キーワード ストレス対策 が含まれる動画 ： 41 件中 1 - 32 件目
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【ルイージマンション】一寸の髭にも、五分の魂！【実況】part９
1/5C2の魔力。
■御視聴ありがとうございます。ルイージマンションの９回目です。
■part８から連続録りです。今後part何番まで連続で録っているでしょう？音質や雑音の違いで戻ったらすぐに分かっちゃいそうですが。
■豆知識その１：時オカは「井戸の底」、ムジュラは「井戸の下」
■豆知識その２：青がおじゃる、赤がごじゃる（間違えたorz）
※ストレス対策？ → Wikipedia「サイバーカスケード」「リスキーシフト」「同調現象」あたり一読お勧めします。
※※うｐを急いでいる理由は、内緒。「飽きたのか」だと？その真逆だよ。
【part８】→sm10894119 【part１０】→sm10928291
【ルイージマンションマイリスト】→mylist/18823754 【うｐ動画総合リスト】→mylist/13917628 【更新情報】→sm8775645
りらく屋の顔スッキリ＋耳リフレコースの施術風景
ワセリンをつけながらおでこや頭皮、あごの緊張をゆるめます。眼精疲労や頭の疲れ、ストレス対策に。リンパの流れを良くして肌ツヤを良くする効果もあります。ツボゲッチューりらく屋 東京都中野区上高田４－４０－２電話 ０３－３３８８－３３７２顔スッキリコース １５分１５００円～耳リフレコース １５分１５００円～他のりらく屋動画→mylist/43687060前の動画→sm23386744 耳のセルフマッサージ次の動画→sm23391087 腰痛、坐骨神経痛、足の疲れにハムストリングへのフーレセラピー
円山動物園 クマの死を受けストレス対策
動物の死が相次いでいる円山動物園。今年７月にはメスのマレーグマ「ウッチー」が同居訓練をしていたが、その最中に死んだ。この事故で、市から改善勧告を受けた動物園は１８日まで開園時間を午前９時から午後１時までと、いつもより４時間短縮し、その時間を施設の点検や職員への指導にあてるという。 点検では、動物のストレスを減らすなど安全に管理するための施設づくりを複数の職員で見回りながら考えていく。 来年春に予定しているアフリカゾーンへの動物移送は基本的には変えない方針だが、職員が動物に対する知識を学び直した上で、移送計画を練り直すことも視野に入れるという。(09/14 21:47)
【音楽療法】自律神経にやさしい音楽 _ 疲労回復 _ 緊張緩和 _ 不安解消【α波】
自律神経に優しい音楽は、私たちの身体に多くの健康効果をもたらします。まず、リラックス効果があるため、ストレスを軽減することができます。また、心拍数や血圧を下げる効果もあります。さらに、睡眠の質を改善し、免疫力を高めることも報告されています。自律神経に優しい音楽は、日常生活での健康維持やストレス対策に役立ちます。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
＜この動画のキーワード＞
寝る前に聴く音楽,自律神経 整える 音楽,睡眠導入,すぐ眠れる,快眠 音楽,安眠 音楽,心が落ち着く 音楽,リラクゼーション 音楽,寝落ち,眠くなる音楽,ストレス解消 音楽,sleep music,background music,寝る時に聴く音楽,healing music
【温熱ジェル】ももはさんにお腹揉み流し【りらく屋】
ヒートジェルを使ったお腹ポカポカスリミングコースです。●くびれ作り ●内臓の活性化 ●腰痛 ●便秘 ●冷え性 ●リラックス／ストレス対策 ●デトックス ●生理痛・生理不順 ●妊活などに効果が見込めます(^^)
週４０時間の自由を作り出すための超時間術～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには
週４０時間の自由を作り出すための超時間術
～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには
▼時間がないのは時間認知のゆがみが原因！
▼３つのコンフリクトであなたの時間は奪われる
▼やるべきことがちっとも終わらない「時間飢饉」状態を抜け出すには、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
年5000本の論文を読破してわかった超ストレス解消法
イライラが一瞬で消える100の科学的メソッドwithパレオな男
▼今回はパレオな男ことYu Suzukiさんをお招きしての生放送
▼最新の研究が明かす最も効果的なストレス解消法とは
▼年5000本の論文を読破するパレオな兄貴の読書術も紹介！
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
※参考文献というか教典
鈴木 祐 の 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
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挑戦力が高まる不安との付き合い方
挑戦力が高まる不安との付き合い方
ストレスをアドレナリンに変えるには
▼ストレス指標が高い国ほど、長寿で幸せ「ストレスパラドックス」
▼不安を避けずに、ネガティブさを軽減できる活動とは
▼不安を受け入れる人ほど、カラオケのキーを外さない
▼ドキドキしやすい警官の方がミスショットが少ない
▼不安があるかないかより、どうとらえるかで結果が変わる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
※参考文献：ケリー・マクゴニガル の スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
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★本日の差し入れ：GIOCATORE/ジョカトーレのパーカー＆スウェット
360度全方向に伸縮する特殊素材を使った、着心地最強服
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＜無料枠＞挑戦力が高まる不安との付き合い方
挑戦力が高まる不安との付き合い方
ストレスをアドレナリンに変えるには
★続きは→http://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
