タグ 筋トレ が登録されている動画 ： 4644 件中 161 - 192 件目
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ドリアン・イエーツのトレーニング（背中・三角筋後部）
『ブラッド・アンド・ガッツ』より。胸→sm9667576 胸・二頭→sm9646415 脚→sm9748448
他のボディビル動画 mylist/17300696
【目標は】ひっそりと筋トレ０％【サトエリ】
ねむいけど宣言だけしてみら！12/14 スタート動画うｐしましたsm5554124★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM weballergy/Sonata Arctica
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart1(腕立て：入門者ー初級)
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今日から始まる投稿地獄。
僕はついてゆけるだろうか。
視聴者があんまりいない締め切りのスピードに
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者 これ
使い
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
文字数足りるか不安
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.3「減量第一期の食事」
ご無沙汰しておりました。震災に関する温かいコメント、心より感謝いたします。どうもありがとうございました。
今回は食事の動画です。減量開始から約1カ月間、どのような食事をしていたのかを紹介させていただきます。
朝食がっつり、昼そこそこ、夕食なし!では、どうぞ。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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投稿作品一覧→mylist/23937428 これからもどうぞよろしくお願いします。
【優しい養成所 発声レッスン】：良い発声のための丹田腹筋法
・丹田・・力を入れて喋ると、発声が良くなります。丹田(下腹部腹筋)を鍛えるトレーニング(1セット)1つ目・・上下丹田腹筋×50回2つ目・・左右丹田腹筋×50回3つ目・・四つんばい丹田腹筋×50回上記を毎日1セット～3セット、自分の体力に合わせて。※【優しい養成所】についてはこちらを参照下さいhttp://kindschool.exblog.jp/
人 身 事 故 で 停 止
Genre:エクスペリメントシーケンサ
Title:人 身 事 故 で 停 止
Artist:VjHEaRTs/yo.t/UN&CO/落合
notes:982
total:450
playrank:easy
Overjoy★1 list:mylist/19160869
Overjoyマイリストまとめ:sm10794768
パム・アンスティさん(の絶妙なるオナカ！)
Pamela Ansteyサン；カナダの首都オタワ生まれの21才？なんだそうですが、元々自称“お転婆”の彼女が17歳の時、友達に誘われて初めてｼﾞﾑに行き、それからだんだんマジメに体鍛える気になったとか。今や新進気鋭で人気フィットネス・ギャルの彼女が‥自慢のオナカを長々と見せて呉れてるダケのClipですが、結構…癒されるってゆーダケの理由で懲りずにうｐ。でいりいモーションより……因みに、この『絶妙なる』とは元動画うｐ主の表現(日本語訳)ですｗ mylist/7639597‥フツクシイ筋肉おなかモ満載ｗｗ
オリンピアへの道1999（背中のワークアウト）
歪みねぇ動画を紹介して頂いたのでうｐ。Youtube転載。
有名トレーナーのチャールズ・グラスの指導の下、クリス・コーミアとフレックス・ウィラーがオリンピアに向けてトレーニングしています。
他のボディビル動画 mylist/17300696
世界最強のトレーニー AYANAMI
合言葉は『毎日が筋曜日！！』 ■他の作品と紹介です→(mylist/4671071 user/1217580) ■人類ポカン計画にウケました。大百科登録ありがとうございます。 ■旧タイトル→【リボルテック】 綾波レイのダンベルトレーニング 【筋トレ】
ハンサムにして怪物 黄金神話・リープリースト
現ボディビルダー界においてもっともハンサムでありもっともフリーキー（マーカス説もある）であると言われるビルダー リー・プリーストです。絞込みの鋭さや迫力ある上腕、ボディバランスの美しさ、世界でもっとも人気のあるビルダーと言われています。またオフ期（バルク期）の体重の増加が顕著でありコンテスト時ではハンサム、オフ期は眼鏡のぽっちゃり童顔ととても同じ人物に見えないところも人気の一つかもしれません。ロニーもジェイもアブがいかんですよ。その他ビルダー mylist/1655302
