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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336789315）．
本日のチアバードは，仲間を呼べませんでした

#00:00 World #19 ロボの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#17:36 ふりかえり（合計活動時間：21分48秒，合計消費カロリー：47.35kcal，合計走行距離：‐）
#18:22 スタティックストレッチ
#21:20 豆知識（筋トレは回数をこなすのがいいの？→回数よりも大事なことが！）


最初sm39994988，前sm40415282，次sm40422065．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40415383

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336789315）．
ワクワクテカテカ（死語）

#01:00 ダイナミックストレッチ
#04:03 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40412537，次sm40415383．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40415282

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336774290）．
プランク！　2連チャン！

#00:00 World #19 ロボの国：ロッロルート（脈拍：139回/分，運動の強さ：適度な運動）
#14:25 ふりかえり（合計活動時間：18分40秒，合計消費カロリー：60.00kcal，合計走行距離：0.61km）
#15:31 スタティックストレッチ
#18:32 豆知識（筋トレするとムキムキにならない？→簡単にはなりません！）


最初sm39994988，前sm40410407，次sm40415282．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40412537

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336774290）．
この日は1コースだけではなく2コース！

#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:24 World #19 ロボの国：レッツボーバレー（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:07 World #19 ロボの国：ロッロルート（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40407149，次sm40407149．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40410407

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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ザリガニみたいなボス！　負荷30にしたから1コースだけで終わっちゃうんだけど，もうちょっといけそうな気もするよね？！

#00:41 ダイナミックストレッチ
#02:50 World #19 ロボの国：ヨッコラ関所（脈拍：116回/分，運動の強さ：軽い運動）
#19:38 ふりかえり（合計活動時間：11分17秒，合計消費カロリー：25.57kcal，合計走行距離：0.05km）
#20:03 スタティックストレッチ
#23:08 豆知識（食べなければやせるよね？→太りやすくなる可能性も！）


最初sm39994988，前sm40400352，次sm40410407．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40407149

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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走行距離はゼロなのになんでこんなにキツいの？！

#00:44 ダイナミックストレッチ
#03:27 World #19 ロボの国：すっきり二の腕セット（平均点99点，ランクS）
#19:32 ふりかえり（合計活動時間：11分34秒，合計消費カロリー：22.45kcal，合計走行距離：‐）
#20:37 スタティックストレッチ
#24:03 豆知識（お休みだってさ）


最初sm39994988，前sm40395290，次sm40407149．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40400352

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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すぐ逃げるもんなぁこいつら...

#00:29 World #19 ロボの国：カネホップ戦
#11:15 ふりかえり（合計活動時間：17分16秒，合計消費カロリー：51.22kcal，合計走行距離：0.42km）
#12:04 スタティックストレッチ
#14:52 豆知識（運動前にバナナを食べるといいって本当？→本当です！）


最初sm39994988，前sm40395172，次sm40400352．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40395290

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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ぁ？　アメイジスト手に入れる必要なかったんじゃね？

#00:45 ダイナミックストレッチ
#04:00 （アメイジストをどこで手に入れるか調べる）
#07:35 World #19 ロボの国：ホロロヒルズ（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）


最初sm39994988，前sm40394629，次sm40395290．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40395172

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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続続・アメイジストっていう宝石どこで手に入るのよぉ？

#00:00 World #19 ロボの国：ボーボーリバー（脈拍：79回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#14:56 ふりかえり（合計活動時間：43分28秒，合計消費カロリー：129.68kcal，合計走行距離：0.85km）
#15:40 スタティックストレッチ
#18:40 豆知識（朝昼ガマン・夕食だけをたっぷり食べるのは？→太ります！）


最初sm39994988，前sm40394426，次sm40395172．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40394629

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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続・アメイジストっていう宝石どこで手に入るのよぉ？

#00:00 World #19 ロボの国：バトルジム（かかったターン数18ターン，ランクS）
#30:37 World #19 ロボの国：ボーボーリバー（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40393827，次sm40394629．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40394426

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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アメイジストっていう宝石どこで手に入るのよぉ？

#01:02 ダイナミックストレッチ
#07:35 World #19 ロボの国：ホロロヒルズ（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:30 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40393283，次sm40394426．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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運動負荷30での，2コース分の運動はきつい！

#18:10 World #19 ロボの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#19:18 ふりかえり（合計活動時間：28分10秒，合計消費カロリー：78.24kcal，合計走行距離：0.53km）
#20:20 スタティックストレッチ
#23:40 豆知識（筋肉は脂肪より重いの？→重いです！）


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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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ロボ？

#00:55 ダイナミックストレッチ
#03:14 World #19 ロボの国：ホロロヒルズ（脈拍：134回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:50 World #19 ロボの国：よろず屋へ（ロボ用のウェア全部買えないんだが
#18:10 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40380535，次sm40393283．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40385293

