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育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会話によって相手を前向きにすることができます。相手を前向きにできるひとは自分にも返ってくる！♡ぜひ意識して過ごしてみてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35975031

Q：お金への不安、ブロックの外し方を教えて欲しいというご質問にお答えしました！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35562845

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907678

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907677

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907674

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907669

大きさ、形、年齢、鏡を見るたびのため息…
何かと悩みはつきないもの
ヒップは女性の魅力だけではなく
健康でいるための大きなポイントでもあるんです
そこら辺のメリハリの付け方を
ピラティスインストラクターの福島先生に聞いてみた!

教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo

話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ

http://www.nicovideo.jp/watch/so29871691

浅野久美＆sayaが、毎回、様々な分野で活躍する女性ゲストをお招きして、その女性の魅力を引き出すトークや、浅野久美＆sayaの歌などをお送りする、女子会風のおしゃべりバラエティ。
※ 9月14日放送分のアーカイブになります。

出演：浅野久美、saya
ゲスト：穴沢典子（マザーズダンス＆エクササイズ「Ma-maMia！」代表）

※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html

◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp

http://www.nicovideo.jp/watch/so29663501

来日したスーパーモデルのミランダ・カーさんが4月15日、東京都内で行われたリーボックのウオーキングシューズ「Skyscape（スカイスケープ）」のPRイベントに登場した。　イベント内で行われたトークショーには、モデルでタレントの中村アンさんも同席した。
■シェアできるエンタメ動画サイト「MAiDiGiTV」　　　■TSUTAYAチャンネル

http://www.nicovideo.jp/watch/so26521655

1日たったの6分 握って振るだけ簡単エクササイズ。何もせずにテレビをボーと見るのはもったいない。テレビを見ながら楽々エクササイズ。とにかく振ればいいんだってば。振って、振って、シェイク、シェイク。
気になる人はココカラ値段をチェック！◇正規品◇です。偽物にご注意下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/so17696805

ニコニコショッピング（仮）でなら、定価7960円→2980円！！！　突然ですが、みなさん背中がかゆい時に”まごの手”で背中を掻いたことありませんか？まごの手の利点といえば、思い立った時にすぐ使えること。【ウルトフレックス】も「ちょっと最近鈍ったな…」と思った時すぐ手にとって使える、とっても手軽なトレーニンググッズなんです。重たくて大きいトレーニングマシンとは違い、設置準備無しですぐに使えるから、思い立ったらすぐ使え、飽きにくく長続きなのさ。
気になる方はココカラ値段をチェック！◇正規品◇です。偽物にご注意下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/so17696799

スポーツトレーナーである小森雅登さん。その熱き思いを語っていただきました。単なるスポーツトレーナーじゃないぞ！イケ面だし・・・・・・・！将来は？次回はエクササイズも・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/so17329047

スポーツトレーナーである小森雅登さん。その熱き思いを語っていただきました。単なるスポーツトレーナーじゃないぞ！イケ面だし・・・・・・・！

http://www.nicovideo.jp/watch/so17327975

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-2

http://www.nicovideo.jp/watch/so12970449

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-1

http://www.nicovideo.jp/watch/so12773201

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson5～お腹シェイプ～お腹すっきり

http://www.nicovideo.jp/watch/so12614682

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson7～全身の美バランス～バランス

http://www.nicovideo.jp/watch/so12547680

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson7～全身の美バランス～全身運動

http://www.nicovideo.jp/watch/so12546364

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson6～背中＆お尻すっきり～美尻

http://www.nicovideo.jp/watch/so12480426

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson6～背中＆お尻すっきり～背中美人

http://www.nicovideo.jp/watch/so12029496

楽園でおもいっきり！誕生パーティー。
清水さんによるカービング講座も。

http://www.nicovideo.jp/watch/so11094085

とれたてのサツマイモで焼きイモづくり。
畑作業の楽しさをご紹介。

http://www.nicovideo.jp/watch/so11093735

スリラーでシェイプアップエクササイズ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7619518

強くなれ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43791989

サダさんが不思議な体操を披露する動画です。

　「【一昨年１０日間放送休止した時、放送ってのは休止しても何も変わらないんだなって思った」放送から
　2023/6/26(月) 13:00開始　lv341884475
　山谷俊明　co3236459

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42404317

２０２２　７　１１

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42190607

エクササイズの時間だ！
これで君もパーフェクトボディ

--- 注意 ---
ゆっくり実況ではありません。
縛りプレイもありません。

※ネタバレ注意です。

# 1はこちら↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41389168

Twitter ↓
https://twitter.com/nabeshima_tri

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41987204

プレイボーンと一緒に体を動かしましょう！
筋肉ないのに。
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プレイボーン
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□Youtube
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41876349

フィットボクシング２でアメリカ語を学びます

配信ガイドライン
https://note.com/fitboxing_img/n/n459dbaf2b217

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41091889

そろそろスイソウの水かえなくちゃ。
『知らないくせに』

プロジェクトメンバー
Lyrics＆vocal-朱莉(https://twitter.com/akari_uta_?s=21&t...)
guitar-ミズクサ©
Music＆Arrangement＆keyboard＆Mix-Ａｑｕａ
MV担当-銀あめんぼ(https://twitter.com/amenbo438?s=21&t=...)
adviser-ぽんぷ

　『知らないくせに』

誰だって心に悩み抱えている
私だってそう、いつも周りにあわせて
無理して笑顔つくって
ありのままの私隠して
生きている

それが当たり前
他人の真似しかできなくて
仮面をつけたらいいと思ってる
そんなワタシが嫌いだ。

「大丈夫」ってきかないで
その言葉が嫌いだから
「君ならできる」とか言わないで
ワタシは私じゃないんだから
みんな私を苦しめる
味方のフリして傷つける
本当の私なんか
知らない
知らない
知らない
知らないくせに


[１０万再生突破でフルコーラス作成します。
みんなに必要とされたい！
※イラスト、ＭＶを一緒に作ってくださる仲間を募集しています。]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40923424

ベースは筋力がいるのでトレーニングしながらやってみたよ。

ベースを２００数年振りに再開したペイニーだよー。課題曲４曲目。
ミスは多いけど頑張って弾いてみたよ！

耳コピだけど、アホだから弾く毎にフレーズがオリジナルに変わるよ。ペイニースタイルだと思って聞いてください。
YouTubeの方で何曲か弾いてるよ！

使用機器
４弦：Ibanez　SR500(ワケアリ中古修理済み)
５弦：playtech　(中古、ブリッジ加工、自作フィンガーランプ)
５弦：Ibanez　SR305

https://youtu.be/Vcrr4Wx_JPk

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39896248

うーんこのコロポックルども

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39723434