの国：カゼキリ雪渓（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#11:07 ふりかえり（合計活動時間：5分9秒，合計消費カロリー：24.30kcal，合計走行距離：0.48km）
#11:39 スタティックストレッチ
#15:12 豆知識（お腹がやせないんだけど？→腰回りは脂肪が落ちにくい！）


最初sm39994988，前sm40504214，次sm40511958．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40507001

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337027859）．
結局プランク3回引いたんじゃね？

#00:00 World #21 はざまの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#21:20 ふりかえり（合計活動時間：22分34秒，合計消費カロリー：65.43kcal，合計走行距離：-）
#22:01 スタティックストレッチ
#25:32 豆知識（「脇腹にある」「体をひねるときに使う」「腰のくびれに関係」そんな筋肉といえば...？→腹斜筋）


最初sm39994988，前sm40504079，次sm40507001．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40504214

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337027859）．
久しぶりにカネホップ4体倒せたんでは？

#00:29 ダイナミックストレッチ
#03:12 World #21 はざまの国：よろず屋へ（ボトムス買うの思い出したぞ
#04:47 World #21 はざまの国：カネホップ戦
#15:20 World #21 はざまの国：バトルジム（次回へ続く


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40504079

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337012934）．
割とそこそこの運動量出てるんじゃね？

#00:00 World #21 はざまの国：キリキリマ院（脈拍：144回/分，運動の強さ：強い運動）
#15:25 ふりかえり（合計活動時間：14分41秒，合計消費カロリー：50.99kcal，合計走行距離：0.54km）
#16:43 スタティックストレッチ
#20:35 豆知識（何を目標にトレーニングしたらよい？→なにをしたいか考えよう！）


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40501773

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337012934）．
レアホップも逃げるんかあ

#00:35 ダイナミックストレッチ
#02:44 World #21 はざまの国：レアホップ戦
#10:04 World #21 はざまの国：キリキリマ院（次回へ続く


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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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いや～ターン数長かったねぇ

#00:00 World #21 はざまの国：バトルジム（かかったターン数18ターン，ランクS）
#19:20 ふりかえり（合計活動時間：29分49秒，合計消費カロリー：71.93kcal，合計走行距離：-）
#19:55 スタティックストレッチ
#22:44 豆知識（スクワットって足が太くなりそう→正しいフォームでやれば大丈夫！）


最初sm39994988，前sm40491071，次sm40501709．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40491201

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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たまに字幕意味わからなくて好き．体育会

#01:42 ダイナミックストレッチ
#04:21 World #21 はざまの国：バトルジム（次回へ続く


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[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40491071

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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全開よりもさらに，今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと！
バンザイツイスト何なん？！　30点未満とか高校ですら赤点じゃろ？

#01:29 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #21 はざまの国：体幹の強化セット（平均点98点，ランクS）
#22:01 ふりかえり（合計活動時間：14分16秒，合計消費カロリー：36.90kcal，合計走行距離：-）
#22:47 スタティックストレッチ
#25:29 豆知識（これやっとけばいいって筋トレある？→スクワットがオススメ！）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと

#00:32 ダイナミックストレッチ
#03:38 World #21 はざまの国：スラッ峠（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#24:17 ふりかえり（合計活動時間：14分26秒，合計消費カロリー：50.37kcal，合計走行距離：0.54km）
#24:51 スタティックストレッチ
#27:47 豆知識（何を目標にトレーニングしたらよい？→なにをしたいか考えよう！）


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40482133

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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昨日の反動で，今日は軽すぎる！　ろくろ回し，ベスト更新じゃん！！

#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #21 はざまの国：ジョグジョグ湿地（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:37 World #21 はざまの国：よろず屋へ
#17:53 World #21 はざまの国：ろくろ回し 上級（73点，ランクB）
#20:15 World #21 はざまの国：モグラたたき 上級（11500点，ランクA）
#00:00 World #21 はざまの国：ドラゴスタディオン
#22:20 ふりかえり（合計活動時間：10分28秒，合計消費カロリー：35.68kcal，合計走行距離：0.46km）
#22:50 スタティックストレッチ
#25:46 豆知識（トレーニングの順番どうしよう？→まずは「大きい筋肉」から！）


