キーワード 健康寿命 が含まれる動画 ： 46 件中 1 - 32 件目

出オチ
立ち絵新調する間に短いシリーズやるかと思ったけど前後編で収まる気がしねえ

次：sm41292833
part1:ここ

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https://www.nicovideo.jp/watch/sm39679253

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41259084

以前の動画で「健康寿命も見てみたい」というようなコメントをいただいたので作ってみました。(建前)
平均寿命のランキング動画作ったら健康寿命のランキングも見たくなった。(本音)

今までのランキング動画と背景が被っていたりそうじゃなかったりするのは、わざとだったりそうじゃなかったりします。

＊動画の演出は Tおっさん様( https://www.nicovideo.jp/mylist/61756381 ) の演出を参考にさせていただいております。
＊特定のキャラや国を貶める意図はありません。
　特定のキャラや国、お借りしたものに対する誹謗中傷はご遠慮ください。
＊お借りしたものは動画内とコンテンツツリーにて。皆様ありがとうございました！


【追記】
snow様、ゆう様、aoi様(×3)、ハクリュウ様(×4)、aiai3731様(×2)、エリィ様(×3)、みつば様(×8)、星梅様(×7)、コウハク様、komuemon2525様、M様、氷翠 雪華様、陸月様(×3)、かぎ猫様、アメノ様(×2)、zero2様、kmk様、リンク様、(・8・)様、chaton様、せさみん壱号様、きちょろふ様、waizu様、shoi様、よもぎ餅様、おかし様、ぽめわんこ様(×3)、若竹丸様、NaChi-J様、瑠璃様(×8)、エゴママ様(×8)、緑花様(×2)、じじ様、饅頭様、広告ありがとうございます！！
(2023年4月17日更新)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38227350

　民主党の高橋議員は、サザエさんの家庭を引き合いにしながら、少子化対策の必要性を強調し、これに対し安倍首相は、少子化の原因の1つとして「晩婚化」を取り上げ、対策を検討する考えを示した。
　安倍首相としては、自ら掲げる健康長寿社会の実現においても、「健康寿命」を重視していて、サザエさんの世界よりも若く、健康に生きる社会をつくる姿勢をアピールした形。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20671456

出オチの残滓
これアップロードしたらVic3やるんだ　たのしみ
↓
いつの間にか私のノルウェーが世界最貧国になってました　どうして

出オチの全盛期：sm41259084 　次：sm41342069
part1:sm41259084

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出オチの最終章
長生きできました
後半はエピローグです

前：sm41292833
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41342069

これ非常に有害な動画らしいです。
視聴は、様々な疾病になる危険性を高め、あなたの健康寿命を短くする恐れがあります。

VOICEVOX：ずんだもん
VOICEVOX：春日部つむぎ
VOICEVOX：四国めたん
VOICEVOX：小夜/SAYO
立ち絵：坂本アヒル様、さよなか様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43971796

①ワクチン接種死５人認定。これで合計２０人
ネット「おかしいな。２億発打っても死なないって聞いたが」「認めざるを得なかったのが２０人。氷山の一角」「中止しろ！」
https://x.gd/iIDWZ


②高齢女性の乳がんが一気に増加
死因:乳房の悪性新生物<腫瘍> 年齢:70歳以上
※データ出典 人口動態統計月報 (概数)
健康寿命を過ぎた高齢者に、
一気に襲いかかるのかもしれませんね。
https://x.gd/Gmu1m


③1990年以降の米国の「ワクチン死亡報告」の推移です。2021年から何かが始まったようです。
https://t.co/IfqvPRYgE5
https://t.co/ZL7ZLqr7Uw



④米国の３人の無責任な人達。協賛：シュワブ（WEF）
クラウス・シュワブ、ジョージ・W・ブッシュ、ファイザー、クリントン、世界経済フォーラム、オバマによってもたらされたメッセージ。
https://t.co/bmMRYGNciT
https://t.co/uz1D1M7Lh6



