真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart67(腕立て:戦闘員-上級)

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本日はボールを支えにした腕立てを25回×2セットやりました前  sm25266969  次  sm25338238  Part1 sm24214931 ウォーミングアップでやった運動:Part49  sm25031789 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898       初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員           今ここ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛) mylist/44993940 副業(壁殴り代行 mylist/47490466

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