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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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あばばばば～今までで一番キツい！　そしてドラゴ戦のキツさが異常！！！

#00:00 World #20 眠れない国：ドラゴスタディオン（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#21:39 ふりかえり（合計活動時間：21分58秒，合計消費カロリー：91.36kcal，合計走行距離：0.50km）
#23:04 スタティックストレッチ
#25:58 豆知識（二の腕を引き締めたいときにオススメの腕の後ろ側にある筋肉といえば...？→上腕三頭筋）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40473698

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336952520）．
あばばばば～今までで一番キツい！　そもそもドラゴのところにたどり着くまでがキツい！

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #20 眠れない国：ボックスブレイク 上級（23500点，ランクB）
#07:58 World #20 眠れない国：ドラゴスタディオン（次回へ続く


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40473528

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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すーぐ逃げるじゃん，カネホップ！

#00:40 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#09:46 World #20 眠れない国：バンザイゲット 上級（15800点，ランクA）
#13:23 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#20:30 ふりかえり（合計活動時間：11分32秒，合計消費カロリー：23.23kcal，合計走行距離：-）
#21:26 スタティックストレッチ
#24:23 豆知識（1か月に何kg減らしていいの？→2～3kg程度まで！）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40466924

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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サムネは失速して落下しているところです

#00:34 ダイナミックストレッチ
#06:39 World #20 眠れない国：ツッパシ楼（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#22:28 ふりかえり（合計活動時間：10分40秒，合計消費カロリー：31.51kcal，合計走行距離：0.37km）
#23:18 スタティックストレッチ
#26:23 豆知識（体脂肪1kg落とすのって大変？→7200kcal消費しよう！）


最初sm39994988，前sm40460338，次sm40466924．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40462186

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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マットの回復量エグい（その2）

#00:49 ダイナミックストレッチ
#02:50 World #20 眠れない国：キバッテ荒野（脈拍：135回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:10 ふりかえり（合計活動時間：14分13秒，合計消費カロリー：47.28kcal，合計走行距離：0.55km）
#23:51 スタティックストレッチ
#26:50 豆知識（高齢者の筋トレって効果ある？→あります！）


最初sm39994988，前sm40457901，次sm40462186．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40460338

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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マットの回復量エグい

#00:33 ダイナミックストレッチ
#03:22 World #20 眠れない国：バトルジム（かかったターン数12ターン，ランクS）
#23:50 ふりかえり（合計活動時間：13分54秒，合計消費カロリー：35.40kcal，合計走行距離：-）
#24:24 スタティックストレッチ
#27:16 豆知識（ぜったい毎日トレーニングする！→もっと気楽に考えて！）


最初sm39994988，前sm40457684，次sm40460338．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40457901

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336886221）．
ついに到達100日目！　チアバードの大群はこわすぎ

#00:00 World #20 眠れない国：トバシテ坑道（脈拍：140回/分，運動の強さ：適度な運動）
#13:42 ふりかえり（合計活動時間：17分44秒，合計消費カロリー：53.29kcal，合計走行距離：0.28km）
#14:23 スタティックストレッチ
#17:23 豆知識（お休みです！！）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40457684

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336886221）．
ついに到達100日目！

#01:36 ダイナミックストレッチ
#04:05 World #20 眠れない国：トバシテ坑道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40449762，次smお待ちを．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40453806

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336874349）．
真ん中ら辺でクライミングするのが正解ルートだと知るも遅し

#00:00 World #20 眠れない国：アキーラメン堂（脈拍：138回/分，運動の強さ：適度な運動）
#18:46 ふりかえり（合計活動時間：21分18秒，合計消費カロリー：69.90kcal，合計走行距離：0.86km）
#19:30 スタティックストレッチ
#22:22 豆知識（筋肉が増えていいことある？→メリットいろいろ！）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40449762

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336874349）．
可もなく不可もなくプランクに嘆く

