タグ デブモンド が登録されている動画 ： 71 件中 1 - 32 件目
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アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改(入門者編１)（仮）
投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。
また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz
今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめました
とにかく早く上げれるようにもっと頑張らなきゃです
技はともかく、トレーニングの方は前腕筋群に効きます。いやマジで。
動画上の腕立てを教えてくれたモチ子さんは
私のプロフ画像も作ってくださいました。
この場を借りて厚くお礼申しあげます。ヤーマ。
次出来ましたsm24080451
これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
「奥様のブルース」のリズムに合わせて壁を殴ってみた（おまけ付き）
クリスマスイブに合わせて感謝の正拳突き1万回やる動画を上げようとしましたが
もののみごとに大失敗。
そんなわけで急きょクリスマス営業の様子を投稿することにしました。
※実際の壁を殴ったものもご用意しております
追伸：「殴り手」と名付けてくれた方に感謝申し上げます。
FULL sm24854011 TV版sm25075375
壁殴り関連mylist/47490466
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの（単発）mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart67(腕立て:戦闘員-上級)
本日はボールを支えにした腕立てを25回×２セットやりました
前 sm25266969 次 sm25338238 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part49 sm25031789
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 今ここ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466
お正月だし餅つきの代わりにハンマートレーニングとやらをやってみた
年末年始は飲みすぎ食べすぎました。
体から酒とカロリーを抜くためとりあえず体を動かすことにしました。
酒浸りの体ではさすがにきつかったですが煩悩の数１０８だけ打ち込みました。
用意するもの：ハンマー×１
大型トラックのタイヤ×１
破壊衝動に駆られる作業用BGM×１
(Tボーンのアジトで流れてたやつ)
囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart55(腕立て：戦闘員-初級)
本日は補助付きの腕立てを８回×１セットやりました
動画編集ソフトの調子がおかしいのでもしかしたら投稿が遅くなるかもです。
OPスキップ #0:38
前 sm25069453 次 sm25133743 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part35 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
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入門者
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弟子
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart51(懸垂:助手-上級)
本日は足をつけた懸垂を20回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動：Part33 sm24744980
プロテインもどきの作り方sm24779616
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
豆乳×パインジュースでプロテインもどき作ってみた
スマホが速度制限タイムになってしまい、予定より投稿が遅れてしまいました
今日はスーパーにあるもので作れるプロテインの代用品の作り方をアップしました
どちらかというと基礎代謝の向上で脂肪の燃焼を促進させるダイエット向きですかね
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
追記：いつもタグ編集や市場編集で僕の名前やアサクリ関連の商品を
登録してくださる方に深く感謝申し上げます。ヤーマ。
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart83(ブリッジ:弟子-中級)
今日はボールを下に敷いたブリッジを１５回×2セットやりました。
当分デブモンドのデブの字は取り除けなさそうです。
スキップ#0:30
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プロテインもどきの作り方sm24779616
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart73(腕立て:弟子-初級)
本日は普通の腕立てを５回×１セットやりました
OPできました。スキップ#0:30
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ウォーミングアップでやった運動：Part55 sm25127683
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弟子 今ここ
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart70(腹筋:戦闘員-上級)
本日は脚を下げるだけのレッグレイズを25回×3セットやりました
※編集ミスで２セットのみの収録になってしまいました。ご了承ください。
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ウォーミングアップでやった運動：Part52 sm25050573
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初級者 中級者 上級者
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart68(スクワット：戦闘員-上級)
本日は普通のスクワットを50回×２セットやりました
オープニングの構想が全く思いつきませんorz
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ウォーミングアップでやった運動：Part50 sm25041650
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初級者 中級者 上級者
入門者
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戦闘員 今ここ
弟子
兵士
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart62(スクワット:戦闘員-中級)
本日は普通のスクワットを35回×２セットやりました
エンコードって難しいよね
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part44 sm24939835
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初級者 中級者 上級者
入門者
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助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart59(ブリッジ:戦闘員-初級)
本日は頭をつけて上げ下げするブリッジを８回×１セットやりました
ごめんなさい、ゴミ画質です
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part41 sm24859885
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart58(腹筋：戦闘員-初級)
本日は脚をおろして負荷をかけるレッグレイズを８回×１セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part40 sm24853332
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart57(懸垂:戦闘員-初級)
本日は軽めの懸垂を８回×１セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part39 sm24846606
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初級者 中級者 上級者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart56(スクワット:戦闘員-初級)
本日はハーフスクワットを８回×１セットやりました
動画編集ソフトは死んだ！もういない！
ウォーミングアップでやった運動：Part38 sm24840193
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart52(腹筋:助手-上級)
本日は膝をちょっと曲げたレッグレイズを30回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動：Part34 sm24751172
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart50(スクワット:助手-上級)