⑤オバマ時代から国防総省がコロナパンデミックを計画。
コロナを「戦争」 と位置づけ 戦時下の法律やスキームで実行
「緊急承認」も軍専用のスキーム
製薬会社も戦時下の法律で保護
※国防総省 (DARPA) が2012年 からmRNAに投資開始
FDAは、国防総省らの指示で 戦争ではなく 「公衆衛生危機」 を演出
実は、ワクチンは医薬品ではなく 軍の超法規的 「対策品」 扱い 国防総省が「試作品」として投入

やっぱりワクチンじゃなく軍事兵器だった。
※情報公開法で判明
https://t.co/ZALUL616qL
https://t.co/f1Ui0XT8wK



⑥英国の市民達が指名手配しているＢＢＣ放送の悪党たちらしい。
市民達によれば、彼らは、人道に対する罪を犯した。嘘をつき、プロパガンダに走り、フェイクニュースを報道した。
世界で何十億人もの人々がメディアのウィルスに感染した。その結果、何百万人もの人々が毒を接種して命を落とした。
https://t.co/c8b6gWpzLL
https://t.co/cOCBV2Ss5T






【①】別途リンクはありません
https://x.gd/K9jzg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41646601

船瀬俊介の「船瀬塾」DVD
船瀬俊介の「船瀬塾」講義をそのままご覧になれるように収録したDVDを販売しています。
★送料無料でお届け！
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▼ご購入は下記より
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--------------------------------
■「老人医療・介護」〜高齢者、これをやってはいけない

プロローグ　医療の裏側
第1章　老人病棟
　　　　　〜香典医療・最後の荒稼ぎ
第2章　間違いだらけの老人介護
　　　　　〜日本の寝たきりはヨーロッパの8倍、アメリカの5倍
第3章　年をとっても、ちぢまない、まがらない
　　　　　〜膝痛・腰痛・腰曲がりは要介護へ一直線
第4章　健康寿命120歳
　　　　　〜百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング

(本編110分/2018年8月25日(土)収録)
▼ご購入は下記より
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-----------------------------
■船瀬塾DVDラインナップ
-----------------------------
＜社会のしくみ＞
「歴史教科書を信じてはいけない」
「学校狂育で、人生をつぶされてはいけない」
「メディア情報を鵜呑みにしてはいけない」
「政治経済」世界の支配システムに目覚めなくてはいけない
「新医学宣言〜未来の医食住」

＜医療＞
「クスリを飲んではいけない」
「ワクチンを打ってはいけない」
「ガン治療で殺されてはいけない」
「輸血・点滴を受けてはいけない」
「再生医療にだまされてはいけない」
「健康診断・検診に行ってはいけない」

＜食＞
「これらを食べてはいけない」
「こんな農業・漁業・畜産はいらない」　
「一日３食キチンと食べてはいけない」
「和食・食民地のままではいけない／アメリカ食は早死にする」

＜住＞
「これらを買ってはいけない」
「こんな家に住んではいけない」
「こんなエネルギーはいらない」
「電磁波に近づいてはいけない
「こんな都市に住んではいけない」

http://www.nicovideo.jp/watch/so42035414

【新著、出版記念】出演：リチャード・コシミズ先生＆チャトラン。まだ間に合う!一人でも多くの方に伝えたい!
【ｍRNAワクチン大虐殺生き残りマニュアル】
☞https://rkonline.shop-pro.jp/?pid=175232771　

ｍRNAは遅行性の毒です。今は何も感じていなくても、数か月後、数年後に体調を壊したらり、目が見えなくなったり、歩けなくなったり、寝たきりになったり、最悪は亡くなったりする方がないよう、少しでも多くの方がこの本の内容に気づいて対応して欲しいと願っています。数年後、何もなく健康であったらそれが一番良いのです。
9月に全年齢対象でワクチン接種が始まるかもしれません。今はシェディングを感じない方も或いは数か月先の一斉接種が始まると、急に体調を崩すかも知れません。
何があるか分からない毒物が全世界にばら撒かれている状態です。ここに辿り着いた方々は何としても健康寿命を生き延びましょう。
新刊発売を記念して。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42408595

ジュースの作り方を実演しています。

何が入っているか明示しなくていい法律になっていて、
こういった情報を知るか知らないかで健康寿命が変わって来ますし、
売り方、言い方を変えた『毒物販売』になっています。

