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音MADツクール Ver0.507
駄目だ
本体:https://www.cubby.com/pli/otomadtkool_Ver0.507.zip/_e1115129e24149d8bc3767c085631ddf
おまけ:https://www.cubby.com/pli/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%80%80%E5%8D%8A%E7%B7%A8%E9%9B%86%E9%9F%B3.zip/_9fa3df35827f4518a47c8c64d3cba97c
がんばり屋さん… 今日は やさしくしてあげて
疲れていると、
つい 「できていないところ」 ばかりに
目が向いてしまうことがあります。
でもそれは、
あなたが弱いからではありません。
がんばってきた人ほど起こりやすい、
心の自然な反応 なのです。
今日はひとつだけ、
「できなかったこと」ではなく
“できていた自分” を
そっと見つけてあげてください。
それだけで、
心はふっと軽くなります🌿
また、
心が少し静かに戻る言葉を
ここに届けます。
がんばりすぎてしまうママへ
がんばりすぎてしまうママへ。
疲れやすいのは、心が弱いからじゃありません。
人や空気を、少し深く感じ取る――
そんな“心の性質”があると、毎日は知らないうちに消耗しやすくなります。
この動画は、何かを変えるためではなく、
「自分を責めるクセ」をそっと緩めるための30秒です。
足りないのではなく、使いすぎているだけ、なのです。
▼こんな時に
・何もしてないのに疲れる
・周りに気をつかいすぎる
・“ちゃんとしなきゃ”が止まらない
よかったら、保存して、しんどい日にもう一度見てください。
コメントは絵文字だけでも大丈夫です 🌿
▼関連（必要な方へ）
HSPHSC基礎｜敏感さの心の仕組み（シリーズ）
https://www.nicovideo.jp/series/542905?ref=garage_share_other
がんばりすぎた心は 外に出たまま
がんばりすぎた心は、
外に出たまま戻れなくなることがあります。
弱さでも怠けでもなく、
たくさん受け取ってきただけ。
今日は整えなくていい。直さなくていい。
「戻ってないかも」と気づくだけで大丈夫です🌿
朝のひと呼吸に、そっと受け取ってくださいね。
“またやっちゃった”日はね…
「また、やってしまった…」と落ち込むとき、
いちばん傷ついているのは “がんばってきた心” なのです。
少しだけ深呼吸して、
そのままのあなたをやさしく受けとめてあげてくださいね。
ここでは、
心がふっと軽くなる “小さなAloha” をそっと流しています🌿
もし今日の言葉が
少しでもあなたの心に触れたら…
プロフィール欄にある Aloha Healing Voice（3分音声） もどうぞ。
疲れた心に、ひと呼吸...
がんばりすぎて、ふっと心が重くなる日がありますよね。
そんなときに必要なのは、叱咤でも努力でもなく、
ただひとつの “やさしい深呼吸” です。
ゆっくり息を吸って、そっと胸のあたりをゆるめてみてください。
その小さな呼吸ひとつで、心はほんの少し軽く戻ります🌿
ここでは、
心がふっと軽くなる“小さなAloha” を静かにお届けしています。
もし今日の言葉が、あなたの心にそっと触れたなら、
プロフィール欄の Aloha Healing Voice（3分音声）もどうぞ。
合わせすぎてしんどくない？
気づかないうちに、
自分にだけ厳しくしてしまう日ってありますよね。
あれもできてない、これも頑張らないと…
そんなふうに自分を追い込みすぎると、
心はそっと「苦しいよ」とサインを出してきます。
まずはひとつ深呼吸して、
“今日の自分に優しくしてあげる” ことからで大丈夫ですよ🌿
ここでは、
心がふっと軽く戻る“小さなAloha”を静かにお届けしています。
もし今日の言葉が胸に触れたなら、
プロフィール欄の Aloha Healing Voice（3分音声）もどうぞ。
自分にキツくしていない？
最近、つい自分に厳しくしてしまう…
そんな日ってありますよね。
この動画では、
“自分責めのクセ”がふっとゆるむための
やさしいPonoメッセージをお届けしています🌿
思うようにできなかった日も、
うまくいかなくて落ち込む日も、
どうか少しだけ深呼吸してみてください。
あなたの心が、
やわらかい場所へそっと戻っていきますように🌙
心がつかれている サイン… 出てませんか？
最近、心がすぐ疲れてしまう日が続いていませんか。
そんな日は、気づかないうちに “小さなサイン” が現れています。
・小さなことで心が揺れやすい
・できていないことばかり目につく
・深呼吸が浅くなる
これらは、心が「少し休ませてね」と伝えているサインかもしれません。
今日はどうか、自分にやさしく過ごしてくださいね🌿