本日は補助付きのフルスクワットを30回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
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ウォーミングアップでやった運動：Part32 sm24738476
プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart49(腕立て:助手-上級)
出張先からiPad投稿です。PCを忘れたため、ゆっくりボイスはお休みです
本日は膝をついた腕立てを30回×3セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part31 sm4735399
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初級者 中級者 上級者
入門者
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弟子
兵士
戦士
熟練者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart47(ブリッジ:助手-中級)
本日は肩を台に乗せたブリッジを15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
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ウォーミングアップでやった運動：Part29 sm24656298
プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
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弟子
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart46(腹筋：助手-中級)
本日は膝を少し曲げた足上げ腹筋を15回×2セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm24946236 次 sm24959505 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part28 sm24649755
プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
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弟子
兵士
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熟練者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart45(懸垂:助手-中級)
本日は脚を台に乗せた懸垂を15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
前 sm24939835 次 sm24952423 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part27 sm24643348
プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
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弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
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最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみた番外編2（使い到達）
脚本ってやっぱり大事。
行き当たりばったりで動画は作るもんじゃないですね
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再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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入門者 クリア
使い クリア
助手
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弟子
兵士
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart36(逆立ち:使い-上級)
本日は浮く土下座を1分やりました
基本日曜は休みですが明日は安上がりなプロテインもどきの作り方をご紹介します
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ウォーミングアップでやった運動：Part18 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
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助手
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart34(腹筋：使い-上級)
本日は膝を曲げての足上げ腹筋です。35回×3セットやりました
寝坊したせいで慌ててやっていたので
ショボーンのセッティング忘れました(´・ω・`)
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ウォーミングアップでやった運動：Part16 sm24443723
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初級者 中級者 上級者
入門者
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart33(懸垂:使い-上級)
今日は斜め懸垂30回３セットです
今回は設備の事情を考慮していただき、
フォームの浅さに対して多目に見てもらえると助かります
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ウォーミングアップ Part15 sm24438175
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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初級者 中級者 上級者
入門者
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart31(腕立て:使い-上級)
１週間ぶりです。
今日は腰ぐらいの高さの台を使った腕立て40回３セットです
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ウォーミングアップ Part13 sm24423502
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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初級者 中級者 上級者
入門者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart30(逆立ち:使い-中級)
台風が憎いよ…憎いよ…!!!
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ウォーミングアップでやった運動：Part12 sm24405943
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart29(ブリッジ：使い‐中級)
閲覧注意な腹回りです
前 sm24649755 次 sm24663711 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part11 sm24402734
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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初級者 中級者 上級者
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart25(腕立て:使い-中級)
ゆっくりの出番が減りつつあります。ご注意下さい。
追記：OPが流石に長すぎました。反省してます。
明日からは短くします。
前 sm24560418 次 sm24637009 Part1 sm24214931
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
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兵士
戦士
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart89(ブリッジ:弟子-上級)
遅くなって申し訳ありません
本日はボールを支えにしたブリッジを20回×2セットやりました
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プロテインもどきの作り方sm24779616
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初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
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弟子 今ここ
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戦士
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これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
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