厚生労働省によって認められている食品添加物ですが、それでも悪いイメージを持つ方も多いです。

その理由は、一度認められた食品添加物でも後から禁止されるものがあったり、外国では禁止されているのに日本では認められているといった事例があるからです。

例えば、アメリカの食品医薬品局（FDA）が発がん性の可能性のため禁止と発表した、

6つの食品香料
（ベンゾフェノン、アクリル酸エチル、オイゲニルメチルエーテル、ミルセン、プレゴン、ピリジン）

のうち、5つの香料は日本では使用許可リストに入っているものでした。

このことから、安全性の再確認を求める声があるものの、そのまま使用されているのが現状です。


厚生労働省の罪は重い。

今回は、医療では有りませんね・・
ご容赦を・・

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42429276

元の動画→ https://twitter.com/i/status/1693985196050444473
日本語字幕を付けました。ビルボード史上初、チャートイン歴のない無名のアーティストが初登場１位となったオリバー・アンソニーさん
rich men rorth of richmond / Oliver Anthony


https://twitter.com/kinoshitayakuhi
キノシタ薬品
@kinoshitayakuhi
nなし。15文字以内に入らず。ドラッグストアのセルフ化と病院薬の多剤大量処方に警鐘を鳴らし早四十年。創業以来の理念「体づくりに勝る治療なし」を基本に、病院通いの方々の薬害デトックス、筋肉と筋膜を中心とした体づくりで健康寿命の増進をお手伝い。医療業界の闇を石油王ロックフェラーから語れる稀有な薬屋。ワクチン未接種。未婚。


　　　　　　　　　　　　　ニコニコ広告ありがとうございます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42671323

ワクチンは免疫系と白血球を抑制すると共に「toll様受容体」を犠牲にしている。ワクチン接種回数が多ければ多いほど、免疫系の損傷も大きくなり、その影響も速くなる。」
ワクチンを摂取した人たちのこれから起きる健康被害についての研究結果が、頻繁に発表されるようになった。ワクチン接種者は健康寿命が短くなることを自覚し、今後の人生を悔いのないよう生きていってほしいと思う。でもおそらく、自暴自棄になり犯罪・自殺が激増するでしょう。人間は生物としてはとことん弱く、精神的にも未熟な生き物だから。

掲載元　 https://gettr.com/post/p1ng0qsd06c

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40970095

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」要約 ワクチンの安全性検査に数年かかるのみならず、病原体の特定・証明に数年かかる。コロナウイルスは特定されていない！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42609279

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」①　恐怖洗脳によって作られたコロナ茶番、特定されない病原菌、イカサマPCR、生物兵器ワクチン
https://www.nicovideo.jp/watch/so42613979

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」②　新興感染症の病原体検査はありえない！　PCR検査が作り出す利権構造
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42624183

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」③　首相官邸の接種回数表のイカサマ。6回接種済み2千万人が最も危険と推定
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42628981

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」④　人工的な免疫力は無力！ワクチンは病原体の変異を乗り越えられない！　感染症とは何か？
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42634008

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」⑤　適当すぎる臨床試験の判断。承認書類、添付文書には副反応が大量に明記されている
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42644207

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」⑥　変異スピードにも対応できないうえに、多数共存する変異体の把握も不可能
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42653648

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」⑦　多臓器に蓄積するワクチン成分LNP。公開されている卵巣への蓄積量。不妊症が懸念される
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42666869

大橋眞先生著、「ワクチン幻想の危機」⑧　ファイザー臨床試験では、プラセボ群よりワクチン接種群が20倍の有害事象発生！ 明らかに有害な遺伝子・生物兵器を承認した売国政府
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42673628

大橋眞先生著「ワクチン幻想の危機」⑨ 有害事象を大量発生させるだけの生物兵器ワクチン。承認手続きの承認は感染症予防への有効性も安全性も担保していない！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42684648