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※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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PK入る確率も1.38倍になる！本番力の身につく心理学
PK入る確率も1.38倍！本番力の身につく心理学
〜サッカー、スポーツ研究に学ぶドタンバで力を発揮する方法
・プロが本番に強いのは、ビギナーと集中のそれ方が違うから
・フォームの意識で不安が高まるセルフフォーカスの罠
・頭のいい人ほど本番に弱い！考えすぎのドロ沼から脱出する5つのテクニック
・スマホがあればプレッシャーに強くなる練習ができる！メルボルン大学のPPトレーニング
・ハーバード大の意外な研究、塩をまくとプレッシャーに強くなる！？
・PKの入る確率が1.38倍になるNSSSの1秒テクニックとは？
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
＜無料枠＞PK入る確率も1.38倍！本番力の身につく心理学
フルバージョンは→http://www.nicovideo.jp/watch/1530634507
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〜サッカー、スポーツ研究に学ぶドタンバで力を発揮する方法
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リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
クラッチ！スポーツ研究に学ぶ緊張に強い心の作り方 後半
前半はコチラ⇒https://youtu.be/tp0KjqNPD4U
またはコチラ⇒http://www.nicovideo.jp/watch/1530715567
クラッチ！スポーツ研究に学ぶ緊張に強い心の作り方
・緊張に強い人=クラッチの３つの特徴
・障害に打ち勝つ！サイコロジカルモメンタムを身につけよ
・マンハイム大のステレオタイプアクティベーションで、動画を見るだけでパフォーマンスアップ！
・一流アスリートも使うコックス博士の不安に強くなるコーピングリストとは
・暗示的学習でプレッシャー下でもミスが減る！
・不安に強くなる科学的に正しい自分の励まし方とは
・湧き上がる失敗したらどうしようの考えをなくす注意訓練トレーニング
など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
＜無料枠＞クラッチ！スポーツ研究に学ぶ緊張に強い心の作り方
後半はコチラ⇒http://www.nicovideo.jp/watch/1530715268
クラッチ！スポーツ研究に学ぶ緊張に強い心の作り方
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・障害に打ち勝つ！サイコロジカルモメンタムを身につけよ
・マンハイム大のステレオタイプアクティベーションで、動画を見るだけでパフォーマンスアップ！
・一流アスリートも使うコックス博士の不安に強くなるコーピングリストとは
・暗示的学習でプレッシャー下でもミスが減る！
・不安に強くなる科学的に正しい自分の励まし方とは
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※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
ストレス発散になるモノの買い方
ストレスによる無駄遣い対策法を知りたいならコチラ⇒https://www.nicovideo.jp/watch/1543680424
DaiGo制作の無料メンタルアプリ
・集中力とIQが上がる無料アプリ「DNB」⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
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・メンタルを鍛えるアプリ「メントレ」⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服：バランススタイル https://balance-style.jp/
今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密
会話に自信が持てる！コミュ力を高める「対話不安」克服法
本当にコミュ力がある人は外向的でもなければ自信家でもない、実は彼らは対話不安対策がうまいだけなんです。
そこで今回は対話不安対策の方法を3つご紹介します。
・対人不安とコミュ不快感に強くなる方法
・コミュ負荷を減らすメントレ3種盛り
・まるで外向的にすら見えるCZ拡大戦略
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⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
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ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
放送で紹介したおすすめ本
ダニエル・ギルバート の 明日の幸せを科学する(ハヤカワ・ノンフィクション文庫)
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無料枠：コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密
続きは→http://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
会話に自信が持てる！コミュ力を高める「対話不安」克服法
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不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは
不安なく自信満々に話せるようになる対話不安克服法
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