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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チアバード許さんからな！

#01:11 ダイナミックストレッチ
#05:36 World #19 ロボの国：ボーボーリバー（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#22:39 ふりかえり（合計活動時間：11分2秒，合計消費カロリー：44.85kcal，合計走行距離：0.41km）
#23:28 スタティックストレッチ
#27:00 豆知識（太っているのは不健康なの？→ケガや病気のリスクが！）


最初sm39994988，前sm40376066，次sm40385293．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40380535

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336676891）．
障害物避け難しい問題！

#00:33 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #18 寒い国の熱い男：村長の家（脈拍：114回/分，運動の強さ：軽い運動）
#20:13 ふりかえり（合計活動時間：10分36秒，合計消費カロリー：39.87kcal，合計走行距離：0.42km）
#21:01 スタティックストレッチ
#24:34 豆知識（二の腕を引き締めたいときにオススメの腕の後ろ側にある筋肉といえば...？→上腕三頭筋）


最初sm39994988，前sm40371100，次sm40380535．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40376066

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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配信時間が徐々に遅くなるんjar

#00:47 ダイナミックストレッチ
#02:57 World #18 寒い国の熱い男：村長の家（玄関）（脈拍：159回/分，運動の強さ：強い運動）
#19:35 ふりかえり（合計活動時間：11分39秒，合計消費カロリー：33.89kcal，合計走行距離：0.04km）
#20:11 スタティックストレッチ
#23:10 豆知識（ごはんって冷やして食べるいいの？→レジスタントスターチが増えるかも）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40371100

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336649477）．
なーんで66回/分なんて値になるんだい？！

#00:56 ダイナミックストレッチ
#03:15 World #18 寒い国の熱い男：ヒヤッコ堂（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#21:41 ふりかえり（合計活動時間：12分46秒，合計消費カロリー：47.60kcal，合計走行距離：0.42km）
#22:22 スタティックストレッチ
#25:04 豆知識（「○○だけ食べてやせる！」って本当？→ウソとは言い切れませんが...）


最初sm39994988，前sm40367589，次sm40371100．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40367845

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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なーんで66回/分なんて値になるんだい？！

#00:00 World #18 寒い国の熱い男：ヒエール街道（脈拍：66回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#13:32 ふりかえり（合計活動時間：17分43秒，合計消費カロリー：51.32kcal，合計走行距離：0.22km）
#14:19 スタティックストレッチ
#17:11 豆知識（逆腹式呼吸ってなに？→息を吸うときにお腹をひっこめる！）


最初sm39994988，前sm40365860，次sm40367845．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40367589

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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オーニオニオニオニオンスープ（あげない

#01:22 ダイナミックストレッチ
#04:26 World #18 寒い国の熱い男：肩こりの改善セット（平均点99点，ランクS）
#17:26 World #18 寒い国の熱い男：よろず屋へ（ウェアだけ買えた
#21:19 World #18 寒い国の熱い男：ヒエール街道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40353698，次sm40367589．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40365860

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336621058）．
ケトベルさん，白目剥くじゃん？

#00:00 World #18 寒い国の熱い男：フルエマッ雪峡（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#10:01 ふりかえり（合計活動時間：13分25秒，合計消費カロリー：41.92kcal，合計走行距離：0.28km）
#11:05 スタティックストレッチ
#14:15 豆知識（裸足でトレーニングしていい？→いいですよ！）


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40353698

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336621058）．
最近字幕ソフト（ゆかりねっとコネクター）の調子がよくないけどなんでだろ？
近年，トマトジュース，特に濃縮還元じゃなくてストレートのヤツ飲んでないなあと思いました．

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #18 寒い国の熱い男：フルエマッ雪峡（途中まで


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40353568

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336608277）．
パラシュート着地失敗！　でもランク上がったからヨシ！

#00:00 World #18 寒い国の熱い男：パラシュート 上級（3000点，ランクA）
#03:06 World #18 寒い国の熱い男：ツイストバッティング 初級（12950点，ランクA）
#05:30 World #18 寒い国の熱い男：レアホップ戦（また逃げられた
#13:48 ふりかえり（合計活動時間：14分29秒，合計消費カロリー：51.23kcal，合計走行距離：0.48km）
#14:44 スタティックストレッチ
#18:56 豆知識（スムージーだけの食事ってどう？→「噛まない」ことに注意！）


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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40347447

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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メンタルに疲労で今日は午前まで休んで午後から出社したけど仕事量！！！！
人生ゆっくり，リングフィットもゆっくり行きたいねえ

#01:05 ダイナミックストレッチ
#03:27 World #18 寒い国の熱い男：サブイ望楼（脈拍：141回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:10 World #18 寒い国の熱い男：街のイベント（アミノ）
#16:33 World #18 寒い国の熱い男：街のイベント（よろず屋へ，シューズだけなら買えた
#19:36 World #18 寒い国の熱い男：パラシュート 上級（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40342864，次sm40347447．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40347257

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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メンタルの疲れかな...元気不足してます...