#00:45 ダイナミックストレッチ
#03:27 World #20 眠れない国：アセダク峠（脈拍：108回/分，運動の強さ：軽い運動）
#17:18 World #20 眠れない国：アキーラメン堂（次回へ続く


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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あきらめのラッシュペダリング

#00:00 World #20 眠れない国：レアホップ戦
#08:35 ふりかえり（合計活動時間：15分26秒，合計消費カロリー：53.69kcal，合計走行距離：0.34km）
#09:09 スタティックストレッチ
#12:14 豆知識（めっちゃ運動してるのにやせない→食生活を見直して！）


最初sm39994988，前sm40441857，次sm40445838．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40445778

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336862456）．
実はリングコンをくるくる回しながら上下に振ると素晴らしい検出率になります

#00:46 ダイナミックストレッチ
#04:41 World #20 眠れない国：スクワットホッピング 上級（12800点，ランクB）
#08:47 World #20 眠れない国：ビュービュー氷穴（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#25:29 World #20 眠れない国：レアホップ戦（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40441457，次sm40445778．

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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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赤色黄色青色オールスターズ

#00:00 World #20 眠れない国：シアゲテ御堂（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#12:30 ふりかえり（合計活動時間：14分19秒，合計消費カロリー：36.57kcal，合計走行距離：0.04km）
#13:12 スタティックストレッチ
#16:50 豆知識（太ももの前側にありスクワットなどで鍛えることができる非常に大きな筋肉は？→大腿四頭筋）


最初sm39994988，前sm40441363，次sm40441857．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40441457

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336847730）．
オババ戦こんなにキツかったっけ？？　たわけ！！

#01:04 ダイナミックストレッチ
#04:02 World #20 眠れない国：シアゲテ御堂（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40432727，次sm40441457．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40441363

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336832545）．
いつもは平均点99点だったと思ったんだけどなあ

#00:00 World #20 眠れない国：背筋の強化セット（平均点98点，ランクS）
#08:05 ふりかえり（合計活動時間：14分21秒，合計消費カロリー：30.16kcal，合計走行距離：-）
#09:34 スタティックストレッチ
#12:43 豆知識（お手本どおりにトレーニングできない！→あきらめないで！）


最初sm39994988，前sm40432646，次sm40441363．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432727

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336832545）．
何も買わないよろず屋初めてか？

#00:58 ダイナミックストレッチ
#04:30 World #20 眠れない国：よろず屋へ（何も買わない
#05:37 World #20 眠れない国：背筋の強化セット（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40432440，次sm40432727．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432646

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336816825）．
取り巻きのせいで思ったより時間がかかった系ですよ，これ
「とても軽い運動」とは！

#00:00 World #19 ロボの国：ドラゴスタディオン（脈拍：96回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#10:45 ふりかえり（合計活動時間：18分53秒，合計消費カロリー：52.39kcal，合計走行距離：0.28km）
#12:43 スタティックストレッチ
#15:32 豆知識（いつトレーニングしたらいいの？→習慣化しやすい時間帯に！）


最初sm39994988，前sm40426007，次sm40432646．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432440

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336816825）．
取り巻きが多かった，ドラゴスタディオン！

#00:57 ダイナミックストレッチ
#04:02 World #19 ロボの国：ドラゴスタディオン（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40422207，次sm40432440．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40426007

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336803755）．
88回/分は絶対ウソ！！

#00:00 World #19 ロボの国：ローロタワー（脈拍：88回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#18:52 ふりかえり（合計活動時間：21分41秒，合計消費カロリー：74.00kcal，合計走行距離：0.68km）
#19:16 スタティックストレッチ
#22:22 豆知識（糖質ってとらないほうがいいの？→まったくとらないのはダメ！）


最初sm39994988，前sm40422065，次sm40426007．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40422207

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336803755）．
プランク！　ってそんなウキウキ声で言うな！

#01:16 ダイナミックストレッチ
#07:29 World #19 ロボの国：ボーロボーロウェイ（脈拍：141回/分，運動の強さ：適度な運動）
#21:42 World #19 ロボの国：ローロタワー（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40415383，次sm40422207．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40422065