不安を挑戦力に変える！不安とのうまい付き合い方とは
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
ネクラなままでも成功できる！不安利用の心理学
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1528266684
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参考 https://donjosephgoewey.com/?s=Mental+clear&submit=Search
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リサーチ協力パレオな男▶http://www.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://www.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
メンタルを操る自撮りテクニック
メンタルを鍛える瞑想の基本
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1456909727
コミュ力を高める対人不安克服法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
心を読めるようになる⁉️DaiGoも毎日してる共感力を鍛えるトレーニング
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1546191723
筋トレの効果アップ＆ストレス対策におすすめのアシュワガンダ↓
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メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ
▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar171244
参考
http://psywb.springeropen.com/articles/10.1186/s13612-016-0044-4
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見た目が最も老けるストレスが判明
ムダ遣いの罠を防いでまとまったお金を手に入れたいなら「科学が認めた貯金の技術」 ⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1546533844
時間がない…やること多い…焦りと時間ストレスから自由になるには
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1523752379
ストレスに負けないメンタルの作り方
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1536504785
参考
http://roa.sagepub.com/content/early/2016/07/14/0164027516658502
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【ゆっくり実況】健康で文化的な最低限度の地下生活 #16【Oxygen Not Included】
ストレス対策を失敗しているのですが、うまく編集できなかったのでばっさりカットです。
シャインバグが思いの外、複製人間の癒しになっていた模様。
sm34539020←前 次→sm34722380
マイリスト→mylist/62365446
10秒でできる【最強のストレス対策】がこちら
ネクラなままで成功する！不安利用の心理学 → https://www.nicovideo.jp/watch/1528266684
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DaiGoのメンタルアプリの【無料ダウンロード】はこちら→ https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
▶︎Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
http://cpx.sagepub.com/content/early/2015/12/10/2167702615611073.abstract
ストレスに強くなる今すぐできるたった一つのこと
自粛ストレスもこれで解消！
いますぐやりましょう！
youtubeページ(他動画多数！)
https://www.youtube.com/channel/UCG1NMcB57hUiBzMZsqXPuOg?view_as=subscriber
【ASMR】感じるストレス解消スクイーズ「愛着も抱けるし、恨みも晴らせれる万能グッズ(個人的感想)」
YoutubeでASMR動画を投稿している【Se-ya】です。ニコニコでは、Youtubeで公開してる動画の中から「ある程度の再生回数を獲得した動画」を選定して公開しています。
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ASMRを感じることは「ストレス解消方法」の一つ。ですが、何かを思いっきり触る事でストレス解消するのが個人的に最強な気がします。ただ何か壊すのは良くないので、スクイーズを思いっきり握ったりするのが現実的。そんな感じ。男に浮気された人とか男に恨みがある人は、思いっきり○○してストレス解消できるよ。
1. 目が大きい方が届いた販売ページ
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2. 目が小さい方が届いた販売ページ
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※両方Amazonの販売ページです。在庫が少ないのか売り切れによくなってたイメージです。上記二つとも売り切れだった場合は、Amazon内で関連商品をチェックしてみてね。
※私の場合は、販売ページの見た目と若干異なる商品が届いたので...見た目がちょっと違う商品が届く可能性を心算しておいた方が良いかも...