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42689112

健康寿命と精神異常は　アナタのおかげ

東方MMDマイリスト：mylist/47799050
有頂天系マイリスト：mylist/26260867

【お借りしたもの】
　原曲：syudou様　sm36314325
　ボーカル：宮下遊様　sm36884787
　モデル：小悪魔（りとばな様）sm28354442
　振付：みこいす様　sm36626182
　モーション：ちゃな様　sm37102035
　カメラ：PureArrow様　sm37145147
　リップ表情：ノン様　sm37149618
　ステージ：にくきゅー様、ケミリア様、砂P(sunaP)様、くらこ様、じん様
　スカイドーム：怪獣対若大将P様　im6126118
　エフェクト：そぼろ様、おたもん様、ラテ様、針金P様、ビームマンP様、ミーフォ茜様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37155343

どの道中身が分からないアレ…用心に越したことは無いかと。

ちゃんと報道もしてましたよぉ危険性もお知らせしてましたよぉそれでもレプ打ったのはあなた自身の選択、自己責任ですよぉ　って感じの逃げ工作

アフリカ疾病対策センターが日本に要請となってますが、裏読みすれば、要請したのはWHO、ゲイⅡでしょうね。ゲイⅡはアフリカ人を枠で虐殺して来たので→

→アフリカ人淘汰に固執してる節が見受けられる。アフリカでは、もうゲイⅡがおススメする枠は打たないとなってるから、信頼ある日本にやらせようという魂胆。

気象兵器、地震兵器等はありますね。国際協定でそれらを使用してはならないと言う事も決まってますから。昭和時代の新聞には実験開始とかも出てましたし。

よしりんや井上先生もしゃべり過ぎですね。その点、及川さんとか深田さんはゲストの扱い上手いですね。サラリーマン経験の有無が関係してるような気がする。

都営住宅に住んでいますが、最近引っ越してくる人は中東系の人が増えて来ました→

→日本語が余り通じないので、ゴミの分別や、掃除当番、町会費の集金など、色々話しをする事が大変です→

→支部長や班長さん等が、翻訳アプリを使ったりして何とかやってますが、どこまでわかって貰えるのか心配です

一時期、外壁のサイデリアが流行ったような気はしますが、今も良い工法なのかなぁ？　TV観なくなったので分かりませんが、CMは


【歯医者の舌はがし】
本を読んできた人は初めてだった
邂逅だ
私には必然

本３冊

歯医者なので、強く噛む悪癖に注目
（これまで行ったのが整体）

呼吸
舌の位置
姿勢
腰痛・膝痛

片鼻・片肺
腹式呼吸はしない。

水の飲み込み方
うなじを引っ張り上げる
足を紐で縛って寝る

今回施術なし
--
著作紹介動画

「なんとなく不調」がスッキリする！ 舌はがし健康法 2022/11 石塚ひろみ( 著 ) 【アラ還・読書中毒】舌の先から足まで一本の管。正しい下の位置は上顎を支える、体の調子がよくなる舌のトレーニング

馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので読んでください 。2019/11 藤森 かよこ (著)【アラ還・読書中毒】

◆著作紹介
舌はがしから始める平井メソッド健康革命　身体の捻れを解き、舌が上がれば、生命力も、健康寿命もupする！ – 2024/7/6
藤森かよこ (著), 平井幸祐 (監修), 秋保良子 (監修)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44038834

先気な人はお尻が閉まっている。
シンブルにひとつ

肚が出来た人になる。
炭田呼吸

若返り
・メンタルが変わる

1日10回のお尻しめ

疲れない
腰痛が治る
便秘が治る
菜食
おもらしがなくなる
SEXが強くなる

小食になる
長生き
いらいらしない
心が折れない
冷静になれる
強い心
やる気がわく

お尻を締める
日1食
休験談


---------------------
Twitter　詳しい説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43318373

体を一定に保つ
リン:カルシウムと結合して骨を作る。

無味無臭:添加物に多い。
リンの濃さが寿命を決めている。


ネフロン:5%くらいまで(再生しない)
リン・老化
リンを体外に出せずにいると・高リン血症、動脈硬化など
多岐にわたる疾患。

リンの80%は骨。
骨は3-5年で全部作り変えられる。
食事療法と薬でリンを下げる。

リン吸着薬
リンを骨の中に蓄える機能
他の臓器で固まるリスク
血管石灰化

fgf23(リンがたくさん出たときに処置する指令を出す)
前もって多くなってくる。
症状は急に。

リン吸着薬は高リン血症まで保険では使えない。

年をとったらリンの多い食べ物を控える。
リンの濃度が上がってもcppができないようにする薬

骨祖骨症の薬
リンの多い食材

・肉・乳製品、ラーメン、ファーストフード、スナック菓子、スーパーのお惣菜
大豆のリンは吸収されない。


赤身の肉に要注意
ソバは植物性なので吸収しにくい。


無機リンの影響が大きい。
(添加物)
ハム・ソーセージ・ベーコンを減らす
魚肉ソーセージ、かまぼこ練り物を減らす。

元の素材が分かる食品が良い
カップラーメンを減らす
日持ちするものは買わない。

(缶詰は違う)

