タグ デブモンド が登録されている動画 ： 71 件中 65 - 71 件目
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart31(腕立て:使い-上級)
１週間ぶりです。
今日は腰ぐらいの高さの台を使った腕立て40回３セットです
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ウォーミングアップ Part13 sm24423502
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最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart30(逆立ち:使い-中級)
台風が憎いよ…憎いよ…!!!
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ウォーミングアップでやった運動：Part12 sm24405943
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart29(ブリッジ：使い‐中級)
閲覧注意な腹回りです
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart28(腹筋:使い-中級)
高価でなければよかろうなのだァァァァッ!!
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ウォーミングアップでやった運動：Part10 sm24391647
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart27(懸垂:使い-中級）
こっから地獄の始まりのように感じました
根性論とか大嫌いですけどちょっとだけ根性出しました
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ウォーミングアップ Part9 sm24331867
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart25(腕立て:使い-中級)
ゆっくりの出番が減りつつあります。ご注意下さい。
追記：OPが流石に長すぎました。反省してます。
明日からは短くします。
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アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改(入門者編１)（仮）
投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。
また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz
今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめました
とにかく早く上げれるようにもっと頑張らなきゃです
技はともかく、トレーニングの方は前腕筋群に効きます。いやマジで。
動画上の腕立てを教えてくれたモチ子さんは
私のプロフ画像も作ってくださいました。
この場を借りて厚くお礼申しあげます。ヤーマ。
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