「1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法」をやってみた。
運動もしないで飲み食いしていたら痛風の危機に晒されました。きゃー。腹筋してガチムチを目指します。始めてから5ヶ月くらい経つので、経過をまとめてみました。
今後は他の筋トレも試したいと思います。
○撮影場所は、台所ではなくワンルームです。広いおうちに住みたい…
○ソファ持ってないけど、画期的な方法で代用しました。
○裸になって何が悪い
元ネタの腹筋法 → sm3331128
次 → nm7204098 mylist/11998598
マッスル北村（北村克己）さんの１９８５年フリーポーズ
ようつべから転載です。僕の尊敬するマッスル北村さんの動画です。まえは須江選手の動画をうｐしたものです。若いのでカット・バスキュラリティー・ストリエーションが甘いですがなによりこのバルクが凄すぎます。
ロニー・コールマン食事シーン 2006 part1
part2→sm17356250 【検索用】食事シーン 料理シーン 筋トレ ボディビル ロニコー 筋肉 マッチョ 肉料理 ■肉料理調理シーンのみ→sm14781260（高画質）マイリスト→mylist/31148217
俺と実況とメトロイドフュージョン Part9
いやーどうも。今回も引き続き探索でございます。●次→sm4183237 最初→sm4046655 マイリスト→mylist/7671938 他の実況→mylist/9645038
[UFC]ブロック・レスナー最新トレーニング映像[カーウィン戦前]
![[UFC]ブロック・レスナー最新トレーニング映像[カーウィン戦前]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11125699/11125699)
クートゥアと一緒に練習しています。
長期欠場前の動画と比べて体が引き締まってます。sm10971403
この動画のレスナーは体重約１２７キロだそうです。
週刊MSSP #234 FB777のWHO are YOU?等
全世界のみんな、MSSPてか週刊MSSP！
MSSPメンバーが為にならない何かを作りだす動画の234回目！
週刊MSSP#234ブロマガリンク：ar1706306
☆今回のメンバー紹介＋テーマ
★FB777→FB777のWHO are YOU?
★eoheoh→eoheohのねえストーリーキューブス？
★KIKKUN-MK-Ⅱ→～堕天使の上腕二頭筋の向こう側～
★あろま→あろまのだんご三兄弟～腹の中では同一体編～
MSSP LINE公式アカウント＆ブログ爆誕！友達追加等はブログへGO！
http://lineblog.me/mssp/
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各種マイリスト→user/13983983
【こっそり】ひっそりと筋トレ６％【再スタート】
２３歳筋肉なし女が疲れやすい体を脱却しようとひっそり筋トレする動画です。★昨日すごくきれいな満月だったので、ひっそり仕切り直ししました★☆★5/8お久しぶりです。コメントありがとうございます。今日から完全お菓子断ちを宣言します！職場のお土産から逃れられない。筋トレの方は続けていますがやはりこれでは不十分ですね、ちょっと考えてみます。★☆★☆★5/29次回うｐsm7182399★前回sm6431301★☆★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM One Minute of Love/Fantastic Plastic Machine★Sunday Morning/Maroon 5
Change your Life with Marc Fitt
フィットネスモデルのMarc Fitt
元 ttp://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=I2Nvmr7yx54&NR=1
ショーン・レイ ファイナルカウントダウン part１ 【字幕付き】
１２年連続でオリンピアのＴＯＰ５にランクインという偉業を成し遂げた、イケメンビルダー、ショーン・レイのドキュメンタリー。
mylist/16913843
１９９８オリンピアの１２週間前（減量開始）から大会終了までの軌跡を追ったドキュメンタリーです。もちろんワークアウトの場面もありますのでご安心下さい。ボディビルタグの動画なので、それが目当ての視聴者が殆どでしょうが、うｐ主的にはショーンの解説や言葉にも注目して頂きたいです。数あるスポーツの中でも、特にタフで過酷な、ボディビルという競技の『プロ』としての心構えや、一人のボディビルダーとしての信念を学ぶことによって、日々のトレーニングに励み、楽しむ人達にとって、多少なりとも得られるものがあるはずです。(・д・)ﾀﾌﾞﾝﾈ- ※再うｐ