タグ デブモンド が登録されている動画 : 71 件中 33 - 64 件目
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart59(ブリッジ:戦闘員-初級)
本日は頭をつけて上げ下げするブリッジを8回×1セットやりました
ごめんなさい、ゴミ画質です
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動:Part41 sm24859885
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最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart58(腹筋:戦闘員-初級)
本日は脚をおろして負荷をかけるレッグレイズを8回×1セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動:Part40 sm24853332
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最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart57(懸垂:戦闘員-初級)
本日は軽めの懸垂を8回×1セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動:Part39 sm24846606
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart56(スクワット:戦闘員-初級)
本日はハーフスクワットを8回×1セットやりました
動画編集ソフトは死んだ!もういない!
ウォーミングアップでやった運動:Part38 sm24840193
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart55(腕立て:戦闘員-初級)
本日は補助付きの腕立てを8回×1セットやりました
動画編集ソフトの調子がおかしいのでもしかしたら投稿が遅くなるかもです。
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動:Part35 sm24759423
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart54(逆立ち-助手-上級)
本日は逆立ちを2分間できるまでやりました
遅くなって申し訳ありません。
諦めたくなかったのです。
OPスキップ #0:38
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart53(ブリッジ:助手-初上級)
本日は手を台に乗せたブリッジを30回×3セットやりました
OPスキップ #0:38
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart52(腹筋:助手-上級)
本日は膝をちょっと曲げたレッグレイズを30回×3セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動:Part34 sm24751172
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart51(懸垂:助手-上級)
本日は足をつけた懸垂を20回×3セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動:Part33 sm24744980
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart50(スクワット:助手-上級)
本日は補助付きのフルスクワットを30回×3セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動:Part32 sm24738476
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart49(腕立て:助手-上級)
出張先からiPad投稿です。PCを忘れたため、ゆっくりボイスはお休みです
本日は膝をついた腕立てを30回×3セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動:Part31 sm4735399
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart48(逆立ち:助手-中級)
本日は逆立ちを一分やりました
明日はお休みです
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動:Part30 sm24663711
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart47(ブリッジ:助手-中級)
本日は肩を台に乗せたブリッジを15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
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ウォーミングアップでやった運動:Part29 sm24656298
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart46(腹筋:助手-中級)
本日は膝を少し曲げた足上げ腹筋を15回×2セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm24946236 次 sm24959505 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part28 sm24649755
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初級者 中級者 上級者
入門者
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart45(懸垂:助手-中級)
本日は脚を台に乗せた懸垂を15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
前 sm24939835 次 sm24952423 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part27 sm24643348
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart44(スクワット:助手-中級)
本日は机に手をついたフルスクワットを15回×2セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm24934088 次 sm24946236 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part26 sm24637009
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart43(腕立て:助手-中級)
久々の鍛えてみた投稿です。
本日は膝をついた腕立てを15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
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ウォーミングアップでやった運動:Part25 sm24629207
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart42(逆立ち:助手-初級)
本日は壁にもたれかかった逆立ちを30秒やりました
明日はおやすみです
OPスキップ #0:38
前 sm24859885 次 sm24934088 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part24 sm24560418
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart41(ブリッジ:使い-初級)
本日は肩を台に乗せたブリッジを8回×1セットやりました
金剛リベンジ出来ましたsm24854011
オープニングスキップ #0:40
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ウォーミングアップでやった運動:Part23 24553503
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart40(腹筋:助手-初級)
本日は膝をちょっと曲げた脚上げ腹筋を10回×1セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm24846606 次 sm24859885 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part22 sm24547464
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart39(懸垂:助手-初級)
本日は脚を台に乗せた懸垂を10回×1セットやりました
金剛リベンジは次の日曜に作ろうかなって思います
オープニングスキップ #0:40
前 sm24840193 次 sm24853332 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part21 sm24541610
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart38(スクワット:助手-初級)
本日は机の上に手をつけたスクワットを10回×1セットやりました
オープニングを10秒くらい短縮することに成功しました。
OPスキップ #0:38
前 sm24831606 次 sm24846606 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part19 sm24523669
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入門者
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart37(腕立て:助手-初級)
本日は膝をつけた腕立てを10回×1セットやりました
昨日の戯れのせいで体が痛く、初級とはいえキツく感じました
オープニングスキップ #0:53
前 sm24828959 次 sm24840193 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part19 sm24523669
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみた番外編2(使い到達)
脚本ってやっぱり大事。
行き当たりばったりで動画は作るもんじゃないですね
前 sm24764420|次 sm24831606 Part1 sm24214931
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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入門者 クリア
使い クリア
助手
戦闘員
弟子
兵士
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これまで作ったもの(単発)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
ファントムブレードをレビューしてみた
海外のサイトで比較的円高な時期を見越し、予約注文しました。
好きなものだからこそ妥協せずに厳正にレビューしようと思いました。
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの(単発)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
豆乳×パインジュースでプロテインもどき作ってみた
スマホが速度制限タイムになってしまい、予定より投稿が遅れてしまいました
今日はスーパーにあるもので作れるプロテインの代用品の作り方をアップしました
どちらかというと基礎代謝の向上で脂肪の燃焼を促進させるダイエット向きですかね
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
追記:いつもタグ編集や市場編集で僕の名前やアサクリ関連の商品を
登録してくださる方に深く感謝申し上げます。ヤーマ。
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart36(逆立ち:使い-上級)
本日は浮く土下座を1分やりました
基本日曜は休みですが明日は安上がりなプロテインもどきの作り方をご紹介します
前 sm24759423 次 sm24828959 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動:Part18 sm24759423
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart35(ブリッジ:使い-上級)
今日はまっすぐなブリッジ40回3セットです
投稿が遅くなりましたごめんなさい
前 sm24751172 次 sm24764420 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part17 sm24450756
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart34(腹筋:使い-上級)
本日は膝を曲げての足上げ腹筋です。35回×3セットやりました
寝坊したせいで慌ててやっていたので
ショボーンのセッティング忘れました(´・ω・`)
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ウォーミングアップでやった運動:Part16 sm24443723
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart33(懸垂:使い-上級)
今日は斜め懸垂30回3セットです
今回は設備の事情を考慮していただき、
フォームの浅さに対して多目に見てもらえると助かります
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ウォーミングアップ Part15 sm24438175
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
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戦士
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教師
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart32(スクワット:使い-上級)
本日は膝くらいの高さの台に手をついたスクワットです
40回×3セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動:Part14 sm24429865
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