着色料の多いものを減らす


老化加速のメカニズム
宇宙、骨量が地上の10倍で減る


運動が対策

座位時間が長くなると寿命が縮む。
動かないと骨からリンやカルシウムが出ていく。

陸上で生きるために背負った危ういシステム。
クトロー遺伝子

骨と腎臓の管理コントロール
今回の研究では、背骨を持つ動物特有をできた。

腎臓・リン・・これまで地味だった。


------------------------------------
Twitter　
覗いてみてください
https://twitter.com/machigoma

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41259106

youtubeからの転載です。
いつも多くのコメント、広告等ありがとうございます。

雑談枠で～す

今まであげたの：mylist/58620752
しきしま会、youtubeはこちら

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31780771

これでこの方一命ををとりとめられる　大きな大きな保険に　今最も超重大超緊急なこと #毒ワクチン解毒方法 #健康寿命増進方法 #毒ワクチンにポワされない方法
今最も全国民に周知させるべき最重要情報 https://3306.jugem.jp/?eid=5996
辛いコロナ後遺症を改善する唯一の劇的改善方法　これから死亡リスク軽減する唯一の方法　早く手を打たないと死亡リスクが高まるばかり｜dao #note 　一命を守る値千金の情報　癌寛解へhttps://note.com/numberone/n/n7d009f98ce51
なんだかね　津波来ているといっても意にせずに高台へ避難せず亡くなっちゃったってのに似た感じかなと

ブログ（黄色）　フェイスブック　ニコニコ静画 ＹｏｕＴｕｂｅ　X
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43554456

今の70代はかつてとは違う
現役世代の延長でいられる時代
早死にするかボケてなくなるか

何事においても引退などしてはイケナイ
高齢ドライバーは危険ではない、免許は返納しないように

アウトプットの大切さ
ダイエットをしてはイクナイ
人付き合い

業の見直し
心臓ドック、脳ドックのすすめ
認知症は傍からみていると幸せそう
介護を生きがいにしない

在宅見取りのすすめ


2度誌目
まえがき

健康寿命は寿命の延びに追いついていない

健康寿命は72・75才なれど
個人差が大きい

気持ちが若く、いろいろ続けている人
栄養状態のいい人、が若く続けられる

コレステロール・血圧・血糖値が
高い方が頭がはっきりする。


第1草
70代は10歳若返った印象
タンバク質を取っていなかった・・
免疫力が弱く結核に

サザエさん、波平さん54才設定。

寿命の延びは終わった、医療の発展で
寿命は延びているが、若返りが

可能なわけではない。


結核の克服で20年の寿命のビ
ips細胞等で各臓器の病気を抑える
技術の可能性はあるが、

脳の老化を停められない。
脳は新しい細胞を作らない。

結局、脳から老いていく


70代前半であれば認知症や要介護は
1割未滿

この時期に努力


80代を過ぎれば老いていく、

70代:老いと戦う時期
80代;おいを受け入れていく時期

寿命が100近くになると・・
寝たきりで老衰でなくなる・

高齢者の方が、個人差が大きい


高齢者は10日も寝込むと
運動能力は一気に衰える。

脳も休も使い続けることが大切

注意:意欲の低下
70代:うつも危険、一気に痩せる
筋肉が無くなる。

70代の習慣作り:仕事からリタイヤする人が多い。
70代の習慣は続くことが多い。
年を取ったら引退すると言う考えそのものが

リスクになる。一気に衰える

働くことは者化防止に最高の業
お金、効率ではなく
終験を生かした人助け

相談役、と言うポストはどうか?

