タグ デブモンド が登録されている動画 ： 71 件中 1 - 32 件目
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart89(ブリッジ:弟子-上級)
遅くなって申し訳ありません
本日はボールを支えにしたブリッジを20回×2セットやりました
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPar88(腹筋:弟子-上級)
今日はレッグレイズを２０回×2セットやりました。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart87(懸垂：弟子-上級)
今日は懸垂を１０回×2セットやりました。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart86(スクワット:弟子-上級)
今日はフルスクワットを３０回×2セットやりました。
オープニングを新しくしました
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart85(腕立て：弟子-上級)
今日は普通の腕立てを２０回×2セットやりました。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart84(逆立ち:弟子-中級)
今日は逆立ち腕立てを１０回×2セットやりました。
明日はお休みです。その翌日はもう一週間分弟子中級編を繰り返します
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart83(ブリッジ:弟子-中級)
今日はボールを下に敷いたブリッジを１５回×2セットやりました。
当分デブモンドのデブの字は取り除けなさそうです。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart82(腹筋:弟子-中級)
今日はレッグレイズを１０回×2セットやりました。
前回と同じく質問をゆっくりに答えてもらいました。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart81(懸垂:弟子-中級)
今日は懸垂を８回×2セットやりました。
あと前回の質問をゆっくりに答えさせてみました。
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart80(スクワット:弟子-中級)
今日は膝を普通よりもやや曲げるスクワットを10回×2セットやりました。
あと今日は試しにゆっくりに（どうでもいいことを）多く喋らせてみました
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart79(腕立て:弟子-中級)
今日は普通の腕立てを10回×2セットやりました。
お詫びの一品sm25467256がじわじわ伸びてました。ご視聴ありがとうございます
体調不良（二日酔い）のため編集手抜きですごめんなさいスキップ#0:30
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart78(逆立ち:弟子-初級)
今日は逆立ち状態での腕立てを５回×１セットやりました。
今回はあまりにも短いのでお詫びの一品sm25467256を作ることにしました
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart77(ブリッジ:弟子-初級)
今日はボールを支えにしたブリッジを８回×１セットやりました。
次に進むにつれボールの使用頻度が高くなりますので購入することをおすすめします
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart76(腹筋:弟子-初級)
今日は普通のレッグレイズを５回×１セットやりました。
すいません、特に言うことが思いつかなかったのでゆっくりにはおやすみいただきました
ご了承ください
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart75(懸垂:弟子-初級)
本日は普通の懸垂を５回×１セットやりました
しつこいようですが初級編は１セットのみなので本編がおまけ状態なんです
ご了承ください
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart74(スクワット：弟子-初級)
本日はふくらはぎと腿がつくかつかない程度のスクワットを５回×１セットやりました
風邪のせいで編集する気が起きなかったのでびっくりする位手抜きです
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart73(腕立て:弟子-初級)
本日は普通の腕立てを５回×１セットやりました
OPできました。スキップ#0:30
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ウォーミングアップでやった運動：Part55 sm25127683
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart72(逆立ち:戦闘員-上級)
本日は肘をあまり曲げない逆立ち腕立てを20回×2セットやりました
証拠はないけど夕べ５キロくらい走ってきました。
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ウォーミングアップでやった運動：Part54 sm25069453
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart71(ブリッジ:戦闘員-上級)
本日は頭で支えるブリッジの上下を25回×2セットやりました
ごめんなさい。近年稀に見る寝坊をしました。
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ウォーミングアップでやった運動：Part53 sm25057798
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart70(腹筋:戦闘員-上級)
本日は脚を下げるだけのレッグレイズを25回×3セットやりました
※編集ミスで２セットのみの収録になってしまいました。ご了承ください。
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ウォーミングアップでやった運動：Part52 sm25050573
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart69(懸垂:戦闘員-上級)
本日は腕を伸ばしきらない懸垂を15回×２セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part51 sm25045175
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart68(スクワット：戦闘員-上級)
本日は普通のスクワットを50回×２セットやりました
オープニングの構想が全く思いつきませんorz
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ウォーミングアップでやった運動：Part50 sm25041650
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本日はボールを支えにした腕立てを25回×２セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part49 sm25031789
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お正月だし餅つきの代わりにハンマートレーニングとやらをやってみた
年末年始は飲みすぎ食べすぎました。
体から酒とカロリーを抜くためとりあえず体を動かすことにしました。
酒浸りの体ではさすがにきつかったですが煩悩の数１０８だけ打ち込みました。
用意するもの：ハンマー×１
大型トラックのタイヤ×１
破壊衝動に駆られる作業用BGM×１
(Tボーンのアジトで流れてたやつ)
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart66(逆立ち:戦闘員-中級)
本日は肘を半分曲げる程度の逆立ち腕立てを10回×２セットやりました
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ウォーミングアップでやった運動：Part48 sm24965702
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart65(ブリッジ:戦闘員-中級)
本日は頭で支えるブリッジからの上下運動を15回×２セットやりました
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part47 sm24959505
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart64(腹筋:戦闘員-中級)
本日は足を下ろすだけのレッグレイズを15回×２セットやりました
新年明けましておめでとうございます
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part46 sm24952423
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart63(懸垂:戦闘員-中級)
本日は肘を伸ばしきらない懸垂を11回×２セットやりました
良いお年を
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part45 sm24946236
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart62(スクワット:戦闘員-中級)
本日は普通のスクワットを35回×２セットやりました
エンコードって難しいよね
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part44 sm24939835
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart61(腕立て:戦闘員-中級)
本日は腕をやや曲げる程度の腕立てを12回×２セットやりました
年末で忙しいせいでゆっくりの台本は大幅カットですごめんなさい
OPスキップ #0:50
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ウォーミングアップでやった運動：Part43 sm24934088
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「奥様のブルース」のリズムに合わせて壁を殴ってみた（おまけ付き）
クリスマスイブに合わせて感謝の正拳突き1万回やる動画を上げようとしましたが
もののみごとに大失敗。
そんなわけで急きょクリスマス営業の様子を投稿することにしました。
※実際の壁を殴ったものもご用意しております
追伸：「殴り手」と名付けてくれた方に感謝申し上げます。
FULL sm24854011 TV版sm25075375
壁殴り関連mylist/47490466
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囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの（単発）mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart60(逆立ち:戦闘員-初級)
本日は逆立ち状態で肘を少し曲げた腕立てを5回×１セットやりました
ごめんなさい、今日もゴミ画質です
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囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940