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本動画は「ASMR・ストレス解消・入眠/安眠補助」などを目的としています。
※イヤホン/ヘッドホンでの視聴推奨。
Q. ASMR作品投稿してる所教えて？
A. http://mse-ya.com/asmr-sns/
Q. 使ってる機材教えて？
A. http://mse-ya.com/asmr-newestmc/
Q. Twitterアカウント教えて？
A. https://twitter.com/aoiyoruseya
Q. Instagramアカウント教えて？
A. https://www.instagram.com/seiju__m__32/
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— Se-ya ASMR —
ストレス対策セミナーが微妙だった。【べすらじお。#87】
ラジオへのお便りは、ラジオ動画へのコメントか、こちらのメールアドレスまでお願いします！【 [email protected] 】
#0:00 オープニングトーク
#0:55 セミナーが微妙
#8:19 僕なりのストレス対策講座
#17:34 エンディングトーク
【調べてみた】マインドフルネス瞑想ってなに？
いろいろ話題になってて、調べたり実践してみたので、わかりやすく入り口用にまとめてみました。
※訂正 「マインドフルネス ストレス低減瞑想」 → 「マインドフルネス ストレス低減法」
ストレス対策や集中・成果のためという視点と、仏教の視点でのズレについても考察してみました。
だいたい、月曜日か火曜日に、Youtubeやニコニコでゲーム制作配信をしていることがあります。
⬛ 活動
Ci-en : https://ci-en.net/creator/6308
Twitter : @m_gen_chan
⬛ 作ったゲーム
よくばりVV大戦 : https://game.nicovideo.jp/atsumaru/games/gm16565
甘えん坊きりたん : https://emugen.itch.io/amaenbou-kiritan
ずずずんだ : https://emugen.itch.io/zzznd
となえて茜ちゃん : https://emugen.itch.io/tonaete-acanechan
おぼえてならべて : https://emugen.itch.io/oboete-narabete
⬛ 作ったツール
画像管理ツール Blastagon : https://emugen.booth.pm/items/1093887
画像自動配置ツールVissit : https://emugen.booth.pm/items/1431384
ニコ動画の宣伝者さんをリストアップツール : https://www.nicovideo.jp/watch/sm31022160
【4/27放送回】ストレス対策
心と体は１００％繋がっている。ストレスを抱えているだけで、代謝は下がります。根底にある【心の状態】を改善して、ラクに、軽やかに、やせ体質を作りながら日常や人間関係の悩みも、解消していきましょう＾＾コメントでのご質問、大歓迎です。
【TheCrew2】くるくる(crew2)しましょう_その159：別視点入れてみた編
お仕事が山場を迎えてお休みがお休みしたので出社でした
腰が本調子でないので、仕事中にぎっくり再発仕掛けてビクッてなったりしてます
ストレス対策にボトルガムを買ったのですが一週間で2つ近く消化しました
GoogleHomeが最近冷たくて、天気を聞くと「わかりません」や「雪ではないでしょう」って返されます
レース部分をリプレイ機能を使ってみました
プレイ操作と少しラグがあるらしくてゴール周辺で数秒のズレが有りました
単純に動画撮影時間が倍になりましたので、DL機能とかあると便利だと思います
次回の動画： （しばらくお待ち下さい）
くるくるしましょうシリーズ(本作)
：mylist/62697056
いかいかしましょうシリーズ(Splatoone2)
：mylist/64219423
単発モノ
：mylist/64605509
とにかく忙しい！人が倒れないために！ やるべきこと！やってはいけないこと！
クリニックに相談に来られる人の中には「そんなに根詰めたらそりゃ長子崩します！」というまで走り続けた人も少なくありません。忙しいからと自分のケアをおろそかにすれば結果的に心身の健康を損ない、大きな損失につながります。「わかっちゃいるけど忙しいねん！」そんな人に実践して欲しい、今すぐできる「やるべきこと」！、今すぐやめられる「やってはいけないこと！」をお伝えします。簡単ですよ！
ちなみに左の襟口から覗いているのは下着ではありません□普通のカットソーです□撮りなおす時間がなくてそのままアップしました。以後気を付けます！
ポール・マリク博士「コロナワクチン後遺症や癌で苦しむ人への処方箋」
断続的断食（オートファジー）
・間食しない
・寝る前は何も食べない。
・同じ時間帯に食事を摂る（朝食を抜いて、早めの昼食と夕食の１日２食推奨）
・加工食品、添加物を避ける。
・空腹を感じること
血糖値が高い人は癌になりやすいというデータがある。血糖値のコントロールが重要
・筋肉をつける（筋肉はエネルギーの貯蔵庫でもあり、血糖値の調整を行う働きをする）
・炭水化物を摂る際は、リンゴ酢や野菜・根菜（食物繊維）を先に摂る。
日本人なら、わかめや玉ねぎ、大葉等の酢の物がオススメ（血糖値の上昇が穏やかになる）
・玄米を食べる。或いは５分づき、７分づきで精米し、よく噛んで食べる。
＜玄米：食物繊維が多く血糖値をあげ難い。β細胞を守る成分含む＞
ケトン食
（炭水化物を減らして、脂質やたんぱく質の割合を増やす事で脂肪をケトン体に分解し、
エネルギー源にする
・ケトン体に変換されやすい油：亜麻仁油・えごま油、ココナッツオイル、MCTオイル、魚（特に青魚）
飽和脂肪酸（コレステロール）は悪者ではない。
（飽和脂肪酸：バター、牛脂、ラード、卵、肉、ココナッツ油等）
軽い運動
質のいい睡眠（電灯を消す、携帯電話を枕元に置かない）
イベルメクチン （コロナワクチン後遺症、寄生虫、抗がん作用）
ナットウキナーゼ（スパイク蛋白質や血栓の分解作用）サプリで摂る事を推奨
クルクミン （カレーの黄色い色素成分、500mgを1日2 回）
ビタミンD（日光浴＝癌対策）サプリなら100μg（4000IU) /１日
ビタミンＣ（敗血症対策、ストレス対策）
メトホルミン（インスリン抵抗性の治療）
メラトニン （体内時計の適正化）