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43499679

・高齢者の脳の健康について書いた本
・老人性鬱のほうが危険
（若い頃自殺した人がいて・・）

・何もしない方がよい
・ひとり暮らしも良い
・環境を変えるのは良くない
・睡眠時間




認知症・老人性うつ
高齢者の脳はかなりの確率で

老人性うつは比較的対処しやすい
老人性の認知症は急速には進まない

若年性は急速、

明日の記憶、
私の頭の中の消しゴム

脳は30台から萎縮し始める

認知症はむしろおとなしくなる病気
徘徊する人はほんの一握り


第1章認症

家族が本人の行動記録を撮っておく
初期の認知症は知能は保たれている
新しいことが覚えられない

初期:記銘障害
認知症は軽い間の方が迷子になりやすい


(不安症が増す、ケチが増す)
性格が良くなる人:弱い存在になったと自覚して


中期:それまでできていたいことが出来なくなる

失見当識:いる場所や何時化などが分からなくなる
服を着るときボタンを留められなくなる
アルツハイマー60%

自然な老化が早まる程度
若年性は急速
脳血管性認知症


第2章老親がちょっと変!と感じた時の心得

親子共倒れは絶対に避けたい
診断された時、家族は何もしない・・
ただ、見守る
昨日と同じように過ごす



人との交流
適度な運動
趣味



■第4章脳の健康寿命を伸ばす考え方

脳に良いねむり方

睡眠7時間最低6時間
睡眠中に老廃物を出す

眠るために⋯・適度な運動

散歩、朝日を浴びる

よく噛む
口の中、清潔

歯科衛生士にクリーニンクをしてもらうと効果あり
高齢になってからの節制やがまんは命取り 肉・甘い物

聞くことが認知症予防に大切

老眼鏡のように補聴器

運転しなくなると脳と足腰が弱る

運転する場面を限定する

安全サポート車


洗車


脳の健康寿命を延ばす20の動詞

・遊ぶ
・飼う
・見物する
・贅沢をする
・育てる:家庭菜園
・旅する

一人暮らしの方が認知症が悪化しない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42153099

第７弾

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43756658

「なぜ、ふくらはぎをもむと、健康になるのか?」に、医師の立場から
初めて答えた注目の1冊『医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣』
統合医療の専門医である小池弘人氏が、医師の立場から
「ふくらはぎ」と向きあい、医者や薬を遠ざけて健康寿命をまっとうする
「ふくらはぎイズム」を提唱します。

http://www.nicovideo.jp/watch/so23740684

「なぜ、ふくらはぎをもむと、健康になるのか?」に、医師の立場から
初めて答えた注目の1冊『医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣』
統合医療の専門医である小池弘人氏が、医師の立場から
「ふくらはぎ」と向きあい、医者や薬を遠ざけて健康寿命をまっとうする
「ふくらはぎイズム」を提唱。
その実践として「もむ」「さする」「プチ筋トレ」の3つのやり方を
動画で紹介します。

http://www.nicovideo.jp/watch/so23740681

第1章 環境

交通事故より自宅内の不慮の死が多い。1300人

断熱性Q値を1.9以下に
住宅内事故死は冬場に増加する。

夜のトイレでヒートショック
暖かい環境だとよく動く
特に床の温度。

100万円の断熱工事は11年でぺい


室内空気:57%
ホルムアルデヒドなどシックハウス症候群の物質は
規制強化され続けている。

換気が大切
熱が逃げてはもったいない⋯
熱交換換気システム

睡眠:光からのアプローチ
2時間前から赤っぽい501x以下

自然通风

吹き抜けで風を起こす
塔屋部分で風

睡眠環境
・エアコンの風が直接当たらないよう

夫婦別床

朝は太陽の光で目覚める:
街の明かりは入らないように⋯
理想は自動で朝開くカーテン

窓越しのベッドが良い
フットライト


第2章
運動
一日8000歩

階段の上り下り(意識して上がるのは良い)
Jビングなどでバリアフリー(小さな段はけが
年を取ると、早く動く筋肉が先に衰える

運動は夕方が良い
朝は心筋梗塞や脳卒中

駐車場との距離が長い:歩くことになる

太ももが太い人が長生き
浴室:横手すり、動きやすい、広範囲に支える

トイレ:便器の横に手すり(頑丈な棚)

