タグ 減量 が登録されている動画 ： 102 件中 1 - 32 件目
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【第２章】BMI22を目指して15（2024年1~3月）【ダイエット】
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とても励みになります。
2023.7.1⇒76.0 kg
2024.4.1⇒56.4 kg
【第２章】BMI22を目指して14（2024年2月）【ダイエット】
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とても励みになります。
2023.7.1⇒76.0 kg
2024.3.1⇒57.7 kg
ついに普通体重の領域へ【第２章】BMI22を目指して11（12/9～12/15）【ダイエット】
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動画の投稿数制限が心配なのと動きが少なくなってきたので投稿頻度下げます。
ステロイドパルス治療の記録と【第２章】BMI22を目指して10（12/2～12/8）【ダイエット】
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IgA腎症の治療として、２段階目のステロイドパルスが始まりました。
【第２章】BMI22を目指して9（11/25～12/1）【ダイエット】
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もう少しお菓子減らさないとと思っていますが、なかなか難しいですね。
【第２章】BMI22を目指して7（11/11～11/17）【ダイエット】
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動画内で書き忘れましたが、今週は病院へ行き、尿検査でタンパク量が少し減っていていい感じらしいです。それでもまだまだ異常値ではありますが。
血液検査は次に行った12月で聞きますので、また動画で出そうかなと思います。
【第２章】BMI22を目指して5（10/29～11/3）【ダイエット】
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早く炊き立て新米をお粥にせずとも食べたい。
次見せにいって、きれいになってれば普通の食事ができます。
口蓋扁桃摘出術の体験記＆BMI22を目指して4（10/21～28）【ダイエット】
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口蓋扁桃（扁桃腺）摘出を受けてきて退院しました。
１％の大出血のリスクがあります。
まだちゃんと声も出ず、のども痛いです。
【第２章】BMI22を目指して2（10/7～13）【ダイエット】
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週１の動画作りに慣れてきたこともあり、音声付きで頑張りたいと思います。
できないときは付けないかもしれません・・・
【第２章】BMI22を目指して1（10/1～6）【ダイエット】
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車載主ダイエット祭の期間が終わり、気を引き締めて第２章スタートです。
動画作りを土日のどちらかで作るために、金曜日を区切りにしています。
なので今回は６日分、来週からは７日分です。
【車載主ダイエット祭 】結果発表～7/1-9/30の軌跡～
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ついに終わりを迎えましたね。
これからも、タイトルを変更して続けていきます。
【車載主ダイエット祭 】途中？経過12（9/23～9/30）
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途中経過なのか最終結果なのか分かりませんが、まとめ動画もちゃんと出します。
糖質制限ダイエットの末路 ダイエットの鉄則３か条 激臭ずんだもん【ずんだもん解説】
ずんだもんが実際にダイエットに挑戦する動画です。
調子に乗って、かなりハードなダイエットに挑戦するずんだもん。体にとんでもない異変をきたします。
無事ダイエット成功できるのでしょうか？
ダイエットのコツと、３つの鉄則、2年後の現在を紹介。
#糖質制限ダイエット #16時間断食ダイエット #リバウント #チートデイ #習慣化
このチャンネルでは、体や心に関するお役立ち情報を、寸劇風にまったり解説します。
登録・いいね等いただけると、より頑張ります！
【車載主ダイエット祭 】途中経過11（9/16～9/22）
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動画遅れちゃった。
こうやってずるずるやらなくなるんだろうなあ、それは絶対に避けたい。
来週は9/30まで分を動画にします。
その後、ダイエット祭期間中全体のまとめや感想動画を投稿しようと思います。
【車載主ダイエット祭 】途中経過9（9/2～9/8）
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腎臓の検査入院が決まりました。
来週は入院中のため、upが遅れるか翌週２週分まとめてになると思います。
【車載主ダイエット祭 】途中経過5（8/5～8/11）
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皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか？
自炊メニューの計算をなくして少し手抜きしています。
たぶんメニューの中身じっくり読んでいる人もいないでしょうし、自分のためにあげている動画なのでご了承ください。
本当は見てくれる人も楽しめる面白い動画作りたいんですけどね。
【車載主ダイエット祭 】途中経過4（7/29～8/4）
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皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか？
私は少し中だるみでウォーキングをさぼり気味です。なのに食欲は変わらずあります。
もうすぐお盆で、親戚が集まった時に、重さを測りながら料理を食べるわけにはいかないのが心配
【車載主ダイエット祭 】途中経過3（7/22～28）
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参加されている方々は順調でしょうか。
ところで、このカテゴリがわからないのでその他にしてますが、適切なカテゴリがあったら教えてもらえるとありがたいです。
【車載主ダイエット祭 】途中経過2（7/15～21）
今回も文字だけ動画。
とても見てもらうことは考えてませんが、前回よりも動画作りの面で少し改善したので投稿も続けていけそうです。
コメントしていただいた方ありがとうございます。
一般アカウントではニコるができないので、内緒の本垢でいいねしてます。
【車載主ダイエット祭】 途中経過1（7/5～14）
本当に文字だけ動画です。
約１週間の食事等まとめただけの文字スライドショー動画なのに動画作りにだいぶ時間かかりました。
何か時短を考えないとくじけそう。
【もう4キロ痩せた】盲腸になった伝説の三忍
【材料】
・水 260ml
・白だし 40ml
・揖保乃糸 1玉
・小ネギ 適量
・生姜チューブ 小さじ1/2
■BGM提供
・若林タカツグ様
https://twitter.com/cocoa2448
■料理以外のサブチャンネルあります
・とっくんのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCsU6Xe6NyrTwid56M9nC9ww
■レシピ本出しました
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047437
・KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/32...
■Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
■Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/
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