真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart68(スクワット：戦闘員-上級)
- 2015/01/13 10:05:28 投稿
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本日は普通のスクワットを50回×２セットやりましたオープニングの構想が全く思いつきませんorz前 sm25330531 次 sm25344491 Part1 sm24214931 ウォーミングアップでやった運動：Part50 sm25041650 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898 初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員 今ここ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛) mylist/44993940 副業(壁殴り代行 mylist/47490466