番外：温熱療法（癌対策＝風呂に入る）ヒートショックプロテイン
逆の刺激（冷水を浴びる）も免疫活性になると言われています。
両極端な刺激ですが、自分の意思では動かせない自律神経を活性化させる。
また、温冷刺激で血管が伸縮する事で血流を促し、生理活性を上げる。
束子やタオルでの皮膚摩擦も同じような効果があると思います
※血管や心臓に問題がある人は注意が必要，問題ない人も週に1、２回程度で十分
寝起きに本能的にしたくなる欠伸や伸びのポーズを、同じ姿勢を続けた時や
ストレスで緊張状態の時にやる。体がほぐれて血流がよくなります。
つらつらとまとめましたが、健康には心のあり方がより重要だと思います。
「人生を楽しむ」余裕や、ストレスを感じた時の息抜きが必要です。
ストレス対策の効果は鬱予防だけじゃなかった❓⑦人生の明暗を分けるコーピング(サポート探し)
ストレス対策は企業でも取り入れている❓ストレスは重い病気だけではなく、人生の「成功・失敗」「幸福・不幸」に直結する無視出来ない事。
ストレスの知識を身に付け、種類分けし、「ストレス対策」から「現実の問題解決」に導くコーピングを解説❗️
(コーピングの車輪の画像は投稿からご確認下さい。)
コーピングによる効果は、ストレス対策・人間関係改善・人生目標の発掘・パフォーマンスアップ・生産性向上・幸福度アップなど、様々。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
YouTubeチャンネル
m.youtube.com/@subsequent-vm8hy
https://youtube.com/@subsequent-vm8hy?si=LQQ-cnTlU6U3KX1Z
↓オーディオで学びたい方は
YouTube music
https://music.youtube.com/
「研修動画を一般公開」
心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。
心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。
人材育成や研修依頼は、X(Twitter)へのDMにて承っております。
↓Twitterは此方から❗️
https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
[参考文献]
Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing
食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing
先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing
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⁉️今回の出典元⁉️
-パレオチャンネルより-
https://daigovideolab.jp/paleo/landing
ポートランド州立大学
エレン・スキナー博士のレビュー
コーピング戦略に関する44の研究
https://www.scirp.org/reference/ReferencesPapers?ReferenceID=1682920
ストレス対策の効果は鬱予防だけじゃなかった❓⑧人生の明暗を分けるコーピング(委任)
ストレス対策は企業でも取り入れている❓ストレスは重い病気だけではなく、人生の「成功・失敗」「幸福・不幸」に直結する無視出来ない事。
ストレスの知識を身に付け、種類分けし、「ストレス対策」から「現実の問題解決」に導くコーピングを解説❗️
(コーピングの車輪の画像は投稿からご確認下さい。)
コーピングによる効果は、ストレス対策・人間関係改善・人生目標の発掘・パフォーマンスアップ・生産性向上・幸福度アップなど、様々。
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m.youtube.com/@subsequent-vm8hy
https://youtube.com/@subsequent-vm8hy?si=LQQ-cnTlU6U3KX1Z
↓オーディオで学びたい方は
YouTube music
https://music.youtube.com/
「研修動画を一般公開」
心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。
心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。
人材育成や研修依頼は、X(Twitter)へのDMにて承っております。
↓Twitterは此方から❗️
https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e
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[参考文献]
Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing
食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing
先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁉️今回の出典元⁉️
-パレオチャンネルより-
https://daigovideolab.jp/paleo/landing
ポートランド州立大学
エレン・スキナー博士のレビュー
コーピング戦略に関する44の研究
https://www.scirp.org/reference/ReferencesPapers?ReferenceID=1682920
ストレス対策の効果は鬱予防だけじゃなかった❓⑨人生の明暗を分けるコーピング(無力)
ストレス対策は企業でも取り入れている❓ストレスは重い病気だけではなく、人生の「成功・失敗」「幸福・不幸」に直結する無視出来ない事。
ストレスの知識を身に付け、種類分けし、「ストレス対策」から「現実の問題解決」に導くコーピングを解説❗️
(コーピングの車輪の画像は投稿からご確認下さい。)
コーピングによる効果は、ストレス対策・人間関係改善・人生目標の発掘・パフォーマンスアップ・生産性向上・幸福度アップなど、様々。
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