#01:04 ダイナミックストレッチ
#05:25 World #18 寒い国の熱い男：シバリングバレー（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）
#25:45 ふりかえり（合計活動時間：13分56秒，合計消費カロリー：49.85kcal，合計走行距離：0.47km）
#26:21 スタティックストレッチ
#29:11 豆知識（「割れた腹筋」のもとになるお腹の前面にある筋肉といえば...？→腹直筋）


最初sm39994988，前sm40338664，次sm40347257．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40342864

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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本日青ドラゴ！　運動負荷30の初めてのドラゴっす

#00:51 ダイナミックストレッチ
#05:25 World #17 オオカミ少年：ドラゴスタディオン（脈拍：125回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:54 ふりかえり（合計活動時間：10分14秒，合計消費カロリー：37.00kcal，合計走行距離：0.18km）
#24:34 スタティックストレッチ
#27:22 豆知識（運動後は夜遅くでもたべるべき？→適度に食べよう！）


最初sm39994988，前sm40333742，次sm40342864．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40338664

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336572194）．
EXILE爆弾あらわる！

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:04 World #17 オオカミ少年：クライミング 上級（12600点，ランクB）
#06:25 World #17 オオカミ少年：ノボツ鉄橋（脈拍：129回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:20 ふりかえり（合計活動時間：11分0秒，合計消費カロリー：32.38kcal，合計走行距離：0.40km）
#24:08 スタティックストレッチ
#27:35 豆知識（セルライトって体脂肪とちがうの？→どっちも同じ脂肪！）


最初sm39994988，前sm40330499，次sm40338664．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40333742

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336558015）．
レベルも十分だから，最近負けになることがないよねえ

#03:33 World #17 オオカミ少年：バトルジム（かかったターン数13ターン，ランクS）
#12:07 ふりかえり（合計活動時間：13分38秒，合計消費カロリー：36.22kcal，合計走行距離：-）
#13:18 スタティックストレッチ
#16:16 豆知識（サラダチキンってなに？→サラダ...じゃなくて鶏肉！）


最初sm39994988，前sm40328506，次sm40333742．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40330499

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336558015）．
負荷30の継続！　スワイショウの失敗

#00:45 ダイナミックストレッチ
#03:33 World #17 オオカミ少年：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40327705，次sm40330499．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40328506

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336543067）．
負荷30でのチャレンジすることにしましたよ！！

#00:00 World #17 オオカミ少年：ウラノ細道（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）
#14:29 ふりかえり（合計活動時間：13分41秒，合計消費カロリー：60.08kcal，合計走行距離：0.54km）
#15:31 スタティックストレッチ
#18:30 豆知識（料理作る気になれない...→お弁当を買ってこよう！）


最初sm39994988，前sm40327615，次sm40328506．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40327705

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336543067）．
負荷30でのチャレンジすることにしましたよ！！

#00:52 ダイナミックストレッチ（選択失敗
#01:58 World #17 オオカミ少年：モグラたたき 上級（12400点，ランクA）
#04:27 World #17 オオカミ少年：スタミナアップセット（99点，ランクS）
#11:24 World #17 オオカミ少年：ウラノ細道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40318439，次sm40327705．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40327615

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336530613）．
31点は，草

#00:58 ダイナミックストレッチ
#04:18 World #17 オオカミ少年：ろくろ回し 上級（31点，ランクC→63点，ランクB）
#08:08 World #17 オオカミ少年：カネホップ戦（最近，○○ホップには逃げられてばかり
#12:08 World #17 オオカミ少年：オクノ細道（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#24:39 ふりかえり（合計活動時間：10分39秒，合計消費カロリー：49.98kcal，合計走行距離：1.23km）
#25:16 スタティックストレッチ
#28:16 豆知識（肥満なの？　むくみなの？→指で押してみよう！）


最初sm39994988，前sm40314649，次sm40327615．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40318439

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336518688）．
むしろ，今日は心拍数高めだぞ？　マジで．

#01:34 World #17 オオカミ少年：アセバミ街道（脈拍：153回/分，運動の強さ：強い運動）
#12:48 ふりかえり（合計活動時間：15分39秒，合計消費カロリー：91.00kcal，合計走行距離：1.88km）
#13:51 スタティックストレッチ
#16:49 豆知識（BMIが低ければ健康なの？→隠れ肥満の可能性が！）


最初sm39994988，前sm40314393，次sm40318439．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40314649