“できてない所” ばかり見えてしまう日に
疲れていると、
なぜか 「できていないところ」 ばかりが目についてしまう日、ありませんか？
それは、あなたの心が弱いからではありません。
疲れがたまると脳は 危険を避けようとするモード に入り、
うまくいかなかった部分ばかりを強く拾ってしまうのです。
だから、責めなくて大丈夫。
今日は、深呼吸をひとつ。
「疲れていただけだよね」と、
自分にやさしく声をかけてあげてくださいね🌿
この動画が、
あなたの心が ふっと軽くなるきっかけ になりますように。
HSPDishのテスト（再）
ぼくのかんがえたぎゃらくしあん（ウソ）作りかけなので動作が滅茶苦茶です。Ｃ言語はさっぱりだけどそれなりに動くものが出来そうです。HSPDishすごい！（前回アップの画質があまりにもアレだったのでエンコし直しました）
「生きづらさ」を語る人が増えた理由※short動画
発達障害、HSP、ADHD、その手の話が増えたのは結局こうだよ！！！！
お借りしたもの
ニコニ・コモンズ
音読さん(https://ondoku3.com/ja/)
「疲れた心」を そっと整える 3 秒ワーク
「なんだか疲れてしまう日」にそっと効く、
3秒でできる小さなPono習慣です。
がんばりすぎた心は、
ほんの少しの“ゆるむきっかけ”があるだけで
ふっと軽く戻っていきます。
忙しい朝も、疲れた夜も、
思い出したときに3秒だけやってみてくださいね🌿
あなたの今日が、少しでもやさしく整いますように。
【HSP3】ヒモがにょろにょろ【掲示板にて】
それは、2008年3月27日、10時17分04秒でのことでした。NO.14618、begriffさんがとあるプログラムを掲示板に書き込みました。そのプログラムを512x384サイズで動作するように改造した物を画面キャプチャしたのがこの映像です。・・・面白いでしょう。(URL:http://hsp.tv/play/pforum.php?mode=pastwch&num=14615)
【HSP3Dish】猫の日スロット２２２【自作ゲーム】
2/22の猫の日にちなんだスロットゲームです。コンボをかせいでみてください。
最近よくみかける２つのコンテンツにインスパイアされた気がします。
次のURLからプレイできます。
猫の日スロット２２２ NekoSlot222 | モゲラ : http://mogera.jp/gameplay?gid=gm0000003294
素材提供
M+ FONTS : http://mplus-fonts.osdn.jp/about.html
フリー効果音素材・無料効果音 : http://taira-komori.jpn.org/freesound.html
くんかボタンを作ってみた
ラジオ聞いてたらつくれそうな気がした。仕様言語HSP3誰かに見てもらおうと思ったけど、2chは規制で書き込めなかったので。動画の作成・投稿のテストもかねて。次sm10397383
デスクトップVRディスプレイに挑戦してみた
初投稿です。こちらの動画に触発されて自分でもVRを作ってみたくなりました。→「sm4230739」携帯で撮影していたり、普段はプログラムなど書かない人間なので色々と微妙かもです・・・。
人と関わると疲れるのは… なぜ？
人と話しただけなのに、
ふとどっと疲れが出る日ってありませんか？
それは「気にしすぎ」でも「弱い」からでもなく、
あなたの心がまわりの空気をていねいに感じ取っているサインなのです。
繊細さは、欠点ではなく 大切な力。
ただ、やさしさが深い人ほど、
エネルギーを使いすぎてしまうことがあります。
このショートでは──
🕊 なぜ人と関わると疲れやすいのか
🕊 心を守るための小さな氣づき
を静かにお届けしています。
今日のあなたが、少しでも軽くなりますように🌿✨
できてない… そう見えてしまう理由
最近、「できてない自分ばかり」が気になってしまう──
そんな日、ありませんか？
じつはこれ、性格でも弱さでもなく、
脳が疲れて“防御モード”に入っているサイン なんです。
この動画では、
◆ なぜ疲れると自己否定が強くなるのか
◆ 心がふっとゆるむ“やさしい視点”
◆ 今できる、小さなPono習慣
について、落ち着いたトーンでお話ししています。
夜、ひと息つきたいときに
そっと流してもらえたら嬉しいです🌿
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
断りたいのに笑っている人へ
断りたいのに、つい笑って「OK」って言ってしまう。
あとでどっと疲れて、自己嫌悪になる日ってありませんか。
それは性格じゃなくて、
相手に合わせることで自分を守ってきた “心の反応” かもしれません。
「イヤ」を感じられているなら、もう流されてないのです。
今日は、呼吸ひとつで ふっと戻しましょう🌿
よかったらコメントで、当てはまった場面を教えてください。
（必要な日に見返せるよう、マイリスもおすすめです）