便器の前は500mm以上のスペース各h所
横からの引き戸にする(解除しやすい)
将来的には車いすも可能になる


住宅事故

・椅子や脚立からの転倒

・階段、小さな段からの転倒
·台所、食堂

夜間移動で足元が暗くならないように⋯


第3章 食事

緑が見える環境で食事
おいしく感じる
植物を育て収穫する
触れる:ハーブがおすすめ

ダイニング:電球色(唾液が増す)暗め 300
キッチン:明るい昼光色 色 6500 k



第4章 メンタル

机など目にするところに植物を配置することで
癒しの効果
造花での効果は不明

犬と見つめあう

照明:急激に変わるとストレス
タスク照明とアンビエント照明の組み合わせ
天井面を照らす

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44012838

著者の父親
学校行きたくなかったが不登校は許されなかった。
最初に不登校したやつは偉い

セミナーなど途中で帰る人を偉いと思ったことがある

わざと自分から病気になる
ミュンヒハウゼン症候群

死んだら表情はない



著者、臨床医から健康センター
での非常勤医と週1の勤務
健康寿命74歳、世界一

健康ビジネスも大きな問題
消費者を馬鹿にしているようなものもある。



第1章
健康の入り口

子供のころから体の弱い人は
早くから気を付けて
細々と長生きすことも多い。

若い頃健康、無防備な生活で
平均のかなり手前で終える。

健康であるにも関わらず、健康データ、環境などに
気になる人は「入口」に吸い込まれている。

確認制脅迫認知症

ガンが死因の一位になったのは
他の病気で死ぬ人が減ったから。

ガンは老化現象の一つと
健康なのに不健康と思っている
「迷路」
健康とお金は似ている。

手段が目的になる。


自分は正常だ、基準がおかしい⋯
レいう人も目た>レがない

という人を見たことがない。


動脈硬化が起こるのは20-30年かかるので
60代が160になっても気にせずとも好い

健康診断とて完全ではないので
毎年受けても安心とは限らない。

立川談志·赤塚不二夫
食道がんを公表し、別の病気で亡くなった。

免疫療法(画期的だが効くガンは限られている)
免疫細胞療法:高いが効かない。

同窓会:健康自慢、病気自慢


第5章 精神の健康

いじめの認定は継続性が含まれていたが、 最近は一度でも。

3~6歳 教えて待つ

かつての日本出れば、女性は不自由だったが
割り切ってしまえば精神面の安定は得やすかった。

社会進出が当たり前になると⋯
女性であるがゆえに給与が低いとか出世が遅い
本人の能力なのか、差別なのか⋯

新型うつ病:いやなことを離れると治る。

本来のウツは頑張れ、はダメだが

新型うつはそれを逆用した⋯
普通、病気になって損するが
得することが出てきた。

医療診断書をもらい給与をももらいながら
休養··
当面は楽に過ごせる、という得が得られる。

努力せずとも手に入る喜び

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44136117

守るべきものと、正すべきもの。日本のために論陣を張ってきた“ガンコ者たち”が集い、時事をはじめとする様々なテーマについて、互いに一家言を交えていきます！

キャスター：三輪和雄・佐波優子・小山和伸

■ 外出自粛は諸刃の剣

◆チャンネル桜・別館
https://www.youtube.com/channel/UCGbSDhzR4hbRAmSuRK-z_ng

※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html

◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/so37187449

20日、池袋東口で行われた、東京10区自民党公認鈴木隼人候補街頭演説会における、鈴木隼人候補による演説の様子です。

http://www.nicovideo.jp/watch/so32133201

変形性ひざ関節症の再生医療について ↓
https://www.knee-joint.net/contents/c...

培養幹細胞治療は入院不要で膝関節の痛みを改善できる新治療です。

変形性ひざ関節症とは
ひざ関節に加わる衝撃を吸収する、言わばクッション剤の役割を果たす軟骨。その軟骨が様々な原因によってすり減ってしまうことで、ひざ関節にダメージが蓄積され炎症を起こします。これが、変形性ひざ関節症です。進行すると骨自体も損傷してしまい、激しい痛みで歩けなくなることもあります。
厚生労働省の発表では、X線所見上の変形性ひざ関節症の国内患者数は2400万人。そのうちひざに痛みをが生じているのは820万人とされています。50代を過ぎると発症率がぐんと高まることもあり、健康寿命を長く保つには変形性ひざ関節症の予防や治療が不可欠です。

変形性ひざ関節症の病態と症状
変形性ひざ関節症は、症状から大きく３つの進行状態に分けられます。初期はまだ本格的な変形性ひざ関節症の病態や症状は見られません。しかし、中期になると関節内に様々な異常が発生し、簡単には症状が治まらない状態に。末期では骨の損傷で関節自体が変形し、日常生活に支障が出るほどの症状まで進行します。

変形性ひざ関節症の原因
変形性ひざ関節症には、原因がはっきりしない一次性のものと、病気や外傷などの影響による二次性のものがあります。



この施術に関する情報
●初診料 ￥3,000 ●治療費 ¥1,080,000〜1,280,000
注）治療後の数日間は、痛みや腫れ、赤み、熱感を伴うことがあります。この他にも何らかの不調や気になる症状が現れる可能性もゼロではありませんので、異常を感じた際には速やかにご相談ください。

培養幹細胞によるひざ再生医療の豊富な症例経験を活かし、今後も良質な治療を提供してまいります↓
東京ひざ関節症クリニック（銀座院）
https://www.knee-joint.net/
東京ひざ関節症クリニック（新宿院）
https://www.knee-shinjuku.com/
大宮ひざ関節症クリニック（埼玉・大宮）
https://www.knee-omiya.com/
横浜ひざ関節症クリニック（神奈川・横浜）
https://www.knee-yokohama.com/
大阪ひざ関節症クリニック（大阪・心斎橋）
https://www.knee-osaka.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35341601

健康寿命を伸ばし 満足な生き方をし ポックリ逝く人生 模索指南 Facebookプライベートグループ
https://www.facebook.com/groups/221382247723803
http://3306.jugem.jp/?eid=5788
2024年 一番重要なことは ワクチンを打たないことです これ 行っちゃうとね YouTube にアップできないんで まあ 意図的に言わなかったんですけどね ぽっくり 行くだけは実現できますね`w

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43331945

>>削除されたYou Tubeチャンネルにてアップしてた動画を復刻します。


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覗いてみてください
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41017602

・年金制度は、25歳までの半分の人が死ぬ発展途上の不幸な社会でしか
運用が難しい制度で、もともと無理がある制度。

・日本は1974年に合計特殊出生率が2.07を切り、人口減少は約50年前から容易に予測できた。

厚生労働省のグラフ
https://www.mhlw.go.jp/stf/wp/hakusyo/kousei/19/backdata/01-01-01-07.html

・今の人口が半分に減少しても、やっと先進国並みの人口密度（可居住人口密度）になり、
その程度で豊かさが感じられる社会になる。

・長寿化により健康寿命が80歳近くになり始めると、現役世代（生涯現役）が増え、女性の社会進出とあわせて労働力は足りないどころか、有り余る。

・AI、ロボット技術の発展、低コスト化により、さらに労働力は不要となる。
・日本のGDPは世界３位であるが、一人当たりGDPは26位まで下がった。
https://ecodb.net/ranking/imf_ngdpdpc.html

・落合陽一氏がいうように少子高齢化が進む社会の方が、思い切って、AI、ロボット技術の活動がしやすく、生産性を上げることができるという議論もある。

・仕事が激減した時（大企業は雇用をまったく吸収しない）に経済を回し、社会と個々の生活を安定させるためには、ベーシックインカムが最適。

・個別の社会保障制度や、個々の経済政策で組織にお金を配るより、家庭に直接、無駄な制度に分散せず、ベーシックインカム制度一本化でひとりあたりいくらで配ることが最適 ベーシックインカム解説動画
https://youtu.be/ev_3DFR5dIc

武田邦彦　日本人の9割が思い違いをしている問題にあえて白黒つけてみた
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00MXKTPF6/

武田邦彦　少子高齢化で「暗い未来」をあおる政府
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00HY871WQ/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41002986